个可以激励团队凝聚力的心理小游戏

27个团体心理辅导心理游戏，增加团队凝聚力

1、捆绑过关

适用：团队协作简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西方法：

1.

分组，不限几组，但每组最好二人上。

2.

每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.

绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球

简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；人；脚（二张）汽球（每组一个）方法：

1.

分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2.

老师请每组每人抽签。

3.

首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到人的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）

2.

接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）

3.

像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4.

一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

4、比长短

简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。

3.

等被派出的人都出来后，老师再说比什么

4.

计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…

题目必须在看到被派出的人之前想好！

5、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

分组，不限几组，但每组最好五人以上。2.

轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

3.

视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

6、超级大头贴

简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：

1.

分组，每组人数不限

2.

每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）

3.

老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。

4.

当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。

5.

队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。

6.

每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。

7.

每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。

8.

可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。

题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？

7、谁在布后？

简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

2.

分成两组，各坐在场所的一边

3.

老师和帮手把布拿着隔开两组人

4.

每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

5.

老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

8、猜猜是谁？

简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；

2.

老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；

3.

游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问个人一个问题）

9、虎克船长

简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

2.

由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

3.

被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4.

接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如

2），直到有人做错或做错三次（随意！）题目例子：可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

10、如何建立信信任适用：团队建建设游戏方法：带带眼罩行走，，两人一组第一阶段：一一个人带眼罩罩行走，另一一人手牵手，，可以提示；；第二阶段：一一人带眼罩行行走，另一人人在其左右，，但不能身体体接触，也不不能使用语言言提示；第三阶段：一一人带眼罩行行走，另一人人与你保持一一定距离，不不能使用语言言提示。游戏说明：1．领导行为、、观点的连续续性、一致性性，保持沟通通，是信任建建立的根本保保障。2．手把手教—引导—建立信任，授授权，同时不不断给予指导导。11、头

脑风风

暴形式:4－6人一组为最佳佳类型：

讨论论类时时间：10分钟材料:回形针，可移移动的桌椅场场地：教教室活动目的:给学员练习创创造性解决问问题的机会。。操作程序:调查研究表明明，创造性可可以通过简单单实际的练习习培养出来。。然而，大多多的时候，革革新想法往往往被一些诸如如“这个我们们去年就已经经试过了”或或“我们一直直就是这么做做的”的话所所扼杀。为为了给参与者者发挥先天的的创造性大开开绿灯，我们们可以进行头头脑风暴的演演练。头脑风暴的基基本准则应当当是：1.不允许有任何何批评意见2.欢迎异想天开开（想法越离离奇越好）3.我们所要求的的是数量而不不是质量4.我们寻求各种种想法的组合合和改进有有了这些基本本概念后，将将全体人员分分成每组4－6人的若干小组组。他们的任任务是在60秒内尽可能多多地想出回形形针的用途（（也可以采用用其它任何物物品或题目））。每组指定定一人负责记记录想法的数数量，而不是是想法本身。。在一分钟之之后，请各组组汇报他们所所想到的主意意的数量，然然后举出其中中“疯狂的””或“激进的的”主意。有有时，一些““傻”念头往往往会被证实实为很有意义义的。有关讨论:*当你在进行头头脑风暴时还还存在一些什什么样的顾虑虑？

