第十一章防灾避险

第十一章防灾避险

引语生活中难免会有一些意外，当困难出现，灾难来临，你应该怎么办呢？除了沉着应对，冷静处理，我们更需要一些应急的知识和应对的策略。也许，就是这么一点点知识，就可以让生命的花朵继续绽放。我们希望，通过不断的积累，你们可以在危险时刻救己助人，化险为夷。分类地震一二海啸三洪灾龙卷风六火山爆发五四泥石流可能引发的自然灾害一、地震

地震，是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，在一定范围内引起地面振动的现象，就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约五百五十万次。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾，水灾，有毒气体泄漏，细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。【右图：中国百年大地震一览图】案例2011年3月11日14时46分，日本东北部海域发生里氏9.0级地震并引发海啸。地震震源深度20公里。地震引发的海啸影响到太平洋沿岸的大部分地区。地震造成福岛第一核电站1~4号机组发生严重核泄漏事故。此次地震及其引发的海啸已确认造成14063人死亡、13691人失踪。2008年5月12日14时28分04秒，四川汶川、北川，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。此次地震重创约50万平方公里的中国大地!截至2008年7月24日12时，四川汶川地震已确认69197人遇难，374176人受伤，失踪18209人。抢险救灾人员已累计解救和转移1485697人。震撼全国的汶川大地震造成的人员伤亡数目庞大，无不让人痛心。一个个城市顷刻之间，全成为废墟。地震带来的不仅仅是物质上的伤害，带来的精神伤害更是让人们痛不欲生。失去家人的痛，伤残的痛……都是人们不愿意看到的。点评地震的发生很大程度上是不可预测的，为此，大学生需要以此为警醒，及时做好地震的防范措施。掌握地震的安全知识，熟知自救以及互救知识和技能，争取把伤害降到最低。二、洪涝灾害水灾分为“洪”和“涝”两种。“洪”，指大雨、暴雨引起水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田、毁坏环境与各种设施等。“涝”，指水过多或过于集中或返浆水过多造成的积水成灾。同时也有相应的洪涝灾害预防和预警机制，其中包括根据防汛特征水位，对应划分预警级别(通常由重到轻分为一、二、三、四共4个等级，分别用红、橙、黄、蓝色表示）

案例6月21日，广西鹿寨县角塘村大镇屯妇女王继英在清理被冲毁的家。据广西壮族自治区抗灾救灾办公室６月22日上午发布的消息，连日的洪涝灾害已造成广西572万多人次受灾，至少24人死亡，23人失踪，全区紧急转移安置人口33.3万人。

三、山体滑坡2011年8月30日受强降雨天气影响，福州三环路鳝溪段山体滑坡，雨水混着土石倾泻而下，在路面上形成了大片泥水带，汽车开过，泥浆四溅。从路边山体冲刷下来的泥浆在路面上形成一片几百米长的泥水带，倾泻而下的土石不仅压倒了几棵行道树，还盖过了路边一座还未启用的公交车站的底座。四、泥石流泥石流是指在山区或者其他沟谷深壑，地形险峻的地区，因为暴雨、暴雪或其他自然灾害引发的山体滑坡并携带有大量泥沙以及石块的特殊洪流。泥石流具有突然性以及流速快，流量大，物质容量大和破坏力强等特点。发生泥石流常常会冲毁公路铁路等交通设施甚至村镇等，造成巨大损失。案例：8.7甘肃舟曲特大泥石流2010年8月7日22时许，甘南藏族自治州舟曲县突降强降雨，县城北面的罗家峪、三眼峪泥石流下泄，由北向南冲向县城，造成沿河房屋被冲毁，泥石流阻断白龙江、形成堰塞湖。据中国舟曲灾区指挥部消息，截至21日，舟曲“8·8”特大泥石流灾害中遇难1434人，失踪331人，累计门诊人数2062人。五、海啸海啸是地球的终极毁灭者，是地球上最强大的自然力。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。当地震发生于海底，因震波的动力而引起海水剧烈的起伏，形成强大的波浪，向前推进，将沿海地带淹没的灾害，称之为海啸。海啸通常由震源在海底下50千米以内、里氏地震规模6.5以上的海底地震引起。

六、火山喷发火山喷发是一种奇特的地质现象，是地壳运动的一种表现形式，也是地球内部热能在地表的一种最强烈的显示。是岩浆等喷出物在短时间内从火山口向地表的释放。由于岩浆中含大量挥发成分，加之上覆岩层的围压，使这些挥发成分溶解在岩浆中无法溢出，当岩浆上升靠近地表时压力减小，挥发成分急剧被释放出来，于是形成火山喷发。

