第七讲实施策略与反馈调整

大学生职业生涯规划主讲人:张培培Email：13810734@**回顾**自我识别职业环境分析职业生涯目标的确立实施策略与措施反馈调整职业生涯规划步骤3第五章决策与实施策略4一、职业生涯决策的要素目的目的是决策者所要达到的职业“目标”。选择选择是决策者可能作出的若干行为“选择”。结果结果是每一个选择的可能“结果”。评价评价是对于各个结果的价值“评估”。55W法职业生涯决策方法决策方格法SWOT分析法职业决策平衡单法二、职业生涯决策的方法6（一）五W法whoamI？（我是谁）whatIwant？（我想做什么）whatcanIdo？（我会做什么）whatcansupportme？（环境支持或允许我做什么）whatcanIbeintheend？（我最后的选择是什么，即我的职业与生活规划是什么）7五W法举例分析

案例：黄雪琼是北京科技大学计算机专业应届毕业生。临近毕业了，黄雪琼觉得对自己的职业方向很难选择。因为目前计算机专业属于热门专业，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定有不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较感兴趣。所以黄雪琼陷入了迷茫之中，不知道自己应该如何抉择。

根据以上五个步骤，黄雪琼对自己进行了深入剖析，并对职业选择和职业目标作了详细分析，最终找到了自己的就业方向：8whoamI？

北京科技大学计算机专业毕业生

优秀学生干部，学习成绩优异，英语通过国家六级。

辅修过心理学，管理学。

参加过高校演讲比赛，并获得名次。

家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时不需要有人特别照顾。

自己身体健康，性格不属于内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。五W法举例分析

9whatIwant？

很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且到现在一直坚持。

其次可以成为公司的一名技术人员。

如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的。五W法举例分析

10whatcanIdo？

做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当学生成绩进步是很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动。

