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文档简介

xxx公司文件编号:文件日期:修订次数:第1.0次更改批准审核制定方案设计,管理制度一、判断与选择题(5小题,每小题2分,共10分)

1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。(√)

2、体育教学中,教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因,只有通过教师的教才能实现教学目标。(×)

3、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。(√)

4、课程中的《体育与健康》内容,就是体育加上健康知识的内容。(×)

5、人体速度素质发展最快的敏感期

A.8-9岁B.10-13岁C.14-15岁D.16-17(B)

二、填空题(10小题,每小题2分,共20分)

1、体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和运动负荷规律。

2、体育教学体系包括四个要素,即教师、学生、教学内容和教学条件。

3、田径比赛铅球投掷区的夹角为40度,圆圈直径为2.135m。

4、400m×4每接力区的距离为20m,100m×4每接力区距离为20m。

5、新课标中规定小学一至四年级为每周四节体育课,五至九年级为每周三节体育课,我省高、初中目前暂定每周二节体育课。

6、新课程中,体育学科是目标统领教学内容。

7、《课标》中将课程学习划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

8、传统体育课的结构一般可分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分或准备部分、基本部分、结束部分。

9、学校业余田径运动队的训练,上半年(春夏季)以发展速度与爆发力等素质为主,下半年(秋冬季)以发展耐久力与力量素质为主。

10、健康一般是指身体健康、心理健康、社会适应三个方面,并称健康三要素。1..体育课的生理负荷包括负荷量和强度。负荷量是指有效的练习时间和练习重复次数、距离、重量等。负荷强度是指学生练习时用力紧张程度,如练习密度、节奏和速度等。2.身体健康:指人的体能良好,机能正常,精力充沛的状态。3.有氧耐力指长时间进行有氧工作的能力。4.运动表象:在过去运动感知觉的基础上,在头脑中重现出来的动作形象。二、简答题在进行动作分解教学时应注意哪些问题?.答:在进行动作分解教学时应注意以下几点:(1)划分动作各个部分时,应考虑动作结构的特点。在不改变动作基本结构的情况下合理划分。(2)使学生明确定划分的动作环节在完整动作中的地位和相互联系,在分解教学时应为分解动作的连接做必要的准备。(3)分解法的教学时间不易过长,最好把完整法与分解法结合起来运用。篮球教学的常规方法有哪几种?.答:常规的方法有如下四种:a、演示的方法。B、讲解的方法。C、练习的方法。D、纠正错误动作的方法。体育教学常规的内容有哪些?答:体育教学常规一般包括课前、课中和课后常规。(1)课前常规教师课前认真备课,编写教案,布置与检查场地器材,提前到达教学场地;学生要准备好体育课的服装和鞋,提前到达场地,帮助准备场地器材。(2)课中常规准时集合,检查上课人数,作好记录,并检查服装;学生因病不能上课应事先请假,见习生应随堂听课;学生应穿轻便服装;师生应爱护公物,自觉爰护场地器材;课中应提出安全要求,学生要服从教师统一指挥;学生应主动参与布置和收回器材;教师应认真进行课的小结。(3)课后常规师生应及时收回器材,教师应及时了解学生的意见,并及时进行课后小结。(一)选择题3、第一届现代奥林匹克运动会是(B)年在希腊举行的A、1894B、1896C、1900、D、18907、现代的足球运动起源于(C)A、法国B、美国C、英国D、德国8、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为(A)A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需(C)场就可决出冠军。A、10B、11C、12D、1313、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按(A)顺序发出队列口令。A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息D、立正—向前看—报数—稍息—立正14、走和跑的区别在于(D)A、跑的速度快,走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大,走的步幅小D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空15、个性心理特征包括(D)A.气质、性格、动机B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、气质、性格16、《中华人民共和国教师法》颁布于(D)A、1993.10.31B、1992.10.31C、1994.1.1D、1986.4.1217、《中华人民共和国教育法》颁布于(D)A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月20、排球比赛场上6名队员分前后排站立,获得发球权的队,6名队员必须按(C)方向轮转一个位置。A、逆时针B、顺时针C、任意21、中国古代教育中的“六艺”(礼、乐、射、御、书、数)中属于体育范畴的是(C)。A、礼、乐B、乐、射C、射、御D、御、数22、掷标枪的扇形区内角度约(C)A、35度B、45度C、29度D、34度24、号称“世界第一运动”的项目是(A)A、足球B、篮球C、乒乓球D、排球25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约(B)A、35度B、40度C、29度D、34度27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是(C)A、校长B、教导主任C、体育教研组长D、体育教师28、运用防止和纠正错误的方法时应该(B)A、以练习为主B、以预防为主C、以讲解和练习为主D、以讲解为主29、重复训练法的主要特征是(C)A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是(B)A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用(C)A、定量评定B、定性评定C、定性与定量相结合D、因人而异32、奥林匹克精神是(B)A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜,而是参加33、体育教学的主要特点是(ABCD)A、师生的双边活动B、一般在室外运动场上进行C、从事各种身体练习D、主导作用和主体作用的结合34、身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循(ABC)A、认识事物的规律B、人体生理机能活动能力变化规律。