七、龙卷风龙卷风是在极不稳定天气下由空气强烈对流运动而产生的一种伴随着高速旋转的漏斗状云柱的强风涡旋。其中心附近风速可达100m/s～200m/s，最大300m/s，比台风（产生于海上）近中心最大风速大好几倍。龙卷风的破坏性极强，其经过的地方，常会发生拔起大树、掀翻车辆、摧毁建筑物等现象，甚至把人吸走。2011年5月初，美国南部地区遭遇龙卷风袭击，大量市镇被毁，数百人丧生。2010年07月27日上午，在深圳湾西南部海面上出现了“水龙卷”自然奇观，水天相接的“龙吸水”持续约17分钟。一、地震的预防与应对防灾应对三、洪灾应对二、海啸的预防与应对四、泥石流的应对五、溺水的预防与应对防灾应对七、中暑的应对六、休克的应对八、疫情的预防与应对九、山林火灾的预防与应对18地震前兆

宏观前兆：由人的感觉器官能直接觉察到的地震前兆

微观前兆：不能被人的感觉器官直接觉察，需用仪器才能测出的地震前兆

天旱井水冒反常升降天雨水变浑，变色变味又难闻喷气又发响翻花冒气泡1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。一、地震应对2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。一、地震应对3.正在上课时发生地震，不要惊慌失措，不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。4.已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。5.在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下。一、地震应对6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄胡同等危险地方停留。一、地震应对7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援一、地震应对▲自救保持镇静地震中，不少遇难者并不是因房屋倒塌而被砸死或挤死，而是由于精神崩溃，在极度恐惧中“扼杀”了自己。乱喊乱叫不但会加速新陈代谢，增加氧耗，令体力下降，抵抗力降低；而且会吸入大量烟尘，易造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是在任何恶劣的环境中始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。一、地震应对地震后半小时内救出的被埋压人员生存率可达95%，24小时内救活率为81%，48小时内救活率为53%，“黄金72小时”是地质灾害发生后的黄金救援期。止血、固定地震中出现开放性创伤、外出血应首先止血，同时呼救。对开放性骨折，不应做现场复位，一般用清洁纱布覆盖创面，做简单固定后再进行运送。不同部位骨折，按不同要求进行固定，并按伤势、伤情进行分类、分级，并送医院进一步处理。妥善处理伤口当重物挤压伤口时，应设法尽快移开重物。遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面；怀疑有破伤风和细菌感染时，应立即与医院取得联系，及时诊治。对大面积创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。一、地震应对▲他救首先快速清除压在伤者头面部、胸腹部的沙土和口中异物，保持呼吸道畅通。对埋在瓦砾中的幸存者，先建立通风孔道，以防缺氧窒息。轻拉伤员双足或双手，从缝隙中缓慢将其拖出，注意保持伤者脊柱水平轴线及其稳定性。从瓦砾中救出伤员后及时检查伤情，遇颅脑外伤、神志不清、面色苍白、血压下降、大出血等危急重症时，应优先救护，尽快转送医院。外伤、骨折给予包扎、止血、固定；脊柱骨折者要正确搬运。一、地震应对1.摇晃时立即关火，失火时立即灭火2.不要慌张地向户外跑3.将门打开，确保出口4.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶7.务必注意山崩、断崖落石或海啸8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度9.不要听信谣言，不要轻举妄动

