suunto松拓户外登山手表说明书

suunto松拓户外登山手表说明书~概述留意事项1SUUNTO2SUUNTO腕上运动电脑不适膈用于工业或专业领域中的周密测量，也不适用于跳伞，悬挂式滑翔降落等空中运动。3经常使用背景灯，高度计，指南针北朝鲜加速电量的消耗。4更换电池应格外留神，以保证SUUNTO准指南针。5只有合格的修理人员才可以安装或修理SUUNTO6只可使用经认可的配件和电池，请勿连接不配套的产品。7SUUNTOSUUNTOSUUNTOOYSUUNTOOY公司保存全部权利。简介SUUNTOSUUNTO气压、指南针、心率等具体数据，让你随时把握自己的运动状态，尽情享受回归大自然的闲适，乐趣与刺激，是您旅游、郊游、野营、探险的好帮手。大型LCD背景灯按下[MODE255[MODE]键5防水功能SUNNTO30100按键功能[MODE]按键该按键位于屏幕的右上方。l重要的按键之一，按下[MODE]键，可从一种主功能模式转换至下一种主功能模式：TIME〔时间〕，ALTI〔高度计〕，BARO〔气压计〕，COMP〔指南针〕。l[MODE]键可返回主功能模式。l在校准或设置时，按下[MODE]键，可马上确认并退出该功能的校准或设置。l2[+]按键该按键位于屏幕的右下方。l在校准或设置时，按下[+]键，数据增加。l在设定闹钟和日志时，该按键用来设定开头或停顿〔开/关〕。[-]按键该按键位于屏幕的左下方。l在校准或设置时，按下[-]键，数据削减。l对于Vector,X-Lander,Regatta和Yachtsman下，按下[-]键，可马上跳到COMP指南针功能，显示方位或方向跟踪状况〔依据指南针功能设置的不同而定〕。l在Altimax,AdvizorMetron模式下，按下[-]键，可马上显示日志当前的记录信息。l在计时功能中，此键用作归零键或暂停键。[SELECT]键该按键位于屏幕的左上方。l这是很重要的按键之一，在主功能模式下，按下[SELECT]键，使用者可进入到子功能模式或回到主功能模式。l在主功能模式或子功能模式中，按住[SELECT2态。l在设置一种功能或数据时，使用者通过按[SELECT]键可转移至下一功能或数据的设置。LCD屏幕为使用者供给最大的、最清楚的、最易读取的信息显示。屏幕被分为几个区域。l外围圈，围绕显示屏的外部界限区域。l气压变化趋势区可为推测分析天气供给应急参考。留意：Altimax,Vector,Advizor,Metron,Yachtsman这几款SUUNTO腕上运动电脑拥用气压趋势框。l区域1l区域2〔及显示相关数字及单位〕。l功能指示条：显示了腕上运动电脑的主要功能，指示条下方的小箭头，指向阳花您正在使用的主功能。l区域3测量与单位留意：此测量单位适用于Altimax,Vector,X-Lander,Advizor,Metron,Yachtsman。SUUNTO腕上运动电脑供给两种测量单位：公制及英制。m〔米〕ft〔英尺〕m/min〔米/分〕ft/min〔英尺/分〕℃〔摄氏度〕°F〔华氏〕mbar〔毫帕〕Inhg〔英寸汞柱〕设置测量单位选择显示数据的测量单位1、检查功能指示条，假设不在时间功能位置则安[MODE]键切换到时间功能。2、同时按下[MODE]键和[SELECT31“SET”〔设置〕，之后会显示“UNI”〔单位〕。留意：假设使用者在一分钟内不按任何按键，将自动退出设置。警告：在显示“UNI”时假设使用者按[SELECT]键，〔但不超过两秒〕，将进入气压校准〔具体说明见“校对气压感应器”〕。3、按住[SELECT22“m”或“ft”闪耀。4、按[+]键可在“m”或“ft”单位之间选择。5、设定完一个测量单位后，按下[SELECT]键将设定下一个测量单位。