立定跳远教案及反思

文档编码:CP2Y5J2Z7W4——HH5O6I8H3O1——ZE3E5G4B6W4立定跳远教案及反思福山外国语学校《体育与健身》课教案年级一人数周次课次日期执教张燕课型基本内容1实践内容主题1．跳动：立定跳远 4——12．投掷：持轻物掷远 4——1学习目标1．学会双脚同时用力跳和持轻物向各种方向抛、投；2．增强上、下肢力气,提高弹跳力和灵敏、和谐素养；3．树立“我能行”的自信心；4．培养同学的学习爱好和创新意识；重点双脚用力蹬地起跳不同的挥臂方法难点上下肢和谐协作安全提示课序时间教学内容生理负荷老师活动同学活动组织队形实施要点次数时间强度一二三四五

241214211．整队2．课的导入：小青蛙学本领热身练习：跳动：立定跳远 4——1投掷：持轻物掷远 4——1放松整理小结,师生呼别266用语言激发同学要做一只可爱的小青蛙,做一个跳动能手；1．创设情形,引导同学想象,仿照练习；2．口令,组织同学热身练习；1．启示同学：你会哪些小动物的跳呢？组织同学创想练习；2．提问：那小青蛙是怎么跳的呢？ 3．引导同学仿照青蛙跳动的动作；4．组织同学进行小青蛙跳动竞赛；1．引导同学自由选择投掷器材进行抛、投等练习；2．引导同学用各种器材进行投掷,看谁投得最远；3．组织同学进行投掷竞赛,看谁投得远；] 1．引导同学帮忙老师整理器材；2．引导同学做自我放松；1．小结本课的学习情形2．布置回家作业3．向同学道别在老师语言的鼓励下树立练好本领的信心,跃跃欲试1．想象小青蛙起床之后会做哪些事情；2．在老师的启示引导下做身体各部位的预备练习；1．同学边说边演示；2．想象小青蛙的跳动动作并演示；3．学习小青蛙的跳动动作并比一比,哪只小青蛙跳得最好？4．尝试用双脚同时跳的方法进行跳动竞赛；1．自由选择各种投掷器材（海绵球、羽毛球等）进行投掷；2．试一试哪种器材投得最远？3．用不同的挥臂方法进行投掷,看谁投得最远；1．帮忙老师整理器材；2．自我放松；1．回忆本课学习情形2．记住回家作业要求3．向老师道别四列横队散点队形散点队形散点队形四列横队四列横队估量成效全课练习密度44%场地器材各种投掷物如干课后反思基本部分密度46%全课平均心率125/分心理负荷教学反思：本节课我主要是以激发同学的学习爱好,培养同学的创新意识为主,让同学树立“我能行”的自信心；同时在课中运用同学自主学习的教学策略来保证同学有更多的学习时间与空间,而且依据同学自己的需要自主选择学习方法；在整个教学过程中,我转变以往传统的组织形式,让同学散点自锻、分组结伴,如：创想活动这一环节中,老师通过言语启示、鼓励,让同学在小组学习过程中,积极创想、合作探究,结合生活实际,仿照了青蛙、袋鼠、小兔等动物的跳动动作,使同学既能在欢快中把握双脚同时跳起并轻巧落地的教学要求,而且在良好的自主学习的氛围中学习的积极性也得到了很大的调动；当然,从在这节课中,我也看到了一些不足：第一,我觉得自己的课前预备仍不够充分；特殊在选教材上考虑得不够仔细；由于本节课是针对一年级同学的,而我只考虑到同学的自主学习、学生的爱好以及上下肢的搭配等而忽视了同学对两个新教材同时出现在一节课中的可接受才能,使得本次课看上去“来也匆忙,去也匆忙”,似乎有点头绪,又似乎一知半解；针对这点,在以后仍得从同学的实际接受才能考虑,使同学能扎实的学好每一个本领；其次,在本课的实践反思中,我感到对教材的目标把握仍不够清楚,仍要进一步学习、争论,如何更好的运用同学自主学习这个教学策略来进一步引导、关注同学在自主学习中摸索了什么,感悟了什么,发觉了什么,收成了什么,使同学得到学问的积存,才能的提高和情感的升华；再次,我发觉自己虽然始终很留意同学的常规, 但是仍不够到位；比如在老师讲解或请同学演示时,应当实行确定的方法或措施来

吸引同学的留意力,使每位同学都能安静下来仔细听,仔细看,

而不是忽视个别顽皮同学,由于这样既是让个别同学失去了一次

学习的机会同时也是对老师失败或成功的一次考查；总之,