写自己作文指导课件

写自己作文指导写自己作文指导1一、可以写我的长相外貌描写，也叫肖像描写，是指对人物的容貌、衣饰、姿态、神情等特征的描写。描述你的外形特征，要求要突出自己的独特之处。一、可以写我的长相题目是自己拟定，可以这样取题：1、这就是我2、——的我可以根据自己的性格确定题目1、爱哭的我，2、胆小的我，3、开朗的我等等；二可以根据自己的优点确定题目1、聪明的我，2、虚心的我，3、上进的我等等；三可以根据自己的爱好确定题目1、爱画画的我，2、爱看书的我，3、爱踢球的我等等。写作时要根据自己的题目重点写这一部分。题目是自己拟定，可以这样取题：可以根据自己的性格确定题目二可题目：_________一、介绍自己的姓名和外貌描写。二、用具体的事例来说明自己的性格特点。三、用具体的事例来说明自己的爱好。四、总结赞美一下自己，或表达自己愿意交朋友的心情。爱好、性格的事例顺序可以调整，也可以只写2样性格或者2种爱好。写作提纲：题目：_________写作提纲：开头例子：每天早上对着镜子梳头时，镜子里的那个女孩，长着一头乌黑的头发，一张圆圆的小脸蛋，在两道月亮般的眉毛下嵌着一双明亮的眼睛。每当不高兴时，那张小嘴巴就撅起来！这文静的小女孩是谁？她就是我。下面来听听我的故事吧！

我的个子不高，两弯淡淡的眉毛下面是一双圆溜溜的眼睛炯炯有神，水灵灵的，永远闪着光。眼下，有一个小小的鼻子，十分可爱。我的那张小嘴好像永远止不住，总是不停地说。下面来听听我的故事吧！开头例子：每天早上对着镜子梳头时，镜子里的那中间例子：每个人有自己与众不同的地方，尤其是兴趣，爱好特长，性格，想想自己，抓住自己的特点写，才有个性，而且要按一定的顺序写出真实的我。

“我是一个（）的孩子。”作为每一段的开头。

也可以这样开头：老师说我是一个（）的孩子。爸爸说我是一个（）的孩子。妈妈说我是一个（）的孩子。

中间例子：每个人有自己与众不同的地方，尤其是兴趣，爱好特长中间范文1：

老师说我是个马虎的学生。因为我有一个毛毛糙糙、马马虎虎的毛病。平时在学校时，有时候很简单的作业就会做错，最不应该出错的地方有时候偏偏全班就只有我一个人犯错。为这，我们全家人和老师不知给我讲了多少道理。不过，现在我已经改掉了这个毛病，成为一个人见人爱的好学生了。