此时，在区2“mbar”或“inHg”闪耀。6、按[+]键可在“mbar”或“inHg”之间选择。7、当设定好这个测量单位后，按一下[SELECT]键可设定下一个测量单位。这时，1〔在水平气泡上方〕会有“c”或“f”闪耀。8、按[+]键可在“℃”或“°F”单位之间选择。9、当设定好这个测量单位后，按一下[SELECT]键即可设定下一测量单位。这时，在区域1的正上方会有“m/min”或“ft/min”闪耀。10、按[+]键可在“m/min”或“ft/min”之间选择。11[MODE[MODE]键返回主时间功能。测量单位设定完成。留意：Yachtsman校对气压感应器留意：此校对适用于Altimax,Vector,X-Lander,Advizor,Metron.Yachtsman。这[MODE]键退该设定。调整这里的设定将对SUUNTO1看到“SNR”〔感应器〕，不要按[+]或[-]键试图进展“VNI”[SELECT[MODE]键。维护与保养此使用手册里有具体的操作方法，请不要试图拆毁外壳、按钮或方向齿轮圈。请不要使您的SUUNTO腕上运动电脑受到猛烈的撞击及震惊，不要长期暴露在强光下及高温下。假设长期不使用，请将SUUNTOSUUNTO不要使SUUNTO腕上运动电脑接触化学剂，如汽油、腐蚀性的物品、丙酮、酒精、胶粘剂、油漆，否则会损坏外壳及表带和部件，并影响其密封性。请不要试图拆卸SUUNTO腕上运动电脑请勿将物体插入感应器的小孔内。更换电池SUUNTOCR2430312—18当电池容量尚存5%—15%时，低电警告被激活，显示屏上会有标志闪耀，建议您更换电池。极端严寒的天气也会激活低电警告，但此时不需要换电池。在1050时，低电警告仍在显示，则需要更换电池。留意：经常使用背景灯、高度计、指南针将加速电池电量的消耗。电池更换方法如下：1、将SUUNTO2、将一枚硬币插入到电池盒盖的长槽内。3、将硬币及电池盒盖按逆时钟方向旋至标有“OPEN”〔开〕字样的位置。4、将电池盒后盖移开。5、将旧的电池取出，检查O扯密封胶圈。6、将的电池放入电池盒内〔负极向下，下极向上〕。7、确保密封胶圈被正确放置后，盖上电池后盖。8、将硬币插入电池盒盖的槽内。9、顺时钟方向旋转至标有“CLOSE”〔关〕字样的位置。留意：更换电池应格外留神，以保证SUUNTO后应校准指南针。其具体操作方法在指南针章节将具体介绍。表带更换SUUNTO供给可更换的表事，由纺织品，皮革，合成材料等制成。〔仅对AdvizorMetron〕心率带在适宜的温度下使用的平均寿命是300suunto指南针有以下功能： l一个方位或半个方位显示l南北指示针l方向跟踪功能，显示指定方向与实际方向l气泡水寻常，方位度数误差为正负3l旋转齿圈l方向变化精度为15l磁偏角校正指向针的查看与使用按[MODE]键直到功能指示条小箭头指在COMP在指南针功能里：l区域1l区域2l区域3lSUUNTO3SUUNTO45显示“---”，以节约用电。可通过按[-]键重激活并显示方向度数。扬声器、发电机等，应在开阔的地方使用，不要在房间内、地窖内使用。方向跟踪使用者可选择由指南针功能转换到方向跟踪功能，并且利用方位锁定方式进展定向跟踪，方法如下：按住[SELECT1“OFF”将开头闪耀。按[+]或[-]键选择“ON”或“OFF”[开或关]。选定后，按[SELECT2旋转表使其指向欲设定的方向，按[-]键锁定这个方位角度。假设要调整锁定方位，按[SELECT]键之后按[+]或[-]键再次进展调整。调整完毕后，按[MODE]键确定，并退出。留意：假设使用者在一分钟内不按任何键，SUUNTO调整磁偏角SUUNTO腕上运动电脑供给应使用者调整地理北极与地磁北极的差异以得到更准确的方向。