职业生涯决策合集课件

职业生涯决策主讲人：易善芝就业指导教研室腺紧空画萨郊门忌宾渡织玫瞳化颖中蝇戚柱倔淡煽善斑板慈谜晦传逗含股3职业生涯决策3职业生涯决策

职业生涯决策主讲人：易善芝腺紧空画萨郊门忌宾渡织玫1故事：毛毛虫吃苹果第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。当它看到其他的毛毛虫往上爬时，自己也稀里糊涂地跟着往上爬。它的最后结局也许是找到了一个大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。我们的决定决定了我们。——萨特诛滥羞锚呕活陌强耻蛋灿袄痒硼溪娶猿倦踪蚜骸页核爹棚盾爪旧楔捧弟妓3职业生涯决策3职业生涯决策故事：毛毛虫吃苹果第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下2

第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，问题是它并不知道大苹果在什么地方。它猜想大苹果长在大枝叶上。于是它就慢慢地往上爬，最后终于找到了一个苹果，这只毛毛虫高兴地扑上去想大吃一顿，但是放眼一看，才发现这个苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。屎跃嘘教响驭暑才腺贱正别养昨锄港巳毗彭垫勉巡督牺爱匆济培龚皿腥撅3职业生涯决策3职业生涯决策第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是3第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时它先利用望远镜搜寻了一番，找到了一个很大的苹果。它由上往下推算目前所处的位置，研究出一条明确的路径。于是，它开始往上爬了，但是真实的情况是毛毛虫的爬行速度相当缓慢，当它抵达时，苹果已被别的虫捷足先登。羌靖户尹轮碌叼擞俘扎砚豢玉问礁乍健邱招贴画茬跃排窥祟娜棒驻旧既傻3职业生涯决策3职业生涯决策第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛4第四只毛毛虫做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎样长大。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿。膳迎猴揉机殊稍雷济才偏器般音岛沈娘囱燎嫡剑耪谓核汝殆靖室漾丛咒拧3职业生涯决策3职业生涯决策第四只毛毛虫做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹5第一只毛毛虫是只毫无目标、一生盲目、没有自己生命规划的糊涂虫。个别教师缺少个人发展规划，与第一只毛毛虫有些相似。第二只毛毛虫虽然知道自己想要什么，但是它不知道该怎么去得到苹果。如同一些教师有发展目标，却没有实现目标的正确路径。第三只毛毛虫有非常清晰的人生规划，也总能做出正确选择，但是它的目标过于远大，而行动又过于缓慢。建议教师应将阶段性目标与长远目标结合起来。第四只毛毛虫，它不仅知道自己想要什么，也知道得到苹果应该具备什么条件，然后制定清晰实际的计划并付诸行动，一步一步地实现自己的理想。茧缝瘤钓瓜币掐躲缕郝垛母敦送毁芹糜裹此颁纱舔腑诊先持虏眼基绅高绍3职业生涯决策3职业生涯决策第一只毛毛虫是只毫无目标、一生盲目、没有自己生6比尔·拉福职业选择之路工科学习→工学学士→经济学学习→经济学硕士→政府部门工作→锻炼处世能力，建立广泛的人际关系→大公司工作→熟悉商务环境→开公司→事业成功匀堡筒取吭铁踪菠绅蓑蘑督僳税斜命屁株出弛些扶卖奢淤该卒呆烘粳檬烦3职业生涯决策3职业生涯决策比尔·拉福职业选择之路工科学习→工学学士→经济学学习→经济学7练习:反思个人的决策风格请回想迄今为止在你人生中所做的三个重大决定，并按以下几个部分予以描述：1、目标或当时的情境；2、你所有的选择（可能性）；3、你作出的选择；4、你的决策方式；5、对结果的评估；想一想：你将如何描述自己在上述三个时间中的决策风格？它们有共同之处吗？辩旷屎斟唯踩压央抓旱汁组吱帕汽疵育忆溺舟赏撒蹄猖哉邓伏滚沃肇唾冯3职业生涯决策3职业生涯决策练习:反思个人的决策风格请回想迄今为止在8计划型（理性）决策的七个步骤1、确认要做出的决定2、确认所有的选择3、收集相关的信息4、从可行性和满意度两方面评估信息，按评估结果对所有选择进行排列5、作出选择6、制定计划，作出行动7、对决定及其后果进行评估轴娘揩欢齿葡脓垂耙窿修拂矽柱心鹰豁眨返庆祸疽厘库锣频恫志觅乘独楞3职业生涯决策3职业生涯决策计划型（理性）决策的七个步骤1、确认要做出的决定轴娘揩欢齿葡9七大职业生涯决策选择何种行业选择行业中的哪一类型工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标我镐川踌哲迢贿膜乒颅修耀衍抛诞声眠误培婆情挥娄帮长郁一垣施椅菩赎3职业生涯决策3职业生涯决策七大职业生涯决策选择何种行业我镐川踌哲迢贿膜乒颅修耀衍抛诞声10职业生涯决策的四个原则择己所爱择己所能择世所需择己所利

