竞技健美操评分规则课件

竞技健美操评分规则FIG2009-2012版

竞技健美操评分规则FIG所属的项目FIG所属的项目FIG

主办的正式国际比赛竞技健美操1994年进入国际体联世界锦标赛1995年第一届世界锦标赛1996、1997、1998、1999、20002002、2004、2006、2008……

FIG主办的正式国际比赛竞技健美操1994年进入国际体联其它国际竞赛世界冠军赛（成人、少年）所属：国际健美操冠军联合会（ANAC）美国1990世界杯赛（成人）所属：国际健美操联合会（IAF）日本1983

其它国际竞赛世界冠军赛（成人、少年）FIG竞技健美操评分规则1994-1996年版1997-2000年版2001-2004年版2003年修订版2005-2008年版2009-2012年版FIG竞技健美操评分规则1994竞赛项目女子单人男子单人混合双人三人集体六人竞赛项目女子单人竞赛场地

混双三人六人场地10X10

单人场地7X7竞赛场地单人场地赛台高80-140cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14×14m2。竞赛的地板必须是12×12m2，并清楚地标出7×7m2的单人比赛场地，以及10×10m2的混双、三人和集体六人的场地。标记带必须是5厘米宽的黑色带，标记带是场地的一部分。赛台高80-140cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14×1

裁判组成—正式国际比赛高级裁判组

由技术委员会3名成员组成裁判组

艺术裁判4名编号1----4

完成裁判4名编号5----8

难度裁判2名编号9----10

视线裁判2名编号11---12

记时裁判1名编号13

裁判长1名编号14裁判组成—正式国际比赛高级裁判组裁判组A艺术1完成5艺术2完成6难度9难度10艺术3完成7艺术4完成8裁判组B艺术1完成5艺术2完成6难度9难度10艺术3完成7艺术4完成8高级裁判组裁判组A高级裁判组裁判组B仲裁官员计时员裁判长艺术助理主席难度1难度2完成裁判长计时员成员主席成员裁判组A艺术完成艺术完成难度难度艺术完成艺术完成裁判组B艺术最后成绩＝艺术分最高10.00分；完成分最高10.00分；难度分计算前12个难度的价值÷

系数最后得分＝艺术分＋完成分＋难度值－所有减分（难度与裁判长）预赛成绩不带入决赛.最后成绩＝艺术分最高10.00分；裁判评分有效分的分差艺术/完成

8.00-10.000.37.00-7.990.46.00-6.990.50.00-5.990.6最高最低不超过1.0分超过以上分差，则取消全部裁判的评分难度分在被2除以前,最高最低不超过0.3;裁判评分有效分的分差艺术/完成难度分评分样例

计算得分艺术分

9.5

9.09.49.39.35完成分9.19.2

8.09.19.10难度分6.66.63.30

总分=21.75难度裁判减分1.0-0.5出界1×0.1-0.1裁判长减分超过3次托举1×0.5-0.5错误着装1×0.2-0.2

最后得分＝20.45评分样例难度裁判类型：A-动力性力量

B-静力性力量

C-跳与跃

D-平衡与柔韧难度裁判竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件选择难度的要求单人最多10个难度(0.3及以上)；混双三人六人最多12个难度(0.3及以上)

－1.0/个(超过)

其中：包含4种类型－1.0/类最多6（5）次地面动作－1.0/次最多2次俯撑、劈腿落地动作－1.0/次不允许难度重复－1.0/个

全部扣分相加÷2＝难度扣分

以上难度最先出现的均包括0.0难度

选择难度的要求单人最多10个难度(0.3及以上)；在托举过程中完成的难度动作，将不予记写和计算。在混双、三人和六人项目中，运动员在与另外运动员有身体接触或相互作用的情况下完成的难度动作，将不被计算。六人操如果运动员同时或依次完成了2个不同的难度动作，那么将取难度值较低的动作给分。在托举过程中完成的难度动作，将不予记写和计算。

