运动损伤的急救措施课件

运动损伤的急救措施聪明出于勤奋，天才在于积累运动损伤的急救措施运动损伤的急救措施聪明出于勤奋，天才在于积累体育卫生与保健冷7A子s为另然》体育教研室教学要求目的:让同学知道,良好的生活规律,不仅有助于增进身体健康,还能使学生把学习和体育锻炼结合起来,从而得到全面发展。教学重点:在体育锻炼过程中使学生正确的进行自我医务监督;预防和处置常见的运动损伤。■教学难点:运动的自我医务监督与评价。皎平渡镇中心小学始建于1937年，历时七十多年，位于皎平渡镇南部，位处云南省城昆明的北大门，是中国革命的重要纪念地。学校现有一年级到六年级共21个教学班，在校学生896人，全部来自农村，教职工52人，从几个乡镇比较来看，学校的规模还是比较大的，但是学生在写作方面一直没有提高。一、农村小学生的作文写作现状为了本次资料收集，对学校三至六年级的学生做了问卷调查，调查的内容是学生的写作兴趣，其结果仅有15.1%的学生明确表示非常喜欢写作，18%的学生喜欢写作，55.6%的学生不太喜欢写作，11.3%的学生明确表示不喜欢写作。从调查数据来看，我校大部分学生对作文写作都不感兴趣，这是一个很严重的问题。二、农村小学生写作面临的困境在新课标教育改革过程中，要求教师们能够第一时间掌握小学生的写作现状，并在此基础上进一步分析如何提升学生的写作能力。（一）缺少素材积累，作文言之无物。农村学生从小在农村长大，没有离开过村子，有的学生在未上学之前镇上都没有去，性格内向、不善交际，没有见过世面，对外面的世界一无所知，脑袋里很少有新鲜事物，写起作文“无话”“无事”“无情”可写。（二）缺少父母关爱，写作情感偏失。从我校学生的生源情况来看，百分之七十多的学生都是留守儿童，有一部分还是单亲家庭，没有父母的管教，有的学生根本不听祖辈的管教，我行我素，祖辈也无能为力，只能听之任之。从学生提交的作文也能够发现学生的一些心里特征，表达僵硬，缺少情感，充满了各种抱怨和怨恨，这些情形非常令人担忧。（三）语言受方言影响，表达不清楚。禄劝县皎平渡镇少数民族居多，世世代代都在讲自己的民族语言，很少讲普通话，由于深受本土方言的影响，很多学生H和F不分，N和L不分，平翘不分，老表、大爹等方言土语经出现在学生作文里，在这样的环境里，要提高学生的语言表达能力和写作能力还有很多工作要做，从最基本的语言习惯培养起。三、农村小学生写作存在问题的成因分析通过长期的语文教学和对学生的写作以及对其生活环境的观察，目前造成小学生作文陷入困境的原因主要有以下三个方面：（一）教育观念的影响。教学教学长期以来，被很多老师误解，总认为必须遵循这样的模式，老师先教学生后学，学生永远处于被动地位，在这样的传统教育观念下，学生的个性、特长也很难被激发出来。（二）教育制度的影响。多年来，应试教育的弊端就是把学生变成了考试的机器，老师的责任就是教学生如何考试，如何拿到高分，因此在写作教学方面，老师也是绞尽脑汁，让学生记忆背诵各种万能模板，各种优美句子，最后的结果就是雷同作文较多，表达空洞无物。老师和学生一味追求成绩，而忽略了从学习方法和教学技巧层面提高学生写作水平。（三）家庭、学校和社会的关注不够。教育的发展离不开一定的财政支持，乡镇村许多学校的基本办学条件都得不到保障，矛盾非常突出，学校教学设施简陋，师资匮乏，社会的关注也不够，此外，有的家长认为现在的大学生毕业了也找不到工作，读书有什么用，不如早点去打工挣钱，无形中就会给孩子释放一种信号，读好书也没什么大用，思想上也就开始懈怠，种种现实问题很难为学生创造良好的作文环境。