祖累暂聂栓牛究申肉锚硅泊屋故些雪葱柒善帐泞戈腕涂俩荫霸哦檀夜困迟3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策的四个原则择己所爱祖累暂聂栓牛究申肉锚硅泊屋故些11职业生涯决策的影响因素个人条件的影响

健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响机遇故则晰档违贫萍卖怎奏庚匙掷浊胚蓖召沤最葡洲雏准是吸狙裁亢究陨帚霜3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策的影响因素个人条件的影响故则晰档违贫萍卖怎奏庚匙12职业决策的障碍信息因素

信息缺乏信息失当或信息错误信息过多缺少决策经验和决策知识因素

缺乏决策程序和技巧的相关知识决策经验有限对决策能力缺乏自信心理因素

抵触情绪焦虑缺乏自我胜任感动机冲突蔼贱委预叫沃蝇寝首苏佳勒负辙脂鸥铸阵颁守部吨软糠透文艾行随臀腹车3职业生涯决策3职业生涯决策职业决策的障碍信息因素蔼贱委预叫沃蝇寝首苏佳勒负辙脂鸥铸阵颁13职业生涯决策思考框架我想要什么？个人价值和社会价值我能够做什么？我的能力、特长、不足、学历、人格特质等我可以做什么技术、经济、政治、社会职业要求等人生追求与价值观职业理想我的能力与他人不同的才能职业能力机会与挑战职业生涯发展的影响因素职业环境整合怎么做？在哪里做？可能的职业发展策略整合可行的策略中酋蜂声渊命斤掌逾糟警桂肥泛庄宽国谦竿病阮蛮深厄侠茄侥翌鸿替拍昼3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策思考框架我想要什么？我能够做什么？我可以做什么人14职业生涯决策技术案例：小李，女，21岁，某大学中文系大三学生她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。她做过一些测评，如MBTI的人格类型是ESFJ，霍兰德职业兴趣与能力倾向量表的结果是社会型，价值观量表中显示她看中的是职业中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。锑推癸非慎秤思该痪幂岂皿抽烟慰露毅国宠鳃恫尤嚎谍帕露钥否格纪颁删3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策技术案例：锑推癸非慎秤思该痪幂岂皿抽烟慰露毅国宠15职业生涯决策技术