*你认认为头脑风暴暴最适合于解解决哪些问题题？

*你现现在能想到的的在工作中可可以利用头脑脑风暴的地方方？12、训练幽默乐乐观的游戏情绪有正性与与负性之分。。有些正性情情绪，如兴奋奋、好玩、幽幽默可以激发发人的创造力力，而许多负负性情绪，如如痛苦、焦虑虑、恐惧则会会阻碍人的创创造力发挥。。我们每个人人都可能因成成功或失败而而导致情绪波波动的经历。。下面这个游游戏可以让你你体验情绪在在问题解决中中的强大作用用。更可以训训练你的幽默默和乐观的情情绪。这这个游戏要求求你和一些朋朋友一同做，，而且要求你你偏离你一贯贯的社会行为为。游戏的内容是是要你学动物物园里动物的的叫声。下面面一表决定你你要学的动物物是什么：你姓氏汉语拼拼音的第一字字母动物名名称Ａ--Ｆ狮狮子Ｇ--Ｌ海海豹Ｍ--Ｒ猩猩猩Ｓ--Ｚ热热带鸟现在选择一个个伙伴（最好好在这些朋友友中挑一位不不太熟悉的人人作为伙伴））。彼此盯着着看，目光不不能转移，同同时用嘴大声声学动物叫，，至少１０秒秒钟。点评：在这个个简单的游戏戏中，你的感感觉如何？你你是否感到既既幽默有趣又又有些尴尬？？这个游戏尽尽管开始时会会感到不舒服服，很可能结结束时已是笑笑声满堂。也也许不管你模模仿的动物是是什么，最后后你的表现都都是“傻驴””一头。你你是否注意意到好玩和幽幽默的情绪会会有助于你在在这个游戏中中创造性的发发挥，可能会会使你灵机一一动，模仿出出种种出人意意外的叫声，，获得满堂喝喝采，或者逗逗得大家捧腹腹大笑？而在在游戏中，感感到尴尬的心心理却会使你你羞于开口？？假如你有幽幽默感，学动动物叫就更容容易开口。正性乐观的的情绪是创创造力的催催化剂。因因此，在最最困难的时时候，不要要忘记幽默默可以使你你保持乐观观。13、串名字游游戏游戏方法：：

小组成成员围成一一圈，任意意提名一位位学员自我我介绍单位位、姓名，，第二名学学员轮流介介绍，但是是要说：我我是***后面的***，第三名学学员说：我我是***后面的***的后面的***，依次下去去……，最后介介绍的一一名学员员要将前前面所有有学员的的名字、、单位复复述一遍遍。分析：活活跃气氛氛，打破破僵局，，加速学学员之间间的了解解