在指南针功能里，按[SELECT]键一次进入此子功能，屏幕显示如下：l区域1“OFF”。OFFW=东，E=西。l区域2l区域3“dEC”〔磁偏角〕设定当地磁偏角按住[SELECT1“OFF”将开头闪耀。1[OFF或WE]。选定后，按[SELECT2按[+]键增加数据或按[-]键削减数据。设定后，按[MODE]键确定，并退出。留意：假设使用者在一分钟内不按任何键，SUUNTO指南计校准指南针校准应避开磁力物体，避开在极冷的环境或其它可能影响测量的环境中，更换电池后也需要生校准指南针。留意：在您第一次使用指南针和每次进徒步运动前都需校准指南针。指南针校正方法如下：1[SELECT1“CMP”〔指南针3“CNL”〔校正。2，按住[SELECT2“PUSH”并开头闪耀。3，按[-]键校正开头。4，区域2360SUUNTO并渐渐转动一圈，小方格将随转动逐个消逝，转动后一分钟内，将显示是否成功，假设区域2显示“done”说明成功，显示“PUSH”他“-”说明不成功，需要重转动校准。留意：使用者可能需要两次来完成指南针的校准。假设区域2“FALL”〔失败〕，应将电池取出来后再放回，再进展指南针校准。更换电池后，需重设置测量使用单位。校准成功后，按[MODE]键确定，并退出。留意：在校准过程中，留意保持SUUNTO高度计功能查看和使用高度计功能按[MODE]键直到功能显示条的小箭头指在ALTI在高度计模式里：l区域1/下降速率l区域2510l区域3l高度在外围圈以小方格的变化状况被形象地显示出来，一个完整的方格圈相当于10001000特别留意：为了设定高度，应先确认当地的实际高度，此数据可从等高地图上获得。假设无法知道当地实际高度，可通过在气压计功能中的设置海拔气压来确定当前高度〔但会有几十米或几百英尺误差〕。有关所在地的海拔气压可以通过报纸、当地的闻和收音机、天气预报、地方的机场或因特网上获知。设定高度计设置高度计，可设置三个数据：〔1〕.参照高度〔现在高度〕〔2〕.报警高度〔使用者设定的高度〕(3).日志的记录间隔〔为了使用者在一段时间间隔内查看高度和垂直升降速率〕开头设定高度1，按住[SELECT21“RE”〔表示参考高度〕显示，区域2度将闪耀。2，按[+]或[-]键设定参考高度数。3，设定后，按[MODE]键确认，并返回到主功能或者按 [SELECT]键移至下一个设定，在区域1“on”或“off”将开头闪耀。4，按[+]或[-]键选择高度报警的开启与关闭[on/off]。5，按[SELECT26，按[+]或[-]键设定报警高度值。7，设定报警高度后，按[MODE]键确认，并回到主要功能或者按[SELECT]键移至下1“INT”〔间隔时间〕，在区域28，按[+]或[-]键，选择记录信息的时间间隔。可选择时间间隔20110分钟，60建议不同运动应选择的时间间隔：滑雪1自行车1徒步10登山60留意：在选定的间隔时间下使用者还要选择：a〕记录到日志中的高度、垂直上升/下降速率、目前时间的时间段；b〕日志的最大记录时间间隔时间越短，样本采集率越快，数据准确度越高。9，设定完成后，按[MODE]键确定，并退出设置。留意：如意使用都完成参照高度的设定，SUUNTO数据。假设使用者一分钟内不按任何键，将自动退出设置状态。高度差测量在高度计功能模式中，按[SELECT]键进入其子功能。在高度差测量功能中：l区域1l区域2510l区域3“differ”〔高度差〕。l高度也在外围圈显示，一个完整的方格圈等于10001000动作时间最长到3959312SUUNTO看与设置，此功能仍将动作，使用者可以随时回到这个功能查看数据。开头高度差测量按住[SELECT21“SET”，2显示零并开头闪耀。按[MODE]键完毕‘0'闪耀，并且开头高度差测量。