地震时的9条须知二、海啸自救1.地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。2.海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。3.海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。4.每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。三、暴雨与洪灾应对1.当得知有中雨或大雨的消息时，要带雨具，防止淋雨受凉，感冒；2.乘公交车被雨水困在立交桥下的低洼时，不要惊慌，要听从司售人员的引导，尽快转移到安全地方；3.当听到有暴雨预警信号时，应停止户外活动，找室内或安全地方避雨；不要骑车，以防路滑摔倒；由于能见度差，横穿马路或沿公路行走时，要防止被机动车撞伤；4.下大雨或暴雨时，不要在山上旅游，以防路滑坠入深沟；不要在河水中游泳，防止发生山洪时，人员被洪水阻隔或被洪水卷走；5.若遇到山洪或听到山洪警报时，要立即往丘陵高处走，离开洼地；6.当处于红色暴雨警报信号时，学生应听从学校的安排转移到安全地方。宿舍位于校园低洼地段的的同学要注意在暴雨来临时及时处理放置位置较低的财物，确保电脑等电器不受损坏。1.如果水面上涨时，躲在学校或家中比较坚固的室内比较安全，不要轻易往外跑；如果你位于洪水无法进入的、真正密闭的建筑物内，门窗等都无缝隙，是相对安全的，同时，我们可以在沿门槛和窗底放好装满泥土的沙袋或塑料袋，尽可能将洪水拒之门外；2.关闭电源和煤气；遇到洪水的自救洪水发展初期的自救（一）3.准备好饮用水、应急食物和保暖衣服。保存好各种尚能使用的通讯设施，以便与外界保持良好的通讯、交通联系；4.饮用水要储存在拧紧瓶盖的塑料瓶和其他密闭性好的容器中，防止漏水或被污染；5.如果有手电、口哨、镜子、色彩艳丽的衣服或旗子，将来可以用来做信号，把它们放在一个木箱中。酒精炉等简易炉具可以用来加热食物、饮水和取暖；此外，燃料、火柴和打火机，蜡烛也十分有用；6.水灾发生时一般都有充分的时间进行逃避，因此切不可因贪恋财物等而贻误逃生时机。携带好“防水包”、“贵重物品背包”、“水灾药箱”等物品，预先躲至可靠的高处，如钢筋混凝土建筑的高层、山坡上等处。

1.如果洪水还在上涨，转移到上层房间，如果是平房就上屋顶；2.如果被迫上了屋顶，可以架起一个防护棚。如果屋顶是倾斜的，可将自己系在烟囱或别的坚固的物体上。3.如果房屋不够坚固，出现裂隙，并且不断增大，这是房屋倒塌的信号，要做好撤离的准备，要抢在房屋倒塌之前撤离，以免被倒塌后形成的漩涡卷入水中，危及生命；洪水发展中期的自救（二）4.如洪水来势很猛，就近无高地及楼房可避，应就近抓住有浮力的物品如木盆、木椅、木板等，有船则更好；5.必要时爬上高树也可暂避。不要爬到泥土墙的屋顶，因为这些房屋水浸后很快会塌；6.若水继续上涨，估计所待之处已不安全，则要迅速找一些木板桌椅等有浮力的物品扎成筏，准备逃生，没有绳子可用布条，但要扎紧。7.洪水来临时千万不可触摸或接近倾倒的高压线铁塔、低垂或断折的电线，防止触电。

1.若不幸落入水中，也不要惊慌失措，应该设法调整自己的呼吸，避免呛水；2.如果会游泳，可以迅速游到房屋或是岸边，如果不会游泳，随时准备抓抱住被冲倒的树木或其他较大的漂浮物；3.呛水后尽快把头露出水面，用力呼吸，疏通气管，避免再次呛水；4.尽可能躲避漩涡、水中夹带的可能危及身体的重物、石块等；落水的自救（三）5.如果很多人在一块时，可以手拉手，共同抵御洪水；6.应将身上的厚衣服脱掉，只穿内衣，防止衣服浸湿后成为累赘；7.注意观察水势，一定要避免跟着洪水顺势而下。要使自己尽力泅至水面开阔的平缓地带。再伺机找树攀援歇息或高层的楼房进行躲避；8.水灾中的漩涡是最易吞噬人的危险境地。一旦发现自己顺着水势朝漩涡方向漂去，要忍痛舍弃承载物，奋力向可以抓住东西的方向游。如可抓住树枝、建筑物的栏杆等，然后等待救援；9.如在水中浸泡时间过长，会有体冷现象发生，可以适当作些游泳姿势，以增加体热。但动作不可过猛，防止体力竭尽，产生抽筋、眩晕等病症。涉水过河时该注意什么？1.

在河面较宽的一段过河，那里河水会较浅，而且水流较缓。切勿在河湾处过河。河中若有大石，可用手抓扶，帮助站稳。但石面通常湿滑，石基可能不稳，因此，千万小心，它不能作脚踏石；2.如果背着背包，应该把它尽量背得高些。别扔掉包内的东西，背包的重量能够使过河时脚步稳定。不过，为安全起见，解开背包的腰带，以便在紧急情况下，能迅速卸下背包；3.过河要拄着手杖或其他结实的棍子。长度以70厘米左右为宜，既可防止跌倒，也可探测水深。手杖应拄在上游一侧，以免给急流冲走；4.

