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文档简介

怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆拜拜？教你自制茶，狂瘦腰。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物油脂，促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。瘦腰茶一：腰部脂肪普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花

5

朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。0c01f6a

三九蓝荷茶_三九蓝荷茶官网：瘦腰茶二：瘦身美容多味桃花茶材料：干桃花

4

克，冬瓜仁

5

克，白杨树皮3

克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖

10

分钟即可。可以反复冲泡

4

次。功效：0c01f6a

三九蓝荷茶_三九蓝荷茶官网：放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖

5

分钟即可。3.荷叶玫瑰茶材料：荷叶

3

克，炒决明子

6克，玫瑰花

3

朵。做法：用开水冲泡即可。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。瘦腰茶四：加速瘦腰腹花草茶0c01f6a

三九蓝荷茶_三九蓝荷茶官网：

1.决明子茶材料：决明子

6

克，甘草

5

克，陈皮

5

克。做法：用开水冲泡即可。功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。2.金银菊花山楂茶

材料：山楂

5

克，金银花

3

克，菊花

5

朵。做

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