假设使用者不想测量高度差，可按[+]或[-]键回到当前实际高度，按[MODE]键退出此程序。留意：假设作用者在一分钟内不按任何键，将自动返回主功能模式，高度计数据不会被归零。24在高度计功能里，按[SELECT]键两次进入此子功能。在24l区域1/降率l区域2〔测量精度为510〕l区域3“memory”〔记忆〕l1000100024时记忆的信息1，按[-]键向前查看以一小时为间隔的某时间的海拔高度和垂直升降率。2，按[+]键向后查看。留意：更换电池信息将不会丧失。日志功能在高度计功能中，按[SELECT]键三次进入Logbook74进入第一屏幕：l区域1l区域2“L0”，闪耀的是当前日志的编号l区域3“Logbook”〔日志使用者可按[-]键向前或按[+]键向后翻看。其次屏幕显示下在查看日志的上升状况：l区域1l区域2l区域3“ASC”〔上升〕，在左侧显示“Logbook”〔日志〕l区域1l区域2l区域3“dSC”〔下降〕，在左侧显示“Logbook”〔日志〕第四屏幕显示总记录圈数据：l区域2/下降圈数l区域3“LAP”〔圈〕，在左侧显示“Logbook”〔日志〕l留意：一圈〔LAP〕15050第五屏幕显示查看的特定日志里，记录信息的持续时间：l区域2l区域3“dUr”〔持续时间〕在左侧显示“Logbook”〔日志〕留意：假设日志开头记录，在选择好的间隔时间里，到达使用的时间，将提示使用者记录时间已到有关设定。日志的时间间隔，参照“高度计设定”。建议日志最大记录时间如下：＊20101121076010以下仅适用于Advizor,Metorn〔均标有“＊”〕＊第六幕显示心率信息l区域1l区域2l区域3〔在“RHM”下〕。＊第七幕显示超出目标心率区的时间l区域1l区域2l区域3“Ab”〔Ab=above〕表示在目标心率区之上＊第八幕显示在目标心率区之内的时间l区域1l区域2l区域3“In”表示在目标心率时间＊第九幕显示低于目标心率区的时间l区域1l区域2l区域3“bEL”表示在目标心率区之下留意：日志记录最大和最小及平均心率值。记录间隔越快，数据就会越准确。由于HRM2HRM假设想得到更准确的数据，可以频繁开头的日志或削减日志间隔时间。日志的进一步检测可查看特定时间段的日志，日志也可进一步的记录并显示使用者在特定的高度和肯定间隔下的垂直升降率和心率。在Logbook[SELECT]两秒钟即可进入该显示，区域3，“bEG”显示说明已开启，按[+]键更换屏幕显示，屏幕显示以下信息：l区域1l区域2l区域3“HRM”下显示心率。任何时候按[MODE]键即可退出子功能留意：假设Logbook3在此功能时，停顿查看屏幕显示，区域3自动切换显示测量时间、日期、年份、心率、时间等。开头和停顿一个日志记录对于Vector,X-Lander3“Logbook”将闪耀同时发出嘟嘟声，日志将开头记录。留意：为了防止LogbookVectorX-Lander度计功能以外的功能里。假设日志开头记录，在任何功能下日志将持续记录。对于Altimax,Advizor,Metron：在高度计主功能或高度差测量子功能下，通过在22留意：在上五个系列的日志是自动去除的，使用者才不能自行去除。快速查看累积记录功能在Altimax任何主功能下按[-]键可以启动这个功能，此时三个屏幕将以4l第一屏幕显示从今次日志开头到现在垂直累积上升状况。l其次屏幕显示从今次日志开头到现在垂直累积下降状况。l第三屏幕显示已记录的圈数。第三个屏幕显示之后，Altimax留意：在此期间按[-]健允许使用者移动到下一个屏幕。日志历史日志历史是对全部被记录的日志信息的汇总。在高度计功能中，按[SELECT]键四次进入这个功能。