四、提升农村小学生写作能力的对策在分析了当前我校学生作文写作困境的基础上，笔者主要从学生方面提出了解决问题的对策及建议。（一）激发学生的写作兴趣1.写作源于生活，培养写作兴趣。结合儿童的心理变化和成长过程，从简单事物开始，自己学会观察生活，记忆生活，联想实际，感知生活，慢慢低由浅入深，逐步提高学生各方面的能力。2.自我创设写作情境，激发写作欲望。结合每个学生的兴趣爱好，在作文写作教学中，就以自己的兴趣来创设环境，自己写自己感兴趣的东西，多次练习就会有对比和发现，从对比中找到感觉和差距，慢慢培养自己的写作兴趣。（二）积累丰富的写作素材1.注重生活体验，多渠道积累素材。想和做要结合到一起，学习也一样，生活就是一本大百科全书，生活会给你很多经历和感悟，而自己的写作素材就是要表达自己的真实感受和观察，只要勤于记录、整理，写作的素材就会源源不断，生活中可以参与父母的劳动、上街观察不同的人和事物等。2.培养观察能力，掌握观察方法。学生对新鲜的事物总是充满好奇，但是单好奇没用，要学会观察事物的发展和变化，了解其本质，同一个事物可以从不同的角度、位置和时间去观察，得出的思考肯定会不一样，因此，方法很重要。3.开展阅读活动，培养阅读习惯。“书是人类进步的阶梯”，学生要成长成才，读好书很关键，读书可以帮助自己了解事物，解决难题，积累别人的优秀成果，转化别的成果为自己的知识，同时阅读也是打开学生心扉的一个很重要途径，可以间接了解外面的世界和信息，一定程度上满足自己的好奇感，只要坚持读书，读好书，有了阅读的基础，写作自然也会轻松很多。4.拓宽练笔途径，多种形式写日记多种形式练笔。作文，不要拘泥于一种模式，可以是多样的，可以是自己感兴趣的一句话、一个故事和一个话题，题材多种多样，可以写成读后感、日记和信件等，方式多样，只要有利于自己的写作和有利于帮助自己的学习，都可以去尝试。结语：作文教学是一门科学，更是一种艺术，它有自己的的原理和方法可循。作为一名乡村小学教师，多从学生的实际出发，多一点耐心和信心，在作文教学中“循规”中不忘“寻变”，继续探索，找出更多适合学生的学习方法。传统文化对小学生道德思想品质培育所发挥的价值是巨大的，因此小学品德教师在教学过程中应学会充分将小学品德教学与优秀传统文化进行融合，促进小学生正确人生观、价值观、社会观及道德观的建立。一、讲述传统故事，激发民族自豪感在课堂教学中引入传统文化小故事，不但可以在很大程度上吸引学生的注意力，同时还能够将传统文化融入到实际的教学内容中来，可谓是一举两得。在选择故事时必须要结合实际的教学内容，通过小故事来引入教学内容，并让小学生能够有兴趣听下去，能够顺着教师的指引不断地探究和思考。比如说我在教学北师大版《品德与生活》二年级下册的《纸从哪里来》这部分内容时，在上课之前我给学生讲述了蔡伦造纸的小故事，学生通过这个有趣的故事了解了古代是如何造纸的，接下来我们向学生提问：大家知道现在我们是怎样造纸的吗？学生们纷纷摇头，但此时的求知欲望十分强烈，因此我为他们播放现代造纸的小视频，让学生知道了纸到底是如何来的。在这一过程中，我们可以由古代的造纸术引申到我国的四大发明，让学生了解我国古代的科学技术，激发学生的民族自豪感。二、解读传统节日，增进家国情怀传统节日属于我国传统文化中的重要内容，也属于中华民族长期以来历史文化的积淀。所以我们通过传统节日对小学生展开传统文化教育是一种非常有效的方式，能够在很大程度上加深学生对传统节日的理解。例如说七夕节属于中国的情人节，我向学生介绍了牛郎和织女的故事；端午节不单单要吃粽子，同时我给学生讲述爱国主义诗人屈原的故事，培养和激发学生的爱国主义情感。