意志力讲解学习课件

意志力讲解学习21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。意志力讲解学习意志力讲解学习21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。意志力想一想是什么力量使他们创造奇迹呢?开展小学美术教育是为了更好地促进学生智力开发，培养学生的创造性思维。小学美术教育锻炼了学生的实践操作能力，有助于开发学生的智力。因此在小学美术教育中开展创造性教育能有效地培养学生的创造力，对开展创造性教育有至关重要的作用。一、对美术教育中创造性的认识在人类文明进程中，创造贯穿始终，促进人类文明的发展和演变。创造性思维的重要表现是创造力的产生。在小学教育中，教师要转变学生的席位，着力培养学生的创造力，才能为创新人才的开发奠定基础。在教学方法上，教师要及时调整更新和完善，从传统教育思想和教育模式中转变出来，着力于培养学生的创新精神，为国家培养综合性人才。在小学生的身心发展过程中，艺术具有重大意义，他可以表达和传递思想情感，对小学生创造力发挥具有很大的帮助，帮助小学生培养创造性思维方式，提高小学生的表现力和理解力。小学美术教育作为一种抽象活动，需要人们用智力和创造力对它进行全面了解。如果美术教学死板，墨守成规，会使小学美术学习变得枯燥无味，失去美术学习兴趣。在小学美术教育中应该发扬全新观念和思想，不仅需要技能和知识的支撑，更需要成熟思想感情融入其中，通过让学生欣赏和创造艺术，全面认识美术，认识自己。因此，现代美术的创造性教育不仅可以促进小学生对艺术产生感觉，还可以使小学生科学地思考问题。二、在小学美术教育中培养创造性思维在教学过程中，培养学生的创造性思维已经成为一种教学趋势。因此，在小学美术教育过程中，应该从以下方面培养学生的创造性思维。（一）激发学生的兴趣，兴趣是学习的前提，只有兴趣盎然，才能在学习中发挥创造性思维。在教师的美术教学过程中，应当精心安排课程教学，从学生的兴趣激发入手，让学生积极主动地融入课堂教学过程中，充分发挥学生在认识中的主体地位，利用兴趣做出引导，让学生发挥创造性的想象力，培养创新意识。（二）培养想象力。想象力是创造性思维产生的前提条件。在教学过程中，应当创造良好的心理环境，从学生想象力出发，展开启发式教学，激发学生对所学事物的抽象及形象思维，增加创造力产生的可能性。（三）鼓励学生用于探索。在课堂中鼓励学生大胆探索，多做设想，让学生展开创造性讨论，摆脱习惯性思维模式的束缚，用独特的思维方式的视角，用新奇罕见的想法对问题进行探索，建立标注的评价方式，为学生做出最佳的答案，给学生充足的发挥想象力和创造力的空间。三、小学美术教育中创造性教育的实践应用（一）转变教学方法，营造良好的课堂教学氛围，培养学生的创造能力。美术教育不同于其他科目教学比较注重知识的学习，更多地关注和培养的是学生的实践操作能力，通过对美术作品的赏析，形成学生的艺术审美观念。在小学美术教学过程中，应当减少对课本知识的强调，引导学生自主学习，以学生为中心。在教学过程中，应当引导学生发现自己的长处，大胆创新和创造艺术作品。在课堂中给学生留有充足的发挥空间，让学生在轻松愉悦的环境下进行美术创作。教师要引导学生自主创作，把自己的构思和想法发挥到作品中，让学生在美术作品的创作中发挥自己的优势。（二）尊重学生的想法，针对性地进行美术作品的评价。美术教学课堂是一个创造性课堂，教师应引导学生从原始思想中解脱出来，尊重学生内心的想法，培养学生独立个性和创作风格，用自己独特视角发现事物的特征，进行美术创作。在美术作品创作完成的时候，应当客观地对小学生的美术作品进行评价，对作品进行鼓励，充分认可，增强学生的自信心，激发学生对美术创作的热情，开发学生的天赋和创作才能，这样有助于学生创造性思维自由发展。（三）创设问题情境，激发学生的想象力。在小学美术课堂中，教师可以在课堂教学之前设计一些问题，并由学生之间展开讨论，并在课堂中展开自己的想象，并按自己的想象展现在作品上。