C、动作技能形成规律。37、弯道跑时,右脚用(B)着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌38、逆时针弯道跑时,身体应向(B)倾斜A、右B、左C、前D、后39、最合理的跳高过杆技术是(C)A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式40、在弯道跑时,左脚应以(A)着地A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、前脚掌41、背越式跳高的助跑是采用(C)方式助跑A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线42、背越式跳高身体过杆后,以(B)先接触海绵包A、头部B、肩部C、背部D、臀部43、背越式跳高身体在杆上成(C)姿势A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式44、背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向(D)方向摆动A、起跳腿B、内C、上D、异侧肩45、背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫做(B)A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、846、终点冲刺跑是临近终点的一段(C)A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑47、背越式跳高应(C)横杆起跳A、面对B、侧对C、背对D、斜对48、跨栏跑时,摆动腿过栏后积极下压,(B)落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟49、挺身式跳远的技术中,(C)是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地50、挺身式跳远在空中成(B)姿势A、跨步B、腾空步C、弓步D、弓箭步51、挺身式跳远中,身体在空中的要求是(C)A、身体前倾,摆动腿先落地B、身体在空中平稳,摆动腿先落地C、身体在空中平稳,两腿同时落地D、身体前倾,两腿同时落地53、头手倒立用身体的(B)部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩54、男生靠墙手倒立的做法是(A)A、站立姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地B、姿势开始,两脚蹬地,两腿摆动,两手撑地C、蹲踞姿势开始,一脚蹬地,另一腿摆动,两手撑地55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是(A)A、直腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动B、屈腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动C、直腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动D、屈腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动56、肩肘倒立时,保护者应站在练习者(A)A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方57、靠墙手倒立时,保护者站在练习者侧面摆动腿(C)A、前方B、后方C、一侧D、侧前方58、后滚翻时身体依次着垫的部位是(B)A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头59、双杠分腿坐前进中,两腿并腿前摆时以(A)为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髋关节60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时,扭转髋部的同时,两腿做(B)动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换61、支撑摆动前摆挺身下,当向前摆动到接近(B)时,两手推杠,使身体向杠外平移A、杠面B、最高点C、水平D、重心62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时,采用的一种以(B)的有效传球方法。A、高制矮B、矮制高C、高制高D、矮制矮64、一般来说,人到了(A)岁,骺软骨就完全骨化,骨的长度不在增长A、18—20B、20—22C、20—25D、22--2565、排球场地上的线一般有(D)条(种)A、3B、4C、5D、666、排球比赛每个回合中,本方最多可以击球(C)次,就要将球击入对方场地(拦网触球又算内)A2B3C4D567、有五支篮球队参加比赛,若采用单循环赛制,则共有(A)场比赛A、10B、12C、15D、2068、无论直接任意球还是间接任意球,在球未踢出之前,被罚队员必须离球(D)米A、11米B、7.55米C、9.36米D、9.15米69、(D)男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异,运动能力也不同A、初中阶段后B、高中阶段后C、身体发育成熟后D、青春期开始后70、单手肩上投篮时,全身协调用力,手指拨球,使球向(D)旋转A、左B、右C、前D、后71、原地双手低手传、接球适用于在(C)战术配合下运用A、进攻B、防守C、掩护D、突分72、(A)进攻战术形式,是进攻战术中最简单、最基本的战术形式A、“中一二”B、“边一二”C、后排插上D、交叉换位73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是(D)A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1174、篮球比赛中,一队已达7次犯规,该队再发生侵人犯规后,应执行(B)A、罚球1次B、发球2次C、1+1罚球D、1+1+1罚球85

试述现代中长跑训练的主要特点

、训练项目和内容的专门性;训练内容的全面性与训练方法手段的多样性;整体能力结构的全面性;训练实施过程的个人针对性;训练适应过程的长期性和阶段性;训练过程和结构的系统性;训练过程的可计划性和计划的可变更性;承担运动负荷的超极限性。77

、中学田径运动教学时,如可完成思想品德教育任务

?

