心理学基础团体心理活动游戏简介

集体心理活动游戏简介一：集体心理活动介绍（P.2）二：部分热身游戏介绍（P.2~P.7）三：部分用于主题讨论的主题类游戏介绍（P.7~P.19）四：常用的一些活动结束方式（P.20）五：圆满的集体心理活动策划四例P.20~P.23）：增补说明1）活动的张开方式（P.24~P.30）2）活动中应注意的方面（P.31）3）有关此次游戏整理的增补（P.31）1一：集体心理活动有关知识简介现我校以班级为单位张开的集体心理活动能够说作为集体指导：指导（guidance）含有辅助、帮助、支持、引导、激励、营救的意思，它是一种教育的历程，指受过专业训练的人员，以一般人为对象从事的一种教育性的助人活动。指导实质也是一种助人的过程和关系。在指导活动中，指导员要运用专业技术，辅助被指导者认识自己，依据个人自己的条件（如能力、兴趣、经验、需求等），建立有利于其个人与社会的生活目标，使个体在学习、就业以及人际关系等各方面平衡发展，并使他充发散挥内在的潜能，以最正确的生活适应，去创办有利于社会的人生价值。所谓心理指导（mentalguidance）主要指受过心理学系统训练的专业人员或教师，依据学生身心发展的特色和需要，联合社会发展的要求，运专心理学、教育学的理论及方法对学生施加影响，促进其认识自己，快乐地认识社会采纳自己，有效地调理自己，进而激发学习兴趣，战胜各样心理阻拦，使之在学习上、生活上以及职业上获取最理想、最圆满的自我选择和适应，渐渐达到自我圆满。学校集体心理指导是指拥有专业水平的学校心理指导员针对学生成长中存在的共性心理问题，开初设定目标、形式、内容、活动、情境等，以小组或班级为单位，在集体情况下为其成员供给心理营救的指导方式。集体指导不只好够发挥学校心理健康教育的三方面功能，并且所波及的内容较广泛，拥有效率高、内容和形式切合实质、奇异、简单引起学生的兴趣等特色，应是学校心理健康教育的主体部分。学习适应、伙伴交往、异性交往、应付挫折、自信心培育、考试忧虑等方面的问题，都能够以集体指导的形式进行。但针对我们实质出发，我们心理联系员最应从班级的团结，友善，互帮等集体利益出发策划活动，在活动中影响同学，提高同学们的心理素质，活动方式能够多变。二：热身游戏：（说明：全部“输者”皆可要求其表演节目，言感觉等）在集体开始之初，为战胜陌生感，增进成员认识，拉近相互距离，可用一些热身活动，激发个人参加集体活动的热情。比方，座位能够采纳圆形方式，以产生集体动力，使每一位成员都能当面，相同交往；能够从唱唱跳跳等游戏开始，也能够从非语言的身体运动开始，如“浅笑握手”、“无家可归”、“推气球”、“寻找我的伙伴”等。在游戏中意会合体的作用，在活动中放下紧张、忧虑和不安的情绪，不知不觉中融入集体。●刮狂风活动道具：无。活感人数：20人以上。活动时间：10分钟左右。场所要求：不限。游戏规则：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的地点，主持人没有地点，立于中央。2主持人开始说：「狂风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要挪动，另换地点，主持人抢到一地点，使得一人没有地点成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人，“全部的男生和女生”，“吃过早餐的人”，“带眼镜的同学”，“穿布鞋的同学”；也能够刮“钱包里有女朋友照片的人”....。增补:“小风吹”则吹相反的●浅笑握手（适合刚认识或不认识的人）活动道具：无。活感人数：10人以上。活动时间：10分钟左右。场所要求：不限。游戏规则：即每人在规定的时间内与其他人浅笑、握手，不能够够重复，时间到，最后与你握手的就是你今日认识的第一个朋友。此后，各自与自己的第一个朋友相互介绍、交流。接着，每两对并成四人小组，相互浅笑、握手此后，各自向新加入的两个人介绍自己的第一个朋友。挨次类推，使全部人相互认识、交流。●诺亚方舟（适合刚认识或不认识的人）简述：选择不一样样的动物救，洪水来了则要找地点坐人数：不限场所：室内游戏方法：把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了“诺亚”外，其余的人坐在椅子上。每一个人必然为自已选个代表的动物。“诺亚”必然站在中央一一的走到每个眼前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必然站起来跟着他走。当“诺亚”说："洪水来了！"，全部的人，包含“诺亚”必然连忙找个空位坐下，没有坐位的那人则变为“诺亚”，原“诺亚”则变为该动物。当“诺亚”三次的人则算输。题目说明：有点像狂风吹，可是只选此中的动物。“诺亚”能够选择全部的动物起来。每一个人必然记得他人的动物名。●松鼠与大树活动道具：无。活感人数：20人以上。活动时间：5-10分钟。场所要求：不限。操作程序：1、开初分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；没成对的学员也许助理人员担当一个特其余角色——魔鬼。年2、魔鬼能够对大家进行发号布令，魔鬼的口令有三个：第一个口令：魔鬼喊“松鼠”，大树不动，饰演“松鼠”的人就必然走开原来的大3树，从头选择其余的大树；魔鬼就饰演松鼠并插到大树中间，落单的人就变为了新的魔鬼。第二个口令：魔鬼喊“大树”，松鼠不动，饰演“大树”的人就必然走开原来的伙伴从头组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速饰演大树，落单的人就变为了新的魔鬼。第三个口令：魔鬼喊“狂风暴雨”，饰演大树和松鼠的人全部打散并从头组合，饰演大树的人能够做松鼠，松鼠也能够做大树，魔鬼亦快速插入队伍中间，落单的人就变为了新的魔鬼。3、听到魔鬼的口令此后，大家快速行动，不要成为魔鬼，因为魔鬼是一种落伍者的角色。