关于联合难度2个难度的联合;同组难度或不同组难度;必须是不同根命名的难度;C组跳步难度组合可以上一步;跳难度连接D组及以上柔韧难度允许上一步;联合难度为2个难度数量;联合难度不允许再次出现在成套难度中.联合难度每次有0.1的连接加分.关于联合难度2个难度的联合;只对于成套动作中选择的12个难度动作，任意2个难度可以在没有任何停顿、犹豫和过渡的前提下直接组合。这两个难度可以是同组别或不同组别，但必须是不同类别。它们将被视为两个难度，但这两个动作不得重复出现在成套中。如果这两个难度都达到了最低完成标准，将会得到0.1的连接加分。若想将一个难度动作与另一个组合，那么这个动作就必须在难度表中有编号和分值。只对于成套动作中选择的12个难度动作，任意2个难度可以在没有关于地面动作地面的难度动作是指在地面完成或落地的所有组别-A、B、C、D的难度动作（例如：俯撑、文森、劈腿落地、和屈体分腿跳成俯撑）。

关于地面动作地面的难度动作是指在地面完成或落地的所有组别-A竞技健美操评分规则课件关于托举中的难度动作托举中的所有难度不计；配合动作中没有改变难度性质并达到难度要求的予以计算。关于托举中的难度动作托举中的所有难度不计；竞技健美操评分规则课件难度裁判评分根据难度标准给出最先出现的12（10）个难度分值;将全部难度分值和连接加分相加,除以系数,所得结果为难度分.保留小数点后两位.将全部难度减分相加,除以2;所得结果为难度减分.保留小数点后两位.难度裁判评分根据难度标准给出最先出现的12（10）个难度分值

艺术裁判

艺术裁判根据下列标准评价成套动作的创编（总分10分）：操化动作、难度动作、过渡与连接和托举动作的成套编排（最高4分）成套内容（最高3分）表现力与音乐的使用（最高3分）10.0的艺术分按照以上要求获得，以0.1分的标准递增。最高(加分制)10.00

艺术裁判成套动作编排内容做什么？怎样做？操化动作；内容选择均衡性难度动作；连接流畅过渡/连接动作过渡柔和队形与位置托举动作动力性配合多样化，创新性成套动作编排内容做什么？A1成套编排（动作合成）（4分）成套动作编排：健美操操化动作

难度动作过渡/连接动作托举动作（混双/三人/六人）配合（混双/三人/六人）A1成套编排（动作合成）（4分）成套动作编排：相关定义：竞技操化动作：竞技舞步与手臂操化动作相结合，步伐与手臂以高度的协调性频繁运动，随着音乐在整个赛场移动，表演出有活力、有节奏的一系列连续的高强度和低强度动作。难度动作：评分规则中的难度动作库内有难度裁判评定的各种难度动作，有相应的动作代码和分值。这些难度动作也由完成裁判进行技术技巧评定，由艺术裁判进行赛场分布、成套动作长度的编排、整套动作是否完整流畅以及是否与音乐结构一致等方面的评定。相关定义：竞技操化动作：竞技舞步与手臂操化动作相结合，步伐与过渡动作：从一种队形、状态、风格或者方位过渡到另一种的动作。过渡动作能够连接两个主题或者片段，让表演者可以改变水平空间（地面动作－站立－腾空）连接动作：将一个动作与另一个动作连接起来，或者好像是有一种连接。动作间的连接不存在水平空间的变化。托举：一名或多名选手被举、抱、支撑或借助外力离开地面。由艺术裁判评定托举在成套动作中的出现时间和方位，托举是否与音乐完整流畅地结合，以及托举的创造性和原创性。配合：在队形变化中的身体互动和相互之间的交流（配合和合作）。这种交流可以通过动作设计以及全身的动作和表情来传递。队员们之间的眼神交流可以体现出配合，能强烈地感染观众。选手们要展示出一个团体的优越性，表现出队员之间的配合。过渡动作：从一种队形、状态、风格或者方位过渡到另一种的动作。A1.1动力性与流畅性（1.0分）难度动作、竞技操化动作、托举、配合(身体互动和队形)。动作之间的连接必须有动力性和流畅性。成套动作里展现的所有动作间不能有不必要的停顿，必须流畅地轻松完成，成套动作有动力，选手们精力充沛有活力，不能表现出疲乏（费力/犹豫）或过度兴奋。