妈妈说我是个“吃书”的好孩子。一旦看到书，就抓住不放。当那一段段文字跳入我的脑海中时，我就会忘记时间，忘记周围的一切，完全沉浸于书上的故事情节中。星期天，我早上起来，捧着一本《伊索寓言》，中午吃饭时，又拿着本《百科全书》，晚上睡觉抱着一册《睡前故事》。有一回，爸爸妈妈不在家，我独自靠在床上，想美美地看一会书，谁知，这一看，就看了好几个小时，把月亮都看出来了。妈妈说我是个小作家。说到写作文，我就更起劲了。对于我来说，写作文就是最好的游戏。构思时，我可以尽情地想象，可以是在放学的路上，可以是在散步的途中。草稿打好后，一旦下笔就不停地写，一口气写成。每当看到自己的一篇篇好文章时，我的心里真是无比的快乐。记得写《xxx》那一篇作文时，妈妈直说我厉害，指着大拇指对我说，就算是她也未必能写得这么详细。中间范文1：老师说我是个马虎的学生。因为我有中间范文2：我是一个感情丰富的人。有时调皮得像个假小子，有时温驯得像只小猫咪，有时发怒像只凶猛的小狮子，有时哭泣起来又像只嗷嗷待哺的小羊。胆小的我什么都怕。怕一个人上学，怕一个人睡觉，连小小的蜗牛都会把我吓得抱头逃窜。记得一次上科学课，老师让同学们每人捉一只蜗牛到课堂上来观察。放学回家，我就到我们小区里去找蜗牛。我小心翼翼在草地寻找着。那时，我既想马上找到蜗牛，又怕见到蜗牛。好容易找到一只蜗牛，却吓得我两腿直打颤，更不用说用手去捉了。我只好回家去央求爸爸给我帮忙。爸爸帮我将蜗牛放到一个盒子里后，让我过去观察观察。我胆战心惊地走过去，刚想伸手去摸一下，蜗牛却伸出了脑袋，吓得我大叫一声逃跑了。爸爸哈哈大笑，说：“真是个胆小如鼠的孩子！”中间范文2：我是一个感情丰富的人。有时调皮得像个假中间范文：我特别爱打篮球。因此，篮球成了我形影不离的好朋友。早上来到学校，我一定会带着篮球先到篮球场去转转；晚上放学，我便和我心爱的篮球一起跳跃；课间休息，我也要抱着心爱的篮球飞奔到篮球场上投投篮。可自从升上三年级后，我们的楼层高了，跑到操场上也便没有以前那么方便了。但一下课我就抱着篮球在走廊飞跑。为了这个，没少挨老师批评！同学们也笑话我，说我长得也越来越像篮球了！可无论怎样我都不会放弃篮球的，篮球就是我的最爱！我爱哭。被教师批评了哭，没考出好成绩哭，跟同学吵架了哭，遇到了不顺心的事情哭，有时做错了事，爸爸说我几句，看他那可怕的眼神，我就控制不住了，金豆豆又滚落下来了。反正是遇到芝麻大的小事，只有哭了才舒服。我很马虎。做数学题，难题错得少，可是简单的题却经常错。写字也经常出错，“己”会写成“已”，“太”会写成“大”。最可笑的一次，我把自己的名字都写错了。妈妈为我着急，我也想认真，可是难啊！我以后要努力改正这个缺点。中间范文：我特别爱打篮球。因此，篮球成了我形影“爱好”中间范文：我有一个爱好——弹钢琴。我非常喜欢弹钢琴，每天吃完晚饭，我都会雷打不动地坐到钢琴前，认认真真地弹上一个小时。今年暑假，我顺利地通过了五级考试，这让班上的许多同学羡慕不已。老师也经常鼓励我要好好练钢琴，不要半途而废。

我爱看书。平时没事我就抱着一本书，这可是我每天的“必修课”。如果哪天遇上了一本好读的书，就恨不得一口气把它读完。有一次，我看书太入迷，妈妈叫我去吃饭，叫了七遍，我都没听见。后来，还是肚了饿得咕咕叫，我才站起来去吃饭。我身边的人都知道我爱读书，常常喊我“小书迷”，妈妈更是怜爱地说我是一个“小书虫”。“爱好”中间范文：我有一个爱好——弹钢琴。我非常我平时特别孝顺父母。妈妈是工程师，平时工作特别忙，记得有一次放学回家，家里一个人也没有，这时天又突然下起了大雨，我看见昨天妈妈洗的衣服和被子还在阳台上晾着。因为我不够高，所以我就端来了一个登子，小心翼翼地站上去收衣服，然后我又学着妈妈的样子把饭煮上。这时候，我看见妈妈还没回来，心想天气这么冷，妈妈会不会冻着呢？于是，我连忙把妈妈的外套拿出来，放在妈妈进门的地方。过了一会儿，妈妈回来了，看到了这一切，激动地把我搂在怀里，亲了我两口，说：“女儿，你真是个孝顺的孩子！”我平时特别孝顺父母。妈妈是工程师，平时工作特【外貌特点】

你看，她那一排长长的刘海像一排门帘从额头上垂下来，把眉毛都盖住了，眉毛下那双眼睛虽不大，却显得很有生气。美中不足的是那个小鼻子上面长了好些小雀斑，不过，她压根儿没想过要为这些小玩意儿而烦恼，她整天快活得像个神仙！

那张小嘴巴蕴藏着她丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，噘起的小嘴。能挂住一把小油壶。从这张嘴已说出的话，有时能气得别人火冒三丈、抽泣不止，有时却能让人忍俊不禁，大笑不已……【外貌特点】爱好特点