活动分享：（该部分需要联合详细情况，有必需就张开）1、在这个活动过程中间大家感觉最大的是什么？——一般是感觉竞争激烈、感觉到变化也许感觉到压力等等。2、一个人让他人认识自己的门路大体有多少种呢？除了自己主动，或他人主动，还有什么？——一般是环境的推进，外界的变化促进自己必然让他人认识你。3、在工作之中角色的转变也是常常的，如何才能做到收放自如？——在看似纷乱的状态下找寻规律，沉着沉着办理变化、剖析变化、进而解决出现的问题。●虎克船长（合用：相互认识）目的：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场所：不限游戏方法：全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。由此中一人开始，说自已的名字二次，此后再叫另一人的名字。被叫到的人两边的朋友必然马上说："嘿咻！嘿休！"和做出划船的动作。接着再由被叫到的人接着叫他人的名字（如2），直到有人做错或做错三次（任意！）游戏说明：能够先全部的人自我介绍再开始这个游戏。成长三部曲活动道具：无。活感人数：不限活动时间：5-10分钟。场所要求：不限。方法：游戏中会出现级别，分别是鸡蛋、小鸡和大鸡。游戏开始前全部参加者都是鸡蛋，同级别之间经过石头剪刀布这个过程，胜者荣膺一级，负者降级为鸡蛋。●五毛和一块道具：不需要；场所：略微广阔一点就能够，没有特别要求；人数：10几个人就能够，人多些更好玩的人员：必然要有男有女，比率不限裁判：一名，负责发号司令。4以下：在游中，男生就是一，女生是五毛。游开始前，大家全站在一起，裁判站上。裁判宣告游开始，并喊出一个数（比方35、6或8快5的），裁判一旦喊出数，游中的人就要在最短的内成那个数的小，打比方喊出的是35，那就需要三男一女或七女或一男五女之的小。游要及明：反要快，裁判一出来数，就要马上知道分由几男几女的可以达到要求；作也要快，五毛和踢一都要又快又狠。住作要快，因源是有限的，人也极罕有机会能均匀分派，所以作慢的同志可能会因少几或几毛而惨，所以出手就出手，看五毛(mm)先下手；自然作快的人不要一味的拉人，有可能裁判叫的是35，但你里已成5了，候你就需要踢人了，狠心就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一。●开火器具：无人数：五人以上，多多益善。地：略微敞一点就能够。方法以下：在开始以前，每一个人出一个地名，代表自己。可是地点不能够够重复。游开始后，假你来自北京，而另一个人来自土耳其，你就要：“开呀开呀开火，北京的火就要开。”大家一起：“往哪里开？”你：“往土耳其开”。那代表土耳其的那个人就要上反，接着：“土耳其的火就要开。”此后大家一起：“往哪开？”再由个人其余的游象，：“往某某地方开。”假如方稍有疑，没有反来就了。点：能够增人与人的感情，并且能够利用他或她“开火”的机会情达意、眉目情。"棒打薄情郎"游（适合或不的人）1）填画胸卡：自己命名，成之接触交流，建立相信。挑自己一个昵称，你最喜人称号你的名字，填写在胸卡上，体交流：什么喜个昵称？2）棒打薄情郎：成认识和住相互的名字，促认识。圈就座，一人手卷成的“棒子”，指者喊出一位成的昵称，被叫者左右两的成要上站起来，否由被叫者与当一棒，“棒打薄情郎”，频频做，直到大家熟习相互的名字●串名字游（适合或不的人）游方法：小成成一圈，任意提名一位学自我介位、姓名，第二名学流介，可是要：我是*后边的*，第三名学：我是*后边的*的后边的*，挨次下去⋯⋯，最后介的一名学要将前面全部学的名字、位复述一遍。剖析：活氛围，打破僵局，加快学之的认识。●蛙跳水方法：全体坐成圈。由主持人开始：「一只青蛙」，第二人：「一嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。5连续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。备注：这本是饮酒时候，用筷击碗的游戏。看似纯真，但玩的时候，要越说越快，常常是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。●扯龙尾人数：４０人以下器具：色带或绳或报纸条或近似之条状物体弄法：１）将玩者分红若干组（如５组），每组若干人（如６人）２）每组皆排成向来行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其余组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。４）若捉到他人的尾巴，两组便会集成一组，变为一条较长的“龙”。５）游戏连续进行，直至全部构成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。●鸡犬不宁器械：汽球数十个，橡皮筋一包方法：1.参加者每人分给汽球一个，橡皮筋二根，将汽球吹大后，扎紧套于脚后跟。2.令下，参加者双手抱胸，用脚去踩破他人的汽球，并保护自己汽球。最后汽球未被踩破之一人为胜。游戏中能够用肩去顶嘴他人，不得放下双手去推他人。备注：游戏以前能够先行「吹汽球」比赛，一举两得。瞎子背瘸子目的：交流配合能力，活跃氛围游戏规则：就地选六名职工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”引导路，绕过路障，达到终点，最早抵达者，为赢。此中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。●人椅形式：全体学员一起参加时间：5分钟资料：无需资料场所：空地合用对象：全部学员操作程序：1、全体学员围成一圈。2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；3、依照培训师的指令，慢慢地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培训师再赏赐指令，让学员叫出相应的口号：“比方“同心合力、勇往直前。”