A1.1动力性与流畅性（1.0分）难度动作、竞技操化动作、A1.2动作的复杂级别（1.0分）复杂动作比简单动作更难作出，需要更多的协调性，更多的身体调节和更好的身体控制能力等等。简单动作是指那些一看就可以马上作出来，不需要训练的动作。复杂动作是需要一段时间来训练的，还需要协调性和一些准备（身体调节、生物力学分析和系统分析、相续等）

动作的复杂性应体现在艺术分上。A1.2动作的复杂级别（1.0分）复杂动作比简单动作更难作A1.3多样性和创造性的动作选择（1.0）一个“世界级”的成套动作必须独特创新。要评定成套动作的多样性，艺术裁判要考虑到所有动作都不能重复，也不能有同类型的动作重复。在做过渡动作、连接动作、托举、配合以及身体互动时，所有动作应有不同的形式、不同的类型、不同的体能需要。A1.3多样性和创造性的动作选择（1.0）一个“世界级”的成A1.4比赛场地的有效使用（1.0）必须有效地利用比赛场地。不仅仅是比赛场地的各个角落和赛场中心，还包括赛场所在的全部空间。成套动作的表演路线必须涵盖所有方向（向前、向后、横向、对角线或弧线）三层空间（地面动作空间、站立空间、腾空空间）都必须充分被使用到。在成套动作中的站立表演部分，则将在不同区域完成。A1.4比赛场地的有效使用（1.0）必须有效地利用比赛场竞技健美操评分规则课件A2成套内容（最高3分）评价成套内容的动作类型是如何创编的。动作类型必须包括配合手臂动作的多种步伐，在呈现高水平身体协调能力的前提下将基本步伐演绎成复杂的组合形式，而且要被公认为持续的动作形式。包括：健美操操化动作的多样性与创新性(1分)全套动作表现出复杂的操化组合(1分)。持续的操化动作的数量和水平(1分)。A2成套内容（最高3分）评价成套内容的动作类型是如何创编的。A3表现力和音乐的使用（最高3分）运动员通过对成套动作的演绎和音乐的使用所呈现出来的表现力应该能反应和表现健美操的特征。其中：运动员的表演必须通过高质量的动作完成给人留有整洁的印象(1.0分)。音乐的创编构架要能反应和表现竞技健美操的主要特征(1.0分)。成套的风格必须要与音乐的理念相吻合。在创作过程中，创编者为运动员的动作设计独特的音乐(1.0分)。A3表现力和音乐的使用（最高3分）运动员通过对成套动作的演绎表现力：运动员必须通过高质量的动作完成给人留下整洁的印象（干净、利落）。运动员必须将自己的身体能力、技巧、魅力、个性、大度及肢体语言等用一种自然的方式向观众表现他们的活力和动感，而非矫揉造作的叫喊。运动员在完成成套动作的时候通过微笑和肢体语言来传达他们的活力和动感。运动员必须通过自然和欢乐的面部表情来表现自信（非艺术化或夸张的面部表情），不能伴随呼叫或歌唱。表现力：运动员必须通过高质量的动作完成给人留下整洁的印象（干评分标准标准：

优秀：

1.0很好：

0.8-0.9较好：

0.6-0.7满意：

0.4-0.5

差：

0.0-0.3评分标准标准：完成裁判技术技巧：以最大的准确性完成动作的能力

身体姿态；准确性；力量、爆发力与肌肉耐力合拍与一致性：同步性（每次-0.1分）

同步性是指混双、三人和六人项目中运动员完成动作整齐划一的能力。完成裁判技术技巧：以最大的准确性完成动作的能力完成扣分标准·小错误：

0.1·中错误：

0.2·大错误：

0.3·不可接受错误或失误：

0.5·每个难度最多减

0.5·对于一致性全套动作最多减

1.0完成扣分标准·小错误：竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件健美操的七种基本步伐踏步后踢腿跑弹踢腿踢腿跳开合跳弓步跳吸腿跳健美操的七种基本步伐踏后弹踢开弓吸踏步March