。14、扮时钟钟游戏规则则：1、在白板板或墙壁壁上画一一个大的的时钟模模型，分分别将时时钟的刻刻度标识识出来；；2、找三个个人分别别扮演时时钟的秒秒针、分分针和时时针，手手上拿着着三种长长度不一一的棍子子或其他他道具（（代表时时钟的指指针）在在时钟前前面站成成一纵列列（注意意是背向向白板或或墙壁，，扮演者者看不到到时钟模模型）；；3、主持人人任意说说出一个个时刻，，比如现现在是3小时45分15秒，要三三个分别别扮演的的人迅速速的将代代表指针针的道具具指向正正确的位位置，指指示错误误或指示示慢的人人受罚4、可重复复玩多次次，亦可可有一人人同时扮扮演时钟钟的分针针和时针针，训练练表演者者的判断断力和反反应能力力。点评：1、该游戏戏非常适适合在晚晚会上或或培训课课程的休休息时间间进行，，可以活活跃气氛氛2、亦可在在《时间管理理》课程上引引用这个个游戏，，同时可可以训练练人的反反应能力力。15、衔纸杯杯传水目的：增增进亲近近感，考考验成员员配合、、协作能能力。要求：人人员选八八名一组组，男女女交替配配合。共共选十六六名员工工，分二二组同时时进行比比赛。另另有二名名人员辅辅助组第第一名人人员倒水水至衔至至的纸杯杯内，再再一个个个传递至至下一个个人的纸纸杯内，，最后一一人的纸纸杯内的的水倒入入一个小小缸内，，最后在在限定的的五分钟钟内，看看谁的缸缸内的水水最多，，谁就获获胜。16、踏板运运水接力力（共48人）1、队员：：每队男男女各6人共计12人，分三三个小组组进行接接力，每每小组须须配置2男2女；2、比赛流流程：1）预备：：每组第第一位队队员踏板板一对放放第一小小组队员员右侧；；每组4位协作队队员各端端水一盆盆；2）裁判宣宣布”开开始”，，各队第第一组队队员迅速速将双脚脚分别伸伸入踏板板脚套中中，右手手端协作作队员递递过来的的水盆，，左手搭搭前一位位队员的的左肩（（最前面面一位队队员除外外）前行行；3）到达终终点，将将水盆中中的水倒倒入本队队的水桶桶后，按按原方式式原路返返回；4）返回起起点，队队员双脚脚离开踏踏板，水水盆交协协作队员员打水；；5）下一组组开始；；6）最后十十秒，裁裁判开始始读秒：：十、九九、八。。。。。。。。。。。一、、停（鸣鸣锣）！！3、规则：：1）比赛时时间10分钟，以以运送水水的多少少决出名名次；2）打水可可以由协协作队员员进行，，但协作作队员必必须是队队员，非非队员不不能提供供任何协协助；3）终点倒倒水除本本人或本本小组其其它队员员协助外外，其它它人员不不能提供供任何协协助；4）倒水时时可以双双脚离开开踏板；；5）终点踏踏板掉头头时，可可以用手手协助掉掉头，但但位置应应与掉头头前大体体相当；；6）2男2女一组，，男女队队员前后后踏板位位置不作作限制；；7）中途倒倒地可以以重新套套上踏板板端起水水继续前前进；8）某队如如果第三三组完成成后仍有有时间，，可由12个队员中中的任意意四位队队员（仍仍需2男2女）继续续，直至至10分钟时间间结束裁裁判鸣锣锣收兵；；4、奖励：：奖励第第一名，，其它队队获鼓励励奖5、道具：：踏板4副；大塑塑料桶9个（其中中4个空桶放放终点，，4个装满水水的放起起点，1个装满水水的在起起点处备备用）；；小塑料料盆16个；中塑塑料桶一一个（加加水备用用）；秒秒表一个个，鼓一一个；锣锣一面。。17、猜五官官游戏说明明：1、两人面面对面2、先随机机由一人人先开始始，指着着自己的的五官任任何一处处，问对对方：““这是哪哪里？””3、对方必必须在很很短的时时间内来来回答提提问方的的问题，，例如如如果对方方指着自自己的鼻鼻子问这这是哪里里的话，，同伴就就必须说说：这是是鼻子。。同时同同伴的手手必须指指着自己己鼻子以以外的任任何其它它五官。。4、如果过过程中有有任意一一方出错错，就要要受罚；；3个问题之之后，双双方互换换。18、瞎子背背瘸子目的：沟沟通配合合能力，，活跃气气氛游游戏规则则：当场场选六名名员工，，三男三三女，男男生背女女生，男男生当““瞎子””，用纱纱巾蒙住住眼睛，，女生扮扮“瘸子子”，为为“瞎子子”指引引路，绕绕过路障障，达到到终点，，最早到到达者，，为赢。。其中路路障设置置可摆放放椅子，，须绕行行；汽球球，须踩踩破；鲜鲜花，须须拾起，，递给女女生。19、挑水接接力（共16人）1、队员：：每队男男女各2人共计4人；2、比赛流流程：1）预备：：扁担一一根放置置第一位位队员身身旁；二二位协作作队员各各提起一一桶水（（此时不不能挂上上扁担））；一位位协作队队员拿红红绸一根根准备；；2）裁判宣宣布”开开始”，，各队拿拿红绸的的协作队队员迅速速将红绸绸绕在第第一位队队员的腰腰上并扎扎紧后（（要求挑挑水队员员原地转转若干圈圈将红绸绸绕到尽尽头后扎扎紧），，拿起扁扁担挑起起水出发发；3）过桥；；；4）到达终终点，将将水倒入入本队的的水桶中中后，按按原方式式原路返返回（返返回时可可以不上上桥，但但需挑起起水桶））；5）返回起起点，解解开捆在在腰上的的红绸后后，交下下一位队队员继续续，直至至第四位位队员；；6）最后十十秒，裁裁判开始始读秒：：十、九九、八。。。。。。。。。。。