教师在教学过程中可以借助文学祖品或者音乐激发学生的想象力进行美术创作。教师在课堂中可以把优美的音乐旋律引入美术创作中，增强学生的艺术想象力，让学生在音乐旋律中增强对美的认识，在音乐氛围中认识并发现美，提高自己的审美能力及创造力。在教学过程中，让学生根据想象的情景进行美术创作，激发学生的创造力。四、结语在小学美术中开展创造性教育，有助于提高小学生的创造性思维，培养创新素养。因此，在小学美术教育中开展创造性教育是一种必须长期坚持的教育方式，教师要不断增强自身教育实践能力，创新教学方法，为创造性教育在小学美术中实施开辟一条道路。随着现代教学的落实，传统的教学方法已经不能适应时代的发展，随之而来的是创新型教学方法。情境教学方法指的是：教师根据教学内容、教学环境、教学氛围的设计，吸引学生学习兴趣，使学生能够主动投入到教学中。情境教学法在国外教学中已达到普及，但是我国语文教学中有待进一步推广。[1]一、情境教学法含义情境是一种特定的环境氛围，人们根据不同的事物内容建立一种仿真的环境。将其应用在教学中能够充分调动学生的学习热情，使学生主动的投入到教学中，并且能够培养学生的自主学习意识；在特定的环境下，让学生更好的学习知识同时提升学习能力。情境创设是新课程教学下的教学方法，具有多样化、教学效果显著、应用范围广等特点，对语文和其它学科教学具有帮助性作用。二、情境教学方法因应用步骤第一，教师在教学中融入情境教学，通过环境的创设建立有效的教学氛围，使课堂更具有生机，学生在特定的情境中进行语文知识的学习。例如：阅读练习、短文、造句等。第二，在语文写作教学中，教师可以根据不同的作文题材内容设计不同的环境，给予学生真切的体会，引导学生创新思维进而产生思想共鸣，提升写作能力；第三，在语文教学中，教师通过情境创设运用影音、视频、动画等形式，引导学生在无形中得到能力的提升。[2]三、小学语文教学中融入情境教学作用1.提升学生鉴赏能力在语文教学中融入情境教学的最大优势是：将教学内容最大限度的还原，多样化的情境与教学内容相吻合，在情境中通过影音、视频等模拟教学内容帮助学生感受文章内容所表达的真实意图，让学生产生心灵思想上的共鸣，在这样的模式下提升学生的语文鉴赏能力。由此可见，情境创设在语文教学中的重要作用。2.激发学生参与性语文教学中情境教学法的创设能够充分激发学生的参与性。情境教学具有独特的优势特点，极大的吸引学生学习兴趣，继而主动参与到教学中，同时也能够激发学生创新思维，培养创新意识、扩大知识视角。而并非是传统教学中枯燥、无味，尽可能的将课堂氛围动态化，培养学生的想象能力。因此，教师在教学中可以抓住这一特点进而达到一定的教学效果；情境教学中教师可以充分调动学生的学习热情，让学生感受到语文知识学习的魅力所在。3.加强学生凝聚力如今，多数家庭都是独生子女，家长较为溺爱，孩子们过着衣来伸手饭来张口、物质需求应有尽有的生活。但是在日常教学中笔者发现多数学生以自我为中心，缺少大局意识，这也是传统教学的一大弊端；而情景教学法有效的弥补了这一弊端，培养学生的凝聚力，让学生懂得班级是一个群体，只有群体内相互帮助、团结友爱才能得到共同进步，提升凝聚力，让学生懂得关心他人、乐于助人的优良美德。四、小学语文教学中情境教学法的应用通?^上述描述我们对情境教学所发挥的重要作用有所了解，但是具体怎样应用情境教学法，成为了教学的重要研究课题。下面笔者根据多年教学经验就情境教学法的应用方法进行分析。1.生活化情境融入教师在应用情境教学中，可以从生活化角度展开教学，近现代著名教育家陶行知先生曾说过：生活是人们最好的教师。在情境教学中融入生活化，有助于学生产生思想上的共鸣，更容易理解。例如：在学习《小马过河》时，教师首先可以进环境设计，假如在同学们面前有一条河，我们不知道河水的深浅，这时，同学们会怎么办？让学生进行小组讨论，当学生讨论发言后，教师引出教学内容，看一看小马是怎样解决的。通过生活化的结合容易引导学生走进教学中。2.事物化情境小学融入眼见为实，语文教学中教师通过真实事物展示，让学生有更为真切的体会，但是这种教学方法较为适宜景物、名胜古迹的描写，并且语文教材中时常有关于景物描写，能够帮助学生简化理解，更好的体会文章中心思想。