又比如在教学一年级下册的《春节知多少》时，我们让学生说一说自己家里过春节有些什么传统，再给学生普及春节的相关知识，比如为什么要贴对联、福字为什么要倒着写等。在教学过程中我们应当防止存在教学方式单一化的问题，要通过各种不同的途径来融入传统文化，这样更有助于学生接受。通过对传统节日的深入了解，有效增进了学生的家国情怀。三、弘扬民俗民风，增强民族团结意识小学品德课中有不少是关于民族内容的。我国是多民族国家，各个民族都有自己不同的民俗民风，民俗民风是民族文化的一部分。“文化是民族的血脉，是人民的精神家园”，尊重和弘扬民俗民风，有利于促进学生的民族团结意识。所以，在品德课中，遇到有关民族民俗民风的内容时，要重点培养学生的民族团结意识。如我在教二年级下册的《好大一个家》这部分内容时，就从中渗透了一些少数民族节日、习俗、文化等知识，向学生介绍一些充满趣味性的民族风俗等。同时在课堂中还能够借助成语故事、历史典故或者民间故事，利用这些素材让学生更充分了解我的少数民族，让学生深刻地体会到少数民族人民的质朴、勤劳，增加学生的民族认同感，从小培养他们的民族团结意识。四、搭建活动平台，传承中华美德在品德教学过程中融入中华传统文化的内容，比如说孝顺父母、团结同学、诚信待人、讲礼貌等，这些优秀的传统文化不能仅通过单纯的说教的方式来让小学生理解到，教师还应当搭建更多的活动平台，通过组织开展各种不同的实践活动来融入传统文化，借助于直观的画面以及实践的活动来达成教育目的。例如说要求学生在放学回家时和出门时给父母礼貌的告别、每天在家中主动帮助父母做一件力所能及的家务事、向父母和教师写一封感谢信等。只有通过实际的行为与实践，才能够确保优秀传统文化得以传承与发扬。另外，教师还可以根据学校具体情况举办各种形式的传统文化学习活动。如组织《三字经》《弟子规》背诵大赛；开展“古诗词朗读会”；举办“颂英雄故事赛”；组办“硬笔书法大赛”等活动。这些活动将教育延伸至课外，让学生在汲取并领略传统文化的精华与独特魅力的同时，产生对祖国文化精髓的认同感、传承的使命感。在小学品德课堂中融入传统文化，让学生学会感恩、学会自强，与同学之间建立良好的人际关系，确保学生的全面健康发展。如此不仅有助于小学生培养良好的行为习惯，同时还能够继承与弘扬我国优秀的传统文化，更可以让小学生从小树立远大的奋斗目标和崇高的理想，为他们未来的发展打下坚实基础。运动损伤的急救措施聪明出于勤奋，天才在于积累运动损伤的急救措1体育卫生与保健冷7A子s为另然》体育教研室体育卫生与保健2教学要求目的:让同学知道,良好的生活规律,不仅有助于增进身体健康,还能使学生把学习和体育锻炼结合起来,从而得到全面发展。教学重点:在体育锻炼过程中使学生正确的进行自我医务监督;预防和处置常见的运动损伤。■教学难点:运动的自我医务监督与评价。教学要求目的:让同学知道,良好的生活3本课士要内容五方面体育锻炼与卫生女子青春期的运动卫生与保健方法三体育保健的医务监督与运动处方四体育锻炼中常见的生理反应五体育锻炼中常见运动损伤的处理、和急救措施本课士要内容五方面4运动损伤的急救措施课件5体育锻炼与卫生■1,1人体工作适应过程的生理机制生理机制由人的生理惰性形成的。■12.锻炼前的准备活动进行准备活动应根据运动项目的特点、气候和参加者的个性特征合理安排内容、强度和时间以及准备活动与正式锻炼、比赛的间体育锻炼与卫生613体育锻炼后的整理活动整理活动是指运动或比赛后所做的缓和、放松运动。其目的在于使人体紧张的运动状态逐步变为相对安静状态。