一、、停（鸣鸣锣）！！3、规则：：1）时间10分钟，以以运送水水的多少少决出名名次；2）队员顺顺序为：：第一位位队员男男性，第第二位队队员女性性，第三三位队员员男性，，第四位位队员女女性，如如第一轮轮完成后后仍有时时间，须须按第一一轮的男男女顺序序继续接接力，直直至10分钟时间间结束裁裁判鸣锣锣收兵；；3）打水及及捆绸可可以由协协作队员员进行，，但协作作队员必必须是本本队队员员，非队队员不能能提供任任何协助助；4）队员过过桥时不不许掉下下，否则则需从桥桥头重新新上桥；；5）中途倒倒地，可可以爬起起后继续续；若倒倒地后水水已倒掉掉，可以以返回起起点盛水水后重来来；4、奖励：：奖励第第一名，，其它队队获鼓励励奖5、道具：：小桥一一座（预预先安装装）；扁扁担4根；挑水水小塑料料桶8个；大塑塑料桶9个（其中中4个空桶放放终点，，4个装满水水的放起起点，1个装满水水的在起起点处备备用）；；中塑料料桶一个个（加水水备用））；秒表表一个，，鼓一个个；锣一一面；红红绸4根（每根根长5米）。20、踩汽球球目的：活活跃气氛氛，增进进协调性性和协作作能力。。要求：人人数为十十名，男男女各半半，一男男一女组组成一组组，共五五组。步骤：当当场选出出十名员员工，男男女各半半，一男男一女搭搭配，左左右脚捆捆绑三至至四个汽汽球，在在活动开开始后，，互相踩踩对方的的汽球，，并保持持自已的的汽球不不破，或或破得最最少，则则胜出。。21、扯龙尾尾人数：４４０人以以下用具：色色带或绳绳或报纸纸条或类类似之条条状物体体玩法：１）将玩玩者分成成若干组组（如５５组），，每组若若干人（（如６人人）２２）每组组皆排成成一直行行，手放放在前面面那人的的肩上，，在最尾尾的那人人背上挂挂上色带带。３））游戏开开始时，，每组最最前的那那人要去去捉住其其它组组组尾的色色带，而而组尾那那位亦要要闪避不不让人捉捉到其尾尾巴。４４）若捉捉到别人人的尾巴巴，两组组便会合合成一组组，变成成一条较较长的““龙”。。５）游游戏继续续进行，，直至所所有组成成为一条条龙为止止。６））排在这这条长龙龙的最尾尾的一组组，是赢赢家。22、大风吹吹方法：1.全体围坐坐成圈，，野外可可划地固固定各人人的位置置，主持持人没有有位置，，立于中中央。2.主持人开开始说：：「大风风吹！」」大家问问：「吹吹什么？？」主持持人说：：「吹.有穿鞋子子的人。。」则凡凡是穿鞋鞋子者，，均要移移动，另另换位置置，主持持人抢到到一位置置，使得得一人没没有位置置成为新新主持人人，再吹吹。备注:可「吹」」之资料料：有耳耳朵的人人、带表表的人、、两只鼻鼻子的人人、没有有指甲的的人、穿穿X颜色衣服服的人、、带戒指指的人、、打领带带、擦口口红的人人、有太太太的人人....。PS:小风吹则则吹相反反的23、可怜的的小猫方法：1.全体围坐坐成圈，，一人当当小猫坐坐在中间间。2.小猫走到到任何一一人面前前，蹲下下学猫叫叫。面对对者要用用手抚摸摸小猫的的头，并并说「哦哦！可怜怜的小猫猫。」但但是绝不不能笑，，一笑就就算输，，要换当当小猫。。3.抚摸者不不笑，则则小猫叫叫第二次次，不笑笑，再叫叫第三次次，再不不笑，就就得离开开找别人人。4.当小猫者者可以装装模做样样，以逗逗对方笑笑。24、顶球竞竞走器材：汽汽球十余余个吹饱饱，橡皮皮筋十余余根。（（不用汽汽球用郊郊游所带带的蕃茄茄、柳橙橙、橘子子亦可））。方法：1.全体分成成数组，，各组分分由二人人为一小小组。2.设定竞走走的距离离与目标标。3.开始时，，各组由由二人用用额头互互顶汽球球或水果果向目标标前进，，绕一周周回来，，由另一一小组继继续，最最先结束束者为优优胜。25、认识朋朋友方法：全全体围围坐成圈圈，由某某人开始始循顺时时针方向向起立，，自我介介绍说：：「各位位朋友好好，我姓姓张XX。」第二人起起立说：「张张XX您好，我姓杨杨XX。」第三人起起立则说：「「张XX、杨XX你们好，我姓姓刘XX。」以后的人人照样说下去去，强迫大家家把每人的姓姓名记住。备注：1.人多时，可以以分组举行。。2.改成由一人起起立介绍左右右邻居的朋友友也可以.26、青蛙跳水方法：1.全体围坐成圈圈。2.由主持人开始始说：「一只只青蛙」，第第二人：「一一张嘴」，第第三人：「两两只眼睛」，，第四人：「「四条腿」，，第五人：「「扑通！」第第六人：「跳跳下水」。3.继续下个人开开始：「两只只青蛙」，第第二人：「两两张嘴」，第第三人：「四四只眼睛」，，第四人：「「八条腿」，，第五人：「「扑通！扑通通！」第六人人：「跳下水水」....。备注：

