个人与团体实训感想

本文格式为Word版，下载可任意编辑——个人与团体实训感想六月21日、22日为期两天一夜的团体培训，让我感想特深，也成长了不少。本次团体培训以活动体验和理论学习的形式开展，主要以活动体验为主。整个团体培训活动体验分为四个阶段：热身期、凝结期、工作期、终止期，更加感谢学校领导让我加入本次的南海教导局组织、由广州教导科学研究所主办的教师团体心理辅导训练营，不仅让我体验到团体培训的乐趣，并从中学会如何去概括操作，实际操作应留神的细节。

21日早上我们从南海教导局启程，驱车来到番禺莲花山训练营，下车稍作整顿、休息之后，我们就进入了本次的团体培训。

一、热身期

为便当管理，利于培训的开展，本次训练营共分为四个队伍——红、黄、蓝、白，每队差不多16人。我被分到的是白队，进入会场，我们就按照预定的依次，坐到各自的队伍里，带上本队的队帽。一开头，主持人并没有连忙宣布团体培训现在开头，而是做了个小嬉戏——同心杆，让八个老师主动到台上做嬉戏，其它老师在台下观看。我积极到台上做嬉戏感想颇深，八个人一起手不离杆的让杆降到膝盖的位置就可以了，本来以为是很简朴的，没想到做了三次都没有告成，那根杆没有下降，反而上升了，台下台上出方法的不少，哄哄声不断，都有点慌张，结果大家集体磋商，一起喊节奏就顺遂完成任务。此时整个会场喧嚷起来，让我们明白就是一个看似简朴的嬉戏也要大家同心协力才能做好，就类似一个木桶，只要有一个缺块就装不了水的道理一样。

接着，主持人就鼓动大家让全部人都加入了几个小嬉戏。小队成员在几个以队为单位的嬉戏中开头熟谙。等大家都热心参于进来后，在喧嚷的气氛下主持人宣布举行开营礼。

开营礼上主持人宣布了本次团体培训的规矩、营歌、营呼。

营歌：我们走在大路上，意气分发斗志昂扬。

我们献身辅导事业，前程似锦万丈光彩。

不怕苦，不怕难，团队的气力不成阻挡。

献爱心，共成长，告成属于我们。

营呼：全力以赴，做到最好！

这个阶段让我们明白，团体培训前热身的重要性，要是没有热身，团体队员的参于性就不强，团体动力就缺乏，活动就很难开展，即使开展团体队员也体验不到活动的真正，那么就很难达成预期的效果。在团体热身时，像本次团体培训一样，可先邀请积极的人加入活动，以此来带动其它人参于。比直接让全体队员活动效果要显著大量。

二、凝结期

为更进一步的熟悉、了解、熟谙队员，加强团队的凝结力，我们开头小组活动，举行队标志系列设计。

小组活动由各个队的导师主持，我们队的导师叫芳芳，她先作了示范，举行自我介绍，接着让我们为自己取一个昵称，举行细致的自我介绍，并设计自己的胸卡，一轮下来，根本都记住了队友的名字和特点。

队标志系列设计分外的好玩，它包括队名、队旗、队画、队歌、队呼五大片面，设计完之后要用自己队的方式表示出来。我们每个队都是群策群力，根据自己的特点分工协作，在很短的时间内完成这一系列的设计。四个队分别取名为红星队、黄龙队、蓝天队、白龙队，并设计了各自的队旗，都分外有特色，更加是我们白龙队，那条龙脚踏祥云，傲视天下，气势非凡。队画要求把自已队里每一个队友都表示出来，大家纷纷出方法怎么画。在画作的过程里，可以看到平日肃穆的教师是多么的有童心，每个队的画都很好玩，根本看不出那是教师所做的画，更像是小挚友的涂鸭，色调斑斓，方式各异，弥漫着童趣。队歌和队呼完成得很快，团体的气力在此发挥到极致。

