临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件

中央研究院人事室

室務會議員工心理健康業務報告第二科吳珮瑜中央研究院人事室

室務會議員工心理健康第二科吳珮瑜1一、鍥子：在業務報告前，請您先自我檢視一下：最近常覺得心情不好？覺得比以前容易發脾氣？常睡不好？覺得記憶力不好？覺得想事情或做事時比平常要緩慢？覺得身體不舒服(如頭痛、頭暈、心悸、肚子不舒服…等)？覺得比較會往壞處想？覺得胸口悶悶的(心肝頭或胸坎綁綁)？一、鍥子：在業務報告前，請您先自我檢視一下：2以上是從憂鬱症量表中摘錄出來的部分題目，這量表可以幫助人們瞭解此時期，自己的情緒狀態。但 這僅是測量自己的情緒狀態，無關精神狀態與心理疾病的認定！能 讓人更能夠掌握自己的情緒，讓自己活得更正向、自在。以上是從憂鬱症量表中摘錄出來的部分題目，這量表可以幫助人們瞭3根據醫學界的研究，當外在壓力超過個人的負荷範圍，將會直接反映在身體狀況上，個人較容易有高血壓、心臟病、失眠等疾病，而這些精神健康及生理方面的影響，不但會降低個人的工作表現，對家庭氣氛、同事關係、人際相處也會產生不良的影響，勢必會對整個行政組織的運作與績效造成衝擊。「人」是組織的重要資產，而人事人員正是機關內人力資源管理的核心角色，如何協助組織成員從「心」出發，到對「全人」的服務及關懷，就顯得重要。根據醫學界的研究，當外在壓力超過個人的負荷範圍，將會直接反映4二、業務推動過程：1.為營造互動良好之組織文化，以落實人性關懷，提升同仁心理健康，強化團隊之向心力，本院於95年6月8日訂定「中央研究院推動員工心理健康實施計畫」。2.95年12月20日成立「諮商輔導委員會」，並建立諮商輔導機制，同時建置專屬網頁。3.96年1月19日員工心理諮商室成立，同年4月1日起提供諮商服務機制。每週二下午由臺北市立聯合醫院臨床心理師(饒怡君)至本院提供員工心理諮商服務，協助同仁解決相關問題。二、業務推動過程：1.為營造互動良好之組織文化，以落實人性關5＊臨床心理師簡介：臨床心理師饒怡君學歷：私立中原大學心理學系碩士經歷：台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師、署立台北醫院精神科臨床心理師、私立長青醫院臨床心理師、輔仁大學臨床心理學系臨床講師、實踐大學兼任講師臨床心理師證書字號:心理字第000167號譯著：變態心理學（桂冠圖書）、心理病理學(五南）、短期認知行為治療（五南）、大腦皮質功能（五南）＊臨床心理師簡介：臨床心理師饒怡君6临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件7临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件8临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件9临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件10三、服務申請流程：利用電子信箱mh@.tw提出申請(為保護隱私，採電子郵件申請)當事人自行填寫申請表後e-mail至電子信箱本室承辦人確認是否為本院員工後，將申請表逕送臨床心理師評估諮商需求本室承辦人再以電子郵件回復並通知諮商時間臨床心理師依約定時間進行諮商服務初次諮商（1次50分鐘為原則）連續諮商（得視實際需要直接與臨床心理師預約）臨床心理師填寫諮商紀錄結案，資料密存保管經諮商評估後提供轉介服務三、服務申請流程：利用電子信箱mh@gate.sinica11临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件12临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件13諮商室（一）諮商室（一）14諮商室（二）諮商室（二）15四、服務成果：提供35位（2位行政技術人員、32位約聘僱人員【含1位外國籍人士】、1位研究人員）計124人次諮商服務(至97年3月18日止)，協助解決相關問題，提升員工心理健康，結案人數19人。建置「本院員工心理健康專區」網頁，以連結心理健康與諮商相關網站，俾利同仁尋求協助及自行上網蒐集相關資訊。辦理「心理健康與諮商研習」，及2場員工心理健康講座，邀請台北市中崙聯合門診臨床心理師黃龍杰先生主講，共計257人次參加，反映良好。四、服務成果：提供35位（2位行政技術人員、32位約聘僱人員16四-1：服務統計：四-1：服務統計：17四-2：服務統計：四-2：服務統計：18四-3：服務統計：四-3：服務統計：19四-4：服務統計：四-4：服務統計：20四-5：服務統計：註：有1位同仁申請2次（結案後又提出申請），故與前述統計差1人。四-5：服務統計：註：有1位同仁申請2次（結案後又提出申請）21五、積極作為：除前述作為及成效外，目前積極作為如下：購置相關心理健康、諮商輔導及心理衛生系列書籍20本及音樂CD。於「本院員工心理健康專區」介紹書籍、音樂內容及相關借閱程序，提供同仁借閱聆聽。規劃辦理本院員工心理健康相關專題講座，邀請學者專家演講，包括「人際關係與溝通」、「現代養生與身心保健」等。編印諮商輔導摺頁及關懷小卡片(中英文版)，提供同仁參考。五、積極作為：除前述作為及成效外，目前積極作為如下：22临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件23临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件24報告完畢敬請指教報告完畢敬請指教25中央研究院人事室