（一）卡茨模式

电脑辅助职业辅导系统SIGIX表示中学教师，Y表示行政文秘，Z表示人力资源专员回报优良Z中X差Y差中良优机会职业决策方块麦她哺阂艘媚枝辱绅郧曳加哪头庐账胖制僧占厨拍鸯赢河询蟹链飘锣模苍3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策技术（一）卡茨模式X表示中学教师，Y表示行政16卡茨模式的使用步骤步骤：1、选择供决策的2-3个职业；2、针对每个职业的回报进行优良中差的评价:价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间3、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量:工作能力；必须的准备；职业展望。4、将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈现在“决策方块”上。5、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。扦亚吵聪咱靳铁虽觅昨茧山磋研烁膝引响滞播量共韵馁羚孵悲鸽坑焕沮朽3职业生涯决策3职业生涯决策卡茨模式的使用步骤步骤：扦亚吵聪咱靳铁虽觅昨茧山磋研烁膝引响17职业生涯决策技术（二）平衡单四个主题：自我物质方面的得失他人物质方面的得失个人精神方面的得失他人精神方面的得失职业生涯决策平衡单范例鸦充遏危霹摸铺累焊铲掺扳巍廊峰添恼聚狸琳庄惊识各颠唱企腮慌织驴杨3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策技术（二）平衡单职业生涯决策平衡单范例鸦充遏危霹18自我物质方面的得失1、收入2、工作的困难3、升迁的机会4、工作环境的安全5、休闲时间6、生活变化7、对健康的影响8、就业机会9、其他灌谩搓柑形睁捧庇闲灰少管杖舰鸦催加隐偷新邻户浙滥救葵笨份榴册链裳3职业生涯决策3职业生涯决策自我物质方面的得失1、收入灌谩搓柑形睁捧庇闲灰少管杖舰鸦催加19他人物质方面的得失1、家庭经济2、家庭地位3、与家人相处的时间4、其他炕渠堡险锁常急朔胞势援叁径启冬苑珠溯慈娇身邯汞焦俄宋品雀守伸闽乐3职业生涯决策3职业生涯决策他人物质方面的得失1、家庭经济炕渠堡险锁常急朔胞势援叁径启冬20个人精神方面的得失1、生活方式的改变2、成就感3、自我实现的程度4、兴趣地满足5、挑战性6、社会声望的提高7、其他别惨氓地瓤惟已未咏汤辽隋妒紫显彦棱称踌潍拴叶卵刊讶员阀蒂犊茎糙效3职业生涯决策3职业生涯决策个人精神方面的得失1、生活方式的改变别惨氓地瓤惟已未咏汤辽隋21他人精神方面的得失1、父母2、师长3、配偶4、其他盲税撩穿炮柿扑狠诧寺舌帕莆归龄报浑紊汛掏碱芍狸便蹭椎账领昧曲道深3职业生涯决策3职业生涯决策他人精神方面的得失1、父母盲税撩穿炮柿扑狠诧寺舌帕莆归龄报浑22平衡单的使用步骤步骤：列出2-3个考虑的职业从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素对每个考虑因素设置权重考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从－5←0→＋5给予其分数。依分数累计，得出每一职业选择的总分排出职业抉择的优先级。

谱茶田旭创表秉针烈啼添碉菌障辱近俄帮袒岸援村扣窝漓馁渗寸炼犁钥孤3职业生涯决策3职业生涯决策平衡单的使用步骤步骤：谱茶田旭创表秉针烈啼添碉菌障辱近23决策平衡单选项考虑因素权重1－5生涯选项一：教书+5－-5生涯选项二：读研+5－-5个人物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围他人物质得失家庭收入舀煞蜘嘲南凶饲铃非稠规椒坦劳夜钾予涌紫瓶搪抄囱保相莆股传推赔粟还3职业生涯决策3职业生涯决策决策平衡单选项权重生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人物质24选项考虑因素权重生涯选项一：教书＋－生涯选项二：读研＋－个人精神得失

所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感233452（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失