白龙队队呼：白龙白龙，气势如虹，白龙白龙，与众不同。

白龙队队歌：白龙队旗迎风飘扬，告成的歌声多么嘹亮，歌咏我们爱戴的队伍，此后走向昌盛富强。歌咏我们爱戴的队伍，此后走向昌盛富强。

这个系列设计的完成让我们紧紧联系在一起，放松而又开心。在表示过程中，我们更是体验到群体的气力，俨然集体心有灵犀地改了动作，完备地表示完毕。

下午突破难关的四个嬉戏，更是让我们放下平日的面具，不分彼此，团结在一起。每一个嬉戏都不成能单个人完成，要依靠团体的气力才行。每一个嬉戏前大家都在一起议论，大家都付出出自己的想法，女士们的想得对比快，想法也对比多，男士们那么当大家一达成共识，就连忙组织实行，抬队友取水，扶过蜘蛛网，拥抱一起翻毯，一句话概括就是女人聪慧，男人气力，不记付出。

三、工作期

此阶段也可称为探索期，是当个人觉得安好时，当团体成熟之后才开头的。由于假设还没成熟就实行，不仅不达不到效果，还轻易造成伤害。此探索期要留神个人内心的开放不要过渡，要有节制，保证队员开启也要收得回，对队员负责。

这个时期是在晚上和其次天上午完成，借助几个嬉戏与议论的形式举行个人内心的心理与行为的探索。

第一个嬉戏是扑克重组，每个队都分为a、b、c三等级，不成越级沟通，沟通方式只限于书面交流，任何其它形式的交流都取消，共同完成任务。我在c级，感受就是要让b知道自己的存在，然后细心等待b的任务。嬉戏完成之后，大家感想颇深，发言分外踊跃，更加是处在b级的队友，大家总结就是a要明确任务，确定目标，实时调配，指令清淅；

b要采纳任务，上传下达，实时调配，了解下级；

c要主动了解，反映处境，静心等待，积极合作。

每二个嬉戏是在其次天早上，称为爱心早餐。规矩是每个队只有一个是正常人，其它就由抽签抉择扮演何种类型的残疾人，有盲人，脚残疾人，手残疾人，连体人等等，从走去吃饭到吃饭过程，再到回到集合地，大家彼此扶助，取长补短，开开心心的吃完早餐在此过程中发生好多很好笑的事情，盲人看不见，双手残疾的看得见又吃不着，全是借助队友的协助。吃早餐的整个过程大家感受到了残疾人的不便的同时，也感受到了扶助人和被扶助人的和暖，同时也察觉残疾人也需要正常人的生活，也可进展正常人之外的功能，如开发左手。我是扮连体人，察觉只要和对手联手合作，就正常了，还分外享受一起剥鸡蛋的乐趣。

第三个嬉戏是默契旅程，分为两段，两人同伴，一人扮盲人，一人正常人，不成以用语言沟通，完成半个旅程后再换过来持续完成剩下的半个旅程。旅程不短，有过树洞，过椅子，过石，过桥，过梅花桩，钻迷宫，荡秋千，穿长杆等。这个阶段很古怪，俨然没有了以前的担心全感，还给了我们前所未有的安好感，完全放心地把自己交给同伴，也极尽所能营造安好感给同伴。这理应就是成熟团体才能办得到的吧。

四、终止期

默契旅程完成之后，我们集中在一起，小组整合，议论得分外强烈，议论我们生活中的现实处境，发表自己的感言，议论我们以后如何操作团体培训。

结果我们回到会场，学习团体培训的根本学识，在体验完之后学习效果显著，虽然以前也有学习过，但没有这么深的感想，更加是每一次的嬉戏体验终止都会有一次的议论，升华，这个阶段很难操作，学习了之后，明白了这个阶段的操作过程和技巧。

引起发言方式：1）关键词一句话2）议论提纲形式3）借助工具，活动

发言方式：1）轮替2）自由组合3）内外圈4）组中组5）交换小组。

操作活动应留神数量，分数，程度操作，或用色调代表，或用比喻来说明，让团体队员想发言，有话可说。回馈可选择分布图表，核对表，或其它图表。之后我们就处理离别心绪，我们写下联系方式，集在一起，在我们队旗，队画等