例如：在学习《赵州桥》时，笔者经过课堂调查，班级30人中只有几名学生看过赵州桥有关图片或是视频。那么在教学前，教师就可以借助多媒体教学为学生播放有关赵州桥动画或是视频，吸引学生的注意力让学生主动走进视频环境中，对赵州桥产生好奇，当视频播放结束后，教师可以进行问题提问：赵州桥位于哪座城市、同学们有怎样的感想等，激发学生对问题的思考同时带给学生们一种视觉真实感，能够从内心中对文章有所感悟；然后教师引入教学内容，让学生带着问题走进文章中，展开赵州桥学习，在教学结束后学生对问题进行回答。在这样的环境模式中，在教师的不断引导下，学生形成自己的思维模式对文章有深刻的感悟。3.教师自身教学水平的提高教师是学生的引导者、是知识的传递者，在教学中发挥着重要的作用。因此，教师想要在教学中更好的进行情境教学，首先需要提升自己教学水平，只有这样才能在教学中更好的引导学生。教师可以在日常生活中发现生活中存在的语文知识，并且将其应用在教学中，但是教师在教学过程中切不可为了贴近生活化教学而脱离教材内容，将会失去教学意义。围绕生活化和教材内容开展情境教学，能够充分调动学生的学习兴趣，有助于学生语文知识的掌握。结语总而言之，情景化教学是一种有效的教学方法，对语文教学具有重要作用。教师只要充分利用好情境教学自然能够提升教学效率，同时提高学生参与性。意志力讲解学习21、静念园林好，人间良可辞。意志力讲解学习意1意志力意志力2意志力讲解学习课件3意志力讲解学习课件4意志力讲解学习课件5意志力讲解学习课件6意志的过程从意忐的向部心理机制来看,意志的基本过程可以划分局决心—一信心恒心三个阶段下定决心树立信心持意志的过程7维持意志需要鸣下四个条件⑦目的性。团灵浩惟和杲断悱。③自糊力和壁特性。回奖励和懇罚。维持意志需要鸣下四个条件8目的性。活动必须对自己有意义才会去坚持,刚才最先放弃的同学大搋就是在权衡了继续站桩和表演节目的利弊后迄了后者。另外,目的必须是可以实规的,过高、过难的目标容易造成主动放弃。灵浩性和断帔。必须找到达成目标的有效方法并果断地执行,盲目地旁力成效甚儆,令人沮丧,只好元奈地放弃目标。好的方法永远是成功的致胜法宝。例如,有的同学在感到累时转动下手臂,或者把身体的大部分重量放到一只脚上让另一只脚放松,然后轮换,这样做可大大弗长站桩的时间。目的性。活动必须对自己有意义才会去坚持,刚9·自制力和竖持性。在目标和方法确定后,自制力和竖持性就成为决定成败的关键因素,而自制力和蛏持性都是可以通过训练得到提高的。奖励和戀罚。这是常常被人忽视的:在成功的时候好好地奖励自己——有时是物质奖励,有时是纯粹的精神嘉许;在失败的时候小小地惩罚一下自己,会起到意想不到的作用。·自制力和竖持性。在目标和方法确定后,自制10意志健康的标志意志品质:建立在意志目的性和題动性这雨个基本特征之上的各种品质特点。主要包括下几个特点:☆自觉☆竖持☆果断☆自制力☆勇散意志健康的标志11意志力讲解学习课件12意志力讲解学习课件13意志力讲解学习课件14意志力讲解学习课件15意志力讲解学习课件16意志力讲解学习课件17意志力讲解学习课件18意志力讲解学习课件19意志力讲解学习课件20意志力讲解学习课件21意志力讲解学习课件22意志力讲解学习课件23意志力讲解学习课件24意志力讲解学习课件25意志力讲解学习课件26意志力讲解学习课件27意志力讲解学习课件28意志力讲解学习课件29意志力讲解学习课件30意志力讲解学习课件31意志力讲解学习课件32意志力讲解学习课件33意志力讲解学习课件34意志力讲解学习课件35意志力讲解学习课件36意志力讲解学习课件37意志力讲解学习课件38意志力讲解学习课件39意志力讲解学习课件40意志力讲解学习课件41意志力讲解学习课件42意志力讲解学习课件43意志力讲解学习课件44意志力讲解学习课件45意志力讲解学习课件46意志力讲解学习课件47意志力讲解学习课件48意志力讲解学习课件49意志力讲解学习课件50意志力讲解学习课件51意志力讲解学习课件52意志力讲解学习课件