积极心态课件

——快乐工作快乐生活积极心态积极心态目录一、积极心态是什么？二、积极心态为什么？三、积极心态怎么做？四、积极与消极对比五、作业学习力竞争力▲培训一、积极心态是什么？

好身体好心情成功持续成功二好一持续你如何才能积极乐观？生理需要安全需要情感需要地位（荣誉）需要自我价值实现马斯洛的需求理论积极心态是什么词典释义：积极:

1、肯定的；正面的。如：起积极作用/从积极方面想办法

2、进取的；热心的；跟“消极”相对。如：积极分子/他对于公司工作一向很积极态度:1、人的举止神情。如：耍态度/态度大方

2、对于事情的看法和采取的行动。如：态度坚决/劳动态度端正心态:

心灵深处的态度或骨子里的态度。积极心态是发自内心的正面的看法和行动--自驱力二、积极心态为什么故事：教授的九人实验故事：教授的残忍实验一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊？没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。很多人就是想不开，气死自己给谁看啊？所以说：好心态给自己看。忠告：心态积极，生理健康，能力增强；心态消极，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。积极心态为什么故事：秀才的梦故事：在非洲推销皮鞋俗话说：拥有积极心态的人像太阳，照到哪里哪里亮；拥有消极心态的人像月亮，初一、十五不一样。须知，心态决定状态，状态决定行为，行为决定结果。忠告：积极的心态是成功的一半。关键时刻的心态尤为关键，关键时刻的心态决定成败。积极心态为什么案例：米卢与郝海东——态度决定一切忠告：成功始于转变心态。知识技能态度是什么？怎么干？愿意干态度与能力管理学认为：知识、技能、态度是影响工作进行的三个重要因素，其中态度尤其扮演着带动的角色。知识+技能=能力1态度很差，能力很差。这类人只能用“人裁”形容，因为他们最容易成为裁员的对象。态度与能力2态度很好，能力很差。这类人可称之为"人材"，给老板的感觉是：将就用吧。3能力很强，态度很差。他们对企业不认同。他们是“有才无德”的“人才”。对这类人才，老板很难用他。说不定就成为企业的障碍,是企业负债型的员工。4能力很强，态度很好。他们认同企业。这类人是给企业带来财富的“人财”，用财富的“财”字来形容他。他是老板最喜欢的人。是企业资产型的员工。企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态度也好。态度与能力人材态度不错，就是干不了事。将就用吧！人财态度好，又有能力。真是公司的财源呀！人裁没有能力，态度又差。裁掉算了！人才(灾)能力挺强，就是态度太差。真是难用呀！态度能力积极心态为什么成功是因为：态度能力其它13%7%80%积极心态为什么积极心态是成功者的心态，我们要成功不要失败，所以我们一定要具备积极的心态。

■拿破仑·希尔《成功定律》中有十七个成功定律，第一个定律，就是积极的心态。我们也把它称做成功的黄金定律（PMA）。讨论：成功是因为什么？三、积极心态怎么做建立积极心态的五个途径：

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学会改变：改变从观念开始，改变从自身开始，改变从小事开始，改变从此时开始。要善于摆脱烦恼：天将降重任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。设定目标采取行动：你一定要把梦想的实现加上一个日期，并为此做好可行的计划。抬头借势低头做事：善于借势，事半功倍；踏实工作，追求卓越。简易人生淡泊人生快乐人生积极心态怎么做之一学会改变□学会改变：

一、改变从观念开始

1、成语：“塞翁失马，焉知祸福”

2、案例：女士跳海忠告：我们改变不了事情就要改变对事情的态度。态度变了，事情就变了。

穷人的两个心态：

（1）总是对机会说“不”；

（2）总是幻想一夜暴富。积极心态怎么做之一学会改变□学会改变：

二、改变从自身开始

1、良好的个人形象是成功的基础——面容、穿着、声音、形体；

2、以集体利益为重；

3、要学会从不同角度看问题——对方角度、事件事实、自身角度；

4、建立良好的人际关系——赞美、倾听、相处；

5、改掉坏习惯。改变从自身开始之改掉坏习惯改掉坏习惯■习惯的养成一个动作重复17遍就会养成一种习惯改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之一■无目标、无计划改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之二■懒惰当懒惰毁掉你之前你一定要先毁掉懒惰改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之三■孤僻没有人可以独自成功团队工作使你梦想成真改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之四■无谓地争强好斗当你给别人10公斤的压力他一定还你100公斤的反弹改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之五■不要让琐事缠身事无巨细，事必躬亲改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之六■自私综合症，耍小心眼心底无私天地广只有无私才能无畏“心无挂碍，无挂碍，故无有恐怖”——《心经》改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之七■痴迷电视■吃、喝、嫖、赌改变从自身开始之改掉坏习惯坏习惯之八■交坏朋友你要远离消极的环境你要与成功者为伍不要与失败者为伍积极心态怎么做之一学会改变□学会改变：