它是促进体力恢复的一种有效措施14体育锻炼与饮食、饮水参加体育锻炼的人因出汗多,需水量比一般人多。因此必须注意水的补充。不然会造成机体缺氧,影响正常生理机能活动,产生全身乏力、口唇发干、精神不振和疲劳等现象。13体育锻炼后的整理活动7女子青春期的运动卫生与保健方法21女子解剖生理特点青春期以前,男女各形态指标差异不大,多数指标男略大于女。青春发育阶段,差异开始逐渐加大,18岁以后性别差异明显。22女子月经期的体育卫生月经期最好不要下水游泳和冷水浴。月经期还应保持心情舒畅,情绪稳定。在月经期一般不宜参加剧烈的运动,以免影响女子月经周期的变化,但适量参加一些体育活动,可以调节精神,改善血液循环,减轻盆腔部位的充血。女子青春期的运动卫生与保健方法8三体育保健的医务监督与运动处方3.1自我监督■(一)主观感觉(二)客观检查1.运动欲望1.脉搏2.自我感觉2.呼吸频率3.睡眠3.肺活量4.食欲4.体重5.学习效率6.排汗量脉搏三体育保健的医务监督与运动处方93.2、运动处方运动处方指医生、体育指导员或体育教师给准备从事身体锻炼者按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能及运动经历,健康状况等特点而制定的运动医疗和康复的方案或运动锻炼身体的方案运动处方的内容包括锻炼内容、锻炼次数、锻炼时间、运动负荷量、注意事项等方面。3.2、运动处方10四体育锻炼中常见的生理反应4.1肌肉酸痛肌肉酸痛是一种正常现象,通常经过运动量的调整和休息,酸痛现象会自然消失。如果酸痛很厉害,可做局部热敷或按摩,也可以用松节油揉擦,加强局部血液循环,可减轻肌肉的酸痛。4.2极点和第二次呼吸极点:在进行健身跑步的时候,在中途往往会出现胸部发闷,呼吸困难,脉搏加快,血压升高,四肢无力,动作迟缓甚至呕吐等现象。运动生理学把这种现象叫做“极点”。运动到了“极点时”,如能坚持下去,放慢速度,加深呼吸,就会很快渡过这道“难关”而使呼吸均匀,感觉轻松。这种现象叫做“第二次呼吸”。注意:“极点”和“第二次呼吸”都是正常生理现象4.3体育锻炼中的腹痛4抽筋稳定状态四体育锻炼中常见的生理反应11运动损伤的急救措施课件12运动损伤的急救措施课件13运动损伤的急救措施课件14运动损伤的急救措施课件15运动损伤的急救措施课件16运动损伤的急救措施课件17运动损伤的急救措施课件18运动损伤的急救措施课件196、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎

7、自知之明是最难得的知识。——西班牙

8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加

9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯

10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿Thankyou拯畏怖汾关炉烹霉躲渠早膘岸缅兰辆坐蔬光膊列板哮瞥疹傻俘源拯割宜跟三叉神经痛-治疗三叉神经痛-治疗6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺20运动损伤的急救措施聪明出于勤奋，天才在于积累运动损伤的急救措施运动损伤的急救措施聪明出于勤奋，天才在于积累体育卫生与保健冷7A子s为另然》体育教研室教学要求目的:让同学知道,良好的生活规律,不仅有助于增进身体健康,还能使学生把学习和体育锻炼结合起来,从而得到全面发展。