第一单元第一课塑造自己良好形象

第一单元习礼仪，讲文明二、礼仪修养彰显个人魅力第一课塑造自己的良好形象

第一课时

案例：

小金是某职业学校的毕业生，毕业前夕，她参加了很多企业的招聘会，投递了自己的简历。学习成绩很优异的她接到了很多面试通知，可是几乎都没有成功。她大为不解，请学校的就业指导老师指点，老师很快发现了她的问题：说话声音小，底气不足，面容苍白，头发蓬乱。导入新课材料表达了个人礼仪的重要性。讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具有良好道德的表现。尽管我们常说“人不可貌相”，但仪容仪表，个人形象等礼仪问题在人际交往和事业发展过程中还是有着重要作用的。那么，什么是礼仪呢？材料表达了个人礼仪的重要性。讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具有良好道德的表现。尽管我们常说“人不可貌相”，但仪容仪表，个人形象等礼仪问题在人际交往和事业发展过程中还是有着重要作用的。那么，什么是礼仪呢？材料表达了个人礼仪的重要性。讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具有良好道德的表现。尽管我们常说“人不可貌相”，但仪容仪表，个人形象等礼仪问题在人际交往和事业发展过程中还是有着重要作用的。那么，什么是礼仪呢？(一）个人礼仪的内含个人礼仪:是一个人的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的具体规定，是个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。教学内容

个人礼仪打造良好“第一印象”

案例一：有一伦理学家做过这样一个实验：当他以不同的仪表在同一个地点出现时，得到的反应却迥然不同。当他以整洁的衣饰、端庄的面孔出现时，显得颇有风度，大家对他礼貌有加；当他打扮成一副流浪汉的摸样时，人们对他不屑一顾。谈谈个人礼仪应遵循什么样的要求才能提高自己的人格魅力？

仪容仪表整洁端庄言谈举止真挚大方服装饰物搭配得体面部表情自然舒展

（二）个人礼仪的基本要求

遵守个人礼仪的基本要求，有助于促进社会和谐，促进整个国家和全民族整体文明程度的提高，加快社会的发展。微笑迎奥运遵守个人礼仪的作用

讲究个人礼仪是社会成员之间相互尊重、彼此友好的表示，这也是一个人的公共道德修养在社会活动中的体现。个人礼仪修养核心：尊重他人，与人友善，表里如一遵守个人礼仪的基本要求不仅有助于塑造良好的个人形象，而且有助于增进人际交往，传递信息，营造和谐友善的氛围。

把美的形象与美的德行结合起来吧，只有这样，美才会放射出真正的光辉——培根哎！老头，到联盛中学还有多远？问问路问路路Oh，还有上千丈!

?

为什么你不用“里”而用“丈”？

?

瞧你那小样

？瞧你那小样本来应该用“里”的，

但对不讲“礼”的人就“无理”了。

图书馆的故事

（1）言谈举止

措辞谦逊文雅语音大小适宜语气平易近人语调平和沉稳语态亲切诚恳姿势端庄优雅表情自然舒展手势简洁明确

（三）个人礼仪的具体内容友善诚信谦恭和蔼融洽小贴士

微笑之都笑美国有一个城市波卡特洛市被称为微笑之都。该市通过一项法令，规定全市民不得愁眉苦脸，违者被送到"笑容遣送站去学习微笑，直到学会为止。该市每年举办一次“微笑节”

站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。视频：【微笑的魅力】第一单元视频\微笑的魅力_标清.flv第二课时

（2）仪容、仪表

服饰干净整洁

化妆适度得体头发梳理整齐

T代表时间、季节、时令、时代O代表目的、对象P地点、场合、职位服饰穿着的TOP原则【小金的面试】【案例：请另谋高就】

一次某公司招聘文秘人员，由于待遇优厚，应者如云。中文系毕业的小李同学前往面试，她的背景材料可能是最棒的：大学四年中，在各类刊物上发表了3万字的作品，内容有小说、诗歌、散文、评论、政论等，还为六家公司策划过周年庆典，一口英语表达也极为流利，书法也堪称佳作。小李五官端正，身材高挑、匀称。面试时，招聘者拿着她的材料等她进来。小李穿着迷你裙，露出藕段似的大腿，上身是露脐装，涂着鲜红的唇膏，轻盈地走到一位考官面前，不请自坐，随后翘起了二郎腿，笑眯眯地等着问话，孰料，三位招聘者互相交换了一下眼色，主考官说：“李小姐，请下去等通知吧。”她喜形于色：“好！”挎起小包飞跑出门。

李小姐的应聘为什么会失败？她在个人礼仪方面存在哪些问题？服饰美服饰礼仪的基本原则TOP原则合礼原则个性化原则三色原则

T代表时间、季节、时令、时代O代表目的、对象P地点、场合、职位服饰穿着的TOP原则

合礼原则

是指服装具有重要的礼仪功能，应依照具体场合的不同而加以区别。在业务场合，着装要传统保守；在社交场合，着装要时尚个性；在休闲场合，着装要舒适自然。

个性原则是指服装应当为体现个人独特的风格服务。每个人在年龄、性别、形体、职业、身份等方面都有所不同，在着装时，必须首先考虑这一点。年轻人最需要注意的是不要盲目地赶时髦。当流行服装成千上万件地生产出来的时候，往往就淹没了人的个性。同时，流行服装既是流行的，就不可能维持太久,转眼之间又会出现新的流行服装。一个人如能根据自己的个性选择服装，往往更能显示出自身独特的魅力来。台湾作家三毛说得好：“因为我从来不赶时髦，所以我永远都是最时髦的”。“三色原则”，