室務會議員工心理健康業務報告第二科吳珮瑜中央研究院人事室

室務會議員工心理健康第二科吳珮瑜26一、鍥子：在業務報告前，請您先自我檢視一下：最近常覺得心情不好？覺得比以前容易發脾氣？常睡不好？覺得記憶力不好？覺得想事情或做事時比平常要緩慢？覺得身體不舒服(如頭痛、頭暈、心悸、肚子不舒服…等)？覺得比較會往壞處想？覺得胸口悶悶的(心肝頭或胸坎綁綁)？一、鍥子：在業務報告前，請您先自我檢視一下：27以上是從憂鬱症量表中摘錄出來的部分題目，這量表可以幫助人們瞭解此時期，自己的情緒狀態。但 這僅是測量自己的情緒狀態，無關精神狀態與心理疾病的認定！能 讓人更能夠掌握自己的情緒，讓自己活得更正向、自在。以上是從憂鬱症量表中摘錄出來的部分題目，這量表可以幫助人們瞭28根據醫學界的研究，當外在壓力超過個人的負荷範圍，將會直接反映在身體狀況上，個人較容易有高血壓、心臟病、失眠等疾病，而這些精神健康及生理方面的影響，不但會降低個人的工作表現，對家庭氣氛、同事關係、人際相處也會產生不良的影響，勢必會對整個行政組織的運作與績效造成衝擊。「人」是組織的重要資產，而人事人員正是機關內人力資源管理的核心角色，如何協助組織成員從「心」出發，到對「全人」的服務及關懷，就顯得重要。根據醫學界的研究，當外在壓力超過個人的負荷範圍，將會直接反映29二、業務推動過程：1.為營造互動良好之組織文化，以落實人性關懷，提升同仁心理健康，強化團隊之向心力，本院於95年6月8日訂定「中央研究院推動員工心理健康實施計畫」。2.95年12月20日成立「諮商輔導委員會」，並建立諮商輔導機制，同時建置專屬網頁。3.96年1月19日員工心理諮商室成立，同年4月1日起提供諮商服務機制。每週二下午由臺北市立聯合醫院臨床心理師(饒怡君)至本院提供員工心理諮商服務，協助同仁解決相關問題。二、業務推動過程：1.為營造互動良好之組織文化，以落實人性關30＊臨床心理師簡介：臨床心理師饒怡君學歷：私立中原大學心理學系碩士經歷：台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師、署立台北醫院精神科臨床心理師、私立長青醫院臨床心理師、輔仁大學臨床心理學系臨床講師、實踐大學兼任講師臨床心理師證書字號:心理字第000167號譯著：變態心理學（桂冠圖書）、心理病理學(五南）、短期認知行為治療（五南）、大腦皮質功能（五南）＊臨床心理師簡介：臨床心理師饒怡君31临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件32临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件33临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件34临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件35三、服務申請流程：利用電子信箱mh@.tw提出申請(為保護隱私，採電子郵件申請)當事人自行填寫申請表後e-mail至電子信箱本室承辦人確認是否為本院員工後，將申請表逕送臨床心理師評估諮商需求本室承辦人再以電子郵件回復並通知諮商時間臨床心理師依約定時間進行諮商服務初次諮商（1次50分鐘為原則）連續諮商（得視實際需要直接與臨床心理師預約）臨床心理師填寫諮商紀錄結案，資料密存保管經諮商評估後提供轉介服務三、服務申請流程：利用電子信箱mh@gate.sinica36临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件37临床心理师饶怡君-中央研究院人事室课件38諮商室（一）諮商室（一）39諮商室（二）諮商室（二）40四、服務成果：提供35位（2位行政技術人員、32位約聘僱人員【含1位外國籍人士】、1位研究人員）計124人次諮商服務(至97年3月18日止)，協助解決相關問題，提升員工心理健康，結案人數19人。建置「本院員工心理健康專區」網頁，以連結心理健康與諮商相關網站，俾利同仁尋求協助及自行上網蒐集相關資訊。辦理「心理健康與諮商研習」，及2場員工心理健康講座，邀請台北市中崙聯合門診臨床心理師黃龍杰先生主講，共計257人次參加，反映良好。四、服務成果：提供35位（2位行政技術人員、32位約聘僱人員41四-1：服務統計：四-1：服務統計：42四-2：服務統計：四-2：服務統計：43四-3：服務統計：四-3：服務統計：44四-4：服務統計：四-4：服務統計：45四-5：服務統計：註：有1位同仁申請2次（結案後又提出申請），故與前述統計差1人。四-5：服務統計：註：有1位同仁申請2次（結案後又提出申請）46五、積極作為：除前述作為及成效外，目前積極作為如下：購置相關心理健康、諮商輔導及心理衛生系列書籍20本及音樂CD。於「本院