可循直线横穿或向下游斜穿过河。侧身横走，面向上游，让膝盖顶住水流。若面向下游，下肢受流水冲击很易屈膝。一步步地慢慢在水中横走，先站稳一足，始可提起另一足行走。双腿切勿交叉举步，以致失去平衡；5.借绳子结伴一起过河最安全。如绳子够长，一个紧握绳子的一端或者系在腰间过河。其余的人则把绳子另一端绑在树干或大石上。如果附近没有牢固的东西，岸上的人可用手抓紧绳子，一手拄手杖，逐个过河。如果绳子长度不够跨越河流，过河的人把绳子绕在腰间，排成一列，各自拿一根手杖，每当一个举步，其他人要在流水中站稳，以免一起滑倒；6.三人或三人以上一起过河，没有绳子，可以互相帮助。大家沿水流排成纵队，都面向上游，每人抓住前面人的腰或肩。领头的先侧行一小步，接着顺次跟着侧行。一人移动时，其他人必须站稳以免他滑倒。四、泥石流的应对泥石流以极快的速度，发出巨大的声响穿过狭窄的山谷，倾泻而下。它所到之处，墙倒屋塌下，一切物体都会被厚重粘稠的泥石所覆盖。山坡、斜坡的岩石或土体在重力作用下，失去原有的稳定性而整体下滑坡。遇到泥石流或山体滑坡灾害，采取脱险逃生的办法有：沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。1.土质滑坡张开的裂缝延伸方向往往与斜坡延伸方向平行，弧形特征较为明显，其水平扭动的裂缝走向常与斜坡走向直接相交，并较为平直；2.岩质滑坡裂缝的展布方向往往受到岩层面和节理面的控制；3.当地面裂缝出现时，有可能发生滑坡。滑坡来临前山坡有何变化？

1.认为山坡出现裂缝为正常现象。2.根本不在乎。

专家提示切记不要1.当斜坡局部沉陷，而且该沉陷与地下存在的洞室以及地面较厚的人工填土无关时，将有可能发生滑坡。2.山坡上建筑物变形，而且变形构筑物在空间展布上具有一定的规律，将有可能发生滑坡。

滑坡到来前周围事物有哪些变化？专家提示3.泉水、井水的水质浑浊，原本干燥的地方突然渗水或出现泉水蓄水池大量漏水时，将有可能发生滑坡。4.地下发生异常响声，同时家禽、家畜有异常反应，将有可能发生滑坡。1.不作出正确的判断，便惊慌失措。2.将其他因素干扰带来的异常视为滑坡来临的前兆。切记不要1.提前搬迁到安全场地；2.避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。如何选择临时避灾场地？

专家提示1.将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡；2.不经全面考察，从一个危险区搬迁到另一个危险区。切记不要1.从滑坡体的侧面进行挖掘；