53意志力讲解学习课件54意志力讲解学习课件55意志力讲解学习课件56意志力讲解学习课件57意志力讲解学习课件58意志力讲解学习课件59意志力讲解学习课件60意志力讲解学习课件61意志力讲解学习课件62意志力讲解学习课件63意志力讲解学习课件64意志力讲解学习课件65意志力讲解学习课件66意志力讲解学习课件67意志力讲解学习课件68意志力讲解学习课件69意志力讲解学习课件70意志力讲解学习课件71意志力讲解学习课件72意志力讲解学习课件7336、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙

37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科

38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯

39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳

40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子xiexie!谢谢！36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙xiexie!74意志力讲解学习21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。意志力讲解学习意志力讲解学习21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。意志力想一想是什么力量使他们创造奇迹呢?开展小学美术教育是为了更好地促进学生智力开发，培养学生的创造性思维。小学美术教育锻炼了学生的实践操作能力，有助于开发学生的智力。因此在小学美术教育中开展创造性教育能有效地培养学生的创造力，对开展创造性教育有至关重要的作用。一、对美术教育中创造性的认识在人类文明进程中，创造贯穿始终，促进人类文明的发展和演变。创造性思维的重要表现是创造力的产生。在小学教育中，教师要转变学生的席位，着力培养学生的创造力，才能为创新人才的开发奠定基础。在教学方法上，教师要及时调整更新和完善，从传统教育思想和教育模式中转变出来，着力于培养学生的创新精神，为国家培养综合性人才。在小学生的身心发展过程中，艺术具有重大意义，他可以表达和传递思想情感，对小学生创造力发挥具有很大的帮助，帮助小学生培养创造性思维方式，提高小学生的表现力和理解力。小学美术教育作为一种抽象活动，需要人们用智力和创造力对它进行全面了解。如果美术教学死板，墨守成规，会使小学美术学习变得枯燥无味，失去美术学习兴趣。在小学美术教育中应该发扬全新观念和思想，不仅需要技能和知识的支撑，更需要成熟思想感情融入其中，通过让学生欣赏和创造艺术，全面认识美术，认识自己。因此，现代美术的创造性教育不仅可以促进小学生对艺术产生感觉，还可以使小学生科学地思考问题。二、在小学美术教育中培养创造性思维在教学过程中，培养学生的创造性思维已经成为一种教学趋势。因此，在小学美术教育过程中，应该从以下方面培养学生的创造性思维。（一）激发学生的兴趣，兴趣是学习的前提，只有兴趣盎然，才能在学习中发挥创造性思维。在教师的美术教学过程中，应当精心安排课程教学，从学生的兴趣激发入手，让学生积极主动地融入课堂教学过程中，充分发挥学生在认识中的主体地位，利用兴趣做出引导，让学生发挥创造性的想象力，培养创新意识。（二）培养想象力。想象力是创造性思维产生的前提条件。在教学过程中，应当创造良好的心理环境，从学生想象力出发，展开启发式教学，激发学生对所学事物的抽象及形象思维，增加创造力产生的可能性。（三）鼓励学生用于探索。在课堂中鼓励学生大胆探索，多做设想，让学生展开创造性讨论，摆脱习惯性思维模式的束缚，用独特的思维方式的视角，用新奇罕见的想法对问题进行探索，建立标注的评价方式，为学生做出最佳的答案，给学生充足的发挥想象力和创造力的空间。