个人健康管理报告

亟亟餌亟亟亟亟体检日期亟亟餌亟亟亟亟体检日期2016・03・27亟1!1个人健康管理报告Hea1thManagementReport回回亟亟亟ta尘hh犯OI3I3I32I3I2I2I2I3I3I2I3I3I3亟亟亟亟亟阳亟姓名谈启玉IDIZIIZIIZIIZIIZHZIIZIIZIIIEIIEIZIIZIIZIIZIIZIIZIIZI亟亟亟亟亟亟亟性别0男创列11[!1[!1[!1[!1[!1[!1[!1[!1[!1[3!1[3[!1叵1叵1111创列11[!1[!1凰!1[1][1][1][3[1]囹囹囹囹[1][1][11年龄45岁[UIZIIZIIZIIZIIZJIZIIZEIZIIZIIZIIZIIZIIZIIZIIZIIZIIZIIZI目录回回综合健康信息01健康信息汇总02整体健康状况03重要指标趋势04历次体检比对0疾病风险评估0503高血压病风险评估0000000600糖尿病风险评估也0703肥胖症风险评估H00000O8E1H脑卒中高危人群风险初筛评估也0903缺血性心血管病10年发病危险度0001000代谢综合征风险评估也0日常保健建议□03生活方式分析00000001200饮食保健处方也1403运动保健处方00000001600心理保健处方也•肥胖高风险•肥胖高风险•缺血性心血管病极低危1702中医体质辨识isasasas18亟就医检查建议也0相关健康信息1903体检项冃释义00000002000体检异常解读也2403本次体检报告［3健康信息汇总主要健康问题主要健康问题•疾病诊断脂肪肝超重肝内胆管结石屈光不正•阳性发现血压偏高甘油三酯偏高肺纹理增多•既往病史血脂异常•家族病史高血压（父）二、生活方式情况•饮食膳食结构不合理•运动体力活动不足•吸烟不吸烟有被动吸烟•饮酒偶尔饮酒•睡眠不充足•心理心理压力比较明显三、慢病风险情况•高血压病很高风险•脑卒中高危•糖尿病中度风险•糖尿病中度风险•代谢综合征很高风险四、重要指标情况指标结果参考单位体重指数BMIkg/m2体重Wt78kg腰围Wc93<95cm收缩压SBP1480〜139mmHg舒张压DBP8260~89mmHg空腹血糖FPGmmol/L尿酸UA18190~420mmol/L总胆固醇TC、6mmol/L甘油三酯TGmmol/L高密度脂蛋白mmol/L低密度脂蛋白2、mmol/L整体健康状况以下我们将分析您本次的体检结果和健康调査信息为您做一个综合健康评分。同时清晰展现危害您健康的主要危险因素并指出应该达到的目标。一、综合健康评分体检日期2016-03-27问卷填写日期2016-3-27得分：356结论:较差您的排名：52918总人数：74914平均得分：583二.主要危险因素类型危险因素正常参考本次结果管理目标改变性别男年龄45家族史无高血压父疾病诊断脂肪肝无有根据医嘱超重无有根据医卿肝内胆管结石无有根据医嘱外痔无有根据医嘱体重~kg78<阳性收缩压90~139mmHg148<140发现甘油三酯zmmol/L<胸片未见明显异常肺纹理增多未见明显异常生活方式膳食结构合理不合理基本合理体力活动充足不足一般饮酒情况不饮酒偶尔不饮酒重要指标趋势以下我们将您历次体检的体重指数、血压、血糖、血脂结果用图标进行趋势展示更多的指标趋势可以登录个人健康空间査看。一、体重指数【解释】又称“体质指数”英文BodyMassIndexBMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性。具体计算方法是体重（kg）除以身高（m）的平方。【判断】为偏瘦~24为正常24~28为超重228为肥胖。2014年2015年2016年二、血压【解释】指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力通常指动脉血压血压水平与心血管病发病率呈连续正相关。0【判断】收缩压低于120mmHg和舒张压低于80mmHg为正常收缩压为120~140mmHg和/或舒张压为80~90mmHg为正常高值收缩压＞140mmHg和/或舒张压＞90mmHg为高血压收缩压^140mmHg和舒张压90mmHg为单纯收缩期高血压。回