2.将滑坡体后缘的水排干；

3.先救人，后救物。抢救被滑坡掩埋的人和物时应注意什么？专家提示1.从滑坡体下缘开挖，这会使滑坡加快；2.只顾自家，不顾他人。切记不要五、龙卷风的应对1.当有黄色预警或是遇到7-8级以上大风时不要单独出门，要停止露天的集体活动；2.关闭门窗，固定易受大风影响的物品；3.若在风中行走或躲避风雨时，要避开高大广告牌、悬臂吊车、高压线等，以防砸伤或触电；4.在开阔地走时要低姿侧身，以减少受风面积，同时应系紧衣扣，防止衣服漂浮起来；5.行走时一定要走人行横道，防止能见度差，发生交通事故。1.密切关注媒体有关台风的报道，及时采取预防措施；2.台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需；3.关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全；风灾的防范4.将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固；5.不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。6.住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所；7.及时清理排水管道，保持排水畅通；8.不要在各类危旧住房、厂房、工棚、临时建筑、在建工程、市政公用设施(如路灯等)、吊机、施工电梯、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等地方躲风避雨，防止被砸伤。9.台风来临时，千万不要在河、湖、海的堤岸或桥上行走，不要在强风影响区域开车；10.遇到危险时，应拨打当地政府的防灾电话求救。1.当气象部门发布白色、绿色台风信号时（1）要经常收听电台、电视以了解最新的热带气旋动态。（2）保养好家用交通工具，加足燃料，以备紧急转移。遭遇风灾的自救大风到来时（一）（3）检查并牢固活动房屋的固定物以及其他危险部位；检查并且准备关好门窗，迎风面之门窗应加装防风板，以防玻璃破碎；常检查电力设施、设备和用电器，注意炉火、煤气、液化气，以防火灾。（4）检查电池、直流电收音机，以及储备罐装食品、饮用水和药品；准备一定的现金。（5）清扫屋外排水沟及屋顶排水孔，以防阻塞积水。（6）居住河边或低洼地带，应预防河水泛滥，及早撤到较高地区；（7）屋外各种悬挂物体应立即取下或钉牢，并修剪树枝，以防暴风吹毁伤人。（8）风势突然停止时可能正处于大风眼时刻，不可贸然外出。确需行走时，应避开危险建筑、高层建筑与高层建筑之间道路等。（9）徒步者可选择雨衣作雨具，少使用雨伞；骑车者应下车步行，以免失去控制；开车者应减速慢行，注意加强观察，并避免将车辆停放在低地、桥梁、路肩及树下，以防淹水、塌方或压损。（10）遇有紧急情况，可拨打“110”、“119”、“120”等特服电话。（1）听从当地政府部门的安排。（2）如需离开住所，要尽快离开，并且尽量和朋友、家人在一起，到地势比较高的坚固房子，或到事先指定的洪水区域以外的地区。2.当发布黄、红、黑色信号时（3）无论如何都要离开移动房屋、危房、简易棚、铁皮屋；不能靠在围墙旁避风，以免围墙被台风刮倒引致人员伤亡。（4）把自己的撤离计划通知邻居和在警报区以外的家人或亲戚。（5）千万不能为了赶时间而冒险趟过水流湍急的河沟。1.要坚持收听电台广播、收看电视，当撤离的地区被宣布安全时，才可以返回该地区；2.为了保护生命的安全，道路有可能被封锁，如果遇到路障或者是被洪水淹没的道路，要绕道而行；3.要避免走不坚固的桥；当大风信号解除后（二）4.不要开车进入洪水爆发区域，留在地面坚固的地方。那些静止的水域很有可能因为地下电缆或者是垂下来的电线而具有导电性；5.要仔细检查煤气、水，以及电线线路的安全性，断落电线不可触摸，应通知电力部门检修；6.检查房屋架构是否损坏；7.在不能确定自来水是否被污染之前，不要喝自来水或者用它做饭；8.避免在房间内使用蜡烛或者有火焰的燃具，而要使用手电筒；9.在生命遇到危险时，要用电话求救；10.要及时打扫环境，排除积水，实施消毒，防止病害。

1.注意关闭门窗，室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体。2.关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。3.在室外时，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。空旷的野外无处躲避时，应尽量寻找低洼之处（如土坑）藏身，降低身体的高度。4.远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌。雷击六、其他突发应急事件的应对

5.立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。6.如多人共处室外，相互之间不要挤靠，以防被雷击中后电流互相传导。7.高大建筑物上必须安装避雷装置，防御雷击灾害。

8.在户外不要使用手机。9.对被雷电击中人员，应立即采用心肺复苏法抢救。10.雷雨天尽量少洗澡，太阳能热水器用户切忌用其洗澡。急救措施

人体在遭受雷击后，往往会出现“假死”状态，此时，应采取紧急措施进行抢救。▲若伤者神志清醒，呼吸心跳均自主，应让伤者就地平卧，严密观察，并暂时不要让伤者站立或走动，防止继发休克或心衰。▲若伤者丧失意识，应立即叫救护车，并尝试唤醒伤者。▲呼吸停止、心搏存在者，应让其就地平卧，松开内外衣扣及腰带，并立即进行人工呼吸。▲心搏停止、呼吸存在或停止者，应立即做心肺复苏。注意事项

现场抢救中，不要随意移动伤员，若确须移动时，抢救中断时间不宜超过30秒。移动伤员或将其送医院，应使伤员躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板，继续抢救，心跳呼吸停止要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医务人员接替前，救治不能中止。一般抢救时间不得少于60～90分钟，直到使被雷击者恢复呼吸、心跳或确诊已无生还希望时为止。1.缺少避雷设备或避雷设备不合格的高大建筑物、储罐等。2.没有良好接地的金属屋顶。3.潮湿或空旷地区的建筑物、树木等。4.由于烟气的导电性，烟囱特别易遭雷击。5.建筑物上有无线电而又没有避雷器和没有良好接地的地方。雷击易发生的地方有哪些？踩踏事件踩踏事件发生原因：▲人群较为集中时，前面有人摔倒，后面人未留意，没有止步。▲人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃生中，相互拥挤踩踏。▲人群因过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩踏。▲因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而踩踏。