实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行。五W法举例分析

11五W法举例分析析whatcansupportme？

亲戚可以推推荐自己去去一家国有有企业做技技术开发。。

GRE考得还可以以，已经申申请了国外外几所高校校，但能不不能获得奖奖学金还很很难说，况况且现在签签证比较困困难。

去年曾有几几家学校到到系里招聘聘教师，但但不是当老老师，而是是要去学校校做技术维维护，今年年不知会不不会有学校校再来招聘聘教师。

有同学开了了家公司，，希望自己己能够加盟盟，但自己己不了解这这家公司的的具体业务务，也不知知道它有多多大的发展展前途。12whatcanIbeintheend？经过以上分分析，黄雪雪琼认为自自己最后有有以下四种种选择：1找一所学校校当老师：：自己有这这方面的兴兴趣和理想想，在知识识和能力方方面并不欠欠缺，在素素质教育大大趋势下，，与师范类类专业相比比，自己有有专业方面面的优势，，讲授知识识时可以让让学生了解解更多的前前沿知识，，特别是现现在计算机机在中学生生中有了相相当的普及及和基础，，并且自己己有信心成成为学生心心目理想的的好老师。。不足的就就是缺乏作作为一名教教师的基本本训练以及及技巧，但但这可以逐逐步提高。。2到公司做技术术人员：收入入会高一些，，但从这几年年的发展来看看，这种行业业起伏较大，，同时由于技技术发展更新新较快，需要要随时对自己己的知识进行行更新，压力力较大，信心心不足，兴趣趣也不大。3去同学的公司司从最底层做做起：丢掉专专业觉得可惜惜，且风险较较大，与自己己求稳的心理理性格不符，，同时也会有有来自家庭的的阻力。4出国深造：如如果能获得奖奖学金，可以以先留学深造造，然后再回回国去做一名名企业管理人人员。但不确确定的因素较较多，且把握握不大，自己己始终处于被被动状态。五W法举例分析13（二）决策方方格法列出你最向往往的生涯发展展目标2-3个。根据你个人的的情况，从你你的个人价值值满足程度、、兴趣一致程程度、专长的的施展空间等等方面，且一一一评估每个个职业目标的的回报等级：：优、良、中中、差。再根据职业发发展机会情况况，从职业发发展机会中对对能力、经验验要求、学习习限制、发展展前景等方面面，评估每个个职业目标的的机会。根据你对回报报和机会的评评估结果，在在职业目标决决策方格中找找到相应位置置，并将职业业目标填写入入“决策方格格”之中。将每个职业目目标的回报与与机会的得分分相乘，乘积积最大的目标标，就是最适适合你的职业业目标14决策方格法案例差中中良良优优吴蕊的三种职职业目标的决决策结果：（其中：差=1分，中=2分，良=3分，优=4分）出国读MBA=2××4=8分考公务员=3×2=6分国内读研=4×3=12分优良中差差15(三)SWOT分析法16在完成内外因因素分析和SWOT矩阵阵的构造后，，便可以制定定出相应的策策略，以发挥挥优势因素，，克服弱点因因素，利用机机会因素，化化解威胁因素素。运用系统统分析的综合合分析方法，，将排列的各各种环境因素素相互匹配起起来加以组合合，得出一系系列适合自己己的可选择对对策。这些对对策包括：（1）最小与与最小对策（（WT对策）），即考虑弱弱点因素和威威胁因素，目目的是努力使使这些因素都都趋于最小。。比如成绩不不好，就要在在以后更加努努力于学业。。社交能力不不强，就要多多参加社会活活动。（2）最小与与最大对策（（WO对策）），即着重考考虑弱点因素素和机会因素素，目的是努努力使弱点趋趋于最小，使使机会趋于最最大。比如虽虽然你的学校校一般，专业业偏冷，但是是目前就业市市场上对于复复合型人才需需求旺盛，这这方面的弱点点因素就会影影响甚微，----如果果你的综合素素质足够好。。（3）最大与与最小对策（（ST对策）），即着重考考虑优势因素素和威胁因素素，目的是努努力使优势因因素趋于最大大，使威胁因因素趋于最小小。例如现在在考研的压力力很大，而你你虽然不够本本校保研的标标准，但综合合素质尚好，，这时候如果果你果断申请请外校推研，，可能会收到到意想不到的的效果。（4）最大与与最大对策（（SO对策）），即着重考考虑优势因素素和机会因素素，目的在于于努力使这两两种因素都趋趋于最大。比比如说你的英英语基础很好好，就可以在在今后的努力力中继续加强强这方面的优优势，让它成成为你各项素素质中最具有有竞争力的要要素。这应该该是四大策略略中最重要的的，因为很多多劣势是难以以弥补的，与与其着重于加加长短板，还还不如突出优优势。17SWOT分析方法的案例18张达同学的MiniMaxSWOT分析19点评：张达深刻地体体会到了“实实力”的内涵涵及其重要性性。他大学里里所做的每一一件事，都为为他增加了实实力。因此，，在今年许多多人都倍感艰艰难的求职路路上，他所向向披靡，拿到到了20多个Offer，而且都是重重量级的，像像中国电信等等等。而这一一切，都建立立在他对自己己的清晰定位位和有针对性性的努力上面面。20(四)职业业决决策策平平衡衡单单法法21在一一个个现现场场招招聘聘的的电电视视节节目目上上，，节节目目主主持持人人向向在在场场的的用用人人单单位位和和应应聘聘者者提提出出的的问问题题：：是是先先做做大大池池塘塘里里的的小小鱼鱼还还是是先先做做小小池池塘塘的的大大鱼鱼？？思考：选选择你的的池塘：：221、大学一一年级：：探索期期【阶段目标标】适应大学学生活，，树立规规划意识识【实施策略略】———了解就业业形势，，树立新新的奋斗斗目标。。如果说说之前的的努力是是为了考考上大学学，那么么现在的的任务就就是为了了以后的的就业和和职业发发展。