这个人不仅感情丰富，也很爱动。一有空闲，她便拿出铅笔在随身携带的素描本上勾勾画画，画熟了，便三笔两笔地画出一只哈巴狗或一只胖鹅。有时，她画厌了，又不知从哪个旮旯里摸出一团五彩缤纷的橡皮泥捏起来。要么捏个猪八戒，要么捏个大肚子七品芝麻官。无论是画画还是捏橡皮泥，她都喜欢开点玩笑，不是把七品芝麻官的乌纱帽给捏丢了，侵是将小狗的尾巴画成了马尾巴，叫人看了真要笑破肚皮。就在别人大笑不止的时候，她却一本正经。爱好特点

【个性特点】

在家里，这个女孩子鬼点子还蛮多呢。有一次她到乡下外婆家里去做客。那期间，她常和表哥到河边去捞鱼虾。虽然她明知自己打水仗不是表哥的对手，却偏偏爱“引火烧身”，直到弄得浑身上下湿淋淋的才罢休，回家后，妈妈看到她那副狼狈相就气不打一处来，一把逮住她，正要动手打她的时候，她却抢先将手往妈妈的胳肢窝里一阵“捣鼓”，等妈妈手一缩，她就脚踩西瓜皮──溜之大吉了，当她换好衣服再次见到母亲时，她像什么事也没发生过一样，学着电视中古人的样子走到母亲跟前，跪下一只脚低着头说：“拜见母亲大人，女儿请罪。”那副滑稽的神态，把火气未消的母亲弄得啼笑皆非，只好叹回气：“唉，真是豆腐掉迸灰里面──吹也不是，打也不是！”【个性特点】读一读下面的开头和结尾。与上面的三段话连起来，就是一篇好文章呢。

开头：有这么一个人，尽管她其貌不扬，却非常引人注目。你从同学们送给她的“蓝精灵”的绰号中，就能猜着她身上准有许多有趣的故事。

结尾：你们说，这个调皮鬼是谁？如果你愿意为我保密的话，我就告诉你：这个人就是我！读一读下面的开头和结尾。与上面的三段话连起来，就是一篇好文章结尾的方法1．反问结束法。如：朋友，你愿不愿意和我做朋友？怎么样？我算是一个全面发展的小才女吧？2．概括总结法。如：听了我的自我介绍，你们应该对我有所了解了吧！我就是这么一个普普通通但又与众不同的小女孩。我就是这样一个活泼可爱的小姑娘。你喜欢我吗？结尾的方法1．反问结束法。如：结尾（例子）：1这就是我，一个喜欢看书，一个充满自信，一个有着奋斗目标的小姑娘。2这就是我，一个与众不同的我，一个优点与缺点共存的我。

4这就是我，一个开朗活泼的男孩，愿为目标而付出努力的人。5这就是我！一个乐观、追求自由、的女孩！

3这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。

6看!这就是我,淘气的我,活泼的我,快乐的我,独一无二的我!

7、这就是我，一颗小沙砾，正在努力朝着珍珠的方向转变。结尾（例子）：1这就是我，一个喜欢看书，一个充满自信，一个有这就是我我是一个大大咧咧的小女孩.我有一双大眼睛,红红的嘴,和小小的脸,最重要的一点是,我长的很矮.

我=乐观派我天生就是个乐观派,对待任何事物都是微笑,在我的字典里,都没有伤心这个字眼.我认为微笑是最美丽的,是最神圣的......记得有一次,我竞选大队部的宣传委员没有竞选上,这对我来说是一个很大的挫折,同学们都以为我会哭,但我还是那么快乐,下课就疯玩,与同学嘻嘻哈哈.早把没竞选上大队部的宣传委员这一事,抛到九宵云外了.老师也说:"这孩子,没救了......"

我=假小子在没剪头之前,我还象一点女孩子,有一点女孩子的味道,可剪完头之后,我就成了名副其实的假小子.还发生过许多有趣的误会,有一次,我发了高烧,上了医院,医生给我开完急诊单时,我无意向急诊单上瞄了一眼,天!上面竟然写:刘思锐,男.我晕!当时如果不是我发烧的话,我一定会跟大夫拼命的.不止这一次产生误会,还有好几次呢.我曾哭着向妈妈请求,让我留头发,但妈妈所谓的"铁石心肠"可不是好对付的,直到现在我还留着短头发,不过我也慢慢的喜欢

上假小子了.因为,做假小子就可以放声大笑,不用故做淑女了.