是指全身上下的衣着，应当保持在三种色彩之内。对于女士在正式场合的着装的评价，人们往往关注于一个细节，即她是否了解不应该使自己的袜口暴露在外。不仅在站立之时袜口外露不合适，就是在行走或就座时袜口外露也不合适。穿裙装的女士，最好穿连裤袜或长筒袜。西装礼仪1、男士西装礼仪衬衫与西服相配内衣要单薄要系好领带必须穿皮鞋掌握好扣子的系法女士西装礼仪（1）、西装套裙着装原则忌透、忌露、忌短（2）、西装套裙着装规范大小合适，穿着到位搭配恰当，装饰协调内衣忌露，鞋袜得体兼顾举止，优雅稳重仪态美

仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。在人际交往中，它用一种无声的肢体语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。

站姿━━挺直如松规范的站姿：

头正肩平臂垂躯挺

腿并

常见错误站姿

走姿—从容、平稳、直线、轻盈

规范的走姿：

头正

肩平

躯挺

步位直步幅适当

步速平稳

禁忌的行姿

方向不定瞻前顾后速度多变声响过大八字步态低头驼背

坐姿—文雅，端庄，稳重，大方入座注意顺序

讲究方位(左进左出)

落座无声入座得法离座先有表示注意先后起身缓慢站好再走从左离开

几种常见坐姿

坐姿基本形

两腿交叠:(两腿叠放式)

正确的蹲姿

高低式蹲姿

下蹲时左(右)脚在前，右(左)脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向下蹲。左(右)脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右(左)脚脚跟提起，脚掌着地。右(左)膝低于左(右)膝，右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧，形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态，臀部向下。基本上以膝低的腿支撑。交叉式蹲姿下蹲时，右(左)脚在前，左(右)脚在后，右(左)小腿垂直于地面，全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭，左(右)膝由后面伸向右(左)侧，左(右)脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。不雅的蹲姿

（四）个人礼仪重在养成材料：

一名在德国的外国留学生，学业成绩很优秀，动手能力也很强，拿到博士学位后，自认为可以轻易地留在德国工作，没有任何问题。可他在求职中遇到了很多意想不到的麻烦。他四处求职，拜访过许多著名的大公司，均遭到拒绝，对方也没有对他说出任何拒聘的理由。直到他在一家很小的计算机公司去求职，仍然遭到了公司很有礼貌的拒绝。后才得知遭到拒绝的原委：这一切都因为自己乘坐公交车时曾经有过3次逃票的记录。这使得他更加气愤——就因为这么点鸡毛蒜皮的区区小事，就小题大做，把一个博士生拒之门外。乘车逃票是区区小事吗？人的道德品质和礼仪修养是如何形成的？第三课时一家生产一次性输液管的小厂，经过努力终于与外商有了合作的机会。外商决定亲自到该厂调查，他走遍了每一个角落，都很满意，完全符合国家卫生标准。于是决定到会议室签订合同，在外商进门时厂长往地上随口吐了一口痰，还用脚在痰上蹭了几下，结果外商拒绝签约。60万的合同付之东流。【仅仅是一口痰吗】结合自身体会谈谈我们应如何自觉践行个人礼仪的基本要求？1）提高个人礼仪修养水准，要加强自律，学会自我约束.2）提高个人礼仪修养水准，要懂得自尊自爱.3）提高个人礼仪修养水准，要注意言行适度得体适.镜头:一家企业的招聘现场，一个男生挤到招聘席前，高举着简历，大声叫嚷“喂，收一下我的应聘材料！”但招聘人员盯了他一眼，继续和其他应聘者交谈。事后，招聘人员告诉记者：“像这样没礼貌的人，谁也不敢要！否则，哪天公司形象受损都不知道。”结合材料谈谈:你对个人礼仪蕴含的道德意义的理解。

（五）加强个人礼仪修养的道德意义

案例

午饭时间，某职业技术学校饭堂内人头攒动，大多数同学自觉排队打饭，李想打完饭经过长长的队伍时，因为空间比较窄，加上走路太急，不小心碰到了正排队打饭的张强，张强很大声责备说:“他X的，走路没张眼睛啊”，李想一听也没好气地说：“谁叫你不排好队的”，“你跟我说对不起！”“凭什么？你也不对！”思考：这件事如果换一种处理方式，结果是不是会完全不同呢？如果你是张强，你会怎么做？如果你是李想，你会怎么处理？加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛。加强个人礼仪有助于促进社会文明，加快社会发展进程个人礼仪蕴含的道德意义良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒恭敬有礼的话语语言粗野，恶语伤人

意义：个人礼仪修养具有完善人格