小学体育(水平二)《接力跑》单元计划和教案

小学体育(水平二)《接力跑》单元计划和教案

体育《接力跑》(水平二)单元教学目标

1.往返接力跑；“听号抱团”。(1

课时)

教学内容

2.高抬腿练习；迎面接力跑。(1

课时)

3.下压式交接棒技术；接力比赛。(1

课时)

4.短跑跨栏接力跑；柔韧练习。(1

课

时)

认知目标： 1.初步学习高抬腿的基本知识与动作要领，愉快、欢乐、热情地参

与接力跑的游戏，并在游戏中学会“立棒式”和“下压式”交接棒动作方法；

2.全班同

学积极参与接力跑的基本技术、基本知识和基本技能的学习；学会游戏方法； 技能目标：

教学目标

1.发展速度、灵敏、协调和快速跑的能力，使身心和谐、健康成长；

2.体验参

加接力跑时的心理感受；

情感目标：

1.通过学习，培养团结、协作的集体主义精神，学

会欣赏同伴的优秀品质。

2.能简单描述进步或成功时的喜悦心情；团结、协作，认识自

身在集体中的位置与价值。

1.培养兴趣，“立棒式”传接棒方法，团结协作精神。

教学

重点

2.掌握快跑中完成传接棒技术的配合，正确交接棒的方法。

3.培养兴趣，巩固立棒

式传接棒的方法

(用“左手”传接棒，速度配合

)。

1.传接棒的速度配合，学会欣赏同伴。

教学难点

教学课时

教学方法

2.传接棒的时机掌握。

3.团结协作，欣赏赞美同伴，与同

伴的速度配合。

共

4

课时

多媒体教学手段、竞赛法、合作学习、自主学习、情境教学、

启发式讲解、示范、游戏法、评价法。

1.认真观看示范动作，重点观看传、接棒的配合；

●对教师的讲解、示范提出质疑；互相研究切磋技术；

●开动脑筋进行探索性的尝试。

学法指导

2.训练学生的思维，分析、研究、对比传接棒方法的正确与错误；

应注意什么

问题，再练习时的方法由各队学生商量决定。

3.注意听讲，认真观察教师示范；

●相互

研讨，切磋传接棒技术；

●开动脑筋，多想几个为什么?

◆【易犯错误与纠正方法】

易

犯

错

误

“预备”时前脚同侧臂在前

纠

正

方

法

●提示学生前脚落位后另一

侧手臂放在前面。

●让学生体会同侧和异侧手臂在前起跑的感觉，引导学生自己总结起

跑时异侧手臂在前的要求。

●让学生相互观察跑的情况，在教师指导下找出途中跑跑不

成直线

影响跑直线的原因。

●采用窄道跑、沿直线跑或安放标志物等方法加以纠正。

●教师示范坐着跑的姿势，引导学生分析、判断产生的原因，强化学生对正确技术的理解。

●指导学生后蹬时髋、膝、踝三关节充分蹬伸，途中跑后蹬腿蹬伸不积极，坐着跑

用前

脚掌蹬离地面，提示注意蹬伸的速度和力量。

●体会后蹬跑和各种跳跃练习时脚尖蹬离

地面的感觉。

●感受以肩为轴，两臂前后自然、用力摆动。

摆臂姿势不正确

●做原地

摆臂练习，体会摆臂时肩、肘自然用力感觉，并通过中等速度的跑改进摆臂技术。

◆

【运动项目评价】

●跑的动作质性评价表

项目

优 秀

(100～90

分)

良 好

(89～80

分)

合 格

(79～60

分)

继续努力

(59

分及以下)