我=欢乐无极限我不光自己快乐,还给别人制造快乐.我不喜欢看到别人伤心或难过,也不愿意看到别人怒气冲冲的样子.在我心中,快乐是任何东西都不可替代的,所以,我想让所有人都快乐.要说让人快乐我可有的是办法,我的哈哈一笑,就回引起好多人陪着我笑,因为我笑起来特好玩,嘴咧的跟西瓜一样大,眼睛眯成了一条缝,肩还不住的颤抖,特傻.只要我一笑,全宿舍同学都要跟着我一起笑,一个个跟傻子似的,好好玩.所以,我就是欢乐无极限.

我=一只贝没错,我就是一只贝,不过,我还没有磨练出属于自己的珍珠.我还在找一颗属于自己的石头,我要把这颗石头磨练成珍珠,这颗珍珠回在黑夜时在黑夜时为我照明,我要这颗珍珠在我有限的生命发辉出无限的光彩.好了,以后的路还长着呢!慢慢地走吧!

不过,我相信,我就是我,天下无双..上假小子了.因为,做假小子就可以放声大笑,不用故做淑女了.写自己作文指导写自己作文指导20一、可以写我的长相外貌描写，也叫肖像描写，是指对人物的容貌、衣饰、姿态、神情等特征的描写。描述你的外形特征，要求要突出自己的独特之处。一、可以写我的长相题目是自己拟定，可以这样取题：1、这就是我2、——的我可以根据自己的性格确定题目1、爱哭的我，2、胆小的我，3、开朗的我等等；二可以根据自己的优点确定题目1、聪明的我，2、虚心的我，3、上进的我等等；三可以根据自己的爱好确定题目1、爱画画的我，2、爱看书的我，3、爱踢球的我等等。写作时要根据自己的题目重点写这一部分。题目是自己拟定，可以这样取题：可以根据自己的性格确定题目二可题目：_________一、介绍自己的姓名和外貌描写。二、用具体的事例来说明自己的性格特点。三、用具体的事例来说明自己的爱好。四、总结赞美一下自己，或表达自己愿意交朋友的心情。爱好、性格的事例顺序可以调整，也可以只写2样性格或者2种爱好。写作提纲：题目：_________写作提纲：开头例子：每天早上对着镜子梳头时，镜子里的那个女孩，长着一头乌黑的头发，一张圆圆的小脸蛋，在两道月亮般的眉毛下嵌着一双明亮的眼睛。每当不高兴时，那张小嘴巴就撅起来！这文静的小女孩是谁？她就是我。下面来听听我的故事吧！

我的个子不高，两弯淡淡的眉毛下面是一双圆溜溜的眼睛炯炯有神，水灵灵的，永远闪着光。眼下，有一个小小的鼻子，十分可爱。我的那张小嘴好像永远止不住，总是不停地说。下面来听听我的故事吧！开头例子：每天早上对着镜子梳头时，镜子里的那中间例子：每个人有自己与众不同的地方，尤其是兴趣，爱好特长，性格，想想自己，抓住自己的特点写，才有个性，而且要按一定的顺序写出真实的我。

“我是一个（）的孩子。”作为每一段的开头。

也可以这样开头：老师说我是一个（）的孩子。爸爸说我是一个（）的孩子。妈妈说我是一个（）的孩子。

中间例子：每个人有自己与众不同的地方，尤其是兴趣，爱好特长中间范文1：

老师说我是个马虎的学生。因为我有一个毛毛糙糙、马马虎虎的毛病。平时在学校时，有时候很简单的作业就会做错，最不应该出错的地方有时候偏偏全班就只有我一个人犯错。为这，我们全家人和老师不知给我讲了多少道理。不过，现在我已经改掉了这个毛病，成为一个人见人爱的好学生了。