三、小学美术教育中创造性教育的实践应用（一）转变教学方法，营造良好的课堂教学氛围，培养学生的创造能力。美术教育不同于其他科目教学比较注重知识的学习，更多地关注和培养的是学生的实践操作能力，通过对美术作品的赏析，形成学生的艺术审美观念。在小学美术教学过程中，应当减少对课本知识的强调，引导学生自主学习，以学生为中心。在教学过程中，应当引导学生发现自己的长处，大胆创新和创造艺术作品。在课堂中给学生留有充足的发挥空间，让学生在轻松愉悦的环境下进行美术创作。教师要引导学生自主创作，把自己的构思和想法发挥到作品中，让学生在美术作品的创作中发挥自己的优势。（二）尊重学生的想法，针对性地进行美术作品的评价。美术教学课堂是一个创造性课堂，教师应引导学生从原始思想中解脱出来，尊重学生内心的想法，培养学生独立个性和创作风格，用自己独特视角发现事物的特征，进行美术创作。在美术作品创作完成的时候，应当客观地对小学生的美术作品进行评价，对作品进行鼓励，充分认可，增强学生的自信心，激发学生对美术创作的热情，开发学生的天赋和创作才能，这样有助于学生创造性思维自由发展。（三）创设问题情境，激发学生的想象力。在小学美术课堂中，教师可以在课堂教学之前设计一些问题，并由学生之间展开讨论，并在课堂中展开自己的想象，并按自己的想象展现在作品上。教师在教学过程中可以借助文学祖品或者音乐激发学生的想象力进行美术创作。教师在课堂中可以把优美的音乐旋律引入美术创作中，增强学生的艺术想象力，让学生在音乐旋律中增强对美的认识，在音乐氛围中认识并发现美，提高自己的审美能力及创造力。在教学过程中，让学生根据想象的情景进行美术创作，激发学生的创造力。四、结语在小学美术中开展创造性教育，有助于提高小学生的创造性思维，培养创新素养。因此，在小学美术教育中开展创造性教育是一种必须长期坚持的教育方式，教师要不断增强自身教育实践能力，创新教学方法，为创造性教育在小学美术中实施开辟一条道路。随着现代教学的落实，传统的教学方法已经不能适应时代的发展，随之而来的是创新型教学方法。情境教学方法指的是：教师根据教学内容、教学环境、教学氛围的设计，吸引学生学习兴趣，使学生能够主动投入到教学中。情境教学法在国外教学中已达到普及，但是我国语文教学中有待进一步推广。[1]一、情境教学法含义情境是一种特定的环境氛围，人们根据不同的事物内容建立一种仿真的环境。将其应用在教学中能够充分调动学生的学习热情，使学生主动的投入到教学中，并且能够培养学生的自主学习意识；在特定的环境下，让学生更好的学习知识同时提升学习能力。情境创设是新课程教学下的教学方法，具有多样化、教学效果显著、应用范围广等特点，对语文和其它学科教学具有帮助性作用。二、情境教学方法因应用步骤第一，教师在教学中融入情境教学，通过环境的创设建立有效的教学氛围，使课堂更具有生机，学生在特定的情境中进行语文知识的学习。例如：阅读练习、短文、造句等。第二，在语文写作教学中，教师可以根据不同的作文题材内容设计不同的环境，给予学生真切的体会，引导学生创新思维进而产生思想共鸣，提升写作能力；第三，在语文教学中，教师通过情境创设运用影音、视频、动画等形式，引导学生在无形中得到能力的提升。[2]三、小学语文教学中融入情境教学作用1.提升学生鉴赏能力在语文教学中融入情境教学的最大优势是：将教学内容最大限度的还原，多样化的情境与教学内容相吻合，在情境中通过影音、视频等模拟教学内容帮助学生感受文章内容所表达的真实意图，让学生产生心灵思想上的共鸣，在这样的模式下提升学生的语文鉴赏能力。由此可见，情境创设在语文教学中的重要作用。2.激发学生参与性语文教学中情境教学法的创设能够充分激发学生的参与性。情境教学具有独特的优势特点，极大的吸引学生学习兴趣，继而主动参与到教学中，同时也能够激发学生创新思维，培养创新意识、扩大知识视角。而并非是传统教学中枯燥、无味，尽可能的将课堂氛围动态化，培养学生的想象能力。因此，教师在教学中可以抓住这一特点进而达到一定的教学效果；情境教学中教师可以充分调动学生的学习热情，让学生感受到语文知识学习的魅力所在。3.