【地贫专题18】 如何提高地贫儿的抵抗力

PAGEPAGE7【地贫专题18】如何提高地贫儿的抵抗力。总则：6受到感染而导致发烧、咳嗽或是其他疾病。通常每年要患5～6次感冒，且容易并发肺炎。对于易受传染的3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度已接近成人，但每年仍3～5次感冒。宝宝体内产生免疫球蛋白的能力明显增强，到8孩子需要提高免疫。免疫力提高有以下几种方法：1、饮食提高免疫力。只有均衡的摄取营养才能很好的提高免疫力。是提高的根本。2。有些药物可以迅速的提高孩子的免疫力，常见的提高免疫力的药物有胸腺肽、丙球蛋白等，常用丙种球蛋白，它分为静脉和口服两种。静脉用的必须在医生下达医嘱后执行。口服免疫球蛋白则可放宽选用，目前产品一般都是从牛初乳中提炼来的，具有母乳中所含免疫球蛋白同样的功效。目前市场上有很多含免疫球蛋白的口服制品，有乳制品类的，具有食品口感，易被接受，但免疫球蛋白含量相对较低；黄芪、冬虫夏草等。这类方法的弊端是容易产生依赖，不利于孩子自身免疫系统的发育。只有孩子的身体患有某些严重疾病的时候使用才合适。要使用也要在医生检查确诊疾病的情况下使用。丙种球蛋白主要用途是预防麻疹、甲型肝炎、腮腺炎和脊髓灰质炎。对其他传染病的防治效果不可靠。由于丙种球蛋白是用人血或胎盘血制成，滥用可能出现荨麻疹等副作用。所以不能把它当成补药滥用。3有一种方法叫做冷锻炼，就是让孩子通过循序渐进的接触冷空气而达到提高免疫力的目的的。体的免疫力，儿童的忍耐力比大人好，采用物理退烧较稳妥，体温高过38度时我们在用退烧药也不迟，但要注意地贫儿慎用的解热退烧药。详细：1．可让宝贝从小进行“三浴”锻炼，即空气浴、阳光浴和水浴，这样可大大增高宝贝的免疫力。如多带小朋友去公园稍快一些的散步，可以得到适当运动，而且室外的氧气充足，有利于改善机体缺氧状态。完成计划免疫程序地贫儿童可以按免疫计划进行疫苗免疫，一些容易引起低烧的疫苗，多喝水，多观察。不按计划免疫，可能会带来更大身体侵害！生活上不必过分呵护宝贝现在的妈咪经常对宝贝呵护得太精细了。家里夏天有空调，使宝贝失去了出汗的机会；冬天里生但要注意宝贝出汗后要及时更换衣服，不能湿了又干，垫一块小毛巾是个好主意！尽量避免和减少环境污染污染物包括进入室内的大气污染物、人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉家里定时打开门窗换气。每天至少两次。周未前可以放些醋在家消消毒，迎候孩子回家。科学合理、全面均衡的饮食，给宝贝提供充足的营养岁以后注意提供营养均衡的饮食，注意食物多样化，从饮食着手提高免疫力不挑食偏食。成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高：免疫力的主动力球蛋白能够帮助孩子提高免疫力。、维生素A：提高免疫细胞数量维A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，积缩小，相对的，免疫细胞的活力也会随着降低。因此，摄取足够的维生素A，力，提高免疫细胞的数量。(４)、维生素C：有效的抗氧化物维生素E：自由基的克星维C有增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一，维生素C主要存在于柑橘、生西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆中。维生素E是自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫抗氧化物主要有类胡萝卜素、儿茶素、异黄酮、番茄红素、葡萄籽、叶黄素等，比如大蒜、绿茶、番茄等食物。多进食富含维生素A的食物，可促进儿童生长发育，维持视力，但缺乏时易发生呼吸道感染，维生素E主要存在于橄榄油、♘麻油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜、花生等食物中。麦胚油、E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生EE，可多配食。(５)、补充微量元素提高酶活性复呼吸道感染。因此，在平时饮食中多摄取含锌丰富的动物性食物，如蚝豉、豆类和花生等(６)、B族维生素：影响抗体产生,补充造血物质B族维生素与体内的抗体、白血球产生有关，缺乏BB族维生素主要存在于新鲜的肉类、绿叶蔬菜、全谷类等食物当中，因此免疫力B（2-4度B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。地贫儿必要时可以适当补充维生素B6(７)、黄绿时蔬水果家长在蔬菜的选择上最好做到深浅色蔬菜搭配1~2 1。儿童蔬菜量岁，65~100克／日；3~6岁，150~200克／日。儿童每天吃一只鸡蛋。天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺或馄饨，就容易接受了苹果含铁不少，但持续吃一两周，有利于排除地贫儿常患的胆结石。(８)、菇类疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能疏解压力，带来好心情。(９)、糙米、薏仁更多蕃茄红素，效果更佳。(1１)、优酪乳儿则要到满一岁以后才能喝。