妈妈说我是个“吃书”的好孩子。一旦看到书，就抓住不放。当那一段段文字跳入我的脑海中时，我就会忘记时间，忘记周围的一切，完全沉浸于书上的故事情节中。星期天，我早上起来，捧着一本《伊索寓言》，中午吃饭时，又拿着本《百科全书》，晚上睡觉抱着一册《睡前故事》。有一回，爸爸妈妈不在家，我独自靠在床上，想美美地看一会书，谁知，这一看，就看了好几个小时，把月亮都看出来了。妈妈说我是个小作家。说到写作文，我就更起劲了。对于我来说，写作文就是最好的游戏。构思时，我可以尽情地想象，可以是在放学的路上，可以是在散步的途中。草稿打好后，一旦下笔就不停地写，一口气写成。每当看到自己的一篇篇好文章时，我的心里真是无比的快乐。记得写《xxx》那一篇作文时，妈妈直说我厉害，指着大拇指对我说，就算是她也未必能写得这么详细。中间范文1：老师说我是个马虎的学生。因为我有中间范文2：我是一个感情丰富的人。有时调皮得像个假小子，有时温驯得像只小猫咪，有时发怒像只凶猛的小狮子，有时哭泣起来又像只嗷嗷待哺的小羊。胆小的我什么都怕。怕一个人上学，怕一个人睡觉，连小小的蜗牛都会把我吓得抱头逃窜。记得一次上科学课，老师让同学们每人捉一只蜗牛到课堂上来观察。放学回家，我就到我们小区里去找蜗牛。我小心翼翼在草地寻找着。那时，我既想马上找到蜗牛，又怕见到蜗牛。好容易找到一只蜗牛，却吓得我两腿直打颤，更不用说用手去捉了。我只好回家去央求爸爸给我帮忙。爸爸帮我将蜗牛放到一个盒子里后，让我过去观察观察。我胆战心惊地走过去，刚想伸手去摸一下，蜗牛却伸出了脑袋，吓得我大叫一声逃跑了。爸爸哈哈大笑，说：“真是个胆小如鼠的孩子！”中间范文2：我是一个感情丰富的人。有时调皮得像个假中间范文：我特别爱打篮球。因此，篮球成了我形影不离的好朋友。早上来到学校，我一定会带着篮球先到篮球场去转转；晚上放学，我便和我心爱的篮球一起跳跃；课间休息，我也要抱着心爱的篮球飞奔到篮球场上投投篮。可自从升上三年级后，我们的楼层高了，跑到操场上也便没有以前那么方便了。但一下课我就抱着篮球在走廊飞跑。为了这个，没少挨老师批评！同学们也笑话我，说我长得也越来越像篮球了！可无论怎样我都不会放弃篮球的，篮球就是我的最爱！我爱哭。被教师批评了哭，没考出好成绩哭，跟同学吵架了哭，遇到了不顺心的事情哭，有时做错了事，爸爸说我几句，看他那可怕的眼神，我就控制不住了，金豆豆又滚落下来了。反正是遇到芝麻大的小事，只有哭了才舒服。我很马虎。做数学题，难题错得少，可是简单的题却经常错。写字也经常出错，“己”会写成“已”，“太”会写成“大”。最可笑的一次，我把自己的名字都写错了。妈妈为我着急，我也想认真，可是难啊！我以后要努力改正这个缺点。中间范文：我特别爱打篮球。因此，篮球成了我形影“爱好”中间范文：我有一个爱好——弹钢琴。我非常喜欢弹钢琴，每天吃完晚饭，我都会雷打不动地坐到钢琴前，认认真真地弹上一个小时。今年暑假，我顺利地通过了五级考试，这让班上的许多同学羡慕不已。老师也经常鼓励我要好好练钢琴，不要半途而废。

我爱看书。平时没事我就抱着一本书，这可是我每天的“必修课”。如果哪天遇上了一本好读的书，就恨不得一口气把它读完。有一次，我看书太入迷，妈妈叫我去吃饭，叫了七遍，我都没听见。后来，还是肚了饿得咕咕叫，我才站起来去吃饭。我身边的人都知道我爱读书，常常喊我“小书迷”，妈妈更是怜爱地说我是一个“小书虫”。“爱好”中间范文：我有一个爱好——弹钢琴。我非常我平时特别孝顺父母。妈妈是工程师，平时工作特别忙，记得有一次放学回家，家里一个人也没有，这时天又突然下起了大雨，我看见昨天妈妈洗的衣服和被子还在阳台上晾着。因为我不够高，所以我就端来了一个登子，小心翼翼地站上去收衣服，然后我又学着妈妈的样子把饭煮上。这时候，我看见妈妈还没回来，心想天气这么冷，妈妈会不会冻着呢？于是，我连忙把妈妈的外套拿出来，放在妈妈进门的地方。过了一会儿，妈妈回来了，看到了这一切，激动地把我搂在怀里，亲了我两口，说：“女儿，你真是个孝顺的孩子！”我平时特别孝顺父母。妈妈是工程师，平时工作特【外貌特点】