动作标准：腿屈于体前，髋与膝保持弹动。踝关节动作清晰，足尖—滚动—足跟。动作整体感觉向上，不要下坠。上体以脊椎为中轴线，保持自然直立。上体表现出腰腹的力量控制，无附加动作：前后晃、左右摆。幅度：以额状轴为准，踝关节充分伸展，髋与膝弯曲30~40°

踏步March

动作标准：腿屈于体前，髋与膝保持弹动。后踢腿跑Jog

动作标准：摆动腿最大限度的曲向臀部。膝关节弯曲。脚面在最高位置时蹦直至最大。脚步动作表现出控制，足尖—滚动—足跟的着地过程。上体以脊椎为中轴线，保持自然直立。髋关节保持直立或轻微弯曲或伸展（+/—10°）幅度：以额状轴为准，髋弯曲0~10°，膝110~130°，踝充分伸展。

后踢腿跑Jog

动作标准：摆动腿最大限度的曲向臀部。弹踢腿Skip

动作标准：起始动作为髋部伸展的后踢腿跑，膝踝后屈至臀部，然后向前下方踢腿，髋弯曲30~45°，膝关节0°，完成一次弹踢腿。髋与膝的动作均要求被观察到。整个动作过程中表现出很好的控制，摆动腿表现出股四头肌的动作制动。上体以脊椎为中轴线，保持自然直立。幅度：以额状轴为准，髋弯曲30~40°，膝关节由充分屈至完全伸。弹踢腿Skip

动作标准：起始动作为髋部伸展的后踢腿跑，膝踝吸腿跳Kneelift

动作标准：摆动腿表现出髋与膝的高程度弯曲，两关节最低要求均为90°。当摆动腿抬高至最高点时，小腿垂直地面，脚面表现出肌肉控制下的蹦直。支撑腿伸直，髋与膝最大弯曲接近10°。上体以脊椎为中轴线，保持自然直立。幅度：以额状轴为准，髋与膝最小弯曲为90°。吸腿跳Kneelift

动作标准：摆动腿表现出髋与膝的高程踢腿跳Kick

动作标准：直腿高踢，最低达到肩的高度，接近145°.只做屈髋踢腿动作，腿伸直—膝关节没有动作。动作过程中脚面蹦直。支撑腿伸直，髋与膝最大弯曲接近10°。上体以脊椎为中轴线，保持自然直立。幅度：以额状轴为准，髋关节弯曲150~180°，膝关节在整个动作过程中充分伸展。踢腿跳Kick

动作标准：直腿高踢，最低达到肩的高度，接近1开合跳Jack

动作标准：双脚向外跳开，膝关节自然弯曲，髋关节自然向外展开。双脚翻开距离大于肩宽，膝盖，脚尖向外。起跳落地控制有力，动作精确并且有控制的表现为踝与脚—脚尖—滚动—足跟的过程。向内跳回：双脚/足跟并拢，脚尖向前或外开。上体以脊椎为中轴线，保持自然直立。幅度：以矢状轴为准，分开腿的距离接近肩宽加两脚宽，髋与膝自然外开25~45°。开合跳Jack

动作标准：双脚向外跳开，膝关节自然弯曲，髋关弓步跳Lunge

动作标准：

腿/脚由并拢或肩宽开始，髋关节不外展。一推向后蹬直，前后成一直线。足跟有控制压低。双脚前后成一直线，整个身体成一整体进行移动（侧向）。低冲击：身体微前倾（前腿负重），颈与足跟成一直线。高冲击：双脚前后交替跳动，犹如户外雪橇动作，重心位于两脚之间。

