人教九年级体育第32次课耐久跑自选项目教案设计

人教九年级体育第32次课长远跑自选项目授课方案设计人教九年级体育第32次课长远跑自选项目授课方案设计3/3人教九年级体育第32次课长远跑自选项目授课方案设计初三年级第十六周第32次课备课教师：教1、长远跑测试难点：学生能正确对待“极点”现象2、自选项目材重点：合理分派体力，坚持跑圆满程教知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分派体力。学能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅平均地跑圆满程，并能合理分派体力，提高目标学生长远跑的能力。感情目标：培养学生自锻能力，启迪学一世经常常锻炼，养成一世体育的习惯。授课授课教师活动过程内容教师提早出席，准备好场所、器材，等候上课。4、在会合地址察看学生，并检课查学生人数及服饰。堂常开规2、“同学们好！”始3、宣布本课的学习内容，揭露目标和要求。4、安排见习生。部二、教师组织学生进行游戏练习二1、教师解说游戏的方法和规则分游游戏名称：“两人运三球接力赛”戏方法：各队第一、第二名学生手持3只篮球，同时运往端线，今后回交给第三、第四名学生，以此类推。规则：（1）各人除运一球外。中间一只球必定由2人交替运球前进，3只球要同时运到端线，2）3只球如有一只滚出界外，从失误从头向前运球（3）2人要亲密配合，不能够带球跑5、组织学生进行游戏，激励学生积极参加。6、察看学生游戏，实时进行小结。

时学生活动间体育委员率领全班同学按约定地址会合，检查到班人数并向老师报告出勤情况。2’全班成二列横队会合。组织如（图一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、学生在教师的组织下进行游戏组织如（图二）（图三）8’1、学生明确游戏方法、规则及要求2、积极参加游戏，伙伴之间互相协作

练习次数2授课授课教师活动时活动练习过程内容学生次数间三、教师率领学生进行徒手操练三、学生随教师做好徒手操习×××××○○○○○三（1）伸展运动；（2）扩胸运动；×××××○○○○○（3）体侧运动；（4）体转运动；×××××○○○○○徒（5）腹背运动；（6）弓步压腿；×××××○○○○○手（7）跳跃运动；（8）四肢各5★操关节活动1、听教师口令集体做徒手要求：学生做好充分准备活动操2、准备活动充分一、教师向学生宣布长远跑核查一、学生进行长远跑的核查1、考前进行动员，让学生以良1、学生记住长远跑技术的好的精神状态进入测试动作要领2、向学生表达核查标准2、学生在教师的激励下，以饱满和高涨的情绪投入13、重申长远跑的技术要领核查。要领：呼吸有节奏，动作轻快、3、对获取好成绩充满信心，基一合理分派体力。有各自的目标。耐难点：正确办理好“极点”现象4、在教师的组织下进行考久的出现。核。跑4、教师激励学生认真参加考先男生后女生，核查结束后测试，战胜困难，争取好成绩。各自选择锻炼项目进行练验5、组织学生进行长远跑的考习。核。本25’二二、教师向学生解说自选项目的二、学生积极参加自选项目自练习内容及要求的练习部选1、练习内容：篮球、排球、羽1、核查结束后歇息片刻就锻毛球、跳绳、踢毽参加自选项目的锻炼炼2、让小组长负责各自组学生2、遵守纪律，自学练习项的练习，注意安全。3、对自己锻炼情况能进行目要求：学生能自觉参加自选项项自我小结。目的锻炼。结一、集体讲评，评估本节课的学一、学生二列横队会合队伍，束习情况、夸耀优异学生。并自我评介。小5’二、学生能积极进行放松。部二、整理放松练习。分结要求：圆满放松、调整呼吸