5、最好以小组比赛的形式进行，看看哪个小组能够坚持最长时间不松垮。有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态能否发生变化?身体和声音能否也接踵出现变6?2、在发现自己出现以上变化时,能否实时加以调整?●谁是最可爱的美女规则：主持人请1名选手登台，请其面墙站立。主持人解说游戏规则，见告选手经过回答一连串二择一的问题，选出今日职场上最可爱的美女主持人请全体女同事起立，待选手回答以下问题后，不切合条件的坐下4.主持人：“你心目中最可爱的美女身高明过1.62米，仍是低于1.62米？”主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，仍是短头发？”主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，仍是双眼皮？”主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，仍是穿深颜色衣服？”当只剩下最后一位女士时，主持人停止发问，请选手转过来，赏识自己选出来的最可爱美女。主持人请美女登台，与选手并肩面对观众而立，赏赐祝愿，颁发纪念品注意事项：主持人联合现场详细情况，不断发问，直至剩下一位女士为止●突出重围时间：20分钟游戏说明：手拉手围成一个圈，这个圈称为“包围圈”假设你被仇人包围，情况十分紧迫，要求你全力突围。能够采纳任何形式，但第一应当重申安全。改换参加突围的成员。最后分享感觉。●可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。小猫走就任何一人眼前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。可是绝不能够够笑，一笑就算输，要换当小猫。抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得走开找别人。当小猫者能够装模做样，以逗对方笑。●乒乓游戏●马兰花开●●三：用于主题讨论的主题类游戏部摆列举以下：自省类：自我认识能力。找寻自己的闪光点，发现自己的优势，建立必胜的信心；严于解剖自己，避开失败的骗局。●认识自己的心灵情况的七个游戏（纸笔类游戏）游戏1“我的五样”取一张白纸，写上五样你认为是你人生中最重要的东西，写完后游戏开始了，你要把其中一项圆满删掉，删掉的意思是这个物或人此后在你生命中圆满消逝，删去一项后再删一项，到最后看剩下的是什么，那才是你认为最重要的。这游戏玩得相当伤心，但当你认真挚实地去玩，会对自己加深认识。游戏2“谁是你重要的人”重要的人是指影响你人生甚至起决定性作用的人物。如我的一位朋友，父亲是英语老师，7小候教他英极端，常体，有次甚至打断了他的手臂骨，令他英生极度惧怕，甚至生拒学英。父有子之心，但方法影响了我朋友一世，你有种“重要的人”，个游帮你清楚思路，剖析自己什么会是在的自己。游3“我是一个怎的人”取一白，分红四，左第一写身高、体重、面貌、出身、文化程度、性、人关系、、配偶、家庭、收入、好、住所面、理想抱⋯⋯第二是“真的我”，填写内容与第一起样；第三是“理想的我”，填上自己希望的理想情况，如真的我是65公斤，理想是55公斤之；第四是“人眼中的我”，把得人心目中你的形象，也照第一各行照填上。当表格达成后，你可看到原来的自己与“理想的你”的差距，能够改？改的代价能承受？不能够够改的能接？些都是平常不会想起的，正幸亏游中醒起来。游4“你的支持系”遇到以解决的危机，你会与谈心？向出求救？能获取的帮助？写出你的支持系。玩游可沉思是你真切的支持系，怎去培育、些重要的人关系。危，他可能是你的救命恩人！游5“再你的父亲母亲”最害自己的，常常是最密的人。父亲母亲会人，家庭也会人。上的好多家庭悲，罪魁首常常是受害者的父亲母亲或家庭，假如你有父亲母亲的利，你会？你仍会自己的父亲母亲？有些人得特别不孝不敬，拒玩游，但如你肯玩，思虑程会你获取提高，意其实不是在答案。游6“写下你的墓志”越早死亡，才能越早做好思想准，痛快安静地接受死亡来。你是怎的人，墓志可概括全部，能自己写墓志，是自己定下一世的目方向与度的门路。我最喜大文豪伯的墓志：“我早就知道无我活多久，种事情是必然会生的。”一句表出他人生的豪迈痛快！●采蘑菇(15′)目：通游授课生自己的方法，自己是展自己的基，进而知道每一个人都有点或弊端，有点不要洋洋欢乐，有弊端也不要自卑低沉。游准：用不一样样色的卡裁剪成蘑菇形状，此后在卡上写上不一样样的人的性格特色，如：活爽朗、关怀他人、娴静、喜玩笑、有礼貌、做事真、好体育、筋、有好奇心、性情暴躁、缺少主、做事果断、不主与人交往、自卑、做事虎等等。合用卡剪成子、准把采到的蘑菇放去。游乐法：每个小一人参加采蘑菇游，参加游学生有性地把适合自己的性格特色的蘑菇采了，此后放子里。游完后学生向全体同学解自己有哪些好的性格特色、哪些不好的有待改。●自画像。●人生透●人关系中的我。（笔游）事例：多元排队8一、活动目的1．经过“多元排队”，让学生找寻一个客观、真切的自我。2．依据自己在“多元排队”中所处的不一样样地点，让学生明确自己的客观地位，除去对自己的过高或过低讨论。二、活动时间：大体需要20分钟三、活动道具：无。四、活动场所：室内、室外均可。五、活动程序1．全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立。2．主持人宣告排队开始，大家依据某一特色要求调整自己的地点。在调整过程中，不赞成用语言交流。第一请大家按个子高矮排队，高个子排在主持人左侧，按顺时针方向从高到矮挨次摆列。第二次请大家按出生月、日的次序排队，1月1日出生的排在主持人左侧，按顺时针方向从月、日的小至大挨次摆列。