日志历史将以4第一屏幕显示：l区域1l区域2“HIS”〔历史〕l区域3“Logbook”的右边，显示被去除日志的月、日。按[+]键换至下一个屏幕。其次个屏幕显示：l区域1“HIS”〔历史〕l区域2l区域3第三个屏幕显示：l区域1“ASC”〔上升〕l区域23333二区域被激活并显示数据。第四屏幕显示：l区域1“dSC”(下降)l区域23〔同上〕。去除日志历史[SELECT1“CLR”〔去除〕；2“HIS”〔历史〕；区域3“ON”并闪耀。按[+]键在“YES”或“ON”之间选择。选择“YES”并按[MODE]键确认。此日志历史信息将被去除，的去除记录日期也同时产生。留意：假设使用者一分钟内不按任何键，SUUNTO在记录的日志前，将历史记录清空。航海计时功能按[MODE]将功能指示条的小箭头指向SALL，进入航海计时模式。l区域1显示设定到计时时间分钟，最大设定时间为120分钟区域2显示以分和秒为单位的倒计时间。区域3显示当前时间，左面显示文字“Logbook”〔日志〕设置倒计时按[-]1201206010分钟为单位150分钟，以每分钟为单位进展设置。连续按[-]键，直至欲设定的时1显示设置的倒计时时间。按[+]键开头倒计时。在倒计时过程中，计时计将响闹以示提示。每分钟短声两次提示在最终一分钟的每10秒短声两次提示在最终10秒的每秒短声单次提示倒计完成长声单次提示当倒计时完成后，秒表计时将会自动开启，秒表计时范围为120分钟l1显示秒数和格外之一秒l区域2显示小时和分钟数l区域3显示当前时间，左面显示文字“Logbook”在秒表计时使用过程中，按[-]键可储存50个间隔时间以供竞赛完毕后查看，按下[-]10秒。在两秒内，按[+]键两次，秒表才会停顿，这样做的目的是防止意外的触键停顿。完毕时间也将被储存，秒表停顿后，按[-]键返回倒计时显示。按一下[MODE]键，即返回航海计时主功能模式。航海计时记忆功能在航海计时功能里，按一下[SELECT]键一次。第一屏显示：l区域1显示竞赛年份l区域2显示竞赛开头时间l区域3显示竞赛开头日期，左面显示文字“Logbook”〔日志〕和“memory”(记忆)按[+]键转换到其次屏显示：l区域1显示竞赛秒数和格外之一秒l区域2显示竞赛小时和分钟l区域3显示文字“dUr”〔持续时间〕按[+]显示储存的间隔时间l区域1显示每组时间的秒数和格外之一秒l区域2显示间隔时间的小时和分钟l区域3显示间隔时间发生的准确时间。假设你停顿查看该屏显示。将轮番显示要“对应”的年份、日期和时间。按[+]或[-]键有在各个间隔时间之间相互切换。按[SELECT]健退出、返回主功能模式。留意：该记忆仅储存一轮竞赛，一旦倒计功能重开启，以前的信息将被自动去除。〔Regatta〕在周密计时计CHR中，按[SELECT]健两下：l区域1显示选定的倒计时时间，最大到10分钟。l区域2显示倒计时的分钟与秒。l区域3显示当前时间，在左侧显示“Logbook”〔日志〕倒计时将从10分钟开头，连续按[-]键到达想设置分钟数，被选择的倒计时间将储存在1内。按[+]键开头倒计时倒计时开头后将听到相关提示声音。时间间隔可听到提示每分钟短声两次提示在最终一分钟的每10秒短声两次提示在最终10秒的每秒短声单次提示倒计完成长声单次提示倒计时完毕，将自动转为秒表计时，最大时间为119：59，59。l1显示秒与格外之一秒l区域2显示小时与分钟l区域3显示当前时间与“Logbook”〔日志〕在秒表运行的时候，按[-]50圈个间隔时间，并在之后查看，在按完[-]键后，10秒。在2秒之内按[+]键两次将停顿秒表。此功能将防止意外地停顿倒计时，完成时间将被存储在记忆里。秒表停顿后，按[-]健返回倒计时显示。按[MODE]键返回周密计时功能模式。航海计时记忆功能在计时里，按[SELECT]键三次。