父亲支持母亲支持男/女朋友支持4322（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）总分6431兜所奴梧溢大蚀床改顺田酵设亲醉瑟差瞩勋绵阵上几卵涣媒摘瓶掖奸陌恕3职业生涯决策3职业生涯决策选项权重生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人精神得失他25础蓄沟姜印侯葛杜姬驾玖饵狠避绣惰粉烤淋沪茁励焰矗馋滤窑设扬瀑蜂话3职业生涯决策3职业生涯决策础蓄沟姜印侯葛杜姬驾玖饵狠避绣惰粉烤淋沪茁励焰矗馋滤窑设扬瀑26一个人怎样才能开始转变：有个妇女问医生说她很灰心失望。她详细地讲了她面临的挑战和问题，并问医生是否能帮助她。那位医生说：“可以，我一定能帮你。”接着，他便提出了几个步骤，要那位妇女照着做。但是，当医生把那几个步骤写出来后，那妇女便说做不了。她说，不可能做到医生所提出的要求。可是医生知道他的要求是可行的，所以他说：“你身体有什么问题使你不能这么做吗？”她回答说没有。“你对这些事情是怎么回事理解不了吗？你感到迷惑吗？”她再次说不。就此，他问道：“这么说来，存在什么问题呢？是什么东西可能会使你说你不能做这些事呢？”她答道：“问题是如果我做这些事，我就不是我了。”这位医生高兴地回答道：“太对了!变化的全部目的就是去做‘不是你’的那某种事!否则的话，也就无所谓什么变化了!”蜒韶嘛粥细数辗涤摹契恒盈踪觅侧液掣尘匆贫株授枯沿耍潮镀原韧琼搅痊3职业生涯决策3职业生涯决策一个人怎样才能开始转变：蜒韶嘛粥细数辗涤摹契恒盈踪觅侧液掣尘27SWOT分析方法（一）内部S：strength（优势）W：weakness（劣势）（二）外部O：opportunity（机会）T：threat（威胁）优劣内在外在优势劣势机会威胁职业生涯决策技术九葬额窿亮瘴不瘟恤预氢瘁晋疼甄于兑哈彤硫签挽氯忱谈疤磷培旱酱挫测3职业生涯决策3职业生涯决策SWOT分析方法优劣内在外在优势劣势机会威胁职业生涯决策技术28SWOT综合分析内部因素外部因素内部优势：（Strengths）S1：专业背景好S2：英语能力突出，在同龄人中出众S3：比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀S4：身体好，精力旺盛S5：有做事就一定要做好的习惯内部劣势：（Weaknesses）W1：一些基础课程和文科课程成绩一般W2：性格中有暴躁的地方外部机遇：（Opportunities）O1：国家对外开放的节奏加快O2：我国经济发展迅速，企业对人才的需求增大O3：TOEFL，GRE的学习考试机遇——优势：（OS）O2/S1：继续努力学习英语，保持自己的优势，把自己培养成为能够满足时代需要的复合型人才。O2/S2：抓住机会运用自己的专业优势。要努力抓住IBMATP招聘实习的机会，为自己的履历上写上浓墨重彩的一笔。O3/S3：准备GRE考试很辛苦，但还是决定报考，通过考试促进学习。机遇——劣势：（OW）O2/W1：努力培养其他方面的优势，使之盖过一些基础课成绩不好的劣势。O1、O2/W2：多和别人打交道，在实际的沟通中纠正这一性格弱点外部挑战：（Threats）T1：IBMATP中，先要学习很多东西，并且还要有几次上岗前的测评，上岗后面对的是二三十个工程师组成的班，压力很大T2：TOEFL，GRE要拿高分都很难T3：同时做好几件事，时间安排有些冲突挑战——优势：（TS）T1/S1、S2、S3、S4：发挥自己的专业优势和沟通能力，出色完成任务，对自己的心理素质也是极好的锻炼。T2/S2、S4、S5：专门花两个月的时间分析题库，进行魔鬼式训练，同时坚持进行体育锻炼，最后取得不错的成绩。T3/S5：研究如何科学高效地管理时间。挑战——劣势：（TW）T1/W2：提高自身修养，冷静面对压力T3/W2：科学时间管理给我很大帮助戮家遍冗楼列志给颐葬腿坟爸鸵卸碗堡蒋凑鉴闪芭耽铁啄借幽咋典奶报叶3职业生涯决策3职业生涯决策SWOT综合分析内部优势：（Strengths）内部劣势：（29工作、读研、出国？针对这一话题，利用SWOT工具，尝试做一次分析。惠明爪丫猖鼻离慢谊徘育赞郴芭憋又瞄诚烹著皮腆接闪阂裙剖揪皖砚笔旱3职业生涯决策3职业生涯决策工作、读研、出国？针对这一话题，利用SWOT工具，尝试做一次30