小贴士：请拒绝给宝宝吃高脂、高糖、膨化、腌制、辛辣、烘烤油炸的精致化加工食品如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC 新闻网向大家介绍了9种食物。酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。可以抑制铁的吸收。红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素AA素，且热量低。缺点是铁质稍多。茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会10帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。可以抑制铁，应在饭前饮用。鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。铁比猪牛羊更少。牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。地贫可以少量食用。蘑菇：促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3鱼含铁比鸡肉少，贝类稍多。大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果小麦苗的营养及药用价值6蛋白质：是含有十八种氨基酸的优良小分子蛋白质，尤其含有8能消除。2511倍，维生素C75有预防肿瘤的作用。硒与维生素E一起服用后，其抗氧化能力更强，它能加强免疫系统与清除自由基，加强心脏与肝脏的健康，预防前列腺肿大。5倍，维生素素B1是牛奶的30倍，维生素B2是菠9.2BCB30C是蔗糖的33(SOD)、细胞色素氧化酶、脂肪物中最好的。液的疾病，如贫血等；原来除了含丰富营养成分（素）素把养份输送到各部分，人体则靠血红蛋白haemoqlobin，二者员然颜色一绿一红，分子结构却大同小异种植过程：第1（普通凉杯，放入水浸泡约8-10小时（20-25度较佳；小麦种子量约为催芽瓶的1/3瓶量A3大小栽培盘可以种植50克小麦种子，而水量约2/3瓶量。第2天-种子催芽：将水倒出后、再用水冲洗后沥干；把瓶口朝下斜放如图形成一小温室，以便催芽，催芽约10-15小时；室温25摄氏度左右为最适发芽的温度，室温过低则缓慢。夏季温度超过29摄氏度1-223遍，之后仍旧去水加盖保湿。33厘米一寸厚左右，用压力喷壶喷洒水，湿度以不滴水为准；浇水至温润为止，勿多至水浸程度。将催好芽的麦种用手一层土。用报纸、胶布或另一个覆转的胶盆盖住，放在阴凉通风的地方。第3-5（天气炎热或湿度较低。每天喷洒一次水，如不觉得干燥则不用浇水保持土壤湿润，但不可泥泞；用另一栽培盘盖在播好种的栽培盘上（或报纸，置放阴暗处2-3天；温度约23度左右较佳，乃是模拟大自然落叶下的温室环境。第6-10（最好是在晨间，放置于室用普通日光灯照射代替阳光；每日早晚以喷雾喷水器各洒水一次（喷口可调到较粗之处第1010-15厘米时，便可以一面收割饮用，一面继续生长。收割时用剪刀尽量接近泥面剪割（收割时间要看环境，水质、气候及种植的品种而定，由5－12天不等；小麦草在高度10-15于冰箱内，约可贮放一星期左右。小贴士：可以用普通花盆，也可以用下面有排水洞的任何器皿，也可以用浅底（约一寸深）盆，十四至十八寸大小最适合（即快餐店供顾客载食物的那一种。若无排水洞的话，浇水要特别小心，以免浸坏。保持泥土湿润就可以。把苗盆放在光线较强、通风、没有直接阳光晒到的地方。泥土可到花市或花店买没有人工化学肥料的培植土，或用泥炭沼与普通泥土混和。环再用。6－9天要用另一个浅盆覆盖着，使发芽更快。（7）10小量则无妨（不吃那一部分，但份量明显多起来，就要连泥一起弃种。（8）小麦草汁的饮用榨汁法将小麦草离土约1厘米以上部分采收下来，用清水洗净，然后把水沥干。将已洗好的小麦草用布包起来放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之后，拧出汁来。如此反复敲打及拧汁3次后把包布打开，倒少许温开水使小麦草渣湿润后再包起来敲打拧汁。再一次打开包布加少量冷开水敲打拧汁后即可饮用。350301（可榨取90饮用法30天然的甘醇和芳香。30CC85～170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3～4次。要注意的是给有慢性疾病的人服用时要从小的⑤饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。⑥不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。注意：小麦草中的酵素被氧化就会失去生理活性。俗话说1、饮食要高营养、易消化，鸡蛋、精肉、豆腐、蔬菜，合理烹调，适量食用，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗粮细粮合理搭配，“死面”主食要少吃。提倡吃无公害蔬菜。2、感染发热患者，要少吃发性菜肴如羊肉、猪肉、鸡肉，要少油腻多清淡。感冒发热尽量不用安乃近、2、3天，注意小孩有无面色苍白、疲乏、萎靡不振等，注意监测血色素。个人认为85以上血色素可以一试，如血色素太低就383要随意延长。出血不止、皮肤瘀斑增多要及时到医院治疗。4、日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。5书籍、听娱乐性的广播、轻松的音乐