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文档简介
9.1守护生命小鹿小辉小花我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能消灭我,却不能打败我!”健康的生活方式生命的安全生命的意义生命的理想和信念小美上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?运用你的经验:结合你的经历,说说守护生命需要经历哪些方面。养成健康生活方式,掌握一些基本自救自护方法,不做出过激行为,丰富精神生活。小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。……健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。结合自己的经验,说说你的看法和建议。一、爱护身体探究与分享我觉得第一位女生、第二个男生说法不对,第二位女生说法正确,小伟夜晚不睡觉,看足球比赛、聊天导致第二天跑步时栽倒在地,这是对生命不负责任的表现。不健康的生活方式和习惯,会损害我们的身体健康,影响我们的学业我们要珍视自己的肉体生命。建议:小伟应改掉一些环的习惯,养成健康的生活方式。合理安排学习和休息时间,保证充足的睡眠,做到生活有计划、有规律。1、守护生命首先要关注自己的身体:关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。你有过下述情景的经历吗?熬夜打游戏/看小说不吃饭,吃各种泡面(零食)不吃早餐抽烟/喝酒1、不吃早餐,会导致反应能力降低、造成肠胃虚弱易患胆结石、容易发胖等。2、长时间玩游戏看手机导致视力下降。3、吸烟引起肺癌、唇癌、喉癌等,引起血管收缩,导致心脑血管疾病。4、酗酒行为,损害肝、脑,慢性酒精中毒致心理和行为严重异常,还会产生肝癌等。相关链接:关注自己的身体状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。2、我们要学会爱惜自己的身体:随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。结合已有的学习和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾害或灾难的自救防护方法。
探究与分享:发生火灾:1、当发现楼内失火时,切忌慌张、乱跑,要冷静地探时着火方位,确定风向,并在火势未蔓延前,朝逆风方向快速离开火灾区域。2、起火时,如果楼道被烟火封死,应该立即关闭房门和室内通风孔,防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻,防止吸入热烟和有毒气体,并将向上的衣服浇湿,以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火,可在头上套一个较大的透明塑料袋,防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道,并采用弯腰的低姿势,逃离烟火区。3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高,可用绳子从窗口降到安全地区。发生交通事故:一、在车辆发生险情或事故时,乘客头脑要保持,迅速判明情况、采取适当措施,切忌惊惶失措。二、车辆遇险时,应双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手,低下头,利用前排座椅靠背或双臂保护好头面部。若遇翻车或坠车时,应迅速蹲下,紧紧抓住前排座位的椅脚,身体尽量固定在两排座位之间,随车翻转。三、车辆在行驶中发生事故时,切忌盲目跳车,应在车辆停下后再陆续撤离。若在车中感到将被抛出车外时,应在被抛出车外的瞬间,猛蹬双腿,增加向外抛出的力量,以增大离开危险区的距离。落地时,应双手抱头顺势向惯性的方向滚动或跑开一段距离,避免遭受二次损伤。四、当交通事故发生后,应迅速向消防(119)、交通(122)、急救中心(120)求救。并向就近单位、村镇紧急寻求救助,也可拦截过往车辆求援。五、遇伤员被挤压、夹嵌在事故车内时,要尽量避免暴力硬拉等方法,应等待专业救援人员到达现场后使用合理的方法实施救援;伤员救出后,应立即对其进行现场急救,再转送医院。六、如行车途中汽车突然起火,驾驶员应立即熄火、切断油和电源,立即设法组织车内人员离开车体。若因车辆碰撞变形、车门无法打开时,可使用车内安全锤击碎前后挡风玻璃或车窗脱身。七、当乘客衣物已经着火时,应采取向水源处滚动的姿势,边滚动边脱去身上的衣服,注意保护好露在外面的皮肤和头发。不要张嘴深呼吸或高声呼喊,以免烟火灼伤上呼吸道。八、当身上的火势扑灭后,不要着急脱掉粘在烧伤皮肤上的衣服,大面积的烧伤可用干净的布单或毛巾包扎,如有可能尽量多喝水或饮料。与此同时,没受伤的人员要尽快用灭火器、沙土、衣物或篷布蒙盖,使车辆灭火。发生地震第一步:在地震中,木质建筑物是最牢固的,可以与地震的力量一起移动。所以我们简单的滚下床,在床的周围是一个相对安全的空间。第二步:自然地蜷缩身体,在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下,并蜷缩起来。千万不能走楼梯和乘坐电梯。