教学重点:在体育锻炼过程中使学生正确的进行自我医务监督;预防和处置常见的运动损伤。■教学难点:运动的自我医务监督与评价。皎平渡镇中心小学始建于1937年，历时七十多年，位于皎平渡镇南部，位处云南省城昆明的北大门，是中国革命的重要纪念地。学校现有一年级到六年级共21个教学班，在校学生896人，全部来自农村，教职工52人，从几个乡镇比较来看，学校的规模还是比较大的，但是学生在写作方面一直没有提高。一、农村小学生的作文写作现状为了本次资料收集，对学校三至六年级的学生做了问卷调查，调查的内容是学生的写作兴趣，其结果仅有15.1%的学生明确表示非常喜欢写作，18%的学生喜欢写作，55.6%的学生不太喜欢写作，11.3%的学生明确表示不喜欢写作。从调查数据来看，我校大部分学生对作文写作都不感兴趣，这是一个很严重的问题。二、农村小学生写作面临的困境在新课标教育改革过程中，要求教师们能够第一时间掌握小学生的写作现状，并在此基础上进一步分析如何提升学生的写作能力。（一）缺少素材积累，作文言之无物。农村学生从小在农村长大，没有离开过村子，有的学生在未上学之前镇上都没有去，性格内向、不善交际，没有见过世面，对外面的世界一无所知，脑袋里很少有新鲜事物，写起作文“无话”“无事”“无情”可写。（二）缺少父母关爱，写作情感偏失。从我校学生的生源情况来看，百分之七十多的学生都是留守儿童，有一部分还是单亲家庭，没有父母的管教，有的学生根本不听祖辈的管教，我行我素，祖辈也无能为力，只能听之任之。从学生提交的作文也能够发现学生的一些心里特征，表达僵硬，缺少情感，充满了各种抱怨和怨恨，这些情形非常令人担忧。（三）语言受方言影响，表达不清楚。禄劝县皎平渡镇少数民族居多，世世代代都在讲自己的民族语言，很少讲普通话，由于深受本土方言的影响，很多学生H和F不分，N和L不分，平翘不分，老表、大爹等方言土语经出现在学生作文里，在这样的环境里，要提高学生的语言表达能力和写作能力还有很多工作要做，从最基本的语言习惯培养起。三、农村小学生写作存在问题的成因分析通过长期的语文教学和对学生的写作以及对其生活环境的观察，目前造成小学生作文陷入困境的原因主要有以下三个方面：（一）教育观念的影响。教学教学长期以来，被很多老师误解，总认为必须遵循这样的模式，老师先教学生后学，学生永远处于被动地位，在这样的传统教育观念下，学生的个性、特长也很难被激发出来。（二）教育制度的影响。多年来，应试教育的弊端就是把学生变成了考试的机器，老师的责任就是教学生如何考试，如何拿到高分，因此在写作教学方面，老师也是绞尽脑汁，让学生记忆背诵各种万能模板，各种优美句子，最后的结果就是雷同作文较多，表达空洞无物。老师和学生一味追求成绩，而忽略了从学习方法和教学技巧层面提高学生写作水平。（三）家庭、学校和社会的关注不够。教育的发展离不开一定的财政支持，乡镇村许多学校的基本办学条件都得不到保障，矛盾非常突出，学校教学设施简陋，师资匮乏，社会的关注也不够，此外，有的家长认为现在的大学生毕业了也找不到工作，读书有什么用，不如早点去打工挣钱，无形中就会给孩子释放一种信号，读好书也没什么大用，思想上也就开始懈怠，种种现实问题很难为学生创造良好的作文环境。四、提升农村小学生写作能力的对策在分析了当前我校学生作文写作困境的基础上，笔者主要从学生方面提出了解决问题的对策及建议。（一）激发学生的写作兴趣1.写作源于生活，培养写作兴趣。结合儿童的心理变化和成长过程，从简单事物开始，自己学会观察生活，记忆生活，联想实际，感知生活，慢慢低由浅入深，逐步提高学生各方面的能力。