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文档简介
欢迎进入心理课堂跟坏脾气说再见坏脾气的危害伤人伤己伤物坏脾气“污染”
有个小男孩心情不好，在路边遇到一条小狗便狠狠踢去，吓得小狗狼狈逃窜；
小狗无端受了惊吓，见到一个西装革履的老板便汪汪狂吠；
心情不好的老板在公司里逮住他的女秘书大发雷霆;钉子的故事如例美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画其他……方法一转移注意力方法二合理发泄情绪在适当的场合大哭一场学会倾诉进行运动放声歌唱打架喝酒这样发泄行不行？方法三换位思考方法四自我激励
林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，将怒气压下去。
该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，画中奔马，姿态各异，意在鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就会来到！
—普希金同学们，当你的坏脾气到来时，以前你是如何做的？后果如何？以后打算怎样做呢？跟坏脾气说再见！同学们来学
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