2014年20152014年2015年2016年三、空腹血糖【解释】空腹血糖是指至少8小时没有进食热量的情况卜所检测的静脉血浆葡萄糖值。0【判断】一般国际标准是L为正常血糖Fmmol/L为空腹血糖受损IFG初mmol/L为糖尿病DMo诊断糖尿病还需结合糖尿病症状高血糖所导致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现若无糖尿病症状需改口重复检查。02014年2015年2016年四、血脂【解释】血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称血脂异常是缺血性心血管病发病的独立危险因素。0【判断】正常范围为TC：~6回mmol/L；TG：Fmmol/L；HDL-C：Fmmol/L偏低不利于健康；LDL-CZ^mmol/Lo2014年2015年2016年历次体检比对以卞我们将您本次的体检结果与您上次的体检结呆进行比对以让您直观地看到近期的健康变化。登录个人健康管理空间可以灵活地查看更多的体检结果比对。0日期2015-03-212016-03-27一般情况2015-03-212016-03-27一般情况2015-03-212016-03-27趋势正常参考单位脉搏6475r—刘分体重-1-77.278i—kg身髙171171——cm脉瞇5359t—mmHg嗾压124148r90~139mmHg7282t60-89mmHg血常规2015-03-212016-03-27趋势正常参考单位血常规高血压病风险评估高血压是常见病多发病也是心脑血管疾病最重要的危险因素。2002年我国成人高血压患病率达至今仍呈增长态势每5个成人中就有1人患高血压。回一、主要参数参数名称本次结果正常参考需要注意二、评估结果三、预防要点【饮食】晚餐应少而清淡过量油腻食物可能诱发心血管意外。食用油要用含维生素E和亚油酸的植物油控制甜食的摄入量。多吃高纤维食物如笋、青菜、人白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。【饮酒】少量饮酒虽然对高血压的发病率影响不人但人量饮酒或者有些人对酒精敏感肯定会使血压升高。临床观察到高血压病人戒酒后可使血压下降恢复饮酒后发生猝死和急性脑出血的病例屡见不鲜。0【心理】具有不稳定型个性的人长期紧张、压抑、忧虑尼人际关系紧张旭易患高血压病。肥胖症风险评估肥胖症是指体内脂肪堆积过多和或分布异常通常伴有体重增加。2002年我国成人超重率为％肥胖率为％人城市成人超重率和肥胖现患率分别高达％和％。0一、主要参数参数名称本次结果正常参考需要注意二、评估结果三、预防要点【饮食】食欲亢进者可用替代饮仓（饮水、无糖饮料、多纤维饮食等）切不可每口只吃一餐或两餐戒餐会使减肥疗法失败或食欲人増同时补充蛋白质增加瘦肉、鸡蛋、豆制品饮食。在控制热能减肥时每口应至少每公斤体重供给1克蛋白质一般可按每公斤体重~克掌握。（21【运动】运动可以增加机体能屋的消耗从而可以帮助减轻体重。但不同的锻炼方法所消耗体内的物质是不同的。运动可以增强胃肠蠕动及其血液循环改善胃肠血供。运动不像饮食那样容易做到、要准确地控制每天运动量的人小有时过量的运动在消耗体内脂肪的同时也消耗了体内其他营养素。多作体力劳动和体育锻炼力争体重每月减轻"斤而渐渐达到理想体重。0脑卒中高危人群风险初筛评估脑卒中是指急性起病、迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失征象的脑血管性临床爭件给人类健康和生命造成极人威胁早期筛查高危人群能有效控制脑卒中的发生。0一、危险因素二、初筛结果三、相关建议您属于脑卒中“高危”人群。请至相关专科就诊在专家指导卞行相应检查包括实验室检查、头颈部血管影像学检查等并依结果进行综合诊治、健康教育及规范的随访干预出

现脑卒中症状立即就医。缺血性心血管病10年发病危险度缺血性心血管病包括冠心病爭件和缺血性脑卒中事件其中冠心病事件包括急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡。脑卒中事件包扌舌出血型卒中包括蛛网脸卞腔出血、缺血性卒中和不能分类的脑卒中但不包括小卒中TIA和其他原因引起的脑血管病。本评估针对未发生上述事件者。0一、评估参数二、评估结果三、评估分析四、参数说明糖尿病患者定义为使用胰岛素或II服降血糖药者或空腹血糖浓度超过@mmol/L（1260mg/dl）者,或餐后（正餐后约2小时）血糖浓度超过厨mmol/L（2OO0mg/dl）（分两次测）吸烟者定义为每天至少吸1支且连续吸烟年以及评估前一年内戒烟者;阴收缩压分别测两次取其平均值用于风险评估但不据此作为治疗前的基线值。0代谢综合征风险评估代谢综合征Metabolic目SyndromeMS是一组以肥胖、高血糖（糖尿病或糖调节受损）、血脂异常（指高甘油三酯血症和/或低HDL-C血症）以及高血压等聚集发病（严重影响机体健康的）临床征候群。