加强学生凝聚力如今，多数家庭都是独生子女，家长较为溺爱，孩子们过着衣来伸手饭来张口、物质需求应有尽有的生活。但是在日常教学中笔者发现多数学生以自我为中心，缺少大局意识，这也是传统教学的一大弊端；而情景教学法有效的弥补了这一弊端，培养学生的凝聚力，让学生懂得班级是一个群体，只有群体内相互帮助、团结友爱才能得到共同进步，提升凝聚力，让学生懂得关心他人、乐于助人的优良美德。四、小学语文教学中情境教学法的应用通?^上述描述我们对情境教学所发挥的重要作用有所了解，但是具体怎样应用情境教学法，成为了教学的重要研究课题。下面笔者根据多年教学经验就情境教学法的应用方法进行分析。1.生活化情境融入教师在应用情境教学中，可以从生活化角度展开教学，近现代著名教育家陶行知先生曾说过：生活是人们最好的教师。在情境教学中融入生活化，有助于学生产生思想上的共鸣，更容易理解。例如：在学习《小马过河》时，教师首先可以进环境设计，假如在同学们面前有一条河，我们不知道河水的深浅，这时，同学们会怎么办？让学生进行小组讨论，当学生讨论发言后，教师引出教学内容，看一看小马是怎样解决的。通过生活化的结合容易引导学生走进教学中。2.事物化情境小学融入眼见为实，语文教学中教师通过真实事物展示，让学生有更为真切的体会，但是这种教学方法较为适宜景物、名胜古迹的描写，并且语文教材中时常有关于景物描写，能够帮助学生简化理解，更好的体会文章中心思想。例如：在学习《赵州桥》时，笔者经过课堂调查，班级30人中只有几名学生看过赵州桥有关图片或是视频。那么在教学前，教师就可以借助多媒体教学为学生播放有关赵州桥动画或是视频，吸引学生的注意力让学生主动走进视频环境中，对赵州桥产生好奇，当视频播放结束后，教师可以进行问题提问：赵州桥位于哪座城市、同学们有怎样的感想等，激发学生对问题的思考同时带给学生们一种视觉真实感，能够从内心中对文章有所感悟；然后教师引入教学内容，让学生带着问题走进文章中，展开赵州桥学习，在教学结束后学生对问题进行回答。在这样的环境模式中，在教师的不断引导下，学生形成自己的思维模式对文章有深刻的感悟。3.教师自身教学水平的提高教师是学生的引导者、是知识的传递者，在教学中发挥着重要的作用。因此，教师想要在教学中更好的进行情境教学，首先需要提升自己教学水平，只有这样才能在教学中更好的引导学生。教师可以在日常生活中发现生活中存在的语文知识，并且将其应用在教学中，但是教师在教学过程中切不可为了贴近生活化教学而脱离教材内容，将会失去教学意义。围绕生活化和教材内容开展情境教学，能够充分调动学生的学习兴趣，有助于学生语文知识的掌握。结语总而言之，情景化教学是一种有效的教学方法，对语文教学具有重要作用。教师只要充分利用好情境教学自然能够提升教学效率，同时提高学生参与性。意志力讲解学习21、静念园林好，人间良可辞。意志力讲解学习意75意志力意志力76意志力讲解学习课件77意志力讲解学习课件78意志力讲解学习课件79意志力讲解学习课件80意志的过程从意忐的向部心理机制来看,意志的基本过程可以划分局决心—一信心恒心三个阶段下定决心树立信心持意志的过程81维持意志需要鸣下四个条件⑦目的性。团灵浩惟和杲断悱。③自糊力和壁特性。回奖励和懇罚。维持意志需要鸣下四个条件82目的性。活动必须对自己有意义才会去坚持,刚才最先放弃的同学大搋就是在权衡了继续站桩和表演节目的利弊后迄了后者。另外,目的必须是可以实规的,过高、过难的目标容易造成主动放弃。灵浩性和断帔。必须找到达成目标的有效方法并果断地执行,盲目地旁力成效甚儆,令人沮丧,只好元奈地放弃目标。好的方法永远是成功的致胜法宝。例如,有的同学在感到累时转动下手臂,或者把身体的大部分重量放到一只脚上让另一只脚放松,然后轮换,这样做可大大弗长站桩的时间。目的性。活动必须对自己有意义才会去坚持,刚83·自制力和竖持性。在目标和方法确定后,自制力和竖持性就成为决定成败的关键因素,而自制力和蛏持性都是可以通过训练得到提高的。奖励和戀罚。这是常常被人忽视的:在成功的时候好好地奖励自己——有时是物质奖励,有时是纯粹的精神嘉许;在失