初三三班体育运动通识考题二

初三（三）班体育运动通识考题（二）同学姓名：［填空题］*101.中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学7-9年级的课时要求是每周（）。［单选题］A、2课时B、3课时（正确答案）C、4课时D、5课时102.中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中初中的课时要求是每周（）。［单选题］A、2课时B、3课时（正确答案）C、4课时D、5课时103.没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行（）。［单选题］A、20分钟身体素质锻炼B、30分钟集体跳绳C、30分钟背诵古诗词D、一小时集体体育锻炼（正确答案）104.中小学校全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排（）分钟的大课间体育活动。［单选题］A、15-20B、20-25C、25-30（正确答案）D、30-40105.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课，还要认真组织学生做好（）、开展集体体育活动。［单选题］A、跳绳B、校园足球活动C、广播体操（正确答案）D、跑操106.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课外，寄宿制学校要坚持（）。［单选题］A、每天打篮球B、每天踢足球C、每天出早操（正确答案）D、每天踢建子107.决定跑速的主要因素是（）［单选题］A、速度B、爆发力C、步频和步长（正确答案）D、重心力108.短跑途中跑的上体动作应该是（）［单选题］A、稍前倾（正确答案）B、较大前倾C、正直D后倾109.短跑的脚掌着地动作应用（）落地［单选题］A、全脚掌B、脚跟C、脚前掌（正确答案）D、没由规定110步长是指（）［单选题］A、后蹬距离B、腾空距离C、两脚着地点之间的距离（正确答案）D、固定好的距离111.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）［单选题］A、极限B、极点（正确答案）C、分界点D、临界点112.中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。（）［单选题］A、五六步、五六步B、三四步、三四步C、两三步、两三步（正确答案）D、自由呼吸113.跳高助跑的任务是（）［单选题］A、获得向上的垂直速度B、获得最佳的起跳姿势C、获得向前的水平速度（正确答案）D、获得适宜的起跳角度114在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以（）先触地。［单选题］A、脚前掌B、全脚掌C、脚跟（正确答案）D、没有规定115.投掷项目的用力顺序是（）［单选题］A、自上而下B、自下而上（正确答案）C、由中间的两端D、没有规定116.合理的击打羽毛球高远球的击球点应在（）［单选题］A、肩的正后方B、肩的前上方C、肩的正上方（正确答案）D、以上都可以117.下列发球中，球速最快的是（）［单选题］A、高远球B、平快球（正确答案）C、平高球D、网前球118.一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（）.［单选题］A、并步（正确答案）B、垫步C、跨步D、蹬步119.合法发球时球抛离手掌至少上升（）。［单选题］A、12厘米B、16厘米（正确答案）C、20厘米D、26厘米120乒乓球的握拍方法有（）。［单选题］A、四种B、三种C、二种（正确答案）D、一■种121乒乓球产生旋转的原因（）［单选题］A、合力不经过球心（正确答案）B、合力经过球心C、作用力经过球心D、作用力不经过球心122在乒乓球单项比赛中，运动员接受指导时间是（）［单选题］A、只能在两局之间B、只能在两局之间各最后一局交换方位时C、只能在两局之间和指定的休息时间（正确答案）D、只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时123.比赛开始，运动员将球抛起后，拍面未击到球，应判（）。［单选题］A、重发球B、失一分（正确答案）C堡上、吕口D、不判124踢角球时能否将球摆放在角球区的边缘？（）［单选题］A.不能B.不能，球必须放在角球区内C.可以，球的四分之一要在角球区内D.可以，球只要没有完全离开角球区即可（正确答案）125.颠球是熟悉球性、提高控球能力的一种方法，颠球的部位一般有（）［单选题］A.5个B.8个C.10个D.12个（正确答案）126.中国大学生篮球联赛的简称是（）。［单选题］A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA（正确答案）127.投篮时，球的抛物线对投篮命中率有极其重要的影响，而抛物线的高低取决于投篮的（）.［单选题］A、出手角度（正确答案）B、出手力量C、出手速度、D、以上都是128.掩护根据位置不同可分为：（）［单选题］A、前掩护B、后掩护C、侧掩护D、以上都是（正确答案）129原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是（）。［单选题］A、前旋转B、侧旋转C、后旋转（正确答案）D、不旋转130在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判（）［单选题］A、带球走（正确答案）B、两次运球、C、没有违例、D、技术犯规.