第三次请大家按体重排队，重量大的排在主持人的左侧，按顺时针方向由重至轻挨次排列。每次排完后，都经过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查能否有人排错了队，排错者需说明原由，大家一起帮助澄清。六、注意事项主持人必然要重申排队中不一样样意用语言交流，不然会失掉游戏的意义。对排错队的学生，要耐心启迪其剖析自己排错队的主观原由，而不是简单的客观原由。既不要轻易放过，也不要让其感觉出丑。主持人要敏锐地抓住“多元排队”中典型的事例进行剖析，如过矮、过胖、过大、过瘦、过高的及错位严重的等情况。七、活动扫描1．活动讨论这是一个每个学生都能够轻松参加的活动，不需要与人合作，也没有竞争的压力，只需你认识自己，又能与他人作简单的交流。“多元排队”从身高到体重，再到出生月、日，是由浅入深地渐渐递进。因为面对一个陌生的集体，想要找到自己的适合地点，可经过察看、咨询、交流等方式，游戏规定不一样样意用语言交流，给你设置了阻拦，但努力一下圆满部是能够打破的，这决定于你的交往态度与技巧。有的人很快找到了自己的正确地点，因为他知音知彼；也有的人一次次地站错了地点，被请出了行列，因为他老是以“想自然”、“凭感觉”、“我认为”、“大体吧”来做主观判断。游戏告诉我们，要找到自己的地点，开放自己与人交往很重要。在“多元排队”中，每一个人对自己所处的地点有满意的，也有不满意的。悲观心态的人老是以自己的弊端与他人的优点比，越比越灰心，越比越自卑。踊跃心态的人是悦纳自己，赏识他人，扬长补短。价值拍卖一、活动目的1．激发学生思虑自己的价值见解，学会抓住机会，不轻易放弃。2．帮助学生体验澄清自己的人生态度。二、活动时间约25分钟。9三、活动道具足够的道具钱、不一样样颜色的硬纸板，拍卖槌。四、活动场所室内五、活动程序1．早先准备。将拍卖的东西写在硬纸板上（最好是不一样样的颜色），以增添拍卖的兴趣性及方便拍卖进行。2．宣告游戏规则每个学新手中有5000元（道具钱），它代表了一个人一世的时间和精力。每一个人能够依据自己对人生的理解任意竟买下表中的东西。每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者获取东西，有出价5000元的，马上成交。1．爱情50012.金钱10002．友谊50013.欢乐5003．健康100014.长生不老5004．美貌50015.豪宅名车5005．礼貌100016.每日都能吃美食5006．名誉50017.良知10007．自由50018.孝心10008．爱心50019.诚信10009．权益100020.智慧100010．拥有自己的图书室100021.名牌大学录取通知书50011．聪慧100022.冒险精神10003．举行拍卖会1）由主持人或学生主持拍卖。2）按游戏方式进行，直到全部的东西都拍卖完为止。此后请学生仔细思虑没回来的东西。4．讨论交流1）你能否懊悔你买到的东西？为何？2）在拍卖的过程中，你的心情如何？3）有没有同学什么都没有买？为何不买？4）你能否懊悔自己刚才争取的东西太少？5）争取过来的东西是不是你最想要的？6）钱能否必然会带来快乐？7）有没有一种东西比金钱更重要、或比金钱带来更大的知足感呢？8）你能否宁愿为了金钱、名誉而放弃全部呢？有没有除了比上边所说的这些更值得找寻的东西呢？六、注意事项1．拍卖过程中，要注意纪律不能够够太乱，不然活动就成为乱糟糟的风趣表演。2．有的同学可能会重复使用自己手中的代币券，主持人应当注意提示这些学生购置所付出的钱不能够够超出5000元。自信类：自信心是任何成功的必需条件，也是情商的重要内容。自信是不论在什么时候，目标为何，都相信经过自己的努力有能力和信心去达成。●“戴高帽”，游戏规则很简单：106、7人为一组，围成一圈，每人轮番坐到圈中心，被他人“戴高帽”，每人都要说一条他的优点，但要有依据，态度要真挚第一。说明：让此中一名同学戴上一顶纸做的大帽子，此后坐在同学们的中间，四周同学每人3句赞叹其“优点”的话，听完四周同学的赞叹后，戴着高帽子的同学既感人又快乐。每次游戏做完，参加游戏的人都高快乐兴，在讨论分享时氛围热情，对促进人际关系很有奇效。事例：找寻归属一、活动目的1．让学生从认识自己开始，渐渐关注伙伴，最后融入集体，体验归属感。2．在活动中自然产生“领袖人物”，发现个人专长与潜质。二、活动时间：大体需要20分钟。三、活动道具：十二生肖面具各一副。四、活动场所：室内、室外均能够。五、活动程序每一个人都有一个属相，自己的属相是什么，自己必然清清楚楚。但你能否知道，在我们这个集体中，谁的属相与自己相同？我们集体中又终究有多少种属相呢？下边我们一起来做游戏：找寻归属。不用语言交流，经过肢体语言找到与自己属相同样的人。全部学生先都蹲下，同一属相的学生用肢体语言集体表演所属相动物的典型特色，假如大家看理解了，鼓掌表示认可，他们就能够站立起来，派一名代表到主持人处领取“生肖面具”。直到全部的人都站立起来。3．戴上“生肖面具”的学生排在第一位，其余同属相的学生均排在此后。经过成语（或俗语）接龙壮大自己的队伍。如龙腾虎跃，属龙的与属马的就连成一体。4．最后看看，自己的归属找到了吗？是一个仍是一批，是一群仍是全体？六、注意事项1．重申不一样样意用语言交流，只好用肢体语言。2．在表演所属相动物的典型特色时，必然要强招集体表演，在全体认可鼓掌后才能够站立起来并领取“生肖面具”。3．在用成语或俗语壮大队伍时，必然要挨次连结，最后能够清楚地看到全部学生均连为一体，如遇到生肖不全连结困难时，主持人要引导大家经过多种方式达成连结。4．此游戏不适合同龄人集体做（因为只有一两个属相），年纪构造越复杂见效越好。七、活动讨论每一个人都有一个属相，去找寻与自己属相同样的人，充满着好奇，所以这是一个人人愿意参加的快乐游戏。因为没有设组长，所以开始大家只知道找一个与自己属相同样的人，不知道如何集中全部同一属相的人，常常出现同一属相的人分别成几拨。