预防踩踏事件的措施：▲要时刻保持冷静，提高警惕，尽量不要受周围环境影响。▲要事前熟悉所管辖范围内所有的安全出口，同时要保障安全出口处的畅通无阻。▲当身不由己混入混乱人群中时，一定要双脚站稳，抓住身边一件牢固物体。▲志愿者有权利和义务组织安排在场人员有序疏散。▲志愿者在指挥过程中，应尽量及时联系外援求助。如何安全脱险：▲在行进中，发现慌乱人群向自己方向涌来，应快速躲到一旁，或蹲在附近的墙角下，等人群过去后再离开。▲在拥挤混乱的情况下，双脚站稳，抓住身边一件牢固物体（栏杆或柱子），但要远离店铺和柜台的玻璃窗。▲在人群拥挤中前进时，要用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。▲一旦被人挤倒在地，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。（一）救助溺水人时注意事项

1.可以使用一根长竹竿或者树枝，又或者使用一条长绳并且把其依附在有浮力的物体上（例如救生圈、救生衣），然后把这些辅助物抛给溺水者，随后把溺水者救到岸上。2.不要使自己处于危险之中；不要随便跳进水里，除非你非常肯定这样做是安全的。3.如果你曾经接受过救生员培训，而你又非常肯定拯救溺水者不会对自己造成任何危害的话，那么你应该立即采取行动进行抢救。溺水（二）急救步骤1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。2.呼吸停止者，应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。

急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。3.心跳停止者，应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。经过上述抢救后必须立即送医院继续进行复苏后的治疗。（三）救护溺水者时还应该跟从以下步骤1.使溺水者保持平静不动，然后立即寻求医疗援助；2.脱去溺水者身上又湿又冷的衣服，可以的话，为其盖上一些可以保暖的衣物。这样有助于预防溺水者体温下降；3.如果溺水者有任何其它严重的伤情况，立即对其进行急救；4.当溺水者恢复呼吸后，有可能会出现咳嗽以及呼吸困难的现象。此时，你可以做的是尽量打消他的忧虑，直到他获得医疗援助。（一）急救措施让休克者躺在空气流通处，下肢抬高30度，头部放低，并用冷水打湿毛巾，敷其头部，以便于静脉血液回流。保持呼吸通畅，特别针对休克昏迷着，其方法是：松解休克者腰带、领带及衣扣，将休克者颈部垫高，抬起下颌，事头部最大限度地后仰，同时使其头偏向一侧，以防呕吐物和分泌物误吸入呼吸道。休克者意识清楚时，让其喝些热茶、姜汤水。休克（二）注意事项

保持周围环境安静，尽可能少搬动或扰动休克者。注意给体温过低的休克者保暖，盖上被子或毯子；伴有高烧的感染性休克者，应给予降温。防止休克者窒息，将其脸朝向一边，以防止脸部或口部的血或呕吐物进入气管而造成窒息。因家里抢救条件有限，此时，应尽快送医院抢救。在搬运休克者的过程中，应少摇动或搬动休克者，保持头低脚高姿势和身体平衡。急救措施▲降体温立即将中暑病人抬到阴凉通风处，解开衣领，使其仰卧，并在其头肩部下面垫些东西，防止血液涌向头部。尽可能多地脱掉中暑者衣服，并用冷水浸透的床单包裹病人，用冷水喷晒或用扇子等物给中暑者扇风。可用酒精给中暑者擦身，额上置冰袋，或用毛巾浸冷水敷其头部、腋窝、腹股沟等处。中暑▲促进血液循环用手导引人中、合谷、十宣等穴位，用体温计测量体温，若无体温计，可根据中暑者脉率来判断体温高低。若体温在能忍受范围内（成人脉搏在110次/分以下），救护者可用温毛巾，沿向心方向给患者搓擦四肢，以此助于血液循环，防止周围血液停滞。▲使用药物任选下列药物中一种口服：人丹、十滴水、藿香正气丸（每次服一瓶，每日2次），或在太阳穴上擦清凉油。▲送医院治疗若病情严重，应立即送医院进行救治。注意事项：降温不要过度。一旦患者体温降到38摄氏度，应停止降温，观察10分钟。如此时体温又回升，应继续降温，如体温继续下降，应注意保温，防止其休克。不能让昏迷病人喝热饮料。病人神志不清时，可让其多喝些凉开水或其他清凉饮料，但不能喝热饮料。如发现患者呼吸困难，应立即进行人工呼吸。疫情（一）大学生自我防护基本措施1．主动学习传染病预防知识。2．养成良好的群体卫生习惯，保持教室、宿舍多通风换气。3．保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要共用毛巾，勤晒衣被，积极参加户外活动，少去人群密集、空气不流畅的公共场所。4．发现有可疑传染病症状者及时向老师报告。5．学生宿舍应注意多开窗通风，保持室内空气流畅和新鲜，注意室内的卫生。如有传染病发生，应请当地疾病控制机构进行专业消毒处理。1.流行性感冒的防控（1）热水泡脚，常泡常好在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，（注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）泡15-20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。（2）按摩按摩，才不得病这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。

