高一16班主题班会课件

自律的人生

高一16班2020年9月28日自律的人生1关于自律的小故事

周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，还要练习写一百个毛笔字。有一次，他和蒋妈妈去串亲戚，回来天色已经很晚了，好心的蒋妈妈催恩来快睡。当恩来走到床前时，突然大叫起来：“呀，我的大字还没有写呢！”说着便又回到书桌跟前。蒋妈妈见了，忙上前说：“算了吧，今天不写，明天写200个不就补上了吗？”“不行！”小恩来用恳求的目光望着蒋妈妈说：“不，今天的事今天做，明天还有明天的事！”恩来说完，便坐在书桌前认真地写了起来。关于自律的小故事周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。2

能约束自己的人，最有威信！什么叫自律？

自律的好处

写下你们心中的自律

如何自律？

关于自律能约束自己的人，最有威信！什么叫自律？3自律是什么？

自律是什么？4

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰，一种自警，一种素质，一种自爱，一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐，淡定从容，内心强大，永远充满积极向上的力量。在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动。自觉地遵守法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界的约束和情感支配，据自己善良意识按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律5/video/av98617220

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自律的好处

自律的好处7自律可以养成良好的生活习惯当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很好的生活习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确从来不拖泥带水，处事干净利落。自律可以让人更健康自律可以养成良好的生活习惯当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬8

拖延症是当代人群几乎任人都有的毛病，但是自律可以改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。自律可以治疗拖延症拖延症是当代人群几乎任人都有的毛病，但是自律可以改正9写下你们心中的自律

写下你们心中的自律10

如何自律？

如何自律？11一、制定目标计划

自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为长期和短期，最后需要具体到每一天，每天的计划我们可以借助一些目标打卡APP来帮助自己更好地完成。二、进行自我激励自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者允许周末多睡一个小时，张弛有度才能更有效率。三、戒掉坏习惯对于因懈怠导致目标未完成，需要采取一些措施使自己中止这种状态，比如饭后不要立马躺在沙发上看电视，告诉家人如果自己这样做就把自己拉起来，督促自己戒掉破坏自律的坏习惯。一、制定目标计划

自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为12

四、定期总结成就定期将目标达成情况进行总结，看着离总目标越来越近，能够给予自我暗示，自律是有效果的，应该坚持下去。五、分享成功的做法将自己自律的方法和成果分享给朋友，如果能够帮助到别人一起变得更好，自律的决心也会越来越坚定。四、定期总结成就正己而后可以正物，自治而后可以治人。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。正己而后可以正物，自治而后可以治人。

勿以恶小而为之，勿以善14希望同学们以后能做一个自律的人，成功的人！你懂得自律的重要性了吗？希望同学们以后能做一个自律的人，成功的人！你懂得自律的重要性15谢谢同学们的聆听ByeBye!谢谢同学们的聆听ByeBye!16自律的人生

高一16班2020年9月28日自律的人生17关于自律的小故事

周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，还要练习写一百个毛笔字。有一次，他和蒋妈妈去串亲戚，回来天色已经很晚了，好心的蒋妈妈催恩来快睡。当恩来走到床前时，突然大叫起来：“呀，我的大字还没有写呢！”说着便又回到书桌跟前。蒋妈妈见了，忙上前说：“算了吧，今天不写，明天写200个不就补上了吗？”“不行！”小恩来用恳求的目光望着蒋妈妈说：“不，今天的事今天做，明天还有明天的事！”恩来说完，便坐在书桌前认真地写了起来。关于自律的小故事周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。18

能约束自己的人，最有威信！什么叫自律？

自律的好处

写下你们心中的自律

如何自律？

关于自律能约束自己的人，最有威信！什么叫自律？19自律是什么？

自律是什么？20

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰，一种自警，一种素质，一种自爱，一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐，淡定从容，内心强大，永远充满积极向上的力量。在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动。自觉地遵守法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界的约束和情感支配，据自己善良意识按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律21/video/av98617220

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自律的好处

自律的好处23自律可以养成良好的生活习惯当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很好的生活习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确从来不拖泥带水，处事干净利落。自律可以让人更健康自律可以养成良好的生活习惯当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬24

拖延症是当代人群几乎任人都有的毛病，但是自律可以改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。自律可以治疗拖延症拖延症是当代人群几乎任人都有的毛病，但是自律可以改正25写下你们心中的自律

写下你们心中的自律26

如何自律？

如何自律？27一、制定目标计划

自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为长期和短期，最后需要具体到每一天，每天的计划我们可以借助一些目标打卡APP来帮助自己更好地完成。二、进行自我激励自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者允许周末多睡一个小时，张弛有度才能更有效率。三、戒掉坏习惯对于因懈怠导致目标未完成，需要采取一些措施使自己中止这种状态，比如饭后不要立马躺在沙发上看电视，告诉家人如果自己这样做就把自己拉起来，督促自己戒掉破坏自律的坏习惯。一、制定目标计划

自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为28

四、定期总结成就定期将目标达成情况进行总结，看着离总目标越来越近，能够给予自我暗示，自律是有效果的，应该坚持下去。五、分享成功的做法将自己自律的方法和成果分享给朋友，如果能够帮助到别人一起变得更好，自律的决心也会越来越坚定。