不能完成动作；姿势不正确，动作紧张、不协调。

完成动作质量好；完成动

作质量较能完成动作；姿势跑

姿势正确，动作准好；姿势较正确，基本正确，动作基确，

轻松、自然协动作较准确，较轻本正确，不够轻松、调、优美。

松自然协调、优美。

自

然、协调。

●跑的动作量性评价表

项目

等级

得分

50

米跑/秒

男

女

100

8.7

8.7

优 秀

95

8.8

8.8

90

8.9

8.9

合

格

68

66

64

62

60

50

40

良 好

85

9.0

9.2

80

9.1

9.5

78

9.3

9.7

76

9.5

合 格

74

9.7

72

70

9.9

10.1

9.9

10.1

10.3

10.5

有待努力

30

20

10 项目

等级

得分

50

米跑/秒

男

女

10.3

10.5

10.7

10.9

11.1

11.3

11.5

11.7

11.9

12.1

10.7

10.9

11.1

11.3

11.5

11.7

11.9

12.1

12.3

12.5

四年级体育《接力跑》教学设计

第 周 授课日期： 年 月 日 授课班级：

教学内容

1.游戏：往返接力跑。2.游戏：听号抱团。

课型

新授课

认知目标：愉快、

欢乐、热情地参与接力跑的游戏，并在游戏中学会“立棒式”传接棒方法。

教学目标

技

能目标：发展速度、灵敏、协调和快速跑的能力，使身心和谐、健康成长。

情感目标：

通过学习，培养学生团结、协作的集体主义精神，学会欣赏同伴的优秀品质。 “立棒式”

传接棒方法，团结协作精神。

教学重点

培养兴趣，教学难点

传接棒的速度配合，学会

欣赏同伴。

课前准备

标志杆，小旗，接力棒

8～12

支，音乐播放器。

结构

教学内容

运动量

时间

次数

课次

教与学的方法

组织方

法：

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▲

1

开

始

部

分

准

备

部

分

1.集合整队、报告上课人数，师生问好，考勤。

2.宣布本单元教学目标:根据义务教育水

平二课程标准、教材及小学生生理、心理特点，本单元

3＇

教学安排

4

学时。

3.宣布本

次课的教学目标，简述教学过程，要求和目的。

4.检查、整理服装。安排见习生。

5.队

列队形练习。

1.慢跑游

200

米。

2.热身操：

①原地屈肘摆臂;

②直臂体前屈;

③丁字

步压腿;

④弓箭步大步走;

8＇

⑤屈肘摆臂双脚前跳。

3.诱导练习:

①原地摆臂练习，

体会屈肘前后摆动(20

次)。

②原地小步跑练习(20

次)。

一、20～30

米往返接力跑。

1.

讲解传接棒的方法。 4×8

4×8

4×8

4×8

4×8 ×

2～

3

教学要求：

●团结协作，

加强组织纪律性。

●认真听教师宣布内容。

●安排见习生做力所能及的工作，如担任裁

判，帮助同伴学习，从中获得收益。

组织方法：

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▲

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教学要求：

●动作整齐、优美，动作舒展到位。

●原地摆

臂练习时注意正确的摆臂。

●小步跑时，原地脚尖不离地的交换支撑腿练习。

基

本

部

分

8＇ 2～4 “立棒式”传接棒方法，接棒人右手四指并拢，大姆指张开，虎口向前，

手臂伸出向前准备接迎面同伴传来的棒，接棒后从小

×组织方法：

??

●

?? ●

●学生练习走、慢跑传接棒配合。

教学方法：

●启发学生

讲解往返接力跑的完整过程和“立棒式”传接棒的方法。

●启发学生讲述练习方法，调

动学生

结构

教学内容

旗左侧跑出。传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人右手

中。

2.往返接力跑。

运动量

时间

次数

教与学的方法

基

本

部

分 主体积极性。

●请一位优秀学生和教师共同示范 1～2

次传接棒方法。 学法指导： ●认真观看示

范动作，重点观看传、 接棒的配合； ●对教师的讲解、示范提出质疑。 ●互相

研究切磋技术动作。

游戏方法：将学生分为人数相等的

2～4

队，各队排头手持接教法步

骤及学练方法: ×力棒，当听到信号后，持棒人快

13＇

2～3

●学生自由练习往返接力

跑

1～2

次。

速跑进并绕过标志杆，以“立棒●在教师指导下练习往返接力跑。 式”

