上海中学校生寒假放假时间2023

上海中学校生寒假放假时间2023虽然现在离放寒假还有一段时间，不排解后续还会进行略微调整，但信任基本都会在这个时间段，究竟往年也也许在这个时候。下面是我细心推举的上海中学校生寒假放假时间2023，仅供参考，欢迎阅读！

上海中学校生寒假放假时间2023

寒假从2023年1月18日开头，2月14日结束。

学校生寒假学习方案

一、时间支配

1、每天的四个“1小时保障”。

每天保证做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保证一小时的户外活动或运动。

2、方案与非方案。

如无特别状况，每天必需完成以上方案;

每天的方案在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配;

假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行;

可以间或睡懒觉，但不要影响当日方案的实施。

二、学习方案

1、不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程方案。

1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程方案。

1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五班级《奥数提高班》的自学，基本把握其要领，有选择性选择典型题目做;

自己留意计算细心化的订正。

4、英语课程方案。

英语学习力量和成果一般，要重点加强学习爱好和力量的培育;

把三班级和四班级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动支配

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保证一小时的户外活动或运动，漫步     、溜冰、找小伴侣玩等，要留意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简洁做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小伴侣在家玩若干次，并独立款待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字力量的提高;

7、尝试把握家里经济和家务支配1-2天，当1-2天家长;

8、其他：依据详细状况，敏捷支配。

每天日程支配：

8：00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8：30~9：00做老师布置的作业

9：00~10：00做课外作业

10：00~13：00玩

13：00~14：00做课外作业

14：00~15：00玩

15：00~16：00做课外作业

16：00~21：00玩

年前寒假同学安全常

一、防冻、防滑：

在寒冷的冬季外出活动，经常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法是应当回到暖和的环境中去，使冻僵部位的温度渐渐回升;假如在野外，应当设法用外套等将手脚包裹起来，还可以相互借助体温使冻僵的手脚温和过来;最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。

在排队下楼梯时要特殊留意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，特殊是在就餐时同学们要有序地进入餐厅就餐，预防拥挤现象发生。冬天，做好防寒保暖工作非常必要。

一是洗脸次数别太多。在冬天，应当尽量削减洗脸的次数。

二是冬季嘴唇特殊简单干裂，有的人喜爱用舌头_嘴唇，用唾液来保持嘴唇的潮湿，可效果却是适得其反、越_越干。冬季爱护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

三是穿衣不宜过紧。