深圳锐吉斯科技有限公司一天培训方案

培训主题“挑战自我，团队凝聚，快乐分享”地点/时间地点：南澳拓展基地培训目的参训人员时间：2014年（）认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战，学习欣赏别人，学会关心他人，关爱生命和自然情感的沟通。增强团队的凝聚力，树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识。激发团队士气与活力，提高责任意识；放松身心，缓解工作压力；拉近员工之间的距离，形成积极向上的团队气氛。时间

内容07:30-09:00到达深圳南澳拓展基地09:00-10:30

破冰热身，团队建设10:30-12:00拓展项目一：空中飞人【空中抓杠、单人】12:00-13:00海港渔村午餐【9菜一汤】13:00-13:30团队热身13:30-14:30拓展项目二：CUP’S【杯子舞】14:30-15:30拓展项目三：水上寻宝【皮划艇】15:30-16:30拓展项目四：决战沙场【地面沟通项目】16:30-18:00拓展项目五：穿越封锁【团队凝聚、感恩、责任、荣誉】18:10返回深圳温暖的家【拓展活动：流程】破冰热身确立团队、确定目标，活跃团队氛围，提高积极参与性建立团队机制，明确团队纪律，迅速形成团队意识

学习心态的调整，以空杯、平等、理性的心态吸收培训及教育意义形成团队成员的基本价值观，调动团队成员的荣誉感与归属感团队热身培训目的：1、体会团队的明确的分工和良好的协作是打造高效团队的关键；2、减少团队内部矛盾和摩擦，建立起和谐、友好的团队文化；3、增强每位员工的成本意识，减少在生产过程中不必要的浪费；4、加强团队之间的竞争意识，努力提高企业工作效率。项目性质：个人挑战空中单杆项目介绍：学员在穿好安全服的情况下，攀爬上高8米的圆柱，并站到位于圆柱之上的直径约0.5米的圆盘上，奋力向前跃出，双手抓住前面吊在空中的单杠，再在队员的帮助下，松开单杠下地

空中单杆项目介绍项目介绍：所有学员将会利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐培训目标：1.对全力以赴的真实了解。2.体会团队合作的重要性。3.让学员了解流程标准化的重要性。4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟

CUP’S介绍主题：提高团队效率，个人对团队的贡献项目描述：这是一个水上项目，我们乘坐快艇即将到达的时候,紧急任务需要所有人、所有物资依靠人力通过一段水路，一起登陆，迎接前方的挑战……项目目标：1．有助于提高学生的学习效率。2．有助于训练学生分工、计划、协调以及领导能力。3、培养团队解决问题的能力，要求学生共同策划、共同学习、统筹决策；2、使学生明确好的计划能带来怎样的帮助；4、感受集体和个人利益的关系，使学生认识到集体的利益和个人利益息息相关；5、资源的合理利用与分配；6、学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧；正视自身的能力，学会在压力下调节心态，以达到最佳的学习状态；

抢滩登陆项目介绍项目介绍：

水上寻宝团队的协作，是取胜的关键

只有看准目标，团能更好的实现团队合作怎样让团队的所有成员发挥长处

水上寻宝介绍项目描述：

三人一组，分组数量不限制，三人当中分成将军、参谋和士兵，将军为哑人，参谋背对战场是盲人，士兵既盲又哑，士兵是唯一可以进入战场的人，通过参谋和将军的协作指挥，士兵利用战场内的手榴弹攻击其它队伍的士兵，被击中者即为牺牲项目目的：1、高绩效团队的沟通体系的建立；2、谋在事先的办事程序，过程当中不折不扣的执行；3、训练队员的观察力和思维判断能力；4、商场如战场，在激烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。

决战沙场课程介绍项目简介：全体学员面对一个离地面1米、仅容纳一人穿过用绳子编制的黑洞进行逃生。在逃生的过程中，触碰网线就意味着全军覆没，所有学员必须重新来过，模拟真实的监狱，团队要不吵醒守卫的情况下。全员越狱成功！项目目的：1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务

“越狱”课程介绍项目描述：此项目是拓展训练的一项升华型项目。经过一天的训练，学员一定有许多的收获，守在篝火旁，一方面可以全盘性回顾，另一方面也是一个非常好的交流、放松的晚会。篝火晚会之动场兔子舞；篝火晚会之音乐会；以人为镜：蓝丝带的故事。项目目标：1、对全天的训练进行一次全局的回顾与分享；2、同学们可以尽情展示自己的才艺；快乐的同时也把快乐传递给大家。放松地沟通，尽情地释放。

备选节目：篝火晚会一．系统性安全保障：来自完善的安全管理体系、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、多年积累的实战经验。富于经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。

目标：100%的安全保障。

训练器材品质保证：

原则：

备份原则：任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。

复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。

监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。

二、安全文化：安全不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们企业文化的一部分，已融入到甲乙丙丁拓展人的日常工作和生活习惯中。

目标：让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100％的安全一步就进入100％的不安全。

安全管理三要素：消除物的不安全状态、杜绝人的不安全行为、控制环境的不安全因素。

安全理念1、参与人员要爱护自然环境，切勿乱丢垃圾，所有垃圾活动结束后收集后带出山区。

2、教练有权因为天气情况或者不可抗因素进行行程的适当改变，参与人员须服从领队的指挥。

3、训练条件比较艰苦，希望队员作好思想准备，队员间相互帮助，相互协作，体现优秀团队风采。

4、您应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，基地不负责任。

保险流程：

1、为每位参训学员购买人身意外伤害险100000元，意外医疗险10000元。

2、在项目活动中，如参训学员发生意外伤害，培训师和基地主教官协同参训公司组织者根据学员伤害程度第一时间处理或就近医院治疗，我司于24小时之内通知保险公司进行理赔。

3、理赔申请提供（学员原始诊断证明、收据及处方、事故证明）。

衣物装备：

1、请穿适合季节的运动类服装1套，另必备棉衣，毛毯；

2、请准备必要的换洗衣物1套；

3、请穿棉线袜并备用1双；

4、请穿登山鞋或旅游鞋（必备）；

5、女士请勿穿裙装或高跟鞋；心理准备：

积极主动参与各项活动，视取得成功为目标；

愿意尽自己最大的努力接受各种新考验，具有不屈不挠的进取精神；

维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责；

悉心体察组员的情感，主动沟通和交换训练感受；

爱护自然环境，遵守基地规定；注意事项

-课程设计：课程设计、解释、修正；