小学体育人教五～六年级第四章技巧与器械体操跳远教案

单元教学计划1、 熟悉了解立定跳远的基本知识，掌握起跳、腾空、着地各环节动作要要领,激发学生兴趣。2、 使80%的，学生掌握立定跳远基本技能.发展卜.肢爆发力、上卜,肢爆发力与协调等身体素质。3、 激发学生自主探究、团队协作，培养学生不畏困难、勇于进取，逐步形成提升自我的优良品质。课次教学内容教学目标重点难点教学策略11、 立定跳远起跳技术2、 下肢力量练习1、 建立立定跳远完整技术懂表象，初步掌握起跳技术。2、 发展协调、灵敏等身体素质，培养自主学习能力。1、 摆臂充分到位，脚前掌蹬地起跳。2、 起跳时，蹬摆有力、协调配合。1、 教师完整示范并清学生模仿。2、 学生有序的分布学习，教師迂回知道。3、 学生展示，体验成功。21、 立定跳远腾空技术2、 腰腹力量练习1、 基本掌握起跳技术动作，腾空抬腿，屈膝缓冲。2、 发展身体卜.肢、腰腹力量素质，激发学生探究合作能力。1、 起跳协调有力，腾空抬腿。2、 起跳后，高重心、腿高抬。1、 教师示范并分解技术要领.请学生大胆尝试。2、 学生由主探究合作，相互观摩，相互学习。31、 立定跳远若地技术2、 上肢力量练习1、 80%同学掌握起跳和腾空技术，了解屈膝缓冲着地技术。2、 发展学生上卜•力量与协调等素质，培养顽强勇敢精神。1、 屈膝緩冲，脚后跟先着地。2、 上下肢协调配合，着地稳定。1、 复习巩固并提高起跳和腾空动作质量。2、 教师示范并请学生大胆模仿，相互学习3、 快跳高重心，体验快乐。立定跳远单元教学计划41、 立定跳远完整技术2、 拓展训练1、 学会立定跳远完整动作技术，运动动作要领，提高运动成绩。2、 发展爆发、灵敏、协调等素质，注重相互学习与交流。1、 起跳快，腾空高、落地稳。2、 高重心，举小腿前伸1、 教师示范并讲解动作要领。2、 由易到难，分层学习，相互帮助，共同提「351、 考核标准和要求2、 课堂考核1、 了解考核标准和要求，釆用良好技术完成考核。2、 挖掘潜能，考出理想成绩1、运用立定跳远只是，掌握立定跳远技术1、 表扬学生进步明显，并提出更高希望与要求。2、 学生依次按要求完成考核内容，并相互鼓励。3、 师生参与，共同评价。立定跳远教学设计一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。二、教材、学情分析立定跳远是中高年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。三、教学目标认知目标：进一步学习立定跳远的动作，了解立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地缓冲四个基本环节组成，，并知道如何用趣味的方法来提高立定跳远的成绩。技能目标：学生基本掌握起跳后展体和腾空时收腹举腿的动作，能正确的完成立定跳远的动作，，90%以上的同学能跳过120厘米的远度。情感目标：克服胆怯的心理，培养学生勇敢、果断与挑战自我的竞争意识。四、教材重点、难点重点：起跳有力，空中展体、提膝收腹，落地蹲稳难点：起跳腾空、落地缓冲五、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。水平三体育与健康课（立定跳远教学）教案学校：东坡小学班级：五年级人数：40人执教老师：陆洪娟教学内容立定跳远教学目标认知目标：进一步学习立定跳远的动作，了解立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地缓冲四个基本环节组成，，并知道如何用趣味的方法来提高立定跳远的成绩。技能目标：学生基本掌握起跳后展体和腾空时收腹举腿的动作，能正确的完成立定跳远的动作，，90%以上的同学能跳过120厘米的远度。情感目标：克服胆怯的心理，培养学生勇敢、果断与挑战自我的竞争意识。课的重点、难点重点：起跳有力，空中展体、提膝收腹，落地蹲稳难点：起跳腾空、落地缓冲课的部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与要求。4、安排见习生。1分钟4分钟3分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●体委△教师要求：快、静、齐。准备部分使人体能够有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态。游戏：听口哨踩垫子听见哨音之后立马用脚踩一块垫子；没有踩到的同学原地纵跳五次。热身操跟老师一起做提出游戏要求与惩罚。喊口令带学生做准备活动。真听老师讲解游戏规则。2、按要求做准备活动。一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师要求：精神饱满，动作到位。基本部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求通过“高人、矮人、超人”的游戏引导学生进行立定跳远的预摆练习提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。巩固立定跳远的基本技术，提高跳跃能力。培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。一、立定跳远预摆练习1：高人、矮人、超人游戏二、立定跳远起跳腾空1、起跳、空中展体、提膝收腹动作：高人、矮人、超人加强版。2、提膝收腹强化练习：跳垫子落地缓冲的练习：矮人养成记。四：立定跳远完整练习：夹球跳远（在跳远过程中，球不能掉地）4分钟4分钟10分钟4分钟6分钟1、讲解游戏的方法和规则，，组织学生进行游戏。2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。3、口哨叫停活动，请2名同学上台进行展示。教师提出问题：如何加强高人、矮人、超人的游戏强度。2、组织学生进行加强版游戏的练习3、根据学生的提膝收腹不足，对学生进行强化练习：教师讲解学生在落地时能够让矮子变得又稳又矮，并组织学生进行练习。5、教师讲解夹球跳远的规则并组织学生进行游戏。1、学生积极、认真听老师的讲解2、同学之间相互学习，积极上台展示自己的练习结果1、学习认真思考和回答教师提出的问题。2、认真听清老师的介绍，再次进行游戏3、针对自己的不足选择相应的练习。学生进行练习。学生通过前面所学的内容来完成游戏。○○○○…○○○○○…○△××××…×××××…×要求：在练习过程中保持安静。组织：跳垫子：××××…×××××…×××××…×××××…×△结束部分全身心放松，愉悦身心。放松操教师引导学生进行评价和自评。小组长收回器材并协助老师归还器材。布置课后作业。师生再见，，学生有序回到教室。4分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。4、布置课后作业。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。组织队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师要求：全身心放松。场地器材100米跑道场地：田径场器材：垫子23个，网球45个安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中上

135-145次/分170-180次/分55%

70%脉搏次数220脉搏次数22020018016014012010080510152025303540时间课后小结立定跳远学期教学计划《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。学情分析它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。教学目标这一堂课所教的对象是三年级的学生，学社已有较好的学习习惯，能自觉的完成教室布置的各项任务，结合本课的特点与学生的实际情况，我预设一下教学目标：1）认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。2）技能目标：通过小青蛙捉虫子的情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。3）情感目标：通过集体活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。教学重点和难点1）教学的重点：摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。2）抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。教学过程（一）、情境激趣阶段在这个过程中，我安排了兔子舞的教学活动。这个活动的设立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来。（二）激励参与阶段这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了动物模仿操，小青蛙捉虫子的游戏，动物模仿操的目的'在于引导学生在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习，激发了学生上课时的参与积极性，同时，安排了游戏：小青蛙捉虫子的比赛。在比赛场地的设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶，不仅可以使学生根据自己的实际情况，选择最适合自己跳跃能力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。于是，我组织学生在老师的带领下，在语音的提示下，进行各种动物的模仿练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子的比赛。在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的