——完成从中中学生到到大学生生的角色色转变，，尽快适适应大学学生活。。虚心请请教师兄兄师姐，，积极参参加集体体活动，，建立新新的人际际关系圈圈。熟读读学生手手册，关关注辅修修专业和和第二学学位的申申请条件件，保证证一定的的学习成成绩。——开始自我我和职业业的探索索，树立立职业规规划意识识。通过过职业测测评等工工具全面面客观地地探索自自己，思思考有哪哪些职业业与自己己所读的的课程、、专业相相吻合，，通过互互联网、、报刊杂杂志和访访谈等渠渠道进一一步了解解这些职职业。三、大学各各年级职业业生涯规划划的实施策策略232、大学二年年级：定向向期【阶段目标】确定主攻方方向，培养养综合素质质【实施策略】———虚心请教师师长和校友友，根据自自己的发展展意愿选定定专业或主主攻方向，，有必要、、有条件的的话同时辅辅修其它课课程和专业业。——建立合理的的知识结构构，注重专专业能力的的培养，参参加英语、、计算机等等工具性证证书的考试试。——积极参加学学生会或社社团工作，，培养自己己的组织协协调能力和和团队合作作精神，提提升自己的的综合素质质。——尝试兼职、、实习等，，积累一定定的职业经经验。243、大学三年年级：提升升期【阶段目标】提升职业技技能，积累累职业经验验【实施策略】———加强专业知知识学习的的同时，考考取与职业业目标相关关的职业资资格证书。。——增强兼职、、实习的职职业针对性性，积累对对应聘有利利的职业实实践经验。。——扩大校内外外交际圈，，加强与校校友、职场场人士的交交往，提前前参加校园园招聘会，，与用人单单位招聘人人员进行沟沟通。——学习求职技技巧，学会会制作简历历、求职信信，了解面面试技巧和和职场礼仪仪。——如果决定考考研，要做做好复习准准备；如果果希望出国国，要注意意留学资讯讯和动向，，准备TOEFL、GRE考试。——在大三后期期要查漏补补缺，检查查当下与毕毕业后目标标的差距，，及时采取取纠偏措施施，为大四四目标的顺顺利完成打打下坚实的的基础。254、大大学学四四年年级级：：冲冲刺刺期期、、定定位位期期【阶段段目目标标】充分分掌掌握握资资讯讯，，实实现现毕毕业业目目标标【实施施策策略略】————留意意学学校校就就业业中中心心通通知知和和其其它它重重要要的的招招聘聘渠渠道道，，不不要要遗遗漏漏关关键键的的招招聘聘信信息息。。———登陆陆招招聘聘单单位位网网站站或或通通过过咨咨询询、、访访谈谈等等方方式式，，了了解解招招聘聘单单位位的的相相关关信信息息，，为为面面试试做做好好准准备备。。———选择择实实用用性性高高的的毕毕业业设设计计题题目目，，借借机机证证明明自自己己的的应应用用研研究究能能力力。。———学会会就就业业心心理理调调节节，，始始终终保保持持自自信信和和主主动动。。———了解解劳劳动动法法规规和和政政策策，，学学会会保保障障自自己己的的劳劳动动权权益益。。26第六六章章反反馈馈与与调调整整27一、、调调整整职职业业生生涯涯规规划划，，应应依依据据以以下下步步骤骤：：一是是毕毕业业前前夕夕，，有有了了求求职职的的实实践践，，根根据据求求职职过过程程和和自自身身条条件件的的检检验验，，根根据据新新的的就就职职信信息息和和供供需需实实际际，，在在求求职职过过程程中中进进行行调调整整；；二是是工工作作3————5年时时，，有有了了从从业业的的实实践践，，根根据据从从业业过过程程和和自自身身条条件件的的检检验验，，根根据据环环境境和和自自身身素素质质的的变变化化，，在在职职业业转转换换过过程程中中予予以以调调整整。。两两次次调调整整，，既既可可以以是是近近期期目目标标的的调调整整，，也也可可以以是是远远期期或或职职业业生生涯涯发发展展路路线线的的调调整整。。二、、就就初初次次走走上上社社会会的的职职业业院院校校的的学学生生而而言言，，职职业业生生涯涯规规划划调调整整的的最最佳佳时时期期有有两两个个：：281．自我我条件件重新新剖析析——““我能干干什么么？我我能干干好什什么？？”（（量己己力））这是在在实践践基础础上对对自己己的理理性认认识，，以避避免涉涉世不不深的的年轻轻人眼眼高手手低的的问题题。也也是对对内在在条件件的重重新分分析。。2．生涯涯机会会重新新评估估——““可以干干什么么？””（衡衡外情情）这是外外在条条件的的分析析。通通过接接触社社会，，对外外在的的职业业环境境有了了深入入了解解，也也就有有了以以前所所没有有认识识到的的东西西。对对求职职环境境或从从业环环境的的再分分析，，评估估自己己职业业生涯涯遇到到的机机遇与与阻碍碍。3．职业业生涯涯目标标修正正——““我为什什么干干？””（重重目标标）对职业生生涯目标标的修正正，除了了自我和和环境再再分析是是重要依依据外，，更侧重重于目标标的价值值取向。。选择更更适合自自己的发发展方向向，从而而为自己己的长期期发展奠奠定基础础，彻底底解决““我为什什么干””的问题题，是调调整职业业生涯规规划的关关键。4．落实生生涯规划划修订——“应该怎么么干？””（选策策略）通过“干干得怎么么样？””、“应应该怎么么干？””的自我我审视，，根据修修正后的的发展目目标和解解段目标标，制订订新的自自我提升升措施。。三、职业业生涯规规划调整整的方法法：29作业：大大学生职职业生涯涯规划书书的设计计30一、个人人职业生生涯规划划书必须须有封面面、扉页页、目录录和前言言或引言言。扉页页填写学学生的真真实姓名名、笔名名、性别别、学院院、班级级、联系系电话、、E-MAIL等相关信信息。