大学素拓活动策划书

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一、活动概况

每年的清明节前后，社团都会举办各种各样的活动以缅怀先烈的光辉事迹，让每名团员感受到今日生活得来之不易，更加激发他们的风发图强。固在今年的清明节我们也特意支配了这次参观活动，而参观的地址便选择在位于梅岭之畔的烈士陵园。

参观烈士陵园可以让同学们更加真实的感受到斗争年头的环境，增加当代高校生的爱国主义精神教化，同时这对于社团学生工作的开展也将产生主动地促进作用。

此外，今年还将实行社团联合的户外素养拓展活动，旨在促进社团间的合作与沟通，激发团队的凝合力，培育同学们集体合作的意识和应急处置突发事务实力，以全面提高社团成员的综合素养。梅岭主峰景区是南昌的闻名景区，有着得天独厚的自然条件优势，交通便利，另有素养拓展的活动基地，非常相宜高校生开展户外素养拓展运动，所以此次户外素拓的地点便选择于此地实行。

希望通过以上两项活动，能够让同学们对社团有个崭新的相识，更加主动地投入今后的工作和学习中，为将来的走向社会打下一个坚实的基础，实现人生的目标和价值。

二、活动时间：

20xx年4月11日(上午8点准时动身，下午4点返回)

三、活动成员构成：(暂定)

校学生会科技部、高校生素养拓展协会、八一诗社、爱乐社团

四、经费预算

活动暂定收费标准为50元/人。详细包括：梅岭主峰景区门票：30元来回车费：10元

午餐费(农家特色饭菜)：10元

另外每人将供应一瓶水，一个面包。

五、集合地点：

南区大门口

六、留意事项：

1.出行前请带好自己的学生证，以备买票时运用。其他旅行装备请自愿携带。

2.出行过程中请听从负责人的支配，不得擅自行动，违者后果自负。

3.遇到特别状况请刚好与负责人取得联系，以便刚好处置突发性事务。

4.活动过程中要发扬团队合作的精神，相互帮助，并保证每名团员顺当完成此次活动。

七、活动详细支配

⑴乘车前往烈士陵园进行祭扫活动。(参观时请遵守参观规则，切忌不得大声吵闹，杜绝一切不文明行为)

活动时间：8：40-9：40

⑵乘车前往梅岭主峰风景区，先组队参与素养拓展竞赛活动，而后将巡游景区风景，拍照留影。

活动时间：

素拓竞赛：10：30-11：30

午餐时间：12：00左右(中间含休息时间)

观光时间：12：50-16：00

⑶下午16：00左右集体乘车返回学校，然后就地解散，结束此次活动。

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活动主题：

相互协作是共同进步的桥梁

活动目的与价值：

培育各个班级宣委与组委的协作实力，提高集体意识，提高对生活趣味的探究，并将这种拓展集体素养的氛围带到班级中

活动对象：

电院各班级宣扬与组织委员活动时间与地点：本周三中午12点半，大操场南侧活动内容：苹果做完萝卜做活动流程流程：

活动前期：

1．确定负责本次活动的人

2．提前将全部参与活动者分成两人一组（每班的宣扬委员与组织委员）两队，每队10组左右，电气1—6班加电气10试验班为第一队，电气7—13班为其次队，其余的为第三队

3．每组人对应一种水果名称，电气1011班苹果，1012班西瓜，1013班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，试验班芒果，其余队依次对应

4．每队设置1—2个记录的人员，记录进展状况

活动期间：

1．对参加活动的人分好组并说明活动规则：每队中每组的两人前后站，面对面，每小队人排成2列，由发起者喊其中的一种水果名称，例如喊苹果，电气1班的站在前面的人用手比划一个不超过10的数字，假如是奇数则后面的人原地跳高1下，偶数则下蹲1下，动作结束后以最快的速度喊出：苹果做完xx做，由下一组接着。有改组的记录人员记录好，假如违规或者做错两次以上，则淘汰。最终每队只剩3组时，进行决赛，最终从9组中比出冠亚季军，并拍照留念