幅度：前后距离接近2~3个脚长。（弓步变化=不同幅度）

弓步跳Lunge

动作标准：腿/脚由并拢或肩宽开始，髋关节

集体项目的合作性托举成套动作中要求有3次托举动作。少于或多于3次托举的每次托举都要被减0.5分。动力性配合

2名或多名运动员与地面保持接触时，在做一个动作时相互间产生的一种关系。

集体项目的合作性托举竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件成套时间单人：1*30加减5”过短1*20-1*25;过长1*35-1*40--0.5

超过此范围--1.0其他:1*45加减5”过短1*35-1*40;过长1*50-1*55--0.5

超过此范围--1.0

成套时间单人：1*30加减5”竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件谢谢大家!谢谢大家!竞技健美操评分规则FIG2009-2012版

竞技健美操评分规则FIG所属的项目FIG所属的项目FIG

主办的正式国际比赛竞技健美操1994年进入国际体联世界锦标赛1995年第一届世界锦标赛1996、1997、1998、1999、20002002、2004、2006、2008……

FIG主办的正式国际比赛竞技健美操1994年进入国际体联其它国际竞赛世界冠军赛（成人、少年）所属：国际健美操冠军联合会（ANAC）美国1990世界杯赛（成人）所属：国际健美操联合会（IAF）日本1983

其它国际竞赛世界冠军赛（成人、少年）FIG竞技健美操评分规则1994-1996年版1997-2000年版2001-2004年版2003年修订版2005-2008年版2009-2012年版FIG竞技健美操评分规则1994竞赛项目女子单人男子单人混合双人三人集体六人竞赛项目女子单人竞赛场地

混双三人六人场地10X10

单人场地7X7竞赛场地单人场地赛台高80-140cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14×14m2。竞赛的地板必须是12×12m2，并清楚地标出7×7m2的单人比赛场地，以及10×10m2的混双、三人和集体六人的场地。标记带必须是5厘米宽的黑色带，标记带是场地的一部分。赛台高80-140cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14×1

裁判组成—正式国际比赛高级裁判组

由技术委员会3名成员组成裁判组

艺术裁判4名编号1----4

完成裁判4名编号5----8

难度裁判2名编号9----10

视线裁判2名编号11---12

记时裁判1名编号13

裁判长1名编号14裁判组成—正式国际比赛高级裁判组裁判组A艺术1完成5艺术2完成6难度9难度10艺术3完成7艺术4完成8裁判组B艺术1完成5艺术2完成6难度9难度10艺术3完成7艺术4完成8高级裁判组裁判组A高级裁判组裁判组B仲裁官员计时员裁判长艺术助理主席难度1难度2完成裁判长计时员成员主席成员裁判组A艺术完成艺术完成难度难度艺术完成艺术完成裁判组B艺术最后成绩＝艺术分最高10.00分；完成分最高10.00分；难度分计算前12个难度的价值÷

系数最后得分＝艺术分＋完成分＋难度值－所有减分（难度与裁判长）预赛成绩不带入决赛.最后成绩＝艺术分最高10.00分；裁判评分有效分的分差艺术/完成

8.00-10.000.37.00-7.990.46.00-6.990.50.00-5.990.6最高最低不超过1.0分超过以上分差，则取消全部裁判的评分难度分在被2除以前,最高最低不超过0.3;裁判评分有效分的分差艺术/完成难度分评分样例

计算得分艺术分

9.5

9.09.49.39.35完成分9.19.2

8.09.19.10难度分6.66.63.30

总分=21.75难度裁判减分1.0-0.5出界1×0.1-0.1裁判长减分超过3次托举1×0.5-0.5错误着装1×0.2-0.2

最后得分＝20.45评分样例难度裁判类型：A-动力性力量

B-静力性力量

C-跳与跃

D-平衡与柔韧难度裁判竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件竞技健美操评分规则课件选择难度的要求单人最多10个难度(0.3及以上)；混双三人六人最多12个难度(0.3及以上)

－1.0/个(超过)