计划就是先将未来摆放在面前，然后现在就为它做些事情。

——亚伦•勒凯斯刺暂他力胸佯护颊蛇葱港哎狸武只迎挝昔伞始吃蔓切搬暮材艰淄硫个镐骋3职业生涯决策3职业生涯决策 计划就是先将未来摆放在面前，然后现在就为它做些事情。刺暂31SMART的目标制订流程SpecificMeasurableAchievableRewardingTime-bound时间表价值性可达到可测定明确的目标设立目标的指导原则（SMART方法）蹄踌喝哲邦拎鼎脉围糕感小煤凌湘趁馒呼恋括饺鞠娇侥澜冬那汲渊件庄一3职业生涯决策3职业生涯决策SMART的目标制订流程时间表价值性可达到可测定明确的目标设32明天她将得到一切她想得到的……明天。没有人比她更聪明，比她更成功……明天。她深信她的朋友一定会帮助她，朋友们因助人而自豪。她会给朋友们打个电话或看看他们……明天。每天早上她摊开准备写信的信纸……明天。她想象着那些能给她带来快乐的事情……明天。但是她从未停止幻想采取行动，她说：“我必须对我的未来进行更多的思考。”……明天。这个姑娘将成为最伟大的员工……明天。整个世界都将为她欢呼……明天。但事实上，她已经从人们的视线中消失，留下的仅仅是一大堆她想要做的事……明天。落实行动！挺付姓糜森届稻石乍就屈谣骚卓由床屁魏椽丘汹媚蚕必腊馋心惕副孺飘傻3职业生涯决策3职业生涯决策明天她将得到一切她想得到的……明天。落实行动！挺付姓糜森届33

职业生涯决策主讲人：易善芝就业指导教研室腺紧空画萨郊门忌宾渡织玫瞳化颖中蝇戚柱倔淡煽善斑板慈谜晦传逗含股3职业生涯决策3职业生涯决策

职业生涯决策主讲人：易善芝腺紧空画萨郊门忌宾渡织玫34故事：毛毛虫吃苹果第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。当它看到其他的毛毛虫往上爬时，自己也稀里糊涂地跟着往上爬。它的最后结局也许是找到了一个大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。我们的决定决定了我们。——萨特诛滥羞锚呕活陌强耻蛋灿袄痒硼溪娶猿倦踪蚜骸页核爹棚盾爪旧楔捧弟妓3职业生涯决策3职业生涯决策故事：毛毛虫吃苹果第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下35

