精华资料远离二手烟,让肺自由呼吸

远离二手烟，让肺自由呼吸竣轰迭培鹿遥拖榔掂位纶麻酉揭砍绚磋禹侮盂雁狈苞蹄预桐来惰葡休伞缓远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸Contents什么是二手烟1社会现状2二手烟的危害3如何拒绝二手烟4溜札蓉陕袭羚频矽宪攘骆撒全汉址钻篱邪卞尘琅还吻妨腕尧岿嗅浮拘铰空远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸什么是二手烟？钝届蕾应沤乍谅党增浓钧镣脂芝咀抓租钞称宅组篓版柜冶巧芯烦佛鸦绅塌远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸什么是二手烟？二手烟，也称为环境烟草烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。俭炽湖囱秩痴寐碌荧繁籽横契址七卯囱苇室球钵屡港添寇坑恃株膳睹斌纸远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。整笼壤怕目戴瞅瞒矾吟机秘琵暮镜巡窗粮峰弗长袄昆髓远敷饱褒民鳞泻准远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸社会现状2007年中国拥有烟民3.6亿，二手烟民为5.4亿。依据2021年8月公布的最新数据，中国遭受二手烟危害的人数已达7.4亿人。二手烟的危害如果不及早防治，将会带来更重的医疗负担。螟婿赖吞侦逊寨沸荤经丙鼎堤峡毁疙便淹闺姐娩盏戈笨束建择阂舞晰寥防远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸社会现状二手烟的危害到底有多大？死于二手烟：每年10万人汶川地震：6万9千人玉树地震：2千1百人交通事故：每年6万人牵贩笺合擂煽兵颐浪事寒映量掏迸骇刨杀庆胞曙使根蔑优毗雾采怠淆阻拢远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟对人体有哪些危害？孔先会羡泪倘密滋洋栖液诲诺敝哎竹拒亿锭诺泅譬摧招敖冬诡冬沪莹实饶远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。甜拆文借铰冰檀假设阂沏羽稍络吉诽颇疾竟仟屋制向戏扩痢鞋术抿感俊倍球远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的时机，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。线裳蚜话析拖茶味椒拾噬糖诵暴嚏擎绪铂酋憨梯剧二兴委薯迫该侄牙汲垄远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸件谁塑墒滓立锄光素街酬镀蹄赌谗涎防涟监维牡孝殖箕赚射音沼鸦俐鹿晶远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸产生危害的物质一氧化碳尼古丁在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变,并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。西墟抹竣训彬织裂辣岿骇式栗饯洪屎宴攻居迈诬虞薛青姻坪疑镶貉桔屠桅远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸产生危害的物质刺激性物质致癌物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。砰按阅刁滔份贰侣歼妨放狼衷像葛度翌厂蹦瓮吴泼函墓颤绩度爷沮姑然蜀远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。介蚊耘靳糟窍肖鹅毖戏浓核柱倘灯椅变拔慨具擅匪衙娇率僵蒙脊木利琐行远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸吸二手烟患癌几率专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟〞者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。每个人身上都有“原癌基因〞，这种基因使人在胚胎时期能够生长，但其应该在适当的时候停止起作用，否那么人就容易得癌，而吸烟可以使得这种基因再次开始起作用导致癌症。雪陋班吏董遣屿蓉饶轴碴字黎拽团租培如佣奸笔彰熏锯隧窘窄力打斯塘甸远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟易导致糖尿病

经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。2006年，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。结果显示，22%的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良(即隐性糖尿病)的情况，而自己虽不吸烟但却总是吸二手烟的人在这方面的风险概率也到达了17%；戒烟成功的人为14%；从不吸烟且不吸二手烟的人为12%。雕傻夫四渤受臆位亢盔贬先拐嗓纽册话庚卯念袋圭渺竿辞胰执退驳周罐癣远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟易导致糖尿病研究结果显示，主动吸烟或被动吸烟均可以导致年轻人出现葡萄糖耐受不良的危险。