其中：包含4种类型－1.0/类最多6（5）次地面动作－1.0/次最多2次俯撑、劈腿落地动作－1.0/次不允许难度重复－1.0/个

全部扣分相加÷2＝难度扣分

以上难度最先出现的均包括0.0难度

选择难度的要求单人最多10个难度(0.3及以上)；在托举过程中完成的难度动作，将不予记写和计算。在混双、三人和六人项目中，运动员在与另外运动员有身体接触或相互作用的情况下完成的难度动作，将不被计算。六人操如果运动员同时或依次完成了2个不同的难度动作，那么将取难度值较低的动作给分。在托举过程中完成的难度动作，将不予记写和计算。

关于联合难度2个难度的联合;同组难度或不同组难度;必须是不同根命名的难度;C组跳步难度组合可以上一步;跳难度连接D组及以上柔韧难度允许上一步;联合难度为2个难度数量;联合难度不允许再次出现在成套难度中.联合难度每次有0.1的连接加分.关于联合难度2个难度的联合;只对于成套动作中选择的12个难度动作，任意2个难度可以在没有任何停顿、犹豫和过渡的前提下直接组合。这两个难度可以是同组别或不同组别，但必须是不同类别。它们将被视为两个难度，但这两个动作不得重复出现在成套中。如果这两个难度都达到了最低完成标准，将会得到0.1的连接加分。若想将一个难度动作与另一个组合，那么这个动作就必须在难度表中有编号和分值。只对于成套动作中选择的12个难度动作，任意2个难度可以在没有关于地面动作地面的难度动作是指在地面完成或落地的所有组别-A、B、C、D的难度动作（例如：俯撑、文森、劈腿落地、和屈体分腿跳成俯撑）。

关于地面动作地面的难度动作是指在地面完成或落地的所有组别-A竞技健美操评分规则课件关于托举中的难度动作托举中的所有难度不计；配合动作中没有改变难度性质并达到难度要求的予以计算。关于托举中的难度动作托举中的所有难度不计；竞技健美操评分规则课件难度裁判评分根据难度标准给出最先出现的12（10）个难度分值;将全部难度分值和连接加分相加,除以系数,所得结果为难度分.保留小数点后两位.将全部难度减分相加,除以2;所得结果为难度减分.保留小数点后两位.难度裁判评分根据难度标准给出最先出现的12（10）个难度分值

艺术裁判

艺术裁判根据下列标准评价成套动作的创编（总分10分）：操化动作、难度动作、过渡与连接和托举动作的成套编排（最高4分）成套内容（最高3分）表现力与音乐的使用（最高3分）10.0的艺术分按照以上要求获得，以0.1分的标准递增。最高(加分制)10.00

艺术裁判成套动作编排内容做什么？怎样做？操化动作；内容选择均衡性难度动作；连接流畅过渡/连接动作过渡柔和队形与位置托举动作动力性配合多样化，创新性成套动作编排内容做什么？A1成套编排（动作合成）（4分）成套动作编排：健美操操化动作

难度动作过渡/连接动作托举动作（混双/三人/六人）配合（混双/三人/六人）A1成套编排（动作合成）（4分）成套动作编排：相关定义：竞技操化动作：竞技舞步与手臂操化动作相结合，步伐与手臂以高度的协调性频繁运动，随着音乐在整个赛场移动，表演出有活力、有节奏的一系列连续的高强度和低强度动作。难度动作：评分规则中的难度动作库内有难度裁判评定的各种难度动作，有相应的动作代码和分值。这些难度动作也由完成裁判进行技术技巧评定，由艺术裁判进行赛场分布、成套动作长度的编排、整套动作是否完整流畅以及是否与音乐结构一致等方面的评定。相关定义：竞技操化动作：竞技舞步与手臂操化动作相结合，步伐与过渡动作：从一种队形、状态、风格或者方位过渡到另一种的动作。过渡动作能够连接两个主题或者片段，让表演者可以改变水平空间（地面动作－站立－腾空）连接动作：将一个动作与另一个动作连接起来，或者好像是有一种连接。动作间的连接不存在水平空间的变化。托举：一名或多名选手被举、抱、支撑或借助外力离开地面。由艺术裁判评定托举在成套动作中的出现时间和方位，托举是否与音乐完整流畅地结合，以及托举的创造性和原创性。配合：在队形变化中的身体互动和相互之间的交流（配合和合作）。这种交流可以通过动作设计以及全身的动作和表情来传递。队员们之间的眼神交流可以体现出配合，能强烈地感染观众。选手们要展示出一个团体的优越性，表现出队员之间的配合。过渡动作：从一种队形、状态、风格或者方位过渡到另一种的动作。A1.1动力性与流畅性（1.0分）难度动作、竞技操化动作、托举、配合(身体互动和队形)。动作之间的连接必须有动力性和流畅性。成套动作里展现的所有动作间不能有不必要的停顿，必须流畅地轻松完成，成套动作有动力，选手们精力充沛有活力，不能表现出疲乏（费力/犹豫）或过度兴奋。