（）队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队员，承担者组织全队攻守的任务。［单选题］A、中锋B、后卫（正确答案）C前锋D、以上都是132.马拉松跑全程多少？［单选题］A、41.195千米B、42.195千米（正确答案）C、43.195千米D、44.195千米133运动员运动时，踝关节扭伤后应（）［单选题］A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷（正确答案）D、不作处理134.《国家学生体质健康标准》的评价指标是、［单选题］A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质（正确答案）C、身高、体重、肺活量D、身高、心理、素质135标准田径赛场地一圈为多少米？［单选题］A、200mB、300mC、400m（正确答案）D、800m136.肌肉酸痛的正确处理方法不包括［单选题］A、冷敷（正确答案）B、热敷C、进行静力牵张练习D、按摩137.肌肉酸痛的正确预防措施不包括［单选题］A、科学安排运动负荷B、避免肌肉负担过重C、准备活动充分D、热敷（正确答案）138运动中腹痛处理方法不包括［单选题］A、深呼吸或暂停运动B、热敷（正确答案）C、对胀痛的腹部揉按D、减速139.下面哪一项体育活动项目发源于中国？［单选题］A、拳击B、跆拳道D、滑雪140运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。［单选题］A、维生素AB、维生素BC、维生素C（正确答案）D、维生素E141男生1000米和女生800米是测量［单选题］A、心肺功能（正确答案）B、速度素质C、奔跑能力142在田径项目的比赛中属中长跑项目的是（）［单选题］A、400米、800米、1500米B、800米、1500米、200米C、1500米、3000米、10000米（正确答案）143快速跑中坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是、（）［单选题］A、概念不清楚B、腿部力量不够C、后蹬不充分（正确答案）144.中长跑时正确的呼吸方法是（）。［单选题］A、张大嘴呼吸B、用鼻子呼吸C、用鼻、嘴同时呼吸（正确答案）145发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（）距离的跑、［单选题］A、400米以下B、400—800米C、800—1500米（正确答案）D、1500米以上146.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）［单选题］A、单脚B、跨跳C、跨步跳（正确答案）D、跳跃147、标准篮球场的长和宽分别是（）米［单选题］A、18米和9米B、28米15米（正确答案）C、28米14米D、18米8米148跑的过程中，单腿的动作顺序是（）［单选题］A、着地缓冲一后蹬一后摆一前摆（正确答案）B、后蹬一后摆一前摆一着地缓冲C、前摆一着地缓冲一后蹬一后摆149运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑，主要是因为（）。［单选题］A、防止低血糖的发生B、有利于氧债的偿还C、有利于心功能的恢复D、防止重力性休克的发生（正确答案）150.某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为（）。［单选题］A、12秒40B、12秒45C、12秒50（正确答案）D、12秒60151.中长跑训练的实质在于提高（）［单选题］A、有氧代谢与无氧代谢能力（正确答案）B、有氧代谢能力C、无氧代谢能力152力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。［单选题］A.身体素质（正确答案）B.体能C.基本素质D.体力153运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时问不宜超过（）天。［单选题］A.3天（正确答案）B.5天C.6天D.7天154肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动［单选题］A.有氧运动（正确答案）B.无氧运动C.热身运动D.拉伸运动155.下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）［单选题］A.俯卧撑B.双摇跳绳（正确答案）C.负重蹲起D.跳起摸高156.为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。［单选题］A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动（正确答案）D.大强度运动157.（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。［单选题］A.节食B.大量饮食C.控制饮食和运动相结合（正确答案）D.只运动不补充食物158标准田径场是多少米？（）［单选题］A.200米B.300米C.400米（正确答案）D.600米159.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机（）［单选题］A.饭后B.饥饿C.精力充沛（正确答案）D.睡觉前160.学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。