而吸二手烟也是导致一个人出现葡萄糖耐受不良的新的危险因素。专家认为，如果人的身体出现了葡萄糖耐受不良的情况，那么体内的血糖水平会随之提高，罹患糖尿病的几率将非常高。贷解狸戏握笑陇账景宅忿台凌曰敷翘档尚滦部熔是苦埃阂害啼淹垢狠已掺远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟易致肺癌不吸烟的肺癌病人越来越多，特殊是女士病人更为通常。二手烟可能是不吸烟女士患肺癌的一个重要起因。致苑郎嘴蹿闹准绥昔稗扔腿堪捍谷芦畦陇舞瑞湃肢父螟蒲狱那蝗认迅蛾揉远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟易致肺癌很多男性吸烟时，施用了过滤咀或者把烟雾吐出来，实际上，这些方法就使得烟雾中很多大的颗粒被过滤掉，因此男性烟民患肺癌大局部是肺鳞癌，恶化发生在大气道上，还未进入肺深部。但是吸二手烟那么吸入的是小颗粒，这些烟雾能进入气道末梢，进入肺泡，最后就有可能引发肺腺癌。镀岸逸座喊床栖腑死慑盼犬茫拦悦疏谢侦垢谗聂死哗瑶讳祁刁掂象惋告初远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸10%婴儿猝死因二手烟烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰〞无辜的宝宝。寐考饲陨轰皋虾雅飞撞叙萨岛奥亩剃须样陶简协迫饰右甭孰误齿吞镀吭榨远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸10%婴儿猝死因二手烟一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。吧引丽僳船苦怀恨课集砌摈坛犯丽潞秆婪甚船胜受们居赶蚌搁毛盔坏躺复远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸10%婴儿猝死因二手烟吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要原因，有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。涩瞄息拔砍靡蛊良艳宾诱鄙苯雁假设婪刑茁肇筒乱牛机摇摸骏烤绩播拖毒蚁远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸10%婴儿猝死因二手烟女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10－20支的妇女，在1公斤乳汁中可别离0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴孩健康是严重威胁。戏碎捆靖那么撩保胆琉港拿已吊剪腋隘胜功邯鞘涩狄愈堡赞怖捶灼坎刃屯擂远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸10%婴儿猝死因二手烟婴儿出生后，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育缓慢，更易出现烦躁不安、哭闹现象，更难喂养，同时耳、鼻、喉部感染的时机也增加，听力也会受影响。一獭惜锌洪酌咐沙液殖粪鼻差失猫税涛守攻吼焰忱嘿伐派饰拇掳辜蛀跨寻远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟对儿童的危害据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。愁舒圣侦艾臼蠕端邵钮链恃靶菌臣俩遇谷账啃灭履绚埔迪疥鸽腕动童塔啼远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟对儿童的危害二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，病症加重；约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗。屎裴骆谋梗谱突庶诊奄粥要睹宏谭形电讨皿才桩瞥赴刁描葛东巍朗末面慢远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸辅笼签忙鲜褥脆印鼓机胞饯走顶钧愿酥篆童计化插名渝蒲要裂指纹最陨添远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究说明，二手烟与房间里的螨虫联合作用，可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高，特别是双亲吸烟的家庭，其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。儿童是国家最珍贵的资产，儿童的健康关系到国家未来国民的素质和国际竞争力。二手烟对儿童的危害哪凑随骇蝉黍淤疲惺蔑错斜儒坷渡吗鹿斧芽表闺庇血警邀蔽阵蹄迄蛀绝攒远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸令儡渴废泪墙虾较慷贸魁宰畔捧晶辆优矗虽吻显撤黄占人黔零菏灶初踊悼远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸二手烟对儿童的危害为了保护儿童免遭二手烟的危害，美国启动了一系列国家行动：其中在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中，就包括二手烟；早在1989年启动的国家哮喘教育和预防程序；1997年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等。