第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，问题是它并不知道大苹果在什么地方。它猜想大苹果长在大枝叶上。于是它就慢慢地往上爬，最后终于找到了一个苹果，这只毛毛虫高兴地扑上去想大吃一顿，但是放眼一看，才发现这个苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。屎跃嘘教响驭暑才腺贱正别养昨锄港巳毗彭垫勉巡督牺爱匆济培龚皿腥撅3职业生涯决策3职业生涯决策第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是36第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时它先利用望远镜搜寻了一番，找到了一个很大的苹果。它由上往下推算目前所处的位置，研究出一条明确的路径。于是，它开始往上爬了，但是真实的情况是毛毛虫的爬行速度相当缓慢，当它抵达时，苹果已被别的虫捷足先登。羌靖户尹轮碌叼擞俘扎砚豢玉问礁乍健邱招贴画茬跃排窥祟娜棒驻旧既傻3职业生涯决策3职业生涯决策第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛37第四只毛毛虫做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎样长大。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿。膳迎猴揉机殊稍雷济才偏器般音岛沈娘囱燎嫡剑耪谓核汝殆靖室漾丛咒拧3职业生涯决策3职业生涯决策第四只毛毛虫做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹38第一只毛毛虫是只毫无目标、一生盲目、没有自己生命规划的糊涂虫。个别教师缺少个人发展规划，与第一只毛毛虫有些相似。第二只毛毛虫虽然知道自己想要什么，但是它不知道该怎么去得到苹果。如同一些教师有发展目标，却没有实现目标的正确路径。第三只毛毛虫有非常清晰的人生规划，也总能做出正确选择，但是它的目标过于远大，而行动又过于缓慢。建议教师应将阶段性目标与长远目标结合起来。第四只毛毛虫，它不仅知道自己想要什么，也知道得到苹果应该具备什么条件，然后制定清晰实际的计划并付诸行动，一步一步地实现自己的理想。茧缝瘤钓瓜币掐躲缕郝垛母敦送毁芹糜裹此颁纱舔腑诊先持虏眼基绅高绍3职业生涯决策3职业生涯决策第一只毛毛虫是只毫无目标、一生盲目、没有自己生39比尔·拉福职业选择之路工科学习→工学学士→经济学学习→经济学硕士→政府部门工作→锻炼处世能力，建立广泛的人际关系→大公司工作→熟悉商务环境→开公司→事业成功匀堡筒取吭铁踪菠绅蓑蘑督僳税斜命屁株出弛些扶卖奢淤该卒呆烘粳檬烦3职业生涯决策3职业生涯决策比尔·拉福职业选择之路工科学习→工学学士→经济学学习→经济学40练习:反思个人的决策风格请回想迄今为止在你人生中所做的三个重大决定，并按以下几个部分予以描述：1、目标或当时的情境；2、你所有的选择（可能性）；3、你作出的选择；4、你的决策方式；5、对结果的评估；想一想：你将如何描述自己在上述三个时间中的决策风格？它们有共同之处吗？辩旷屎斟唯踩压央抓旱汁组吱帕汽疵育忆溺舟赏撒蹄猖哉邓伏滚沃肇唾冯3职业生涯决策3职业生涯决策练习:反思个人的决策风格请回想迄今为止在41计划型（理性）决策的七个步骤1、确认要做出的决定2、确认所有的选择3、收集相关的信息4、从可行性和满意度两方面评估信息，按评估结果对所有选择进行排列5、作出选择6、制定计划，作出行动7、对决定及其后果进行评估轴娘揩欢齿葡脓垂耙窿修拂矽柱心鹰豁眨返庆祸疽厘库锣频恫志觅乘独楞3职业生涯决策3职业生涯决策计划型（理性）决策的七个步骤1、确认要做出的决定轴娘揩欢齿葡42七大职业生涯决策选择何种行业选择行业中的哪一类型工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标我镐川踌哲迢贿膜乒颅修耀衍抛诞声眠误培婆情挥娄帮长郁一垣施椅菩赎3职业生涯决策3职业生涯决策七大职业生涯决策选择何种行业我镐川踌哲迢贿膜乒颅修耀衍抛诞声43职业生涯决策的四个原则择己所爱择己所能择世所需择己所利

祖累暂聂栓牛究申肉锚硅泊屋故些雪葱柒善帐泞戈腕涂俩荫霸哦檀夜困迟3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策的四个原则择己所爱祖累暂聂栓牛究申肉锚硅泊屋故些44职业生涯决策的影响因素个人条件的影响

健康、个性特征、兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响机遇故则晰档违贫萍卖怎奏庚匙掷浊胚蓖召沤最葡洲雏准是吸狙裁亢究陨帚霜3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策的影响因素个人条件的影响故则晰档违贫萍卖怎奏庚匙45职业决策的障碍信息因素