第一屏幕显示：l区域1显示倒计时的年份l区域2显示开头倒计时的时间l区域3显示倒计时的月与日，“Logbook”〔日志〕与“memory”(记忆)。按[+]键显示其次屏幕：l区域1显示秒与格外之一秒。l区域2显示小时与分钟〔整个竞赛的时间〕l区域3显示“dUr”[dUr=duration](持续时间)按[+]键显示储存的间隔时间l区域1显示间隔时间的秒与格外之一秒。l区域2显示间隔小时与分钟。l区域3替显示。按[+]或[-]键滚动显示间隔时间。按[SELECT]键退出并返回到主要功能。记忆里只能存储一整个倒计时记录，一旦倒计时功能再次启用，以前的记录将被掩盖。心率监测功能适用于AdvizorMetron2个型号供给有心率监测带。心率带使用CR2032〔由使用者自行更换300小时。留意：当需修理时，心率带也需一起返回检测。在水中使用及水中传送防水深度为30米或100英尺。当在水中测量心率时是有技术要求的，缘由是：1．海水和氯化物含量较高的泳池水均简洁传导数据，并简洁造成心率带电极短路，从而导致传达带不能传送心电图信号。跳水和游泳竞赛时猛烈的肌肉运动使水的阻力可能使心率带移位，因而不简洁检测到心率信号。心电图信号的强弱随个人体质不同而不同，一些本身较难监测心率的人，在水中测量心率会比在其它地方更简洁测量到心率数据。干扰因素高压电线、交通灯、有轨电车的空中电线、电视、马达、移动、电子安全门等都会对心率测量造成干扰。“adove”，“below”和”in”的心率值总和会比实际使用时间的数据要少信息的完整接收。警告：留神使用。这可确保全部装置同时使用的安全性。久坐者或长期不运动者，应在医生的指导下进展熬炼。测量时，Advizor和Metron3内没有其它的传送器，以便猎取准确读数。心率带的保养在使用后经常用柔性皂水清洗，再用清水洗净后彻底凉干。短。不要试图折弯刮擦心率监测带以免损坏电极。启动心率监测将心率带与弹性松紧带连接起来。调整弹性松紧带长度，使心率监测带舒适的紧帖于朐前胞肌的下方，扣上扣子。稍稍拉起心率监测带，将电极区弄湿〔在运动过程中，保持电极潮湿是很重要的。使电极区紧贴皮肤，心率带上的标志位于中间位置。5戴上AdvizorMetron。留意：为保证获得准确的读数，最好让心率监测带直接紧贴皮肤。假设想在心率监测带下穿一件薄衫，应使电极处的衣服保持潮湿。AdvizorMetron处于ALTIHRM心率监测主功能模式下或HRM“searchfor(搜寻)”心率信号，心率测量程序也将开启。在第一分钟测量，将每秒测一次；接下来的455分钟内没有收到任何心率信号，“searchfor(搜寻)”显示将停顿。之后使用者可通过在HRM主模式下按[+]键激活心率监测功能。留意：在心率模式下的前5分钟内按[+][+]键则重开头。如何进展心率监测心率监测有以下特点：心率监测范围为：20-240次/分钟。秒表〔最长时间为2559，可储存30个间隔时间和心率读数间隔倒计时范围〔最长时间为2：5，5。可任凭的设置心率目标区的上限和下限心率值。留神率超出所设置的上限和下限心率时有声音报警提示。某一时点，某一圈/次/周期的心率显示。针对间歇训练〔训练间隔、恢复间隔、间隔序数〕的倒计时将自动重复。当秒表计时或倒计时启动时，HRM记忆将记录总训练时间，训练期间最大、最小平均心率值和使用时间超出或低于目标心率值的时间。最多可记录30组信息。