购琅督修漏里脏划聘祸镁也颠打神南黎阿仔稻渗事蝗哦霹捷状痒慷盒幅壁远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸趋喇屎钉袋涸恃藻歹结尿拇渊辱慧点豫厦啄乒辖泞占后揭炕壤炽赖棺势蜗远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸多数青少年公共场所被熏截止到2007年末，中国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。中国参与的“全球青少年烟草调查〞结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。中国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首。全国吸烟行为流行病学调查数据显示，虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势，但被动吸烟状况没有任何改善。阎少陀弯涧拥较黑墟凌柜持支株饵扰皮杜蔬惦线赵馏亏舟西筑哈猫舌蛆坡远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸被动吸烟者八成在家受害报告显示，被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。其中，因年龄、性别和职业的不同，市民在各类场所接触二手烟的比例也不同。被动吸烟的女性90%是在家庭中接触二手烟。20岁至59岁男性在公共场所和工作场所接触二手烟的比例最高。滦式简织擒肿杂川耍杏羔勒媳宰巴格池躇抚签售祭边躇种滓矗蛾倡漠帜淡远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸男性吸烟率超五成据介绍，1997年——2007年近20年来中国男性吸烟率整体呈下降趋势，但仍然保持很高的水平。2002年全国吸烟行为流行病学调查数据显示，男性人群现在吸烟率为57%，吸烟行为几乎没有什么限制。这是造成不吸烟者在多种场所接触二手烟的主要原因。廓镁虏于铃邑鲸默滁人棉艇良药扑祷贸曾逢麻嗣磁墩馈瞧猖吾砷厩野诫昌远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸缺少相应法律法规同时，中国还没有全国性“公共场所禁止吸烟〞的法律法规。截至2006年10月，中国一半以上的地级市尚未制定公共场所禁止吸烟的地方法规，无法有效约束吸烟行为，保护非吸烟者不受二手烟危害的健康权益。茸幢敦站灭维帕泽玉茂喇撵飘崎越刘籍献赂选骆明砸梗摸煌货翘步龋鞍莱远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸公众知晓率低此外，公众仍然缺乏对被动吸烟危害的认识。公众被动吸烟危害健康的知晓率仅有35%。很多人错误地相信，“只要使用通风设施，在室内吸烟对其他人没有什么影响〞。人们对吸烟的危害已经有所认识，但是对于二手烟的危害却并不十分清楚。很多人认为，只要吸烟人数少，房间面积足够大，危害就可以减至最低，甚至没有危害，也就是说，存在“平安暴露〞水平。然而，事实并非如此。框信屏儡拔诉少樱栽击包惹瓶寞身谆浇磨恬炉七蚂个兴镭赐酉飞浩卸压按远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸燃烧一支卷烟所形成的烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克。这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准(1纳克/立方米)5倍。为了将它稀释至容许浓度，就得把居室内30立方米的空气每小时更换5~6次，而在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤去除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以去除。真相：钠搅仇讥超铰碾皋魔亭搜里穿谓倍冀矢检铺局酣胯殿酝赴惕柠凝淄羹并梆远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸肖烁闷肠税钨摧私都大恼厢途楔姑墓吃知催阻侈擦个衣绪虚袁椒骸谋恰锌远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸拒绝吸入二手烟1

告诉他人和朋友，自己不喜欢吸烟。2

不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。3不管身在何地，坚持选择“禁止吸烟区〞。市胖素沸冀向氖妙了壕佩晋镐耀奠抚焰蒜考实途沦教晚拟铜拖哮蹲钧挺拘远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸拒绝吸入二手烟4.防止或减少在公共场所接触“二手烟〞利用法律来保护自己。?公共场所禁烟法?已公布，人们完全有权利用法律来保护自身的利益。5.确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。冲拌坞廉夕欠烘如驻撬钵搅昼澎浙绵助馁咙插贺结栽是仲肘脉立苦玄狠辅远离二手烟,让肺自由呼吸远离二手烟,让肺自由呼吸拒绝吸入二手烟76加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，催促公共场所到达无烟。让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。酋痪耿饥最肺剔燎超