;

1

)使学生明确田径运动的锻炼价值,教育学生树立为参加社会主义现代化建设而锻炼身体的思想。

2

)根据田径运动教材的思想品德教育因素和心理品质培养因素,认真开展思想品德教育和心理品质培养工作。

3

)要利用课的组织和教法措施,积极地进行思想品德教育。课的组织和教法措施,对学生具有广泛的教育作用。

4

)要抓住学生在田径运动学习和锻炼过程中的表现,及时地进行思想品德教育。

5

)根据中学生朝气蓬勃、要求上进、好胜心强的特点,在田径运动教学过程中,应该因势利导地采取生动活泼、循循善诱的方法,满腔热情和耐心细致地对学生进行思想品德教育。

72

田径运动的基础功能:答

:

可以提高人类的生活、生存和生命质量,很多项目都离不开走、跑、跳、投等动作,是其它项目的基础,能有效和全面发展人的各种身体素质,促进各项运动技术发展和成绩的提高。56

、简述短跑“坐着跑”错误动作产生的原因及纠正方法?

答:产生原因:①后蹬动作概念不清

上体过于前倾、含胸、塌腰

腰腹肌松驰,髋关节柔韧性差,后蹬时髋部前送不充分

后蹬不充分,支撑腿力量差

纠正方法:

讲清后蹬腿在后蹬时髋、膝、踝三关节的用力顺序,注意以脚趾“扒地”离开地面。

多做跑的专门练习,并过渡到加速跑

加强腰背腹肌力量的训练

55

、简述直道途中跑的教学方法?答:学习摆臂技术。

学习用前脚掌着地的富有弹性的慢跑。

学习中等速度的反复跑

60

100

学习加速跑

60

100

学习行进间跑

30

60

47

、简述就地设计半圆式田径的方法和步骤?答:

1

)丈量空地可利用面积的长度和宽度。

2

)根据空地的长和宽,先设跑道分道数和余地。

3

)根据空地长和宽,初步计算弯道的半径,弯道长、直道长及跑道第一分道线周长并高整为整数。

4

)设计确定后,可绘制相应比例的场地平面图。

5

)根据平面图在现场进行测绘,画出场地平面图。24

、田径运动如何进行战术训练?

答:

1

)平时训练时,要严格要求运动员合理使用自己的力量;

2

)在各种困难条件下,(如风、雨、炎热、寒冷和不同场地等)进行战术训练;

3

)在同强手比赛中培养运动员不畏强手,正确运用战术的能力;

4

)赛前要分析主要对手的能力和特点,客观估价自己的能力;

5

)周密研究比赛条件,确定自己的战术和成绩指标及战术方案。

23

、身体训练的意义和要求是什么?答:

1

)增进身体健康水平,提高各器官系统的机能,全面发展各项身体素质,提高身体活动能力和改善运动员的身体型态等。身体训练要全面;身体训练要在全年和多年训练中有计划地系统地安排;身体训练在全年中的比重,要因时间、任务、项目和人民而异。22

、田径技术课产生伤害事故的主要原因是什么?

答:

1

)在练习中因滑、摔、绊、碰、撞及拉、扭自我产生的伤害,多是因准备活动内容不当或做的不充分,练习时用力过猛,对技术动作理解有误;课的组织不严密,要求不严,场地器材的检查不细,布置不合理;注意力不集中,随意做与本课无关的内容;身体过于疲劳以及服装不当等。

2

)在练习中自己伤了他人或他人伤了自己,多是由于身体过于疲劳,注意力不集中,练习时随意走动,不按规定的方向、动作、口令和场地进行练习。

21

、在田径教学中,纠正错误动作时应注意哪些事项?答;

1

)要尽可能做到及时发现和纠正,要就错误动作现象找原因,采取治本的方法。

2

)同时出现较多错误动作时,要分清哪是主要的错误动作。

3

)对学生偶然出现的错误动作,一般不宜立即指出,应强调该动作应样做,这样在大多数情况下自然得到纠正。

4

)纠正错误动作,不单纯是分析原因和选择手段问题,其中还有教法问题。

5

)对某些原地、有支撑、能分解和能停顿的动作有错误时,可采用直接帮助的方法;对有腾空的,不能分解的动作有错误时,可采用诱导性的方法;对某些超过或达不到应有程序的错误动作,可采取限制或诱导的方法纠正。

20

、田径教学中,预防产生错误动作的方法有哪些?

