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文档简介

欢迎大家来到心灵课堂！我们的约定相互尊重正性相对认真参与积极交流保护与保密黑板上画了两个圆，分别请两位同学蒙上眼睛在圆内补上眼睛、鼻子、嘴巴，要求其中一位同学自己完成，其他同学不能发出声音；另一位同学可以寻求其他同学的帮助。蒙眼作画热身游戏比较两幅画的质量，从中能得到什么感悟？健康不可缺少的“维生素”

——人际交往交往是人类必然的伴侣！——马克思一个没有交际能力的人，犹如陆地上的船，是永远不会漂泊到人生大海中去的。心理学实验：人能承受多少孤独？1954年，美国有位心理学家在普林斯顿大学里，做过一个孤独对人影响的实验。他请一些大学生中的志愿应试者单独住进一间与他人隔绝、悄然无声的封闭小屋里。里面放有各种食物，尽可以自由吃、喝、睡，但不能与任何人交往，也不能看任何书籍。应试者只要在实验室住上4天即可获得一笔相当丰厚的酬金。这些应试者刚开始时轻松自在，可是两天后所有的应试者开始拼命地敲打墙壁，要求出来。当他们重回"人世"时，个个神情痴呆，表情麻木，动作的协调性和灵活性大大降低，并且经过一段时间后才完全恢复。孤独实验场景示意图通过这个实验我们明白了：一个人一旦脱离了社会群体，失去了社会交往，就会产生孤独感和恐惧感，给人的生理和心理健康带来严重的破坏。心理体验请在纸上简要的描绘出未来你与人交往最理想的人际状态，可以用语言文字进行辅助。我的人际交往现状若“10”代表你在脑海里看到的理想状况，“0”代表人际交往最糟糕的状况。那么现在你的人际交往状况可以被评为几分？010如果我们想要达到或接近理想中人际交往状态，我们应该怎样做？思考：（1）待人真诚坦率；（2）重视、信任并认可他人；（3）学会主动倾听；（4）设身处地替他人着想；（5）礼貌待人；（6）热情开朗、心胸宽阔；……人际交往的科学方法小组讨论1、当你和朋友观点不同时……2、当朋友无心的话刺痛了你时……3、当你和朋友之间产生误解时……

心灵收获在我们生活当中会有很多现实问题，使我们无法达到理想的交往状态，不能完全放松、舒适，不能彼此之间毫无戒备，今天很多同学都提了宝贵建议，如果每个人都能前进一小步，我们的关系都会得到

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