2.自我创设写作情境，激发写作欲望。结合每个学生的兴趣爱好，在作文写作教学中，就以自己的兴趣来创设环境，自己写自己感兴趣的东西，多次练习就会有对比和发现，从对比中找到感觉和差距，慢慢培养自己的写作兴趣。（二）积累丰富的写作素材1.注重生活体验，多渠道积累素材。想和做要结合到一起，学习也一样，生活就是一本大百科全书，生活会给你很多经历和感悟，而自己的写作素材就是要表达自己的真实感受和观察，只要勤于记录、整理，写作的素材就会源源不断，生活中可以参与父母的劳动、上街观察不同的人和事物等。2.培养观察能力，掌握观察方法。学生对新鲜的事物总是充满好奇，但是单好奇没用，要学会观察事物的发展和变化，了解其本质，同一个事物可以从不同的角度、位置和时间去观察，得出的思考肯定会不一样，因此，方法很重要。3.开展阅读活动，培养阅读习惯。“书是人类进步的阶梯”，学生要成长成才，读好书很关键，读书可以帮助自己了解事物，解决难题，积累别人的优秀成果，转化别的成果为自己的知识，同时阅读也是打开学生心扉的一个很重要途径，可以间接了解外面的世界和信息，一定程度上满足自己的好奇感，只要坚持读书，读好书，有了阅读的基础，写作自然也会轻松很多。4.拓宽练笔途径，多种形式写日记多种形式练笔。作文，不要拘泥于一种模式，可以是多样的，可以是自己感兴趣的一句话、一个故事和一个话题，题材多种多样，可以写成读后感、日记和信件等，方式多样，只要有利于自己的写作和有利于帮助自己的学习，都可以去尝试。结语：作文教学是一门科学，更是一种艺术，它有自己的的原理和方法可循。作为一名乡村小学教师，多从学生的实际出发，多一点耐心和信心，在作文教学中“循规”中不忘“寻变”，继续探索，找出更多适合学生的学习方法。传统文化对小学生道德思想品质培育所发挥的价值是巨大的，因此小学品德教师在教学过程中应学会充分将小学品德教学与优秀传统文化进行融合，促进小学生正确人生观、价值观、社会观及道德观的建立。一、讲述传统故事，激发民族自豪感在课堂教学中引入传统文化小故事，不但可以在很大程度上吸引学生的注意力，同时还能够将传统文化融入到实际的教学内容中来，可谓是一举两得。在选择故事时必须要结合实际的教学内容，通过小故事来引入教学内容，并让小学生能够有兴趣听下去，能够顺着教师的指引不断地探究和思考。比如说我在教学北师大版《品德与生活》二年级下册的《纸从哪里来》这部分内容时，在上课之前我给学生讲述了蔡伦造纸的小故事，学生通过这个有趣的故事了解了古代是如何造纸的，接下来我们向学生提问：大家知道现在我们是怎样造纸的吗？学生们纷纷摇头，但此时的求知欲望十分强烈，因此我为他们播放现代造纸的小视频，让学生知道了纸到底是如何来的。在这一过程中，我们可以由古代的造纸术引申到我国的四大发明，让学生了解我国古代的科学技术，激发学生的民族自豪感。二、解读传统节日，增进家国情怀传统节日属于我国传统文化中的重要内容，也属于中华民族长期以来历史文化的积淀。所以我们通过传统节日对小学生展开传统文化教育是一种非常有效的方式，能够在很大程度上加深学生对传统节日的理解。例如说七夕节属于中国的情人节，我向学生介绍了牛郎和织女的故事；端午节不单单要吃粽子，同时我给学生讲述爱国主义诗人屈原的故事，培养和激发学生的爱国主义情感。又比如在教学一年级下册的《春节知多少》时，我们让学生说一说自己家里过春节有些什么传统，再给学生普及春节的相关知识，比如为什么要贴对联、福字为什么要倒着写等。