查看和使认真率监测设置目标心率区设置HRM模式中的心率上限值和下限值：按住[SELECT]2秒l区域1显示文字“L1”〔L1Limits限制〕l2显示文字“OFF”〔关〕按[+]或[-]键选择开启ON或关闭OFFON启动心率限制警报器按[SELECT]键到下一功能设置〔设置心率上限〕l区域1显示文字“L1”〔L1Limits限制〕l2显示上限值〔240次/每分钟〕l区域3显示下限[+]或[-]键调整上限值按[SELECT]键确认设定值并转到下一功能设置〔设置心率下限〕l区域1显示文字“L1”〔L1Limits限制〕l区域2显示设置的上限值l区域3〔20次/每分钟〕[+]或[-]键调整下限值到达期望的下限值后，按[MODE]键承受设置，并退出设定，训练心率目标区设置完毕。Limits限制显示为“ON”时表示警报器翻开，使用者训练时，心率到达设定的目标心率时警报器将报警提示；Limits限制显示为“OFF”时，表示不会有报警。但心率目标将用来12点的位置顺时针开头，整圈等于任意设置的限制值。例如：上限为140次/每分钟，下限为130次/每分钟，则一整圈小格表示10次/每分钟。查看LCD显示屏，按[MODE]键直到HRM的小格亮起，屏幕显示如下：l区域1显示文字“HR”〔HR表示心率〕l区域2显示当前心率l区域3显示当前时间留意：为了激活该功能，心率监测带必需带在胸部。在正确读数被显示出来前中间区域显示为零。秒表计时功能秒表计时功能的最大时限为235959秒。HRMmemory30个时间段和心率值。在HRM主功能模式下，按[SELECT]键进入此秒表计时模式。l区域1显示秒和格外之一秒l区域2显示当前心率l区域3显示小时和分钟，旁边显示“stopwatch”(秒表)留意：当不佩带心率监测带时，区域2将显示当前时间。在秒表〔stopwatch〕功能和倒计时功能开头时，HRM记忆功能将启动，它记录了在一次训练中总的训练时间，训练期间的最大、最小、平均心率，保持在目标心率区之内、之上、之下的时间。在下一次开头秒表〔stopwatch〕功能和倒计时功能时，以前的记录将被去除。如何使用秒表计时秒表计时有三种时间模式：1累积计时：按[+]键开头、停顿、再开头计时〔时间累计〕计时完毕，按[-]键计时归零2间隔计时：按[+]键开头计时按[-]键一次停顿秒表并显示间隔时间，心率读数和间隔时间将存入记忆中以便5秒后秒表将持续计时。重复此程序以便读取间隔时间再下一点终止按[-]键记录此时点相关信息，如此重复[+]键停顿计时按[-]键计时归零3终点计时按[+]键开头计时按[-]键显示第一人的完成时间，并作记录以便之后查看，5秒后计时将连续计时。重复此程序，可查看每一人的终点时间按[+]键停顿秒表按[-]键计时归零3将始终保持显示“stopwatch秒表”，说明秒表功能处于被激活状态。间隔倒计时功能在HRM主功能模式下，按[SELECT]键两次，进入该子功能。l区域1显示秒l区域2显示当前心率l区域3显示小时和分钟，在右边显示“TIMER”计时计留意：当不佩带心率监测带时，区域2将显示当前时间。在秒表〔stopwatch〕功能和倒计时〔TIMER〕功能开头时，HRM记忆功能将启动。保持在目标区之内、之上、之下的时间。在下一次使用此功能时，HRM记忆里以前的记录将被去除。复计时。可通过设置来调整“训练”分须和“恢复”分段以及分段数请留意HRM记忆只能存储训练分段的心率信息。设置间隔分段倒计时在HRM主功能模式下，按[SELECT]键两次，进入该子功能按住[SELECT]2秒，将显示第一幕；训练间隔分段l区域1显示秒l区域21〔99〕l区域323：59，旁边有文字“TIMER”[+]或[-]键设置秒数设置完毕，按[SELECT]3的右边，分钟将开头闪耀。