蹲踞式跳远教学设计(新)

《蹲踞式跳远——腾空步》教学设计一、指导思想本课充分体现“健康第一”的指导思想，在水平四目标的引领下，依据中学生的技能情况和身心发展特点以及急行跳远的技术特点而确定的，以腾空步作为主要教学内容。教学中，注重学生的主体性地位的同时，充分发挥教师的主导作用。做到面向全体学生的同时关注个别差异，充分体现学生的自主、合作及探究式学习，在有效达成技能目标的同时，培养学生团结合作，积极向上的竞争与创新精神。使每一位学生享受目标达成后的成功感。充分发挥班干部和体育骨干的作用，通过师生、生生互动，建立民主和谐的师生关系。二、教材分析蹲踞式跳远是水平四学生必须学习并掌握的跳跃技术之一，腾空步技术是各种急行跳远技术的共同存在，是起跳与腾空技术有效衔接的保证，是决定急行跳远成绩的重要技术环节之一，本课将学习的重点放在学习与掌握腾空步技术动作上。通过学生的学习，探究起跳时的力量大小、摆动腿与起跳腿的协调以及上下肢的协调配合，以达成腾空步技术的学习与掌握。教师进对动作要领的讲解与示范，引领学生从日常生活的细节中加以体验。从原地跳跃到上步起跳，再到三步及三步以上助跑起跳练习。从跳越低障碍到中等障碍，从强调腾空高度到远度，再到高度与远度的交替练习，同时注重学生的手臂摆臂动作的学习，通过练习使85%以上的学生能够掌握动作的基本方法，领会动作要领，并能独立的完成动作。从而发展学生的跳跃能力与水平。三、学情分析七年级学生正处于青春期发育时期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。同时，这一年龄段的学生兴趣广泛，但注意力易分散，动作技能学习易浮躁，对动作细节学练缺乏耐心，导致动作技术掌握不正确而影响整个跳远的动作技术。同时农村七年级的学生普遍运动基础较差，对田径教学的学习兴趣不浓，尤其是女同学，参与的积极性不高。所以教学过程中，一方面，通过教学策略方法的变化，科学合理的组织，将教学内容生活化，以激发学生学习的兴趣。二是发挥教师的主导示范作用，积极引导学生扎实有效地掌握“起跳后腾空步”技术动作。四、教学目标认知目标：通过教学，使学生明确腾空步在蹲踞式跳远中的作用。并了解掌握腾空步的技术要领与动作方法。技能目标：通过教学，使85%以上的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。情感目标：通过自主合作探究性学习，促进学生团结合作、积极向上的竞争意识和创新精神。五、教学重点、难点重点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步。难点：腾空步腿部动作与手臂摆臂动作的协调配合。六、教法与学法（一）教法：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，本节课我主要采用以下几种教法：1、启发尝试法：依据“实践——认知——再实践”的规律，密切联系生活，学生在练习中尝试、探索，启发学生自主、探究学习，在练中问，在问后练，以达成对动作要领及技术的学习与掌握。2、讲解、示范法：充分的挥教师的主导作用与示范作用，结合学生模仿能力强的特点，在课中教师以优美标准的示范动作，感染学生，以激发学生的学习兴趣。3、对比教学法关注学生的个体差异，通过不同形式的展示，结合学生的自我评价、小组评价及教师的评价对比，获得正确动作的表象，激发学习和创造的欲望。4、循序渐进法在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，教师融入到课堂练习中，充分与学生做好互动，全体与个别指导相结合、展示与纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。6、评价教学法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。（二）学法：根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法：1、自主学习法：让学生在自主学习中，尝试、体验各种跨越障碍的动作中发现自身动作的问题。2、对比学习法：通过观察学生间动作展示的对比、 交流、评价中悟出动作要领， 理解含义。2、合作学习法：在合作学习中，通过学生之间互帮互学、互练互议，互相促进，养成自觉参加学习，乐于学习，会学习的良好学习习惯和培养学生良好的合作意识。3、展示评价法：在展示评价中，通过组合表演、个人展示腾空步练习相结合，引导学生学会自评和互评，从而提高学生的评价能力。七、教学流程蹲踞式跳远（5-2）教学流程图师生问好一、开始部分宣布本课的内容与要求1、慢跑中跨越小折垫和横跨体操垫二、准备部分2、徒手操1、原地腾空步练习2、辅助练习蹲踞3、改进与巩固：助跑3—5三、基本部分式步蹬地、摆臂、摆动腿抬腿练习4、提高与拓展：助跑起跳跳过一定高度（小折垫）练习5、展示：“比一比，评一评”

1）通过尝试、对比引出本节课学习内容。2）教师讲解、示范。3）分组体验腾空步练习。4）指名学生展示、点评。1）两人一组，练习解决手臂摆臂不协调动作。2）两人一组，练习解决摆动腿抬不高动作。助跑3—5步用力蹬地、摆臂、摆动腿抬腿练习：体会起跳后腾空步动作。借助起跳板，进行助跑3—5步用力蹬地、摆臂、摆动腿抬腿练习：提高腾空时间，从而体会起跳、手臂摆臂及摆动腿动作1）借助起跳板和小折垫，进行助跑一定距离用力蹬地、摆动起跳练习：体会身体腾空高度与摆动腿的抬腿动作。2）拓展与挑战：学生结合自身实际，在上一练习基础上，自行调整起跳板的距离，独立完成腾空步的完整技术练习。快速助跑中用力蹬地起跳、摆臂协调、起跳后成腾空步的动作。三、基本部分

