小学 心理健康家长会 主题班会

实小苏州路家长会县实验小学校区心理健康

心理健康教育已经成为当今教育的重要组成部分，近些年不少孩子因为学习压力过大、父母子女的关系不和谐、师生关系的紧张，出现焦虑症状。最近因为疫情的影响，全国各地也有一些孩子心理出现小小的变化。

因此，今天我们大家一起来了解一些相关知识。一、小学生心理健康标准

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。智力发展水平一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。情绪稳定性一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。学习适应性心理健康的小学生能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。自我认知的客观化程度

一个心理健康的小学生乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。社会适应性心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动。行为习惯二、小学生心理缺陷的主要表现

青少年意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，神经过敏，多疑等情绪。1.敏感

小学生迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，易对任何事情持批判的态度。2.叛逆

当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），会表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。3.嫉妒

小学生抱有许多的幻想，得不到满足时，就产生了挫折，表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。4.失落

对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。5.自卑

有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。由此产生感到孤独寂寞。6.孤独三、我们应该怎么做

教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我；请家长多注意孩子的心理需求，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼。1.消除逆反心理——沟通与交流

家长要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；千方百计来提高他们的自信心；2.消除自卑孤独心理——增强自信

家长要引导学生克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；3、消除敏感与脆弱心理——培养意志4、6-12岁真真切切的喜欢他

儿童进了学校以后，经常可能会在学校里受到一些负面的打击。这时候就需要从家长眼里看到，你们不会讨厌他，不会不爱他，给他一个可靠的保证。四、疫情期间，如何缓解和调节情绪,处理好孩子的学习和生活新冠病毒具有高度传染性，很容易地在人群中引起了强烈的紧张情绪，感受到由疫情严峻性带来的心理压力。在此期间，每个人都可能会出现一些与平常不一样的正常心理应激反应。因此，建议各位家长按照下面的要求来做：1.防疫期间，孩子不能安心在家，总要外出活动怎么办？（1）安抚孩子不安的情绪；（2）与孩子共同做一些健身小游戏；有道具类游戏：穿越障碍、迷你保龄球、吹球游戏；无道具类游戏：萝卜蹲、小小搬运工、牛耕地。2.防疫期间，孩子的作息时间没有规律，早上不起、晚上不睡，如何引导？（1）坚持良好的生活习惯和规律；（2）设定每天要完成的目标任务；（3）保证规律的饮食和睡眠，合理安排每天要做的事情。3.防疫期间，孩子居家时间长，长时间玩手机游戏，怎么办？（1）阅读书籍；（2）体育锻炼；（3）家务劳动。4.在家防疫期间，父母因为孩子学习和生活的教育问题观点不一致，家庭活动区域有限，家庭关系紧张，如何调节烦躁情绪？（1）一定不能孩子在场时发生

正面

冲突，要学会克制；（2）要学会事前沟通、事后建

议；（3）多积累教育子女的智慧与方法。5.防疫期间，家长如何做，

才能成为孩子的榜样？（1）情绪上：

积极乐观；

接纳情绪；

合理调整。（3）生活上：

早睡早起、

规律作息、

适度运动、

不信谣；2.行动上：有计划、有目标；不信谣、不传谣、不造谣。4.沟通上：鼓励、支持、积极、主动。小学阶段是人生长发育初期，小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础。一个人的性格、情绪、意志、品质、兴趣爱好等都将在这一阶段初步形成，我们只有从小抓起，加强学生心理健康教育，使他们初步形成健康的心理，才能为孩子的未来打下坚实的基础。结语：清明假期期间特别提醒：1.不