信息缺乏信息失当或信息错误信息过多缺少决策经验和决策知识因素

缺乏决策程序和技巧的相关知识决策经验有限对决策能力缺乏自信心理因素

抵触情绪焦虑缺乏自我胜任感动机冲突蔼贱委预叫沃蝇寝首苏佳勒负辙脂鸥铸阵颁守部吨软糠透文艾行随臀腹车3职业生涯决策3职业生涯决策职业决策的障碍信息因素蔼贱委预叫沃蝇寝首苏佳勒负辙脂鸥铸阵颁46职业生涯决策思考框架我想要什么？个人价值和社会价值我能够做什么？我的能力、特长、不足、学历、人格特质等我可以做什么技术、经济、政治、社会职业要求等人生追求与价值观职业理想我的能力与他人不同的才能职业能力机会与挑战职业生涯发展的影响因素职业环境整合怎么做？在哪里做？可能的职业发展策略整合可行的策略中酋蜂声渊命斤掌逾糟警桂肥泛庄宽国谦竿病阮蛮深厄侠茄侥翌鸿替拍昼3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策思考框架我想要什么？我能够做什么？我可以做什么人47职业生涯决策技术案例：小李，女，21岁，某大学中文系大三学生她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。她做过一些测评，如MBTI的人格类型是ESFJ，霍兰德职业兴趣与能力倾向量表的结果是社会型，价值观量表中显示她看中的是职业中的社会交往，认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。锑推癸非慎秤思该痪幂岂皿抽烟慰露毅国宠鳃恫尤嚎谍帕露钥否格纪颁删3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策技术案例：锑推癸非慎秤思该痪幂岂皿抽烟慰露毅国宠48职业生涯决策技术

（一）卡茨模式

电脑辅助职业辅导系统SIGIX表示中学教师，Y表示行政文秘，Z表示人力资源专员回报优良Z中X差Y差中良优机会职业决策方块麦她哺阂艘媚枝辱绅郧曳加哪头庐账胖制僧占厨拍鸯赢河询蟹链飘锣模苍3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策技术（一）卡茨模式X表示中学教师，Y表示行政49卡茨模式的使用步骤步骤：1、选择供决策的2-3个职业；2、针对每个职业的回报进行优良中差的评价:价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间3、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量:工作能力；必须的准备；职业展望。4、将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈现在“决策方块”上。5、回报与机会乘积最大的职业，就具有最大的期望价值。扦亚吵聪咱靳铁虽觅昨茧山磋研烁膝引响滞播量共韵馁羚孵悲鸽坑焕沮朽3职业生涯决策3职业生涯决策卡茨模式的使用步骤步骤：扦亚吵聪咱靳铁虽觅昨茧山磋研烁膝引响50职业生涯决策技术（二）平衡单四个主题：自我物质方面的得失他人物质方面的得失个人精神方面的得失他人精神方面的得失职业生涯决策平衡单范例鸦充遏危霹摸铺累焊铲掺扳巍廊峰添恼聚狸琳庄惊识各颠唱企腮慌织驴杨3职业生涯决策3职业生涯决策职业生涯决策技术（二）平衡单职业生涯决策平衡单范例鸦充遏危霹51自我物质方面的得失1、收入2、工作的困难3、升迁的机会4、工作环境的安全5、休闲时间6、生活变化7、对健康的影响8、就业机会9、其他灌谩搓柑形睁捧庇闲灰少管杖舰鸦催加隐偷新邻户浙滥救葵笨份榴册链裳3职业生涯决策3职业生涯决策自我物质方面的得失1、收入灌谩搓柑形睁捧庇闲灰少管杖舰鸦催加52他人物质方面的得失1、家庭经济2、家庭地位3、与家人相处的时间4、其他炕渠堡险锁常急朔胞势援叁径启冬苑珠溯慈娇身邯汞焦俄宋品雀守伸闽乐3职业生涯决策3职业生涯决策他人物质方面的得失1、家庭经济炕渠堡险锁常急朔胞势援叁径启冬53个人精神方面的得失1、生活方式的改变2、成就感3、自我实现的程度4、兴趣地满足5、挑战性6、社会声望的提高7、其他别惨氓地瓤惟已未咏汤辽隋妒紫显彦棱称踌潍拴叶卵刊讶员阀蒂犊茎糙效3职业生涯决策3职业生涯决策个人精神方面的得失1、生活方式的改变别惨氓地瓤惟已未咏汤辽隋54他人精神方面的得失1、父母2、师长3、配偶4、其他盲税撩穿炮柿扑狠诧寺舌帕莆归龄报浑紊汛掏碱芍狸便蹭椎账领昧曲道深3职业生涯决策3职业生涯决策他人精神方面的得失1、父母盲税撩穿炮柿扑狠诧寺舌帕莆归龄报浑55平衡单的使用步骤步骤：列出2-3个考虑的职业从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素对每个考虑因素设置权重考虑每个职业选择中这些因素的得失程度，从－5←0→＋5给予其分数。依分数累计，得出每一职业选择的总分排出职业抉择的优先级。