在教学过程中我们应当防止存在教学方式单一化的问题，要通过各种不同的途径来融入传统文化，这样更有助于学生接受。通过对传统节日的深入了解，有效增进了学生的家国情怀。三、弘扬民俗民风，增强民族团结意识小学品德课中有不少是关于民族内容的。我国是多民族国家，各个民族都有自己不同的民俗民风，民俗民风是民族文化的一部分。“文化是民族的血脉，是人民的精神家园”，尊重和弘扬民俗民风，有利于促进学生的民族团结意识。所以，在品德课中，遇到有关民族民俗民风的内容时，要重点培养学生的民族团结意识。如我在教二年级下册的《好大一个家》这部分内容时，就从中渗透了一些少数民族节日、习俗、文化等知识，向学生介绍一些充满趣味性的民族风俗等。同时在课堂中还能够借助成语故事、历史典故或者民间故事，利用这些素材让学生更充分了解我的少数民族，让学生深刻地体会到少数民族人民的质朴、勤劳，增加学生的民族认同感，从小培养他们的民族团结意识。四、搭建活动平台，传承中华美德在品德教学过程中融入中华传统文化的内容，比如说孝顺父母、团结同学、诚信待人、讲礼貌等，这些优秀的传统文化不能仅通过单纯的说教的方式来让小学生理解到，教师还应当搭建更多的活动平台，通过组织开展各种不同的实践活动来融入传统文化，借助于直观的画面以及实践的活动来达成教育目的。例如说要求学生在放学回家时和出门时给父母礼貌的告别、每天在家中主动帮助父母做一件力所能及的家务事、向父母和教师写一封感谢信等。只有通过实际的行为与实践，才能够确保优秀传统文化得以传承与发扬。另外，教师还可以根据学校具体情况举办各种形式的传统文化学习活动。如组织《三字经》《弟子规》背诵大赛；开展“古诗词朗读会”；举办“颂英雄故事赛”；组办“硬笔书法大赛”等活动。这些活动将教育延伸至课外，让学生在汲取并领略传统文化的精华与独特魅力的同时，产生对祖国文化精髓的认同感、传承的使命感。在小学品德课堂中融入传统文化，让学生学会感恩、学会自强，与同学之间建立良好的人际关系，确保学生的全面健康发展。如此不仅有助于小学生培养良好的行为习惯，同时还能够继承与弘扬我国优秀的传统文化，更可以让小学生从小树立远大的奋斗目标和崇高的理想，为他们未来的发展打下坚实基础。运动损伤的急救措施聪明出于勤奋，天才在于积累运动损伤的急救措21体育卫生与保健冷7A子s为另然》体育教研室体育卫生与保健22教学要求目的:让同学知道,良好的生活规律,不仅有助于增进身体健康,还能使学生把学习和体育锻炼结合起来,从而得到全面发展。教学重点:在体育锻炼过程中使学生正确的进行自我医务监督;预防和处置常见的运动损伤。■教学难点:运动的自我医务监督与评价。教学要求目的:让同学知道,良好的生活23本课士要内容五方面体育锻炼与卫生女子青春期的运动卫生与保健方法三体育保健的医务监督与运动处方四体育锻炼中常见的生理反应五体育锻炼中常见运动损伤的处理、和急救措施本课士要内容五方面24运动损伤的急救措施课件25体育锻炼与卫生■1,1人体工作适应过程的生理机制生理机制由人的生理惰性形成的。■12.锻炼前的准备活动进行准备活动应根据运动项目的特点、气候和参加者的个性特征合理安排内容、强度和时间以及准备活动与正式锻炼、比赛的间体育锻炼与卫生2613体育锻炼后的整理活动整理活动是指运动或比赛后所做的缓和、放松运动。其目的在于使人体紧张的运动状态逐步变为相对安静状态。它是促进体力恢复的一种有效措施14体育锻炼与饮食、饮水参加体育锻炼的人因出汗多,需水量比一般人多。因此必须注意水的补充。不然会造成机体缺氧,影响正常生理机能活动,产生全身乏力、口唇发干、精神不振和疲劳等现象。13体育锻炼后的整理活动2