2．留意问题：

①每次比划出的数字不行以与前3组人的重复；

②做动作的人反应必需在2s之内；

③喊的下一种水果不能与前3组人重复，并且要尽量不要集中于苹果等最简单反应的水果

活动后期：

①活动后参与活动的成员以班级为单位上交一份培训心得

②整理并总结好本次活动资料，上传学生会网址

活动宣扬方式：

素拓部下发信息到各班级班长，由班长通知各班宣委组委，并建议有爱好的同学观看活动

活动留意细微环节：

1．若某班有人缺席只来一人，则现场找观看活动的同学顶替；若活动前请假，则让该班凑齐2人

2．联系网科等部门进行摄影

3．留意场地的大小，不要过于拥挤

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活动目的：

本次户外素养拓展训练旨在让20xx级新生能够尽快熟识班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望16级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美妙的高校。

活动时间：

9月22日早上8点12级动科1班、2班

9月22号早上10点12级动医1班、2班

9月23日早上8点12级动科3班、动医3班

9月23日早上10点点12级水产1班、2班

活动地点：

足球场

主办单位：

动物科技学院高校生素养拓展工作部

活动内容：

一、森林大逃亡（破冰嬉戏）

项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互相识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需分开找寻别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地雷”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。

二、急速60秒

项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形态中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到全部队员必需离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外赐予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培育决策和统筹意识，增加相互合作的团队精神，在执行安排过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整安排，体会团队工作中协调的重要性。

项目说明：赢得此活动的最好的方法就是，从第一个队员起先就有条理有依次的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告知队长，队长记录下来，刚起先可能有点慢，但之后你会发觉你后面要找的牌都记录在案，干脆过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍：全部队员在蒙着眼睛的状况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，全部队员相对匀称的安排在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新相识。

四、驿站传书

项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件特别苛刻的状况下，队列中的最终一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人，整个过程禁止说话和传纸条。

项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参加和充分发挥个体特长的重要作用，培育团队的创新实力与沟通技巧，在快乐的气氛中，感受创新的乐趣。

五、信任被摔

项目介绍：小组成员一次从1。2米高的平台上，根据培训师要求的动作，打算完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。

项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。

备选方案

自行车“慢”游竞赛

项目介绍：

活动材料：自行车4辆

活动目的：熬炼同学们的身体协调性

活动内容：

对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。

取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点动身，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行惩罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。

若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，假如依旧一样，则一同晋级。

骑出自己跑道或撞到他人的.减去四秒的，被撞者加一秒。

依次进行，依据所用时间长短排名并记录在案。

经费预算

扑克牌4副20元

绳、胶水10元

纪念品200元

文件夹15元

共计245元

高校素拓活动策划书4

一．活动主题：

“让梦起航，相约石大，让破冰之旅更难忘！”迎新素拓训练

二．活动背景：

鉴于我校珍宝生来自不同地域，不同学校，从五湖四海聚在了这里，这是我们的缘分；可是，现在彼此之间还都很生疏，只是在与自己相识的几个人沟通，可对其他珍宝生相识的不多，缺少交往；大一的小珍宝们才来到高校，还没有完全适应石河子高校这个暖和的珍宝生大家庭。

三．活动目的：

本次活动主要是为了让不同中学来的珍宝生们彼此相识，彼此熟识，彼此了解；借助珍宝生爱心平台，通过活动来增进友情，加强沟通；也为了让小珍宝结识更多的珍宝生和更多的同龄伙伴，体会到石大珍宝大家庭的暖和，增进珍宝之间的感情；加强新老生之间的联系，让珍宝生以一个团体的形式团结地存在。同时，通过活动让我们彼此更加默契，凝合力气，共同将我们珍宝生的爱心传递下去。

