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篮球比赛规定两队各参加5人，比赛时间为两个20分钟，中间休息10分钟。每投进一球得2分，如果在3分线外投中，则得3分，罚球中一次得1分。以在比赛时间内得分多的一队为优胜。

排球比赛规定两队各参加6人，在中间设立排球网（男子网高2.43米，女子网高2.24米）的长18米、宽9米的场地上进行。两队各占半场组织进攻和防守。规定最多传三次球从网上击入对方场区。采用5局3胜制和每球得分制，即不掌握罚球权时也可以得分，每局以先得25分为胜。排球比赛规则介绍

足球比赛规定两队各参加11人，在两端设有球门（高2.44米,宽7.32米)的长90---120米、宽45--90米的场地上进行。比赛时，除守门员在罚球区内可以用手外，其他队员不得用手或臂部触球，但可以用身体其他部位踢球、顶球、运球、传球和射门。比赛时间分为上下两个半时每个半时为45分钟，中间休息15分钟。在比赛时间内射球进入对方球门多的队为优胜。得分相等为平局。足球比赛规则介绍足球场地中线中圈边线（90-120米）底线（45-90米）大禁区小禁区点球点

羽毛球、乒乓球分单打和双打。乒乓球比赛已先得11分者为胜一局，先胜四局者为优胜。羽毛球比赛已先得15分（女子单打以先得11分）者为胜一局，先胜两局者为优胜。羽毛球、乒乓球比赛规则介绍乒乓球场地NBACBA排球运动（胜利女排）足球运动梅西（足球小将）国足郝海东世界杯羽毛球运动（羽球小子）马来西亚

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