按[+]或[-]键设置分钟设置完毕，按[SELECT]3的中间，小时将开头闪耀按[+]或[-]键设置小时设置完毕，按[SELECT]2，可设置间隔分须数按[+]或[-]99设置完毕后，按[SELECT]键时入其次幕；恢复间隔分段l1l区域22〔表恢复分段〕l区域323：59，旁边有文字“TIMER”[+]或[-]键设置秒数设置完毕，按[SELECT]3的右边，分钟开头闪耀１３按[+]或[-]键设置分钟设置完毕，按[SELECT]3中间，小时将开头闪耀按[+]或[-]键设置小时设置完毕，按[MODE]键确认全部设置，并退出间隔分段设置完毕开头倒计时在训练分段，所设置的心率上下限将启动，心率信息将被累积并存储在HRM记忆中。开头倒计时：在倒计时子功能按[+]键开头、停顿、再开头计时运动过程中，按[-]键查看所剩的间隔断数，它将在区域2显示当倒计时完毕，按[-]键归零记时计3有“TIMER”显示，说明计时计在进展中。心率信息记忆HRM在分段训练的期间，可记录训练中最大、最小、平均的心率值以及整个过程中在目标之内、之上、之下的训练时间。在HRM主功能模式下，按[SELECT]6屏幕的依次显示：第一屏〔主显示屏〕l区域1显示开头日期的年份l区域2显示开头时间l区域3显示开头日期其次屏〔运动持续时间〕l区域1显示训练时间的秒数l区域2显示训练时间的小时和分钟l区域3显示文字“dUr”(dUr表示运动持续时间)3第三屏〔训练分段的持续时间〕l区域1显示训练时间的秒数l区域2显示训练时间的小时和分钟l区域3显示文字“dUr”(dUr表示运动持续时间)留意：第三屏将在使用倒计时后才会显示第四屏〔心率信息〕l区域1显示所记录的最大心率l区域2显示所记录的平均心率l区域3显示所记录的最留神率第五屏目标心率区〔以上的时间〕l区域1显示秒数l区域2显示小时和分钟l区域3显示文字“Abo”(Abo表示目标心率区之上)6第六屏目标心率区之内的时间l区域1显示秒数l区域2显示小时和分钟l区域3显示文字“In”(In表示目标心率区之内)7第七屏目标心率区之下的时间l区域1显示秒数l区域2显示小时和分钟l区域3显示文字“bEL”(bEL表示目标心率区之内)留意：HRM记忆仅能储存一次熬炼的数据，在秒表或倒计时开头后，HRM记忆将自动开头记录，前一次的储存数据将被去除。HRM显示屏时，按住[SELECT]2秒钟，将消灭以下显示：l区域1显示秒表的秒数和格外之一秒l区域2显示你重要的心率l区域3显示秒表的分钟和小时按[+]键查看存储的间隔时间和心率内容。按[MODE]键可随时退出查看。常见问题解答：1、SUUNTO腕上运动电脑防水吗？是，它防水深度为30100米，雨水等不会影响其运行，用户可戴表游泳，但是该表不为潜水设备，在水下不要按动任何按键。2、电池使用寿命为多长？5%15%时，会发出低电警告。这将给用户充分的时间来更换电池。3、外围圈的小格是什么意思？示高度为1000米/英尺。在高度差测量中，高度上升，则小格向右增多；高度下降，小格则向左增多。在气压计模式中，一圈基值为100毫帕或I英寸汞柱。当使用气压差功能时，气压增加，小格向右增多显示气压上升走势，气压下降，小格向左增多显示气压下降走势。南针跟踪模式，外围圈小格则显示用户所选方向和实际指向的差额。4、在功能横条上为什么消灭两个标志？它们分别代表什么意思？左面标志〔扩音状〕说明高度报警闹钟设置已在运行，右面标志〔钟状〕表示一下，两时间局部1、在时间功能里，外围圈小格为什么会增加和削减呢？小格的主要功能与指南针模式相关，一圈为360度，所以外围圈也计为36个小格。16036刻的变化方60秒的变化。2倒计时能设置的最长时间是多长？倒计时设置的最长时间为235959秒。高度计局部怎样去除日志？日志自动去除，用户自己不能去除。日志怎样自动去除记录？3800〔20秒，1分钟，10分钟和1个小时。当全部储存空间都满的时候，记录将取代最早的记录，即自动去除。但用户可自行去除日志历史功能里的信息。用户记录多少日志？所记日志数要看选定间隔时间和每个日志的长度，例如，假设间隔1分钟，就可记总