四．活动时间：

XX年x月x日

五．活动地点：

石河子高校中区图书馆南（暂定）

六．活动内容策划：

项目（一）

生理破冰

1.热忱拍掌

活动规则：

十全十美（拍手节奏1212312345）

五福临门（拍手节奏1231231234）

心想事成（十全十美，五福临门加起来）

活动目的：

意在调动整个现场的气氛，也在无形之中拉近各地区珍宝生的距离。

2.喊数抱团

55个人抱成一团

88个人抱成一团

1515个人抱成一团，构成分组。（场上根据状况确定每组人数）

项目（二）

心理破冰

Ａ：记名字

教练随机点名来检验成果

Ｂ：展示团队风采

1.选队长，副队长，威猛先生――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声

2.选队名――团队文化的象征、凝合力的象征，团队的归属感

3.选队呼――队员相互激励、提升士气

4.选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采（提到跟之后的活动有关）

5.团队展示

对着队长宣誓：队长，请放心！我们肯定会遵循指挥，听从支配，建言献策，贡献力气，我们一起努力，成为ＮＯ．１！

项目（三）

素养拓展嬉戏

活动一：单解码

活动器材：四副扑克牌（根据Ａ到Ｋ依次整理好）

操作事项：

１.依据所分的小组，打算相应的扑克牌从A到K，每次根据不同的依次摆放（第一轮454；其次轮菱形；第三轮圆形），一轮时长为20分钟，暂定３轮。每轮完毕后，都会给出３分钟探讨时间。

２.每次只能由一个同学跑到目标区翻牌，并且翻牌的依次要由小到大，若翻得牌不按依次，则要把牌归到原位，由下一个人接着翻。若上一个人没有把牌放回指定位置，那么下一个人只能过来将牌摆正，没有权利翻牌，由教练监督。

活动目的：培育团队成员的思索实力，引起一场头脑风暴，同时，培育大家协同合作的意识！

活动二：极速60秒

活动器材：能够记录成果的纸板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬质文件夹）/两套专用卡片（运用前务必检查一下是否完整）、2个秒表，粉笔。

操作事项：

1、教练员手中有两套专用的卡片(分别凌乱地放置在目标区域上)，各组按依次在起点区域内等候，每两组同时进行嬉戏；

2、各队需在60秒内尽可能多的依次猜出卡片上信息代表的数字含义(需强调说明：每张卡片均与1-30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得)；

3、每组有３次机会、每次时间为60秒，首次嬉戏前有3分钟商讨策略。每次嬉戏后有3分钟思索时间；第一轮可以说话，其次轮不能说话，可用外物代替，第三轮不许运用外物。

4、答案以教练员手中答案为标准；

5、全部找出并按排序摆放。每轮得分根据(从头到尾连续)正确的卡片计分。一旦出现依次的错误根据出错前一张连续正确的数量计分。；

6、时间到了之后各组必需把卡片翻转过来扣在地上，并快速离开，否则该轮成果无效；

7、在正式竞赛结束后激励同学挑战自己。

活动目的：培育团队成员的团结协作实力！

活动三：激情四射（由激情鼓掌和激情升级组成）

活动器材：秒表

激情鼓掌操作事项：

１.说“我”，胸前拍掌一下，边说边拍；说“我”，拍一下左边小伙伴的肩膀；说“我”，拍一下右边小伙伴的肩膀。

２.说“我们”，依次重复之前的流程。

３.说“我们是”

４.说“我们是一”

５.说“我们是一个”

６.说“我们是一个人”

“我们是一个人”分解，从“我”起先每加一个字都要重复一遍以下动作，重复次数与字数对应。

活动目的：速度不断加快，不断突破时间限制，激励大家敢于信任敢于做！

激情蹲起操作事项：

每个成员手搭着伙伴的肩，总共蹲下七次。要求动作一样，3.5.6不出声，1.2.4.7大声喊出“我们是一个人”，并且以yes/yeah结尾。

活动目的：培育团队的默契与合作，团结与沟通。

活动四：在一起

活动器材：无

操作事项：

１.每组成员先围成一个圈，商议出自己队的队歌，要求组内每个成员肯定要会。

２.商定后，每组将有半分钟的展示时间，要求只唱高潮部分。

３.全部营员