三、改变从小事开始

1、穷则思变——改变是痛苦的，但改变是必需的；

2、养成良好的学习习惯——大量阅读，每天看15—30分钟的书；

3、学以致用——在学习中实践，在实践中学习，在实践中成长；

4、日事日毕，日清日高——每天进步一点点，就会有大大的不同；

5、贵在坚持——改变不是一夜完成的，命运的改变是日积月累的结果。积极心态怎么做之一学会改变□学会改变：

四、改变从此时开始

1、马上行动——心动不如行动，改变要立即开始；

2、你要用思想带动行动，而不能用思想带动思想；

3、跟着行动走、感觉自然有；

4、用发展解决发展中的问题——任何事业做就做不死，只是想就会想死。积极心态怎么做之二善于摆脱烦恼□摆脱烦恼的有效方法：一、和乐观积极的人在一起，并模仿他们。

人以群分——富翁请教安东尼·罗宾的故事电视剧《媳妇》中的忧郁症患者二、多看别人的优点。拿自身长处和他人短处相比是不谦虚，更是自寻烦恼。

青年画家请教住持释圆和尚的故事白纸与黑点三、转移注意力。

玄奘念咒舒淇吹瓶四哥爬山向大猩猩学习积极心态怎么做之二善于摆脱烦恼□摆脱烦恼的有效方法：

四、一吐为快：找朋友倾吐痛苦，找朋友分享快乐。五、避免情绪决策：不冷静的时候，不要做重大决策，否则后悔都来不及。

故事：砍掉老枣树之后六、换个方式去思考。

祈祷时抽烟和抽烟时祈祷田忌赛马

七、压力太大的时候要学会弯曲。

大雪压青松

八、在逆境中微笑，失意不可失志。

案例：“牛仔大王”李维斯的发迹史九、荣辱不惊是一道精神防线。

故事：范进中举“天空不留下我的痕迹，但我已飞过。”（泰戈尔）积极心态怎么做之三设定目标／采取行动□设定目标采取行动：

一、向着人生的目标迈进——有目标追求方能直行千里。

寓言：驮马与磨驴

二、用力一跳就能达到的目标才是好目标。

故事：伤心的老鼠三、达到目标后要适当奖赏。

故事：训练狗跳高四、目标分解——把大目标分解成小目标，一个小目标成功后，继续奔向下一个小目标。

案例：马拉松冠军山田本一五、时刻谨记自己的根本目标。

案例：三人植树六、目标的T字型评估。目标的T字型评估：这个目标是必须的吗评估你的目标，对每一个目标扪心自问：

(1)这真是我的目标吗？我真的热切希望实现吗？

(2)这个目标是否有违职责？对其相关者公平吗？是否损人利己？

(3)它与其他目标有矛盾和冲突吗？

(4)我是否乐意全身心的投入？

(5)能否想象达到这个目标的情景？

以上五个问题的答案，都必须是肯定的。否则，目标即需要修正甚至删除。目标的T字型评估法

在日常生活中,有许多值得我们追求的东西,但我们并没有那么多的时间和资源去做每一件事,我们就要做出选择,而T字评估法,正是用于多个个案的深度分析对比,帮助我们做出正确选择的工具。

B方案缺点优点1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.A方案缺点优点1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.例如:选择对象一、是继续上学深造还是在本单位等机会？二、是换工作还是努力工作？目标的T字型评估法目标取舍决择的原则:

两害相权，取其轻；两利相权，取其重或许两案无好坏之分，这时应问自己：

1、我到底想要什么？

2、我的价值取向是什么？

3、什么是第一重要的事？若仍无答案，就应提醒自己是否有更好的选择。目标的T字型评估法积极心态怎么做之四抬头借势／低头做事□抬头借势低头做事：

一、自信、借势、做事。

案例：陈胜吴广起义

二、优势的积极撮合=成功。

案例：农民的儿子当上了洛克菲勒的女婿三、把差异化优势放大——在创新中取得成功。

故事：第三次龟兔赛跑案例：农夫果园

四、优势互补的团队最易成功。

故事：第四次龟兔赛跑

成功的团队中没有失败者，失败的团队中没有成功者。积极心态怎么做之四抬头借势／低头做事□抬头借势低头做事：

五、做自己最专长最熟悉的事，并努力成为专家。

案例：丘吉尔炒股故事：珍珠与沙子六、挑战现状和惰性，在工作中始终保持紧张感。

故事：煮青蛙的启示

七、坚持工作标准，追求完美。案例：肯德基的牛肉饼案例：冰箱门的出口检验标准八、要经得起打击，轻装上阵，东山再起。

故事：赛马

故事：后汉孟敏买瓦罐九、脱胎换骨才能持续成功。

故事：老鹰的痛苦涅槃太阳之所以是太阳，是因为落下后总能升起。积极心态怎么做之五

简易人生/淡泊人生/快乐人生□简易人生淡泊人生快乐人生：

一、不要陷入简单问题复杂化。

故事：蜈蚣先迈哪条腿二、淡然一笑为最高。择高处立，就平处坐，向宽处行；发上等愿，接中等缘，享下等福。愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人；自卑懦弱，无所事事；自高自大，清高虚荣，不守信用，等等。消极的心态象月亮-------消极心态的人