这类时刻“领袖人物”会自然产生，他们会拥有呼吁性地去招集全部同一属相的人，并率领全体成员用肢体语言表演属相动物的典型动作。这样的“领袖人物”最后遇到伙伴的相信与尊敬。11在集体表演时，好多小组会表现出特别有创意的集体动作，遇到大家的一致好评。如舞龙、母鸡与小鸡、奔马、眼镜蛇等。经过集体表演，每一个人在集体中不只找到归属并且饰演了适合的角色。经过成语（或俗语）接龙，把小集体的归属感扩大到整个集体中。所以，最后当全部的人都在一起时，大家是特别吃惊与欢乐的。成语、俗语参照：龙腾虎跃、龙腾虎跃、刀山火海、龙争虎斗、鸟尽弓藏、鸡兔同笼、牛鬼蛇神、牛头马面、有头无尾、虎踞龙盘、声色犬马、羊落虎口；挂羊头，卖狗肉；山中无老虎，猴子称大王；鸡犬不宁、粗心大意、鸡鸣狗盗、门庭若市、犬马之劳、风马牛不相及、牧马放牛、藏龙卧虎、猪狗不如、降龙伏虎；宁为鸡前，不为马后；杀一儆百、画虎不能够够反类犬。附带:“提高自信心的10条建议”（用于对同学们进行引导）每日照三遍镜子。清早出门前、对镜整理着装。午餐后、照一遍镜子保持整齐。就寝前洗脸并照镜子、这样你就不会为仪表担忧、而能够全心全意地去学习和生活了。2）必然自己的能力。每日找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看作登上月球那么大的事、成功能够是顺利解决一道数学难题、帮妈妈做了一道爽口的菜、上学交通一路畅顺、等等、平常生活工作都能够有“成功”与“挫折”之分、一日最少顺利地做了3件事、又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好、等于对自己的能力的必然、你可抖擞精神。3)不断地进行踊跃的自我表示。踊跃的示意会产生激烈的心理定势、会让你较少地利妄图志力、而在自觉的心理中实现自信心的加强。用主观、简短、踊跃的语言坚持对自己进行表示、你就会存心想不到的收获。比如：你不断表示自己“我必然会把某某学科学好！”等。4）不要过多的训斥他人和无休止的责备自己。责备他人是缺少自信的表现、而无休止的进行自我责备和否认、最后只好致使自己行为的失败。5）为人要坦诚、不懂就是不懂。对他人的成就和魅力要勇于认可并给与适合赏识、不能够够故作冷淡。6）挑前面的地点坐。坐在前面会建立自信心、自然一开始你也许会感觉很不自在、不好心思、甚至有些心慌、这时你必然不能够够放弃。坐在前排是比较惹眼的、可是要记着、有关成功的全部都是惹眼的。7）训练正视他人。不正视他人平常意味着、在你旁边我会感觉很自卑、事事各处都不如你、你是强者、我是弱者。而正视他人就等于告诉他、我很诚实、并且光明磊落、相信自己在某些方面比他兴盛、每人都存在优势的一面、重点就看如何发挥其自己的潜能。8）昂头挺胸向前走。这是一个人有超常信心的表现、他们的步伐忧如再告诉整个世界、我很有信心、我要去做很重要的事情。试着昂头挺胸走快一点、你会感觉到自信心在增添。9）防备使自己处于一种不利的环境中。不然、固然人们会对你表示怜悯、但他们同时也会感觉比你地位优胜而在内心小看你。10）请默念一些格言来加强自信心。在你开始思疑自己的能力时、在心中默念诸如“有志者事竟成”、“日新月异、聚沙成塔”、“黑暗中总有一线光明”、“错误是不免的”、“说不能够够的人永久不会成功”之类的格言、想想这些格言、并努力将它奉为一世信仰、那么、自信心必会增添。绝对别在重点时刻、抛弃12了连续坚持下去的勇气。自我激励：激励游的目的是学从中获取启迪，增面挫折的勇气⋯⋯品尝游中的寓言故事吧，你会从中获取人生的启迪的。●自我必然●火光熊熊合作意：合作也是此刻被广泛说起的。与其余培游比较，游的手操作性最，管理能力的要求也最高，最重要的是它最集体的力量以及的合作。培游大全中的培游有一部分度很高，的挑是很大的。就迫使他求集体的支持，于自可是然之培育了他的合作精神。●接力拼图目的：交流类、团队训练人数：适合4人~16人道具：硬纸若干说明：1、按以以下列图制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。2、小组内每人获取一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。规则：1、全过程严禁交流2、每人手里拿到的卡片只许给他人，不能够够从他人的手里拿卡片（不能够够帮助他人拼图）。任务：小组内的每一个人将纷杂的图片评成相同大小的正方形，最快的小组获获成功。骗局：每一个人自己达成此后认为OK了，就不肯将自己的纸片交给他人了。（不能够够自制达成就算了）。讨论：情况共有。目标：个人拼成相同大小的拼图才算达成任务。互换纸片即是互换资源。在一致目标的引导下，资源信息要共享，相互愿意、擅长分享，将组织利益置于个人利益之上才是真切的“情况共有”●蒙眼三角形（较为适合户外）蒙着眼睛做游戏，一个团队还可以够合作快乐吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！目标：使学员互帮合作形成共鸣，达成低难度活动。规则：用眼罩将全部学员的眼睛蒙上，在蒙上前先察看一下四周的环境。此后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳索，并将它拉成正三角形，且极点必然对着北方。达成时每一个人都能握住绳索。讨论：1）回忆一下发生过什么事？2）各位是怎么找到绳索的？3）各位是如何拉正三角形的？4）想象和蒙上眼以前看到的差别大吗？其他人当时的想法如何？135）各位感觉绳索像什么？6）这个游戏和工作近似吗？7）游戏最有价值之处是什么？8）假如再玩一次你会怎么做？注意：场所应选择在户外草地进步行，免得摔倒受伤。变化：1）能够摆列不一样样队形。2）绳索能够用尽（难），能够不用尽（易）。道具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。●捆绑过关简述：藉着被绑在一起来达成数件任务人数：不限场所：不限道具：绳索或其余能够绑的东西适合全部的人游戏方法：分组，不限几组，但每组最好二人以上。