谱茶田旭创表秉针烈啼添碉菌障辱近俄帮袒岸援村扣窝漓馁渗寸炼犁钥孤3职业生涯决策3职业生涯决策平衡单的使用步骤步骤：谱茶田旭创表秉针烈啼添碉菌障辱近56决策平衡单选项考虑因素权重1－5生涯选项一：教书+5－-5生涯选项二：读研+5－-5个人物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围他人物质得失家庭收入舀煞蜘嘲南凶饲铃非稠规椒坦劳夜钾予涌紫瓶搪抄囱保相莆股传推赔粟还3职业生涯决策3职业生涯决策决策平衡单选项权重生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人物质57选项考虑因素权重生涯选项一：教书＋－生涯选项二：读研＋－个人精神得失

所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感233452（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失

父亲支持母亲支持男/女朋友支持4322（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）总分6431兜所奴梧溢大蚀床改顺田酵设亲醉瑟差瞩勋绵阵上几卵涣媒摘瓶掖奸陌恕3职业生涯决策3职业生涯决策选项权重生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人精神得失他58础蓄沟姜印侯葛杜姬驾玖饵狠避绣惰粉烤淋沪茁励焰矗馋滤窑设扬瀑蜂话3职业生涯决策3职业生涯决策础蓄沟姜印侯葛杜姬驾玖饵狠避绣惰粉烤淋沪茁励焰矗馋滤窑设扬瀑59一个人怎样才能开始转变：有个妇女问医生说她很灰心失望。她详细地讲了她面临的挑战和问题，并问医生是否能帮助她。那位医生说：“可以，我一定能帮你。”接着，他便提出了几个步骤，要那位妇女照着做。但是，当医生把那几个步骤写出来后，那妇女便说做不了。她说，不可能做到医生所提出的要求。可是医生知道他的要求是可行的，所以他说：“你身体有什么问题使你不能这么做吗？”她回答说没有。“你对这些事情是怎么回事理解不了吗？你感到迷惑吗？”她再次说不。就此，他问道：“这么说来，存在什么问题呢？是什么东西可能会使你说你不能做这些事呢？”她答道：“问题是如果我做这些事，我就不是我了。”这位医生高兴地回答道：“太对了!变化的全部目的就是去做‘不是你’的那某种事!否则的话，也就无所谓什么变化了!”蜒韶嘛粥细数辗涤摹契恒盈踪觅侧液掣尘匆贫株授枯沿耍潮镀原韧琼搅痊3职业生涯决策3职业生涯决策一个人怎样才能开始转变：蜒韶嘛粥细数辗涤摹契恒盈踪觅侧液掣尘60SWOT分析方法（一）内部S：strength（优势）W：weakness（劣势）（二）外部O：opportunity（机会）T：threat（威胁）优劣内在外在优势劣势机会威胁职业生涯决策技术九葬额窿亮瘴不瘟恤预氢瘁晋疼甄于兑哈彤硫签挽氯忱谈疤磷培旱酱挫测3职业生涯决策3职业生涯决策SWOT分析方法优劣内在外在优势劣势机会威胁职业生涯决策技术61SWOT综合分析内部因素外部因素内部优势：（Strengths）S1：专业背景好S2：英语能力突出，在同龄人中出众S3：比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀S4：身体好，精力旺盛S5：有做