psbh宣传资料糖尿病宣传手册

关注糖尿病提高防治意识汕头大学医学院PSBH工程小组汕头大学医学院PSBH亲爱的受访者们：中我们将向你们宣传“关注糖尿病，提高防治意识”的理您对糖尿病有所了解，有所警觉。来的却是很多所谓的富贵病，糖尿病就是其中之一。我们将在本册中重点介绍糖尿病的预防和治疗方法，期望对您有所帮助。再一次向你们表示诚意的感谢！祝你们身体安康、工作快活、学业进步、家庭幸福！工程小组-2- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH名目什么是糖尿病 4糖尿病分型 4糖尿病高危人群 5糖尿病诊断标准 6糖尿病临床表现 6糖尿病危害 7糖尿病预防和治疗 8糖尿病人低血糖时的自救 12糖尿病并发症治疗 13-3- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH糖 尿病是一种慢性终身性疾病。胰岛素是人体胰腺β细胞分泌的身体内唯一的降血糖激素。由于胰岛素分泌缺乏或作用缺陷导致血糖上升引起的全身广泛损伤的疾病。分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。目前，我国糖尿病的患病率正随着人民生活水平的提高、生活方式的转变而快速增加，呈渐渐增长的流行趋势，需引起大家的高度关注。Ⅰ型糖尿病：多发生于青少年，属于自身免疫性疾病，遗传和环境因素共同参与其发病过程。因胰岛细胞被破坏而导致胰岛素分泌确定缺乏，需要依靠外源性胰岛素补充以维持生命。儿童糖尿病也是Ⅰ型糖尿病常见发病对象。Ⅱ型糖尿病：可发生在任何年龄，但成人多见40岁后发病。多数发病慢，病症相对较轻。主要是由于胰岛素抵抗而导致的胰岛素分泌相对缺乏〔胰岛素抵抗是指体内四周组织对胰岛素的敏感性降低，使组织对葡萄糖的吸取和利用削减。-4- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH1、年龄≥45岁；体重指数〔BMI〕≥24者；以往有IGT〔葡萄糖耐量特别〕或IFG〔空腹血糖调整受损〕者；或糖化血红蛋白A1c(可3个月血糖)5.7～6.5%之间。2、有糖尿病家族史者。3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低〔<0.9mmol/L〕和/或甘油三酯〔>2.8mmol/L〕者。4、有高血压〔成人血压≥140/90mmHg〕和/或心脑血管病变者。5≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿(≥4kg)；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女。6、常年不参与体力活动。7、使用如糖皮质激素、利尿剂等。空腹血糖≧7.0mmol/L〔OGTT2小时血糖≧11.1mmol/L糖尿病病症+任意时间血糖≧11.1mmol/L留意：空腹血糖指8-14小时内无任何热量摄入。任意时间指1天内任何时间，与上次进餐时间及食物摄入量无关。-5- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH三多一少：多食、多饮、多尿、体重减轻1多尿 者因血糖过高肾小球滤液中的葡萄糖又不能完全被肾小管重吸取，以致形成渗透性利尿。2多饮 由于多尿使体内丧失大量水分引起口渴故消灭多饮，糖尿病人喝水很多，饮不解渴。3多食 中失去大量葡萄糖需从体外补充加上体内葡萄糖利用障碍，引起饥饿反响，故消灭多食。4、消瘦 由于体内胰岛素缺乏，葡萄糖不能充分利用，使脂肪和蛋白质分解加速，使体重减轻或消灭形体消瘦。5、疲乏 力，与代谢紊乱、葡萄糖利用削减及分解代谢增加有关。6、其他 糖尿病急慢性并发症的表现。-6- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH1、低血糖：血糖反响性上升，可成为首发临床病症2是糖尿病最常见急症，是危及糖尿病患者生命最主要并发症3糖尿病危及生命的严峻并发症4、慢性并发症：糖尿病肾病〔尿毒症〕糖尿病性视网膜病变〔失明〕 糖尿病足〔溃疡、坏疽〕-7- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH对于糖尿病患者来说，仅仅依靠医师的药物来治疗疾病是确定不够的，患者的自我保健意识和安康学问水平，患者及家属战胜疾病的毅力和信念，都在治疗和把握糖尿病中起着医院不行替代的重要作用。