二、自我我分析或或自我剖剖析大学生进进行职业业规划时时，自我我分析主主要是指指在依据据心理学学的测评评系统对对自己的的心理素素质、人人格特征征等进行行测评的的基础上上，结合合自己的的兴趣、、爱好及及以往的的经历等等加以综综合评价价，给自自己“画画像”。。311、主观分分析：主主要包括括个人兴兴趣爱好好、个人人性格特特点、个个人各方方面能力力和潜质质及特殊殊才能、、个人价价值观念念和追求求的自我我分析。。2、客观分分析：主主要依据据现存的的心理测测评系统统和软件件，对自自己一下下各方面面（智力力、职业业兴趣、、人格特特质、职职业倾向向和能力力、职业业价值观观）进行行测评，，形成分分析报告告。另外外还包括括其他人人对自己己的评价价内容（（可参照照下表））。323、以往的的经历和和目前处处境分析析。包括括：★★以往的学学习与工工作经历历，尤其其是取得得引以为为荣的成成绩以及及自己认认识到的的对自己己影响特特别重大大的事件件；★★目前的处处境比如如处在人人生的那那个阶段段正在做做什么等等；★★与自己职职业生涯涯发展有有密切关关系的一一些环境境因素分分析，比比如家庭庭情况、、对自己己有帮助助的人和和事等。。4、根据自自我分析析结果，，进行自自我分析析小结。。33三、外部部环境分分析★★家庭环境境分析★★学校环境境分析★★社会环境境分析（（社会经经济环境境、文化化环境、、人们的的价值观观念、就就业环境境和社会会政治制制度）★★行业环境境分析（（职业的的特点和和要求、、现有从从业人员员的情况况、所在在行业的的发展情情况、前前景与趋趋势及其其对从业业人员的的要求、、未来有有哪些行行业可能能会对你你的目标标职业有有需求））34四、职业定定位表1-2SWOT分析表结论：表1—3职业定位一一览表（参参考下表））35五、行动计计划及目标标实现策略略1、先制定填填写行动计计划一览表表（参照下下表）36六、评估调调整1、评估内容容：自我认认知的评估估、职业目目标评估、、职业路径径评估、实实施策略评评估；2、评估时间间根据实际际情况设好好评估时间间；3、评估出现现或可能出出现的危险险因素的调调整修正及及备选方案案。七、结束语语37八、职业生生涯规划书书的写作原原则和要求求：职业生涯规规划书写作作原则：1、过去、现现在和未来来统一；2、自我发展展与社会、、组织发展展的统一；；3、理想与现现实的统一一；4、目标选择择与职业发发展要素统统一；5、目标的一一致性与目目标再选择择的统一；；6、版面设计计与职业生生涯目标的的统一；38职业生涯规规划书写作作要求：1、内容完整整，格式清清晰，版面面美观大方方，创意新新颖，，文文如其人，，不能有错错别字。能充分体现现个性而不不落俗套，，杜绝千篇篇一律，2、自我分析析要深入、、清晰，个个人素质测测评结果要要客观真实实的反映在在规划书中中并与职业业生涯发展展目标选择择紧密联系系。3、现实发展展与未来职职业生涯目目标选择要要统一，目目标选择要要客观，明明确。4、对目标职职业及其所所处行业的的认识要到到位，分析析要透彻。。5、要充分重重视反馈与与修正部分分，要在时时间的过程程中认真评评估与调整整，避免虎虎头蛇尾。。6、行动策略略和职业发发展路线描描述恰当，，计划和实实施策略要要详细具体体，不能草草草了事。。7、注意全文文的逻辑性性与连贯性性。9、静夜四无无邻，荒居居旧业贫。。。1月-231月-23Wednesday,January4,202310、雨中黄黄叶树，，灯下白白头人。。。22:11:4122:11:4122:111/4/202310:11:41PM11、以以我我独独沈沈久久，，愧愧君君相相见见频频。。。。1月月-2322:11:4122:11Jan-2304-Jan-2312、故故人人江江海海别别，，几几度度隔隔山山川川。。。。22:11:4122:11:4122:11Wednesday,January4,202313、乍见翻疑疑梦，相悲悲各问年。。。1月-231月-2322:11:4122:11:41January4,202314、他他乡乡生生白白发发，，旧旧国国见见青青山山。。。。04一一月月202310:11:41下下午午22:11:411月月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月2310:11下下午1月-2322:11January4,202316、行动动出成成果，，工作作出财财富。。。2023/1/422:11:4122:11:4104January202317、做做前前，，能能够够环环视视四四周周；；做做时时，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿着着以以脚脚为为起起点点的的射射线线向向前前。。。。10:11:41下下午午10:11下下午午22:11:411月月-239、没有失失败，只只有暂时时停止成成功！。。1月-231月-23Wednesday,January4,202310、很多事情情努力了未未必有结果果，但是不不努力却什什么改变也也没有。。。22:11:4122:11:4122:111/4/202310:11:41PM11、成功就是日日复一日那一一点点小小努努力的积累。。。1月-2322:11:4122:11Jan-2304-Jan-2312、世间成成事，不不求其绝绝对圆满满，留一一份不足足，可得得无限完完美。。。22:11:4122:11:4122:11Wednesday,January4,202313、不知知香积积寺，，数里里入云云峰。。。1月-231月-2322