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文档简介

第五章身体素质的测量与评价教学目的与要求：了解并掌握平衡性测量与评价的基本内容；了解并掌握身体素质及运动能力的成套测验的基本内容。重点难点：平衡性测量与评价的基本内容；身体素质及运动能力的成套测验的基本内容。教学方法：多媒体讲授法教学时数：2教学过程：第五章身体素质的测量与评价第七节平衡性的测量与评价平衡性是维持身体姿势的能力。人体的平衡能力是人体的中枢神经、前庭分析器、本体感受器及视觉感受器等机能能力的综合反映。平衡性与很多运动项目及人们的日常生活均有着密切的关系。如体操的平衡木、自由体操、跳马、花样滑冰、滑雪等运动项目；日常生活中的走独木桥、走窄路、骑自行车活动。一、平衡性的分类及测量形式（一）平衡性的分类运动过程中维持平衡的能力。（二）平衡性的测量形式值等多种形式测量。二、平衡性的测量内容与方法（一）静态平衡性的测量1.闭目单足立依赖视觉的情况下，位置感觉和本体感觉间的协调能力。适用对象：适用于中学生至老年男、女。5－285－29单足前脚掌站立测量意义：主要反映单足前脚掌支撑维持身体静态平衡的能力。适用对象：适用于中学至大学男、女生。的能力就越强。鹤立测验测量意义：主要反映单足前脚掌支撑维持身体静态平衡的能力。适用对象：适应于中学到大学男、女。5－30。横向踩木（纵向踩木）测量意义：主要反映单足前脚掌支撑维持身体静态平衡的能力。适用对象：适用于中学至大学男、女生。评价：横向踩木（纵向踩木）的时间越长，则受试者维持身体静态平衡的能力就越强。（二）动态平衡性的测量其他指标较低。平衡木行走365－31。闭目原地踏步测量意义：主要反映动态平衡的能力。好。直线行走测量意义：主要反映人体动态平衡的能力。适用对象：适应于中学到大学男、女。评价：偏差值力就越好。

＋S。偏差值越小，则受试者的动态平衡能1 2三、灵敏性测量的注意事项2m免受试者身体失去平衡摔倒碰伤。测量结果有影响，所以，要统一赤足测量。次，体会正确动作要领。第八节身体素质及运动能力的成套测验身体素质及运动能力的成套测验。测试者的研究或测量目的受试者的年龄、性别、发育水平以及运动能力各种测量的条件，包括场地器材、测试人员等一、巴罗运动能力测验测量意义：主要反映学生的身体素质及运动能力，用于诊断和定级。适用对象：适用于中学至大学男、女生。测验指标：第一套：立定跳远、垒球掷远、对墙传球Z推实心球（660（55M）冲刺。Z）评价：一般运动能力＝＊立定跳远＋＊垒球掷远＋＊Z字形跑＋（55M）二、斯科特运动能力测验运动能力的缺陷及分组教学。适用对象：适用于中学至大学男、女生。4障碍跑。第一套：成绩＝＊1定跳远第二套：成绩＝2＊篮球掷远＋＊立定跳远七、我国学生体质健康标准的评价指标和得分

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