答:

1

)针对学生的具体情况(技术、理解能力、身体素质和健康状况等),仔细分析可能产生概念不清或错误动作,以便采取相应的预防措施。

2

)讲解要简明具体、通俗易懂,恰到好处。

3

)示范动作要正确、清楚、轻松、自然。

4

)课的组织要严密,要考虑到各方面可能发生的情况,对学生要有安全措施和规定。

5

)对学生要亲切、关心和耐心,要细心观察每个学生的技术动作,多肯定其成绩,增强其信心。

6

)要多注意理解能力较差、身体素质较差以及热衷于追求运动成绩和学生的动作,防止错误动作的形成

.

19

、简述田径教学中错误动作产生的原因?答:

1

)对技术动作概念不清。对初学者来说,概念不清楚,是很容易出现错误动作的。

2

)身体素质较差。如果身体素质较差,即使概念清楚,动作仍然会出现某些错误。

3

)思想过度紧张或受客观条件的影响。一种是在做动作之前,认为某一动作可以会发生滑、碰、摔等情况,因而存有戒心,不按要领做,以致出现错误动作;另一种是突然变化的开始阶段能做出正确动作,一旦发生伤害事故后,也会出现错误动作。

18

、在田径教学中,如何贯彻直观性原则?答:

1

)根据教材内容和要求有目的地选取示范动作及教具,尤其是对那些动作较为复杂的技术。

2

)示范要选择适宜的时机和位置,使学生既能看清示范动作又保证安全。

3

)正误对比也是运用直观性原则的方法之一,通过正误对比的示范,可使学生互相观察分析,纠正错误动作。

16

、在投掷技术中,对最后用力运用有哪些要求?

答:助跑结束时左脚

要主动快落(以右手投掷为例)做稳固而有力的制动支撑,最后用力和助跑动作要紧密衔接,使其成为一个完整的动作,要有正确的用力顺序,即从右腿的蹬转开始,送髋、抬体、转体,最后通过手臂动作快速将器械掷出;要有最大的有效工作距离;要有正确的出手动作,以获得最大的出手速度和适宜的出手角度,器械出后后能维持身体平衡。

14

、影响投掷出手速度的因素有哪些?

答:作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大,器械获得的初速度越大;作用于器械的路程和时间。在一定的路程中作用的时间越短越好;在一定时间内,作用的路程越长越好;正确而熟练的技术动作;良好而全面的身体素质。

13

、决定投掷远度的因素有哪些?答:出手的初速度:根据斜抛运动原理,当出手角一定时,出手速度越大,器械飞进的距离越远。

适宜的出手角度:由于地斜角和空气阻力的影响,适宜的出手角是

45

o

-

b

出手高度:在初速度一定和出手角度适宜的情况下,增大出手高度时对增大投掷距离有一定影响。

空气阻力:器械在飞进中所受空气阻力的作用,会直接影响器械飞进的远度。

12

、跳跃运动助跑的任务是什么要求如何

答:助跑任务是,人体通过向前跑进,产生必要的水平速度,为预定的方向跳得更高更远创造条件。

助跑要求:

1

)助跑速度应以能顺利地完成改变运动方向的任务来原则进行控制。

2

)助跑最后能准确地跳上起跳点。要求跑的步幅和节奏稳定,从开始起跑注意步幅稳定,上体适当前倾,摆臂有力。最后几步时,上体正直,适当降低身体重心,加速的节奏更加明显。

10

、各项跳跃运动均可分成哪几个紧密相连的运动阶段?答;各项跳跃运动可以分成三个紧密相联的动作阶段:人体向前水平移动阶段,技术上叫助跑;从向前水平移动转变为向前上运动队伍,技术上叫腾空与落地。

9

、决定人体跳跃高度和远度的主要因素是什么?答:腾起初速度:根据斜抛运动的规律,跳跃的高度和远度与腾起初速度的平方成正比关系。

腾起角

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