避难时要徒步,携带物品应在最少限度。第三步:尽量靠近建筑物的外墙或者离开建筑物,靠近墙的外侧比内侧好。当在建筑物倒下时,要进行蹲下和掩护。第四步:地震摇晃的时候必须关火。关火的机会有三次,大晃动来临之前或者是感知到有小晃动的时候,就需要关闭正在使用的煤气炉等。如果失火了,要立即灭火。这样可以控制地震灾害的程度的。3、掌握一些自我救护的方法:在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。对此,我们要增强安全意识和自我保护意识,掌握一些基本的自救自护方法。相关链接:在人类遭遇的灾害与灾难中,大部分是非人力可抗拒的,只能通过预防或抗灾来减轻损失。人为灾难则是由人类疏忽或者蓄意造成的,大部分是可以预防或制止的。二、养护精神我们为什么要养护精神?人不是单靠吃米活着的。——巴金《灯》你怎样理解这句话的意思?精神发育,需要物质的支持,但过度的物质追求、物质攀比,不仅不能体验到生活的美好,甚至会陷入泥沼,丢失精神世界的财富。①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
2.为什么要养护精神?
讲述了一天上帝装成乞丐来到富人家,被赶了出来,穷人却很热情的接待了他,之后上帝让穷人许了三个愿望,穷人于是过上了幸福的生活,富人知道后,很后悔,就去追上帝,让他下次要到自己家来,同时也向上帝要了三个愿望,结果一无所获。思考:1、故事中富人与穷人两家,哪家更富有?为什么2、这则故事告诉我们什么道路
物质的贫穷并不可怕,可怕的是精神贫穷。精神贫穷是指精神生活的贫乏。我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。养护精神与物质条件的关系:①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。过度的物质追求,物质攀比,容易让我们丧失对真、善、美得体验,丢失精神世界的财富。我们如何养护精神??共青团入团宣誓参观博物馆探究与分享经典诵读茶叶制作你参加过这些或类似的活动吗?说说你的体验和感受。②作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。(民族精神的内涵:以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的精神)我们如何养护精神??4.如何养护精神?①我们需要过精神生活,满足精神需求。守护生命需要关注并养护我们的精神。②精神发育需要物质支持,但又不完全受物质生活条件和外部环境的制约。③我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉。离不开优秀传统文化的滋养,守护精神家园,需要发扬民族精神。关注身体养护精神守护生命如何守护生命?(1)守护生命首先要关注自己身体。关注身体的状况,养成健康的生活方式,杜绝不良生活习惯。(关注身体)(2)关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
(关注心理)(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。(学会自我保护)(4)守护生命需要关注并养护精神。(养护精神)课堂总结守护生命爱护身体养护精神(1)需要过精神生活,满足精神需求。(1)养成健康的生活方式。守护自己关爱他人(2)爱惜自己的身体。(3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全
防范能力,掌握一些基本的自救自护方法.(2)不完全受物质生活条件和外部环境的制约.(3)离不开优秀传统文化的滋养,发扬民族精神.1.在公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的,当出现混乱局面而自己又不幸卷入时,我们应该()①顺着人群的流向,双脚小步地移动向前②俯身蹲下快速去捡掉落苹果手机和钱包③两只手臂撑开护住胸前空间,防止窒息④已倒地时平躺张开,护住身体重要脏器A.①②B.②③C.①③D.③④C课堂练习2、今年,我区各校举办“诵读经典”“唱红歌”等校园文化活动,引导学生阅读经典,继承优秀传统文化,弘扬中华民族精神。这是因为()①守护精神家园,可以抛开优秀的民族文化②守护精神家园,需用民族精神充盈人类精神世界③每个中国人的精神生命都流消着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养④每个国家和民族都有自己的精神史诗,中华文化是世界上最优秀的文化A.①② B.②④ C.③④ D.②③D3.守护生命需要我们关注并养护我们的精神。下列做法属于养护精神的做法是()①参观爱国主义教育基地②阅读优秀文学作品③旷课到网吧玩游戏④参加新团员入团宣誓活动A.①②③B.①②④C.①
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