（二）常见传染病的防控（3）护好口鼻，利人利己冬季戴上一个干净清爽的口罩是非常不错的一个措施。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。（4）盐水漱口，你的护身法宝我们可以在每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。（5）可乐煮姜，偏方治大病只需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下即可。据说这种方法防治流感效果非常不错。（6）切断传播途径流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒；医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染；患者用具及分泌物要彻底消毒。（7）疫苗预防灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员；接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。（8）药物预防用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天；对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。2.禽流感的防控（1）管理传染源：加强禽类疫情监测，一旦发现禽流感疫情，动物防疫部门立即按有关规定进行处理；对疫源地进行封锁，彻底消毒；患者应隔离治疗，转运时应戴口罩。（2）切断传播途径：接触患者或患者分泌物后应洗手；处理患者血液或分泌物时应戴手套；被患者血液或分泌物污染的医疗器械应消毒；发生疫情时应尽量减少与禽类接触，接触禽类时应戴上手套和口罩，穿上防护衣。（3）注意饮食卫生：食用禽蛋、禽肉要彻底煮熟，禽蛋表面要清洗干净，不要接触禽蛋的生蛋清、蛋黄；加工保存这类食物要生熟分开；勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，保持呼吸道健康，增强呼吸道抵抗力。（4）如出现头痛，发热，鼻塞，咳嗽，全身不适等症状，要戴上口罩，及时到医院就诊。如果到过禽流感疫区，要主动告知医生。（5）别去疫区旅游，重视高温杀毒。3.细菌性痢疾的防控（1）注意个人卫生，不喝生水，不吃不洁食物，饭前便后洗手；（2）可适量吃些生大蒜；吃熟食不吃凉拌菜，剩饭菜要加热后吃；做到生熟分开，防止苍蝇叮爬食物；（3）最好使用压水井水，用消毒过的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口；不要随地大便；（4）学校食堂工作人员应做到按食品卫生从业人员要求上岗，穿好工作服，戴好口罩，注意自身的卫生；（5）传染病可疑者应及时调离食堂的工作。注意食品卫生，保持饮食的清洁，餐具应进行蒸煮消毒，防止传染病的发生；（6）学校厕所要符合国家的相关要求，注意每天及时清扫，保持厕所的清洁卫生，保证学生大小便后洗手用水。粪便按要求及时清理，如发现传染病可疑者用过学校的厕所，要及时向当地疾病控制机构报告，由专业人员消毒处理。4.病毒性肝炎的防控病毒性肝炎做为一种传染性强、传播途径复杂的传染病，其预防应采取综合措施，具体包括以下几个方面。（1）管理传染源对急性甲型肝炎病人应采取早期隔离措施。隔离是病人暂时不与外界接触，单独在家休息治疗。病人应自觉进行隔离，不要把肝炎病毒传染给别人，防止肝炎的传播、蔓延。急性黄疸型肝炎病人如不能住院治疗时，应在医生指导下，在家严格隔离治疗。一般从发病日期起隔离3周(不能确知发病日者，可从确诊日期算起)。必须做到：①病人与健康人不在一个床上睡眠，病人的被、褥、衣物要与健康人分开，并进行消毒。②病人的食具、漱口用具、水碗、脸盆、毛巾、便盆等也与健康人分开使用。病人要单独吃饭，剩余的食物不要给他人吃。也不要给其他人拿直接入口的食物和东西如香烟等。③病人的书报、刊物、物品、玩具等不要借给他人传阅、玩耍，必须经过消毒处理后才能传借别人。④在病人隔离期间，邻居、亲友不要到病家串门，尤其儿童不要与病人一起玩耍。⑤病人在患病期间不要串门，不要到公共场所，更不要到饮食部门用餐。慢性肝炎也有传染性，应同样注意隔离。对于甲型肝炎病人的密切接触者要注意观察，一般观察45天，没有发病的才可视为健康人。另外，加强对从事饮食业、托幼工作人员和献血人员的检查也是控制传染源的重要环节。（2）切断传播途径①提倡用流动水洗手，注射时要一人一针一管，用后高压或煮沸消毒；不使用他人生活用具，搞好个人卫生。②非必要时不输血及血制品；输血员要进行筛选。③消毒也是切断传播途径，控制、消灭传染源的另一方法。