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文档简介
登上健康快车登上健康快车1寻找脉搏
用一只手的食指和中指压在另一只手腕内侧的动脉上,寻找到自己的脉搏,轻轻按住。寻找脉搏用一只手的食指和中指压在另一只手腕内2
心跳次数
正常人心脏每分钟跳60至100次左右。年龄越小心跳越快。我们所测的脉搏次数,实际上就是在数心跳的次数。心跳次数正常人心脏每分3
脉搏频率与运动的关系
运动量的变化要引起人体需氧量的变化,它通过心脏活动的变化反映出来,运动量的大小,直接影响到脉搏频率的快慢。脉搏频率与运动的关系运动量的变化4
影响脉搏频率的因素
影响脉搏频率的因素有运动量、情绪、疾病等。得病时心跳的频率有异常变化。影响脉搏频率的因素影响脉搏频5在人体内担负指挥和协调工作的是神经系统。它包括脑,脊髓,神经。在人体内担负指挥和协调工作的是神经系统。它包括脑,脊髓,神经6嗅觉语言运动皮肤感觉听觉视觉
1.大脑不同部位的功能
大脑嗅觉语言运动皮肤感觉听觉视觉1.大7
大脑分为左脑和右脑大脑分为8左脑是知识司令,负责思维,分析思维,被称为数学家的脑。右脑是创造司令,负责想象,直觉思维,被称为艺术家的脑。左脑是知识司令,负责右脑是创造司令,负责9
小脑的功能使运动协调、准确,维持身体平衡
小脑的功能使运动协调、准确,维持身体平衡10我们进入青春期了青春发育期一般是从10岁到12岁开始,是身体快速生长的一个时期。我们进入青春期了青春发育期一般是从10岁到12岁开始,是身体11给小女孩的建议:不宜描眉拨眉;不宜化妆;不宜穿尖头高跟鞋;不宜扎耳坠;不宜一侧咀嚼食物。给小女孩的建议:不宜描眉拨眉;不宜化妆;不宜穿尖头高跟鞋;不12给小男孩的建议:不宜长时间上网,打游戏;不宜吸烟,喝酒,打架;不宜和家长拌嘴;多运动,要能吃苦。给小男孩的建议:不宜长时间上网,打游戏;不宜吸烟,喝酒,打架13人的循环系统由心脏,血管和血液组成。心脏的作用类似于“水泵”,使血液在血管内循环流动。人的循环系统14心脏是我们的中心器官。心脏是我15保护心脏的措施不吸烟,不喝酒,控制体重,改善生活环境,避免拥挤,养成良好的生活习惯,适量运动。保护心脏的措施不吸烟,不喝酒,控制体重,改善生活环境,避免拥16
一定要吃早餐,每天要吃适量的肉类和水果和蔬菜,吃鱼和豆类的食品,喝奶等。要积极参加体育活动。一定要吃早餐,每天要吃适量的肉类和水果和蔬菜,吃鱼和豆类17祝大家有一个健康的身体祝大家有一个健康的身体181、一个人幸运的前提,其实是他有能力改变自己。
2、经营自己的长处,能使你人生增值;经营你的短处,能使你人生贬值。
3、把事情变复杂很简单,把事情变简单很复杂。
4、真正的财富是一种思维方式,而不是一个月收入数字。
5、谁若游戏人生,他就一事无成;谁不主宰自己,永远是一个奴隶。
6、一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。1、一个人幸运的前提,其实是他有能力改变自己。19登上健康快车登上健康快车20寻找脉搏
用一只手的食指和中指压在另一只手腕内侧的动脉上,寻找到自己的脉搏,轻轻按住。寻找脉搏用一只手的食指和中指压在另一只手腕内21
心跳次数
正常人心脏每分钟跳60至100次左右。年龄越小心跳越快。我们所测的脉搏次数,实际上就是在数心跳的次数。心跳次数正常人心脏每分22
脉搏频率与运动的关系
运动量的变化要引起人体需氧量的变化,它通过心脏活动的变化反映出来,运动量的大小,直接影响到脉搏频率的快慢。脉搏频率与运动的关系运动量的变化23
影响脉搏频率的因素
影响脉搏频率的因素有运动量、情绪、疾病等。得病时心跳的频率有异常变化。影响脉搏频率的因素影响脉搏频24在人体内担负指挥和协调工作的是神经系统。它包括脑,脊髓,神经。在人体内担负指挥和协调工作的是神经系统。它包括脑,脊髓,神经25嗅觉语言运动皮肤感觉听觉视觉
1.大脑不同部位的功能
大脑嗅觉语言运动皮肤感觉听觉视觉1.大26
大脑分为左脑和右脑大脑分为27左脑是知识司令,负责思维,分析思维,被称为数学家的脑。右脑是创造司令,负责想象,直觉思维,被称为艺术家的脑。左脑是知识司令,负责右脑是创造司令,负责28
小脑的功能使运动协调、准确,维持身体平衡
小脑的功能使运动协调、准确,维持身体平衡29我们进入青春期了青春发育期一般是从10岁到12岁开始,是身体快速生长的一个时期。我们进入青春期了青春发育期一般是从10岁到12岁开始,是身体30给小女孩的建议:不宜描眉拨眉;不宜化妆;不宜穿尖头高跟鞋;不宜扎耳坠;不宜一侧咀嚼食物。给小女孩的建议:不宜描眉拨眉;不宜化妆;不宜穿尖头高跟鞋;不31给小男孩的建议:不宜长时间上网,打游戏;不宜吸烟,喝酒,打架;不宜和家长拌嘴;多运动,要能吃苦。给小男孩的建议:不宜长时间上网,打游戏;不宜吸烟,喝酒,打架32人的循环系统由心脏,血管和血液组成。心脏的作用类似于“水泵”,使血液在血管内循环流动。人的循环系统33心脏是我们的中心器官。心脏是我34保护心脏的措施不吸烟,不喝酒,控制体重,改善生活环境,避免拥挤,养成良好的生活习惯,适量运动。保护心脏的措施不吸烟,不喝酒,控制体重,改善生活环境,避免拥35
一定要吃早餐,每天要吃适量的肉类和水果和蔬菜,吃鱼和豆类的食品,喝奶等。要积极参加体育活动。一定要吃早餐,每天要吃适量的肉类和水果和蔬菜,吃鱼和豆类36祝大家有一个健康的身体祝大家有一个健康的身体371、一个人幸运的前提,其实是他有能力改变自己。
2、经营自己的长处,能使你人生增值;经营你的短处,能使你人
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