1、仰卧起坐素 2、俯卧撑质 3、连续腾越小折垫4、俯卧静控旋转360度1、放松肢体四、结束部分 2、讲评、小结八、场地与器材9块大体操垫、9块小折垫、9块起跳板及音响一套，软质空地一块。九、本节课的特色与亮点：本节课注重学生的主体性地位的同时，充分发挥教师的主导作用，教师在练习中能够自然融入到学生的学习中去，建立起和谐的师生关系，密切联系生活，设置生活情境导入课堂教学内容，通过学生自主、合作、探究式学习，有效达成运动参与及运动技能目标的同时，培养学生团结合作、积极向上的意识和创新精神。蹲踞式跳远——腾空步年级：七年级 人数：40 执教者： 戴凌1.认知目标：通过教学，使学生明确腾空步在蹲踞式跳远中的作用。 并了解掌握腾空步的技术要领与动作方教法。学目2.技能目标：通过教学，使85%以上的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及标远度。3.情感目标：通过自主合作探究性学习，促进学生团结合作、积极向上的竞争意识和创新精神。教学1、跳远——腾空步练习 2、素质练习内容重点难点教学流程顺 时序 间2’开始部分

起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步。腾空步腿部动作与手臂摆臂动作的协调配合。课堂常规——慢跑过障碍——徒手操——学习腾空步技术——学生展示、提高、拓展——放松操——小结达成目标学习内容教师活动组织与方法1、集队做到快、静、常规内容向学生问好，宣体育委员按四列横队整队，要求：快、静、齐布本课的内容与一、集合队行齐1、体育委员整队要求。二、学练法：听教师口令组织：全班成四列横队在场地中央集合2、培养学生行为规范报告人数图一和严格的组织纪律。2、师生问好3明确本课学习任务，3、提出本课教学集中注意力。目标与要求4、检查服装安排男生：女生：见习生教师：教师引导学生在 组织：全体同学跟着老师一起做准备活动，同时根音乐伴奏中进行 据老师的语言提示教学障碍跑，然后经过调整深呼准备运动，并语 吸在内圆上手搭肩做徒手操。言提示学生跨越 1动作优美，2动作准确，充分活动各关节。不同的障碍。 图二练习队形：全班围场地成一个圆圈，面向圆’心（如图）-’1、语言引导。2、动作示范语言激发学生的学习热情，调动学生的积极性。1、培养学生运动前做准备活动好准备运动的习惯。（一）慢跑（图二）1以准备活动由四列横队跑成圆过障碍引出本2、激发学生的运动热形，并跟着老师的课内容。（过障情、兴趣。同时生活情语言提示做跳过障碍的时候有没准境的设置，导入课堂教碍的动作有遇到什么困28备学内容。难？）’部—要求：2学生演示、对动作到位、舒展有力。30充分活动、节奏感强。分（二）徒手操比。’1、集中学生注意力，激发学生练习的兴趣，乐于参 （图二）站在内圆与和展示自我 1头部运动体侧运动体转运到踢腿运动3教师讲解示腹背运动弓步压腿范原地腾空步（一）腾空步学习 技术动作。1、通过循序渐进的练习动作，体验腾空跳的方法。2、激发学生的求知欲，体验通过努力带来成功的喜悦，增强自己的信心。3、通过教师适当点评语言诱导，鼓励成功，

1、对比跨过体操垫 学生认真观看对比动作。垫、原地腾空步练习教法：1、讲师讲解动作要领，学生根据教师要求4教师和学生练习。协助示范解决2、观看学生练习。3、手臂摆臂练习手臂摆臂不协3、纠正错误动作。调动作和摆动腿抬得不够高学法：的动作。1、认真听讲、观看示范2、学生分组、组合、集体等形式练习要求：动作到位、摆动腿抬高练习练习队形（如图）5巡回指导，对 组织：全班学生分成 8组，每组5人进行练个别小组及个 习。人进行错误动作纠正。、上一步起跳成腾空步动作。渗透德育，培养勇敢的良好品质小组展示、个人展示。6、助跑3——5步起跳成腾空步姿势动作练习队形（如图）基 7、助跑3——5步借助起跳板起跳成腾空步姿势动作 7、小组及教师点评，表扬鼓本 励。学法：8、助跑3——5步1、认真听讲、观看示范8、师生互动学学生集体练习部借助起跳板起跳跨习动作技术。过一定高度成腾空步姿势动作1、采用分组轮换的形式进行练习（按照课分 9、助跑3——5步前导学，各小组长负责练习与轮换） 。借助起跳板起跳跳2、有纪律的在老师的口令下进行素质练习。过一定远度和跨过目的：发展学生上下肢及腰腹力量；培养学生吃苦耐劳的优秀意志品质。

一定高度成腾空步姿势动作重点：空中腾空步姿势教师讲解练习方难点：起跳、摆臂法以及活动场地的安排及摆动腿动作的连贯协调。（二）素质练习仰卧起坐俯卧撑跨越小折垫俯卧静控旋转度以父亲节为情境设置，1、放松、整理方法：方法：《我的老父亲》为背景老师带领学生学生与老师同做随同老师口令练习。音乐，以拉伸肌体练习做拉伸练习，要求：表达对父亲的感恩，得对上下肢及腰掌握动作要点，动作放松，呼吸流畅；动作以放松心情，陶冶情腹进行放松。和呼吸有整体感觉。操。