每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每一个人的手臂与近邻的人绑在一起。绑好此后，此刻每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去达成。题目例子：调给每一个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼品；达成个美术作品；帮每个组员倒水；●心有千千结游戏做法：10个左右的人手牵手形成一个圈，每一个人记着自己的左右手是谁，拍子想起，自由跑动，拍子停下，原地立正。此后大家按着原来的左右手相互牵起，这时，相互牵起的手形成了纷杂的网状。最后，大家紧握着手试图解开网，从头形成一个圈。这个游戏的妙处是不论最后形成的网状多复杂，只需有耐心、仔细和恒心，必然能解开。●合力吹气球简述：藉着分工合作来达成任务人数：每组限六人场所：不限道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法：分组，不限几组，但每组必然要有六人。主持人请每组每人抽签。第一，抽到嘴巴的必然藉着抽得手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能够够用手自已吹起汽球）；此后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。●穿鞋子简述：大家合力来穿回自已的鞋子人数：每组三人以上场所：不限游戏方法：14分组，不限几组，但每组必然三人以上。每一个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。此后每一个人围着鞋子一圈手牵着手。看那组最快能不松手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。●万众一心活动目标：让学生体认合作的重要，藉集体合作与思虑达到解决问题的目的，并意会个人在集体的重要。活动对象：本校各年级均可活动时间：30-40分钟活动资料：报纸数张活动场所：不限活动过程：1、导师先将全班分红几组，每组约十人。2、导师分别在不一样样的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各构成员均进入报纸上，不论用任何方式都能够，就是不能够够够脚踏报纸以外。3、各组达成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各构成员进入报纸上。各组如有成员被挤出报纸外，则该组裁汰不得再参加下一回合。4、上述进行至裁汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(以上约30分钟)5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。6、导师结论参照：要求得集体或班级的成功或成功，唯有透过合作才能万众一心。合作乃在集体贡献一己之力，并截长补短，同心戮力共同创办集体成功之机会。解决问题时可藉集体合作与思虑达到目的，每个个人在集体中都有必然的重要性。7、注意事项：注意成员安全。考虑异性成员一起参加的可能性，必需时可男女分组进行。事例：“松鼠”乔迁一、活动目的1．让学生在游戏中体验竞争和被裁汰的残忍，感觉合作的力量。2．开辟学生思想方式，在竞争中体验共赢的快乐。二、活动时间大体需要10分钟。三、活动道具：无。四、活动场所：室内、室外均能够。五、活动程序1．参加者每三人为一组，此中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。2．依据主持人的口令进行变化，如：“松鼠乔迁”——“小松鼠”调动到其余的“小木屋”。“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，找寻新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。15“丛林大火”——“小松鼠”能够成“樵夫”，“樵夫”能够成“小松鼠”。3．主持人能够不断化着出口令，大家作出相的化。在活一开始安排2只无家可的“小松鼠”充任争的角色，在化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被裁汰出来。4．集体分享活的感悟。六、注意事1．要有足大的活空，便于“小松鼠”、“樵夫”跑化。2．本活是人数越多见效越好，出无家可的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被是裁汰。3．主持人要关注多次被裁汰的“小松鼠”和“樵夫”，能够他表演目或交流被淘汰的原由及心理感觉。七、活描1．活点“松鼠乔迁”游是在快的笑声中行。在激烈的“丛林大火”中，灵巧的“小松鼠”很快找到了新的家；勤的“樵夫”不搭好了新“屋”，情地呼着“小松鼠”“屋”，形成了和的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”没有主交往的意，没有极合作的度，没有有效争的能力，被裁汰是必然的。活一开始主持人就安排了两只以上无家可的“小松鼠”，所以按一木屋一只“小松鼠”来安排，必然有“小松鼠”或“樵夫”被裁汰出来。但主持人，有的小木屋里住着两只“小松鼠”。是行登是友谊邀？就得出两只“小松鼠”个理解。原来一只“小松鼠”无家可，温馨的“松鼠之家”情地邀它加盟，接与包含使“小松鼠”感万分。然游中要求是一小木屋中住一只“小松鼠”，但出了一屋住双鼠的情况，主持人此不能否认而必然，欣种打破开放思路的度，提议种“在争中合作，在合作中争”的精神。游一方面大家感觉争的力和残忍，另一方面也体了温馨与快。