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文档简介

教师：×××教武术：小套路内游戏：田径趣味三项

《术小路教课次：×次

第×周教分教目

武术套路是展示武术最直接的方法，也是练习武术最直接的方法，24式简太极拳18路擒拿72路法等通学习和练习武术可以提高学生的气质增肌肉、韧带的伸展性和弹性，为下一个学习内容打下坚实的基础。通过学习武术小套路，可以提高武术动过的准确性和连贯性，培养学生学练武术的兴趣，使学生热爱祖国民族传统体育文化，激发民族自豪感。．学会武术小套路，提高所学技术动作水平。．发展学生的身体素质，锻炼学生身体协调性。．培养学生积极进取，勇于克服困难的精神。场器

平整场地一块架六个子若干。

安措

1．课前检查场地与器材。2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。教顺

课内

组教与法

时间

强度

次数一上常．学生集合站队。．体育委员整队，报告人数。．师生问好。．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习生。

【组织队形】如图1所示

2min准部

图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。二热活【组织队形】如2所。第一节：踏步走（热身）第二节实（上肢运动）第三节美跳运动第四节击核性运动）第五节（协调性运动）

6min

中第六节乓体运动）第七节运动）第八节极（放松呼吸）三武小路【动作方法】1．并步收抱拳2．马步双推掌3．马步收抱拳4．马步双冲拳5．马步格挡6．弓步冲拳7．马步收抱拳8．并步收抱拳

图2【要求】动作舒展大方伸身体各关节。每个动作两个八拍。体育委员领做其他学生跟随练教师在场下巡回指导。【组织队形】如图3所示19min图3

中基部

【重点】动作标准连贯。【难点】身姿舒展、节奏感强。【教学步骤】学生分组复习弓马步转换冲拳格挡组合，教师巡回指导。学生分组展示动作和学生评价。（教师展示组合动作再次强调动作要领。（）生分组练习，教师再次巡回指导。（）师喊口令，学生集体做组合动作。（教师展示武术小套路清地表现小套路和动作组合的异同点。教师喊口令的同时带领学生共同练习小套路，掌握节奏，指导点评。学生以小组为单位进行练习并展示师和学生进行评价。四田趣三【游戏方法生成人数相等的两组成纵队位于出发点开始学依次采用小蛙跳匍匐前进步的方式通过场地上的障碍，与站在折返点的教师击掌时二名同学开

（）生休息1分。【组织形式】如图4所示10min图4

小始游戏回跑点学【游戏器材】小垫子、跨栏。生依次进行成组【游戏规则】为胜。五放活

必须按照规定动作进行比赛则需在折返点处停留3秒必须击掌成功，下一名学生才能出发，否则算是为例，于折返点处停留3秒。【教学建议】（）师讲解游戏规则，并示范游戏动作。（学生与教师击掌后实行双手插腰倒走的比赛方式。（强调以鸭步的方式过跨栏的安全低重心，以防碰头。【组织方法】学生成体操队形自然散开，间3

小【动作方法放站隔定距离，如图5。立动松身体呼吸。

min结部图5【教法】教师带领学生集体做动作。六结语（1）扬有生积极参与体育活动的态2度。min（）示学生睡觉前按摩大腿、活动手腕。

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