这本本是喝酒时候候，用筷击碗碗的游戏。看看似单纯，但但玩的时候，，要越说越快快，往往是说说成「二条嘴嘴」、「四张张腿」的笑话话。27、奇数偶数人数队形：没没有限制，人人越多越好；；围成一个圆圆圈。游戏方法：1、将全队人分分成红白两对对。2、所有人围成成一个圆圈，，面向内侧坐坐下。3、然后依圆中中央的主持人人的口令逐次次报数。但是是和普通报数数不同，以只只报奇数或只只报偶数的不不按规则的形形态进行。4、如果主持人人说：“报奇奇数”，就是是1,3,5,7，主持人换成成说：“报偶偶数”，则接接在刚才的数数字报8,10,12,14。。。。。。。5、如果说错了了，就被判出出局，必须离离开圆圈6、玩到最后人人越来越少，，就可以结束束游戏7、由主持人计计算人剩下较较多的那一组组优。9、静夜四无邻邻，荒居旧业业贫。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、雨中黄叶叶树，灯下下白头人。。。14:31:1414:31:1414:311/1/20232:31:14PM11、以我独沈久久，愧君相见见频。。1月-2314:31:1414:31Jan-2301-Jan-2312、故故人人江江海海别别，，几几度度隔隔山山川川。。。。14:31:1414:31:1414:31Sunday,January1,202313、乍见翻疑疑梦，相悲悲各问年。。。1月-231月-2314:31:1414:31:14January1,202314、他乡生白白发，旧国国见青山。。。01一月月20232:31:14下下午14:31:141月-2315、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。一月232:31下午午1月-2314:31January1,202316、行动出出成果，，工作出出财富。。。2023/1/114:31:1414:31:1401January202317、做做前前，，能能够够环环视视四四周周；；做做时时，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿着着以以脚脚为为起起点点的的射射线线向向前前。。。。2:31:14下下午午2:31下下午午14:31:141月月-239、没有失败，，只有暂时停停止成功！。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有结结果果，，但但是是不不努努力力却却什什么么改改变变也也没没有有。。。。14:31:1414:31:1414:311/1/20232:31:14PM11、成功功就是是日复复一日日那一一点点点小小小努力力的积积累。。。1月-2314:31:1414:31Jan-2301-Jan-2312、世间间成事事，不不求其其绝对对圆满满，留留一份份不足足，可可得无无限完完美。。。14:31:1414:31:1414:31Sunday,January1,202313