你看，她那一排长长的刘海像一排门帘从额头上垂下来，把眉毛都盖住了，眉毛下那双眼睛虽不大，却显得很有生气。美中不足的是那个小鼻子上面长了好些小雀斑，不过，她压根儿没想过要为这些小玩意儿而烦恼，她整天快活得像个神仙！

那张小嘴巴蕴藏着她丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，噘起的小嘴。能挂住一把小油壶。从这张嘴已说出的话，有时能气得别人火冒三丈、抽泣不止，有时却能让人忍俊不禁，大笑不已……【外貌特点】爱好特点

这个人不仅感情丰富，也很爱动。一有空闲，她便拿出铅笔在随身携带的素描本上勾勾画画，画熟了，便三笔两笔地画出一只哈巴狗或一只胖鹅。有时，她画厌了，又不知从哪个旮旯里摸出一团五彩缤纷的橡皮泥捏起来。要么捏个猪八戒，要么捏个大肚子七品芝麻官。无论是画画还是捏橡皮泥，她都喜欢开点玩笑，不是把七品芝麻官的乌纱帽给捏丢了，侵是将小狗的尾巴画成了马尾巴，叫人看了真要笑破肚皮。就在别人大笑不止的时候，她却一本正经。爱好特点

【个性特点】

在家里，这个女孩子鬼点子还蛮多呢。有一次她到乡下外婆家里去做客。那期间，她常和表哥到河边去捞鱼虾。虽然她明知自己打水仗不是表哥的对手，却偏偏爱“引火烧身”，直到弄得浑身上下湿淋淋的才罢休，回家后，妈妈看到她那副狼狈相就气不打一处来，一把逮住她，正要动手打她的时候，她却抢先将手往妈妈的胳肢窝里一阵“捣鼓”，等妈妈手一缩，她就脚踩西瓜皮──溜之大吉了，当她换好衣服再次见到母亲时，她像什么事也没发生过一样，学着电视中古人的样子走到母亲跟前，跪下一只脚低着头说：“拜见母亲大人，女儿请罪。”那副滑稽的神态，把火气未消的母亲弄得啼笑皆非，只好叹回气：“唉，真是豆腐掉迸灰里面──吹也不是，打也不是！”【个性特点】读一读下面的开头和结尾。与上面的三段话连起来，就是一篇好文章呢。

开头：有这么一个人，尽管她其貌不扬，却非常引人注目。你从同学们送给她的“蓝精灵”的绰号中，就能猜着她身上准有许多有趣的故事。

结尾：你们说，这个调皮鬼是谁？如果你愿意为我保密的话，我就告诉你：这个人就是我！读一读下面的开头和结尾。与上面的三段话连起来，就是一篇好文章结尾的方法1．反问结束法。如：朋友，你愿不愿意和我做朋友？怎么样？我算是一个全面发展的小才女吧？2．概括总结法。如：听了我的自我介绍，你们应该对我有所了解了吧！我就是这么一个普普通通但又与众不同的小女孩。我就是这样一个活泼可爱的小姑娘。你喜欢我吗？结尾的方法1．反问结束法。如：结尾（例子）：1这就是我，一个喜欢看书，一个充满自信，一个有着奋斗目标的小姑娘。2这就是我，一个与众不同的我，一个优点与缺点共存的我。

4这就是我，一个开朗活泼的男孩，愿为目标而付出努力的人。5这就是我！一个乐观、追求自由、的女孩！

3这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。

6看!这就是我,淘气的我,活泼的我,快乐的我,独一无二的我!

7、这就是我，一颗小沙砾，正在努力朝着珍珠的方向转变。结尾（例子）：1这就是我，一个喜欢看书，一个充满自信，一个有这就是我我是一个大大咧咧的小女孩.我有一双大眼睛,红红的嘴,和小小的脸,最重要的一点是