相信建立：●相信座椅人数：不限地：不限游方法：12人左右一，成一个圈，后边的人的脚尖着前面的人的脚跟，所的圈必然要和凑。此后培叫1、2、3后全部人坐下，坐在后边的人的大腿上，先要确立人圈不会。等定后，培叫口令左脚一开初出一步，此后到右脚，这样走三步成功。注：是一个对于相信的，透游，能够培育个体由体的相信到相信周的其他人，进而培育个体的社会属感和同感。●瞎子走路游方法：两人一（如A与B）A先上眼睛，将手交B，B能够虚假任何地形或路，口述注意事引导A行。如：“向前走，⋯⋯台⋯⋯跨一道小沟⋯⋯向左手拐⋯⋯”此后交角色，B眼，A引导B走路剖析：16经过亲自体验，让学员意会相信与被相信的感觉作为被牵引的一方，应浑身心相信对方，勇敢依据对方的引导行事而作为牵引者，应付伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚其余，万一指令有错，相信遇到思疑后很难重修●分道扬镳时间：15～30分钟人数：不限道具：(每个队员)·一个眼罩。概括：这是一个在队友之间建立相信的绝妙游戏。目的：1．建立小构成员间的相互相信。2．培育团队精神。准备步骤：1．让大家相互结为搭档。2．每组搭档发一个眼罩。3．把大家带出席所的一端，在场所另一端选一个物体作为目标。4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防备他绊倒或撞上某些阻拦物。可是他不能够够给蒙眼睛的搭档指路或做任何表示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档感觉到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最后目标终究有多远。5．两个搭档变换角色，重复游戏，直到全部人都蒙过眼罩为止，咨询他们为何大多数队员距离最后目标那么远。6．给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前面的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或联手一起走向目标。必然要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。7．他们发现两个人的行动其实不比单个人好多少时，建议全部队员联合起来试一试一次。让大家仔细观看目标所在地此后，都蒙上眼罩携带向目标进发，队员们感觉抵达目标后全部停下。8．当全部队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。9．此刻向大家解说为何这个游戏叫分道扬镳——这是因为放在极地的指南针能够指向好多方向作为南方。谈到这个游戏，固然每一个人对目标在哪儿都有自己的想法，可是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档仍是更能凑近目标。讨论问题示例：为何最后整个团队比单个人或一组搭档更*近目标?安全：保证地上没有阻拦物绊倒队员。变通：队员们倒退着走向目标。事例：有缘认识一、活动目的1．经过游戏让学生体验主动交往的乐趣。2．学生在交流中发现共同喜好，找寻志同道合的朋友。二、活动时间大体需要20分钟。17三、活道具多种色的小方形若干，每分剪成四小相互能相互合的形状。快的曲做背景音。四、活地室内宜。五、活程序1．在背景音的快氛围下，主持人要求每个参加者到地中央的子里取一自己喜的片。2．依据自己所片的色与形状，到集体中找能与自己形合的“有人”。3．找到了“有人”后，两人坐在一起，相互介自己，通交找出相互三个以上的共同点。4．全班交流分享。六、注意事1．此游比适合于一个相互陌生的集体。2．片能够4相互合拼成一个正方形，就会出一人同能够与两人相合的情况。主持人能够要求第一个形合的人“有人”，也能够要求只假如形能合的人都“有人”。3．有人能够是色相同形状合，也能够是色不一样样但形状合的人，由学生自己理解决定。4．游能够深入，在两个“有人”的基上接着做‘‘成双成”，找形合的另两个“有人”。找到后，四个“有人”通交，找相互存在的三个共同点。一、活目的1．学生学会放的情，懂得废弛之道。2．学生集体体放松的感，掌握自我放松的要和技巧。二、活：大30分。三、活道具：放松音磁。四、活地：室内。五、活程序1．身“”游全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相同学的左手手心接触。主持人随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字（如27、37、47⋯⋯107⋯⋯），学生要法左手抓，右手逃，以体心理的感，可频频几次。2．学生先体肢体的感。体的序挨次手臂部、部、躯干部、腿部。1）手臂部的。伸出右手，握拳，右前臂；伸出左手，握拳，左前臂；双臂挺直，两手同握拳，手和臂部。2）部的。起前肌肉，像老人那起眉；起鼻子和（可咬牙关，使嘴角尽量向两咧，鼓起两腮，忧如在极伤心状下使一）。（3）躯干部位的。起双肩，肩部肌肉；挺起胸部，胸部肌肉；拱起背部，背部肌肉；屏住呼吸，腹部肌肉。4）腿部的。伸出右腿，右腿向前使劲像在蹬一堵，右腿；伸出左腿，左腿向前使劲像在蹬一堵，左腿。3．学生行想象放松。18播放柔和的音乐，依据主持人的指导语让学生进行想象放松：“我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而娇贵。我躺在暖和的沙岸上，感觉快乐，能感觉阳光的暖和，耳边听到海浪声音，感觉暖和而畅快。细风吹来，使我有说不出的快乐感觉。细风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不断地拍打海岸，思想跟着节奏飘蒎，涌上来又退下去。暖和的海风吹来，又走开，带走了心中的思路。我感觉细沙娇贵、阳光暖和、海风轻缓，只有蓝色天空和海洋笼盖我的心。