目前研究结果显示代谢综合征患者是发生心脑血管疾病的高危人群其罹患心血管病和2型糖尿病的风险均显着増加。0一、主要评估参数项目参数名称结果单位诊断项目参数名称结果单位诊断【说明】上述4个项目对应的任意一个参数结果达到诊断标准即为具备一个项目具备4个项目中的3项或全部者即可诊断代谢综合征。二、评估结果三、分析建议【防治原则】应先启动生活方式干预然后针对危险因素进行治疗治疗目标是体重在一年内减轻降低7%-10%,争取达到BMI和腰闱正常化；血压<140/90mmHg(DM患考<130/80I?]mmHg)：@LDL-C<L.TG<[21mmol/L.HDL-C男性>[?lmmol/L,女性>0mmol/L；FPG<0mmol/L>2hPG<0mmol/L.HbAlcv%。(?)【综合建议】您的代谢综合征风险评估结果为“很高风险”表明您未来患代谢综合征的风险很高。代谢综合征严重影响机体健康您必须在口常生活中适当运动注意保持理想的体重改变饮孜结构以减少热量摄入远离烟酒定期做身体检查监控疾病发展必要时专科就诊治疗。生活方式分析医学研究证实许多个人行为和生活因素会预示并影响着健康趋势和寿命。对您目前的生活方式信息进行汇总分析后生成了如下报告为您展示了目前的生活方式因素是如何潜在地影响您的健康。希塑您通过阅读此报告发现不健康习惯开始采取行动控制健康风险。0一、生活方式评分二、主要分析建议饮食保健处方饮仓总原则为食物多样谷类为主粗细搭配。多吃蔬菜水果薯类。常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。规律饮仓、食不过量，吃新鲜卫生的食物。一、营养摄入参考二、食物分类建议三、油和盐的建议每天烹调油建议＜25~30g食盐＜6》应经常更换烹调油和盐的种类食用多种植物油。烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法如蒸、煮、炖、炯、软烟、拌、激火快炒等。用煎的方法代替炸也可减少烹调油的摄入。0可将全家每天应该食用的烹调油倒入量具内炒菜用油均从该量具内取用逐步养成习惯。自觉纠正II味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯烹制菜肴时如果加糖会掩盖咸味所以不能仅凭品尝来判断食盐是否过量应该使用量具更准确。0—般20ml酱油中含有3g食盐10g黄酱含盐。习惯过咸味食物者为满足II感的需要可在烹制菜肴时放少许醋。此外还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。一日食谱推荐饮食注意事项运动保健处方生命在于运动运动贵在坚持。适当地运动可以控制体重提高免疫力还能冇效地缓解抑郁和压力。以下根据本次体检及健康调查对您的运动状况进行分析并制定了运动保健方案。一、运动处方建议二、自觉疲劳分级（RPE）表一般运动强度应保持在1216之间运动中应根据RPE来进行调节。计分乘以10约等于当时的心率如13级的心率约等于130次/分。运动心率的读取可在运动后即刻读10秒脉搏数再乘以6。本表由瑞典心理学家Borg提出。三、常见运动步数换算四、运动金字塔介绍五、运动项目举例六、运动注意事项心理保健处方人要参与社会活动就必须受到一定社会规范的制约和限制这就要求个体根据社会信息及时调整自己，有效化解心里矛盾冲突，尽可能减少心理问题的发生，让您更适应于社会的要求，尽情享受美好的生活。一、心理相关指标四、SCL90测试分析中医体质辨识“亿万苍生九种体质人各有质体病相关体质平和健康之源体质偏颇百病之因。”通过体质辨识可以实现“未病先防”和“既病防变”的治未病目标。0二、体质辨识结果体质2015-03-212016-03-27三、体质养生建议就医检查建议本次体检发现的问题应该及时到正规医疗机构就诊寻求医学专家的处理意见。疾病只有早期发现、早期治疗才能防止它的发展、恶化从而有可能避免产生不良的后果。一般30岁之前应该每两年体检一次30岁之后推荐每年体检一次。0一、体检必査项目二、特别推荐项目三、近期就医建议本次体检项目释义下面列举了您本次体检的主要项目并对其检查意义进行了简要的描述。我们希塑您清楚本次体检所涉及的范围这样可以为您下次的体检项目选择做一个参考。0本次体检异常以下按疾病诊断、阳性发现和其它异常列出本次体检所发现的问题并给出相应的医学解释、原因分析和建议。0一、疾病诊断二、阳性发现三、其他异常下表异常可能是检查的误差可能是个体的差异也可能是一时的反应或者受体检前饮食的影响。建议定期复查并在下次检查时注意对照。还有一