A1.1动力性与流畅性（1.0分）难度动作、竞技操化动作、A1.2动作的复杂级别（1.0分）复杂动作比简单动作更难作出，需要更多的协调性，更多的身体调节和更好的身体控制能力等等。简单动作是指那些一看就可以马上作出来，不需要训练的动作。复杂动作是需要一段时间来训练的，还需要协调性和一些准备（身体调节、生物力学分析和系统分析、相续等）

动作的复杂性应体现在艺术分上。A1.2动作的复杂级别（1.0分）复杂动作比简单动作更难作A1.3多样性和创造性的动作选择（1.0）一个“世界级”的成套动作必须独特创新。要评定成套动作的多样性，艺术裁判要考虑到所有动作都不能重复，也不能有同类型的动作重复。在做过渡动作、连接动作、托举、配合以及身体互动时，所有动作应有不同的形式、不同的类型、不同的体能需要。A1.3多样性和创造性的动作选择（1.0）一个“世界级”的成A1.4比赛场地的有效使用（1.0）必须有效地利用比赛场地。不仅仅是比赛场地的各个角落和赛场中心，还包括赛场所在的全部空间。成套动作的表演路线必须涵盖所有方向（向前、向后、横向、对角线或弧线）三层空间（地面动作空间、站立空间、腾空空间）都必须充分被使用到。在成套动作中的站立表演部分，则将在不同区域完成。A1.4比赛场地的有效使用（1.0）必须有效地利用比赛场竞技健美操评分规则课件A2成套内容（最高3分）评价成套内容的动作类型是如何创编的。动作类型必须包括配合手臂动作的多种步伐，在呈现高水平身体协调能力的前提下将基本步伐演绎成复杂的组合形式，而且要被公认为持续的动作形式。包括：健美操操化动作的多样性与创新性(1分)全套动作表现出复杂的操化组合(1分)。持续的操化动作的数量和水平(1分)。A2成套内容（最高3分）评价成套内容的动作类型是如何创编的。A3表现力和音乐的使用（最高3分）运动员通过对成套动作的演绎和音乐的使用所呈现出来的表现力应该能反应和表现健美操的特征。其中：运动员的表演必须通过高质量的动作完成给人留有整洁的印象(1.0分)。音乐的创编构架要能反应和表现竞技健美操的主要特征(1.0分)。成套的风格必须要与音乐的理念相吻合。在创作过程中，创编者为运动员的动作设计独特的音乐(1.0分)。A3表现力和音乐的使用（最高3分）运动员通过对成套动作的演绎表现力：运动员必须通过高质量的动作完成给人留下整洁的印象（干净、利落）。运动员必须将自己的身体能力、技巧、魅力、个性、大度及肢体语言等用一种自然的方式向观众表现他们的活力和动感，而非矫揉造作的叫喊。运动员在完成成套动作的时候通过微笑和肢体语言来传达他们的活力和动感。运动员必须通过自然和欢乐的面部表情来表现自信（非艺术化或夸张的面部表情），不能伴随呼叫或歌唱。表现力：运动员必须通过高质量的动作完成给人留下整洁的印象（干评分标准标准：

优秀：

1.0很好：

0.8-0.9较好：

0.6-0.7满意：

0.4-0.5

差：

0.0-0.3评分标