治疗师培训-医疗体操3腰椎间盘突出课件

常用康复治疗技术操作规范(2012版)第二章运动治疗第十一节医疗体江苏省康复医学培训中心常用康复治疗技术操作规范(2012版)1主要内容●偏瘫医疗体操颈椎病医疗体操●腰椎间盘突出医疗体操●肩周炎医疗体操●膝关节骨关节炎医疗体主要内容2学习要求幸握各种医疗体操的训练的方法与步骤幸握各种医疗体的适应症及注意事项学习要求3腰椎间盘突出症医疗体操1、定义为腰椎间盘突出症或腰椎退行性病变者编制的运动项目2.适应证与禁忌证适应证:腰椎间盘退变或腰椎退行性变或腰肌芳损患者。2)禁忌证:重度腰椎间盘突出伴有马尾症状、腰椎肿瘤、结核及重度腰椎椎体骨质疏松者。器械及用具徒手、沙袋、牵伸弹力带训练床垫。4、操作方法与步骤正确的姿势(卧姿、坐姿、站姿等)、搬运重物的动作可以减轻腰椎的载荷,防止腰椎间盘突岀的发生,并有效维持腰椎的稳定性。腰椎间盘突出症医疗体操4(1)增强腰椎周肌群肌力1)仰卧位挺胸:仰卧于床上,抬起胸部和肩部,吸气,放下,呼气(1)增强腰椎周肌群肌力52)半桥式运动:仰卧于床上,双腿仲直并拢抬起臀部,梃腰,吸气,放下,呼气。2)半桥式运动:仰卧于床上,双腿仲直并拢抬起臀部,63)桥式运动:仰卧于床上,两腿屈曲,抬起臀部同时挺胸梃腰,吸气,放下,呼气。3)桥式运动:仰卧于床上,两腿屈曲,抬起臀部同时挺74)抬头梃胸:俯卧下用双臂撑起上身,抬头,臀部不离床面。4)抬头梃胸:俯卧下用双臂撑起上身,抬头,臀部不85)挺身运动:俯卧,抬起上身,两臂及两腿仲直。5)挺身运动:俯卧,抬起上身,两臂及两腿仲直。9(2)增强腹肌肌力1)抬单腿:滕部仲直,轮流抬起一腿和放下。(2)增强腹肌肌力10治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件11治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件12治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件13治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件14治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件15治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件16治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件17治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件18治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件19治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件20治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件21治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件22治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件23治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件24治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件25治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件26治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件27常用康复治疗技术操作规范(2012版)第二章运动治疗第十一节医疗体江苏省康复医学培训中心常用康复治疗技术操作规范(2012版)28主要内容●偏瘫医疗体操颈椎病医疗体操●腰椎间盘突出医疗体操●肩周炎医疗体操●膝关节骨关节炎医疗体主要内容29学习要求幸握各种医疗体操的训练的方法与步骤幸握各种医疗体的适应症及注意事项学习要求30腰椎间盘突出症医疗体操1、定义为腰椎间盘突出症或腰椎退行性病变者编制的运动项目2.适应证与禁忌证适应证:腰椎间盘退变或腰椎退行性变或腰肌芳损患者。2)禁忌证:重度腰椎间盘突出伴有马尾症状、腰椎肿瘤、结核及重度腰椎椎体骨质疏松者。器械及用具徒手、沙袋、牵伸弹力带训练床垫。4、操作方法与步骤正确的姿势(卧姿、坐姿、站姿等)、搬运重物的动作可以减轻腰椎的载荷,防止腰椎间盘突岀的发生,并有效维持腰椎的稳定性。腰椎间盘突出症医疗体操31(1)增强腰椎周肌群肌力1)仰卧位挺胸:仰卧于床上,抬起胸部和肩部,吸气,放下,呼气(1)增强腰椎周肌群肌力322)半桥式运动:仰卧于床上,双腿仲直并拢抬起臀部,梃腰,吸气,放下,呼气。2)半桥式运动:仰卧于床上,双腿仲直并拢抬起臀部,333)桥式运动:仰卧于床上,两腿屈曲,抬起臀部同时挺胸梃腰,吸气,放下,呼气。3)桥式运动:仰卧于床上,两腿屈曲,抬起臀部同时挺344)抬头梃胸:俯卧下用双臂撑起上身,抬头,臀部不离床面。4)抬头梃胸:俯卧下用双臂撑起上身,抬头,臀部不355)挺身运动:俯卧,抬起上身,两臂及两腿仲直。5)挺身运动:俯卧,抬起上身,两臂及两腿仲直。36(2)增强腹肌肌力1)抬单腿:滕部仲直,轮流抬起一腿和放下。(2)增强腹肌肌力37治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件38治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件39治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件40治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件41治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件42治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件43治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件44治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件45治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件46治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件47治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件48治疗师培训—医疗体操3腰椎间盘突出课件49治