眩晕健康教育及康复指导教学课件

眩晕健康教育及康复指导1眩晕1健康教育

2健康教育

21保持心情舒畅、乐观，减少情绪激动的刺激，指导患者选择听音乐、散步、聊天等方式舒缓情志。

31保持心情舒畅、乐观，减少情绪激动的刺激，指导患者选择听音乐2注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，切忌纵欲过度。

42注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，切忌纵欲过度。

3加强体育锻炼，增强体质。53加强体育锻炼，增强体质。54为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜。

64为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜。

65不宜从事高空作业，避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，以防眩晕症状加重或发生晕仆。

75不宜从事高空作业，避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，以6有高血压病史者要坚持服药，定期测量血压。

86有高血压病史者要坚持服药，定期测量血压。

87中药汤剂宜温服，眩晕伴呕吐者宜冷服，或姜汁滴舌后服用，采用少量频服。

97中药汤剂宜温服，眩晕伴呕吐者宜冷服，或姜汁滴舌后服用，采用8饮食总原则宜低盐低脂、清淡易消化为主，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品，肥胖者及高血压患者注意控制体重。

108饮食总原则宜低盐低脂、清淡易消化为主，忌食辛辣、肥腻、生冷9定期复诊，若出现剧烈头痛、恶心、呕吐、血压升高及时就医。

119定期复诊，若出现剧烈头痛、恶心、呕吐、血压升高及时就医。

康复指导

12康复指导

12眩晕康复是通过头部运动、眼与头的协调运动、整个身体运动及平衡训练运动、姿势稳定训练、习服疗法、复位治疗等方法，改善人体的稳定性和失衡感，减轻或缓解眩晕。

13眩晕康复是通过头部运动、眼与头的协调运动、整个身体运动及平衡1平衡训练：

141平衡训练：

141.1.闭目直立：闭上双眼，双脚并拢直立，站立一分钟，如果能够平稳站立，就改为单足站立，持续站立半分钟以上。151.1.闭目直立：闭上双眼，双脚并拢直立，站立一分钟，如果能1.2退步试验，闭目前进5步后退5步，前庭功能不正常者前进时向患侧偏，后退时向健侧偏，如此反复进退5次。

161.2退步试验，闭目前进5步后退5步，前庭功能不正常者前进时2单脚拾物训练：在身体四周摆设多个饮料瓶，人站中央，单腿站立，俯身捡拾饮料瓶，可以通过调整塑料瓶的高度和距离来增减训练的难度。

172单脚拾物训练：在身体四周摆设多个饮料瓶，人站中央，单腿站立3瘪球练习：找一只小篮球，放光气，单脚站立在球体上，开始时可以扶住栏杆或者别人进行练习。

183瘪球练习：找一只小篮球，放光气，单脚站立在球体上，开始时可4健身球训练：单腿站立于软榻之上，单手持一小健身球，并保持身体平衡。

194健身球训练：单腿站立于软榻之上，单手持一小健身球，并保持身5软榻训练：双脚前后站立于软榻对角线上，双手侧平举，努力控制身体平衡。

205软榻训练：双脚前后站立于软榻对角线上，双手侧平举，努力控制谢谢！21谢谢！21眩晕健康教育及康复指导22眩晕1健康教育

23健康教育

21保持心情舒畅、乐观，减少情绪激动的刺激，指导患者选择听音乐、散步、聊天等方式舒缓情志。

241保持心情舒畅、乐观，减少情绪激动的刺激，指导患者选择听音乐2注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，切忌纵欲过度。

252注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，切忌纵欲过度。

3加强体育锻炼，增强体质。263加强体育锻炼，增强体质。54为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜。

274为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜。

65不宜从事高空作业，避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，以防眩晕症状加重或发生晕仆。

285不宜从事高空作业，避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，以6有高血压病史者要坚持服药，定期测量血压。

296有高血压病史者要坚持服药，定期测量血压。

87中药汤剂宜温服，眩晕伴呕吐者宜冷服，或姜汁滴舌后服用，采用少量频服。

307中药汤剂宜温服，眩晕伴呕吐者宜冷服，或姜汁滴舌后服用，采用8饮食总原则宜低盐低脂、清淡易消化为主，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品，肥胖者及高血压患者注意控制体重。

318饮食总原则宜低盐低脂、清淡易消化为主，忌食辛辣、肥腻、生冷9定期复诊，若出现剧烈头痛、恶心、呕吐、血压升高及时就医。

329定期复诊，若出现剧烈头痛、恶心、呕吐、血压升高及时就医。

康复指导

33康复指导

12眩晕康复是通过头部运动、眼与头的协调运动、整个身体运动及平衡训练运动、姿势稳定训练、习服疗法、复位治疗等方法，改善人体的稳定性和失衡感，减轻或缓解眩晕。

34眩晕康复是通过头部运动、眼与头的协调运动、整个身体运动及平衡1平衡训练：

351平衡训练：

141.1.闭目直立：闭上双眼，双脚并拢直立，站立一分钟，如果能够平稳站立，就改为单足站立，持续站立半分钟以上。361.1.闭目直立：闭上双眼，双脚并拢直立，站立一分钟，如果能1.2退步试验，闭目前进5步后退5步，前庭功能不正常者前进时向患侧偏，后退时向健侧偏，如此反复进退5次。

371.2退步试验，闭目前进5步后退5步，前庭功能不正常者前进时2单脚拾物训练：在身体四周摆设多个饮料瓶，人站中央，单腿站立，俯身捡拾饮料瓶，可以通过调整塑料瓶的高度和距离来增减训练的难度。

382单脚拾物训练：在身体四周摆设多个饮料瓶，人站中央，单腿站立3瘪球练习：找一只小篮球，放光气，单脚站立在球体上，开始时可以扶住栏杆或者别人进行练习。

393瘪球练习：找一只小篮球，放光气，单脚站立在球体上，开始时可4健身球训练：单腿站立于软榻之上，单手持一小健身球，并保持