肝炎病人确诊后，病家应及时做一次较彻底的消毒，食具、漱口用具、毛巾等要煮沸30分钟，家具、物体表面、地面要用3％漂白粉液擦拭。病人的粪便要用漂白粉(粪便4份，漂白粉1份)或生石灰(粪便1份，生石灰1份)进行搅拌后放2小时倒掉。病人使用的便器要专用，使用后，用3％漂白粉水浸泡2小时后再洗刷。病人和大家应做到饭前、便后用2％过氧乙酸溶液浸泡洗手2分钟。（3）保护易感人群①注射人体免疫球蛋白；适用于接触甲型肝炎的儿童，注射越早越好。②注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白：用于阻断母婴传播。以上两种都最好在医生指导下应用。（4）食药预防可选用以下任何一方水煎服，连服7-10天。①茵陈篙30克，生甘草10克。②决明子15克，贯众15克，生甘草10克。③茵陈篙30克，凤尾草30克。④茵陈篙30克，大枣10枚。附：3％漂白粉水配制方法：取漂白粉500克，先加水调成糊状，然后加水到5000克，盖好放置24小时后取上清液2份，加水7倍即可配好使用。5.霍乱的防控（1）管理传染源在当地疾病控制中心指导下，设置肠道门诊，力争及时发现并隔离患者，做到早诊断、早隔离、早治疗、早报告。对接触者留观5天，待连续3次大便培养阴性方可解除隔离。（2）切断传播途径加强卫生宣传，积极开展群众性的爱国卫生运动，管理好水源、饮食，处理好粪便，消灭苍蝇，养成良好的卫生习惯。（3）保护易感人群积极锻炼身体，提高抗病能力，也可辅以进行霍乱疫苗预防接种，新型的口服重组B亚单位/菌体霍乱疫苗已在04年上市。6.非典型肺炎的防控（1）保持生活、学习环境的空气流通。不与非典型肺炎病人或疑似非典型肺炎病人接触；（2）尽量少去空气不流通的公共场所。在人群密度高或不通风的场所内戴口罩(12-16层)；（3）保持良好的个人卫生习惯，不要共用毛巾，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂和流动的水洗手，并用清洁的毛巾和纸巾擦干；（4）防寒保暖，注意个人营养和休息，多参加户外锻炼，增强自身免疫力；（5）避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠；（6）避免去人口密集、通风差的地方，如商场、电影院、歌舞厅等场所，防止交叉感染；（7）适度锻炼，增强肺活量；（8）在人流高峰期尽量步行、骑自行车或者坐出租车；（9）避免近距离接触，交谈保持1米以上距离；（10）长头发的女土们外出最好束起头发并戴上大帽子，最好把所有头发都包裹，这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上；（11）经常通风换气，保持室内空气流通，桌椅要定期清洗和消毒。7.甲流H1N1流感的防控预防甲型H1N1流感要做到以下10点：（1）勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；（2）睡眠充足，多喝水，保持身体健康；（3）应保持室内通风，少去人多、不通风的场所；（4）做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒；（5）避免接触生猪或前往有猪的场所；（6）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；（7）常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；（8）避免接触出现流感样症状的病人；（9）由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感的人用疫苗已开始生产，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感；（10）普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。8.肺结核的防控（1）对有肺结核可疑症状，发现疑似或确诊肺结核病人，应将其转诊至结核病定点医疗机构诊断和治疗；（2）与肺结核病人密切接触者，要及时到结核病防治专业机构进行检查，尽可能做到早发现、早治疗，减少结核菌的传播；（3）肺结核病人应在医生的直接观察下坚持吃药，至少要连续吃药6个月以上，直到完全治好，不能间断。注意补充营养，禁止吸烟饮酒；（4）养成良好的卫生习惯：不随地吐痰，保持人口密集场所的通风和环境卫生、锻炼身体增居室应保持空气流通、阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20～30分钟；（5）饮食以高蛋白、糖类、维生素类为主，宜食新鲜蔬菜、水果及豆类。（6）休息、充分营养、适当户外活动、增强全身抵抗