［单选题］A.耐力（正确答案）B.免疫力C.营养均衡D.抵抗力161在锻炼中我们应遵循（）等原则。［单选题］A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则（正确答案）D.小运动量原则162.学生出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）［单选题］A.牵引跑（正确答案）B.逆风跑C.负重跑D.上坡跑163.下列（）是体育锻炼固有的特点。［单选题］A.具有良好的习惯性（正确答案）B.全面增进身体健康C.提高身体素质D.促进新陈代谢164青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在（）为宜。［单选题］A.120〜160次/分B.120〜170次/分C.130〜160次/分（正确答案）D.160〜190分165.一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。［单选题］A.篮球B.排球C.散步（正确答案）D.长跑166现代优秀跳高运动远多采用（）方式？［单选题］A.剪式B.跨越式C.背越式（正确答案）D.俯卧式167碱脂最好的健身方法是？［单选题］A.100米冲刺跑B.30分钟慢跑（正确答案）C.立定跳远D.举重168在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。［单选题］A.比赛法B.重复练习法（正确答案）C.变换练习法D.循环训练法169踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质。［单选题］A.力量B.速度C.柔韧（正确答案）D.灵敏170.以下属于发展柔韧素质的方法是（）。［单选题］A.持哑铃扩胸B.上下振臂（正确答案）C.立卧撑D.接力跑171.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。［单选题］A.力量（正确答案）B.速度C.柔韧D.灵敏172排球垫球动作击（）位置［单选题］A.手腕B.手掌C.手臂（正确答案）D.肘关节173身体的高度是由哪些方面决定的（）［单选题］A.遗传、营养、睡眠B.遗传、营养、运动（正确答案）C.运动、睡眠、营养D.运动、遗传、睡眠174引起肥胖的主要原因是（）［单选题］A.吃得太多，活动太少，致营养过剩（正确答案）B.睡眠时间少C.肥肉吃太多D.睡眠时间长175.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）［单选题］A.后蹬跑B.单足跳C尸公止十n刖少小D.高抬腿跑（正确答案）176.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）［单选题］A.顶点B.冰点C.极点（正确答案）D.盲点177心理健康包括（）和思维健康［单选题］A.精神健康B.情绪健康（正确答案）C.意识健康D.情绪健康178发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）［单选题］A动作速度B.位移速度（正确答案）C.反应速度D.奔跑速度179.爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。［单选题］A疲劳现象B.疾病现象C.老化现象（正确答案）D.内脏器官疾病180.（）是健康教育发展的新阶段［单选题］A心理健康B提高全民健康意识C全民健康D.健康促进（正确答案）181根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）［单选题］A.学校体育，竞技体育和社会体育（正确答案）B.娱乐体育，学校体育和竞技体育C.社会体育，娱乐体育和学校体育D.娱乐体育，社会体育和竞技体育182经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）［单选题］A.强身健体（正确答案）B.维持生存C.消遣娱乐D.技巧训练183社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（［单选题］A.采取睡眠疗法缓解精神疲劳B.参加社交活动增添生活情趣C.通过体育锻炼调节身心健康（正确答案）D.广交知心朋友解除内心烦恼［单选题］184.下列物质中，供给人体的热能物质是：（［单选题］A水B.糖（正确答案）C.盐D.维生素185人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指：（）［单选题］A.速度B.力量C.耐力（正确答案）D.灵活186.国际公认的成年人日均步行标准是：（）［单选题］A.8000B.9000C.10000（正确答案）D.11000187.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指：（）［单选题］A体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方（正确答案）D.身高/体重188运动中，腹痛处理方法不包括：（）［单选题］A.深呼吸B.热敷（正确答案）C.减慢或暂停D.按压疼痛部位189在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉。（）［单选题］A乳酸（正确答案）B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP190小