方法将棒传给本队第二人，教学要求: 自己站在队尾。以此类推，先传●奔跑积极，准

确传接棒； 完的队且又不犯规者为胜。

●生动、活泼、欢乐、愉快，学有所 游戏规

则：

成，学有所获。 ①谁掉棒谁拾棒；不得抢跑，●团结协作，学会欣赏同伴优秀品

质。 不得踩踏起跑线;

组织方法： ②左手传，左手接棒，右手 传，右手接棒，然

后从左(右)侧 绕过标志杆继续跑进。 二、游戏：听号抱团。 游戏方法：学生沿圆

圈跑进， ×教师突然喊出一个数字，例如

5＇

4～6

教学要求：

“2”、“3”、

“4”…。学生听到数●认真听讲教师讲解游戏方法及规

字后，立即与邻近的同伴按教

师则。 所喊出的数字抱成一团。最后没●积极参与游戏。团结友爱，遵守游

有抱成

团的同学表演节目。 戏规则，注意安全。 游戏规则：不能用推、拉等●休息时，讨论

交流游戏的感受。

动作挤出已抱成团的人。

组织方法：

1.放松运动。

舞蹈：健康歌。

2.教师对本节课进行小结。

结

①本课教学目标完成情况；

束

②课堂纪律表现。

3＇

部

3.布置作业：复习本课所学内容。

分

4.通报下次课的学习内容，布置相关事项。

5.

组织学生收回器材。

6.师生再见，学生带回教室。

心率练习密度 预计

预计

课后

反

思 教学要求：

●动作协调有节奏，欢快活泼，充分放松。

●遵守纪律，认真听讲，总

结经验。

●归还器材时，摆放整齐，注意安全。

四年级体育《接力跑》教学设计

第 周 授课日期： 年 月 日 授课班级：

教学内容

1.游戏：高抬腿练习。

2.游戏：迎面接力跑。

课型

新授课

认知目标：

初步学习高抬腿的基本知识与动作要领，愉快、欢乐、热情地参与接力跑的游戏，并在游

戏中学会“立棒式”传接棒方法。

教学目标

技能目标：发展速度、灵敏、协调和快速跑

的能力，使身心和谐、健康成长。

情感目标：通过学习，培养学生团结协作和关心同学，

认识自身的价值与能力，学会欣赏他人的优秀品质。

“立棒式”传接棒方法，团结协作

精神。

教学重点

培养兴趣，教学难点

传接棒的速度配合，学会欣赏同伴。

课前准备

标志杆，小旗，接力棒

8～12

支，音乐播放器。

结构

教学内容

运动量

时间

次数

课次

教与学的方法

组织方法：

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?????????? ▲

2

开

始

部

分

1.集合整队、报告上课人数，师生问好，考勤。

2.宣布本次课的教学目标，简

述教学过程，要求和目的。

3＇

3.针对上节课存在的问题，提出这节课需要注意的事项。

4.检查、整理服装。安排见习生。

5.队列队形练习。

1.慢跑游

200

米。

2.热身操：

①

原地屈肘摆臂;

②直臂体前屈;

③丁字步压腿;

8＇

④弓箭步大步走;

⑤屈肘摆臂双脚前

跳。

3.诱导练习:

①原地摆臂练习，体会屈肘前后摆动(20

次)。

②原地小步跑练习。

(15

米)。

一、原地高抬腿练习。

动作要领:

①上体正直或稍准

备

部

分 4×8

4×8

4×8

4×8

4×8 ×

2～3

教学要求：

●团结协作，加强组织纪律性。

●认真听教师宣

布内容。

●安排见习生。

组织方法：

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▲

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教学要求：

●动作整齐、优美，动作舒展到位。

●原地摆

臂练习时注意正确的摆臂。

●小步跑时，动作由慢逐渐加快，用脚尖触地过渡到脚前掌。

基

本

部

分

前倾,