-8- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH一〕构造合理：清淡饮食，不甜不咸少油腻、戒烟限酒碳水化合物：粗粮、大豆制品、香芋、南瓜。蔬菜：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黄瓜、菜瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜。水果200g，但应减主食25g。：瘦肉〔兔肉、鱼、蛋、奶。脂肪：豆油、花生油、菜籽油、橄榄油。留意：少吃:煎炸、咸腌、高脂高胆固醇食品，与白薯、马铃薯、芋艿、粉条、花生、绿豆、红小豆、洋葱、蒜苗、胡萝卜、蚕豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圆等。-9- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH二〕少量多餐少量可以让这顿饭，餐后血糖不高。血糖平稳。一天不少于三餐，一餐不多于二两，合理安排，青菜不限。三〕水果，餐前或两餐间。持之以恒：每周5次以上，每次30分钟以上。量力而行：避开竞争性运动，适宜运动心率=170-年龄。有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动〔登山是缺氧运动。可以选择的运开工程包括：快步走路、慢步跑、爬楼梯、体操、太极拳、羽毛球、乒乓球-10- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH、体重达标：I〔体重指数：体重〔身高(m)2老年人：BMI<282、血糖中青年：空腹血糖3.9-6.1mmol/L老年人：可适当放宽些，空腹血糖可高于7.8mmol/L正常的血糖可以保护你的心、肾，眼，血管，神经。3、血压达标mmHgmmHg血压高了，少吃盐，还是高的话，服用降压药。4、血脂中青年与老年人完全一样，都要正常范围。血脂高了，各种心脑血管疾病都来了。多吃点蔬菜。还是把握不来，就服用点降脂药。5、血沉。血沉不快，血粘度不高，血粘把握不好，血管就简洁堵，各种并发病也随之而来。-11- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH当病情得不到有效把握时，应乐观到医院就医，在医生的指导下合理用药，保证有效把握糖尿病。假设糖尿病病友消灭以下病症，应高度疑心自己可能已发生了低血糖：2.眩晕。心跳加快，心慌。抖动，尤其是双手。饥饿感。力。

7视物模糊，眼冒金花。说话模糊不清。行走不稳。头晕或头疼。精力不集中。行为怪异，性格转变。糖尿病病友一旦发生低血糖，获得准时的救治格外重要。糖尿病病友一旦发生低血糖，获得准时的救治格外重要。大多数病友可通过进食很快的得到订正，因此应用胰岛素和磺脲类降糖药物治疗的糖尿病病友应随身携带含糖食物以备自救。-12- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH〔一〕糖尿病足根底病治疗：神经性足溃疡的治疗：处理的关键是通过特别的转变压力的矫形鞋子或足的矫形器来到达转变患者足的局部压力。依据溃疡的深度、面积大小、渗出多少以及是否合并感染来打算溃疡的换药的次数和局部用药。适当的治疗可90%的神经性溃疡愈合。〔二〕糖尿病肾病预防措施：乐观把握高血糖、高血压和血脂紊乱，使其达把握标准。应用血管小量开头，时渐渐加量，服药时间要久。要亲热观看副作用。双侧肾265μmol/L〔3mg/dl〕患者不宜用此类药物对肾功能不全的治疗延缓肾损害进展：限制蛋白质入量，同时服用α酮酸-氨基酸制剂-13- 关注糖尿病，提高防治意识汕头大学医学院PSBH排出体内代谢毒物：承受胃肠透析治疗，服用含中药大黄的药物维持机体内环境平衡：应留意订正水、电解质及酸硷平衡紊乱应使用促红细胞生成素及铁剂治疗肾性贫血。使用活性维生素D3治疗甲状旁腺功能亢进及相关肾性骨病