阳光照着我浑身，身体感觉温暖和的。阳光照着我的头，我感觉暖和与深重。轻松暖流，流进右肩，感觉暖和深重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进我右手，感觉暖和深重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回我右臂，感觉暖和深重。又流进我后背，感觉暖和深重，从后背转到脖子，脖子感觉暖和深重。我的呼吸变慢、变深。轻松暖流，流左肩，感觉暖和深重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进了左手，感觉暖和深重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回左臂感觉暖和深重。我呼吸变慢，变得轻松。心跳也慢，有力。轻松暖流，流进右腿，感觉暖和深重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚，感觉暖和深重。呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回右腿，感觉暖和深重。呼吸变慢，愈来愈深，愈来愈轻松。轻松暖流流进腹部，感觉暖和轻松；流到胃部，感到暖和轻松；最后流到心脏，感觉暖和轻松。整个身体变得安静。内心沉静极了，已经感觉不到四周的全部，四周忧如没有任何东西。我安稳躺卧在大自然中，十分自在。（静默几分钟后结束）六、注意事项1．放松的环境要保持沉静，光芒不要太亮，尽量减少其余没关刺激。2．学生能够找就任意一个放松的姿势，使自己处于放松、不紧张的状态，能够靠在沙发上，能够坐在椅子上，也能够躺在地板上。3．放松时，学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。4．放松训练不是一时半刻能够见效的，必然经过数周致使几个月的练习，方能收到明显的见效。所以，要锲而不舍地坚持训练。七、活动讨论紧张和疲备是现代好多人的感觉，对中学生而言，他们在深重的学业压力下，情绪简单紧张忧虑。学会放松，不只好够废弛自己紧张的神经，并且也是一个人生活所应拥有的态度。放松技术有好多种，它们对换节情绪都是比较有效的。见效大小因人而异，主要取决于能否真能掌握要领。要领主要有两个：1）在整个放松过程中要向来保持深慢而均匀的呼吸。2）要能体验跟着想象有股暖流在身体内运动。明显，要掌握好两条要领必然经过多次练习和频频意会。放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉，这类感觉越强，人的记忆就越坚固。放松训练对加强机体的能量水平、除去悲观情绪、促成踊跃的心理状态有重要作用。考试忧虑症患者、人际交往中简单害羞紧张的学生能够从中获取明显的利润。这个游戏中，大部分学生都能依据主持人的提示语进入放松状态，但也有少量学生达不到废弛的状态。作为主持人不能够够操之过急，要有耐心。19五：集体心理活动的一些结束方式一：常用集体结束的技术有：结束预告、整理所得、角色饰演、修转行动计划、办理分别情绪、赏赐给接受反应、追踪活动、效能评估。二：常用结束活动的方式可分为三种：回首与总结；祝愿与道别；计划与展望。三：常用结束集体的形式有六种：(1）轮番讲话：使每个成员都有机会宣告建议，与大家分享自己的心得。(2）结对讲话：两人一组有助于成员的充分交流，轻松表达，激励士气。(3）成员总结：由一个或多个成员总结，回首集体过程，其余成员增补。(4）领导总结：集体指导者作总结，如有遗漏，成员能够增补。(5）作业分享：请成员将自己的感觉、对其余成员的希望等写下来，此后分享。(6）游戏活动：能够采纳化妆舞会、围圈唱歌、拥抱握手、联谊会、大聚会等。六：列举四个圆满的集体心理活动方案事例一：学会与他人相处一、活动的主题：学会与他人相处二、活动目的：发展心理学研究表示，伙伴交往是少儿形成和发展个性特色、形成社会行为、价值观和态度的一个独到而主要的方式。基于友谊对少儿心剪发展有重要影响，经过察看、与学生交流发现本班学生特别重视伙伴关系，但广泛对友谊的认识存在误差，决定召开“学会与他人相处”为主题的班会，旨在帮助学生正确理解友谊，使同学之间建立真切的友谊，促学生心理健康发展，形成优秀个性，建立正确的友谊。三、活动过程以下：（一）开场白每一个人都希望获取他人的友谊，希望有几个贴心朋友。那么如何才能获取友谊，如何的友谊才是真切的友谊呢？（二）讲故事两个对于友谊的故事。一个是伟人间的友谊，一个是一般人之间的友谊。听后讨论：他们之间是真切的友谊吗？你是从哪感觉到的？（三）小品表演（这都是班里发生的真人真事。）1、甲乙二人是好朋友，好东西都共同分享。连好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一起去逛商场，出来后甲送给乙一件小礼品，说是从商铺里拿的。乙问同学们："我该怎么办？"同学讨论摘录：（同学按讨论结果演完）（四）选择谁做朋友。（出示题目）1、甲乙是特别要好的朋友，常常在一起写作业。一天，甲很快做完了作业，在旁边敦促乙快点写，可乙有两道题不会，想了一会也不知怎么做，甲越催乙越忧虑，甲最后说：“干脆，你抄我的吧！”这样，乙很快把作业写完了，两人开始一起嬉戏。20（五）写一写你认为真切的友谊是什么？（按你认为最重要的先后次序列出）（六）说一说1、你知道的对于友谊的名人名言。2、你认为真切的友谊最重要的是什么（可自己写名言）3、你此刻最想对你的朋友说什么，你想成为谁的朋友，你和哪个朋友出现了误解，自由活动五分钟做你想做的事。（七）结束语真切的友谊：相互尊敬、相互相信、相互帮助、相互学习、共同进步。祝每位同学都能找到贴心朋友，获取真切的友谊。事例二：相亲相爱一家人主题：相亲相爱一家人目地：1、经过几个小游戏，让成员加深认识，增进感情。2、从游戏中感悟合作，相信及人际交流的意义，并能将其运用到平常工作中。对象：旅行管理052班全体