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文档简介

1、Ezhou Vocational Lluversity运动学基础实训指导编 写 人:黄先平制定时间: 2013年9月20日目录实训一:运动对血压心率的影响实训二运动控制实训三:骨骼肌运动实训四:关节运动 实训五:运动分析实训六:运动训练基础实训七:中枢神经系统损伤的观察与分析实训八:模拟各种运动障碍及运动代偿实训一、实训名称:运动对血压和心率的影响二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:2学时五、实训目的:掌握运动时心、血管系统的变化。会测血压、心率。能分析出运动前后血压、心率的变化的机理。具有专业责任感和协作精神。六、实训器械:活动平板、血压计、听诊器等七、实训形式:学习小组(6人)

2、分组实训八、实训内容及步骤:测安静时血压、心率在活动平板上跑10分钟,测剧烈运动后血压、心率比较运动前后血压、心率的变化小组派代表演示血压、心率的测量方法小组间评价教师总结九、注意事项:注意活动时不要声音太大、太嘈杂,以免影响别人;爱护实训器械;认真作好记录,注意比较分析。十、实训小结:十一、作业:书写实训报告实训二二、实训名称:运动控制二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:2学时五、实训目的:掌握脊休克、牵张反射、联合反应、共同运动等相关知识。熟悉腱反射、脑干对肌紧张的调节等相关知识。会做各种神经反射检查、运动发育性反射检查。具有专业责任感和协作精神。六、实训器械:叩诊锤、棉签、平

3、衡板等七、实训形式:学习小组(6人)角色扮演法分组实训,八、实训内容及步骤:腱反射检查脊髓控制的其他反射检查1)交互抑制2)联合反应模拟去大脑僵直、状态反射及翻正反射检查大脑水平反应的检查1)视觉翻正反射2)平衡反应降落伞反应 防御反应 倾斜反应小组间评价教师总结九、注意事项:注意活动时不要声音太大、太嘈杂,以免影响别人;爱护实训器械;认真作好记录,注意比较分析。十、实训小结:十一、作业:书写实训报告实训三三、实训名称:骨骼肌运动二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:2学时五、实训目的:掌握骨骼肌运动形式、运动协同关系、力学特征。会演示骨骼肌的各种运动。具有专业责任感和协作精神。六、

4、实训器械:系列哑铃、沙袋、肌力训练带等八、实训形式:学习小组(6人)分组实训八、实训内容及步骤:模拟动力性运动形式1)向心运动2)离心运动3)拉长-缩短周期模拟静力性运动形式模拟等速运动形式小组间评价教师总结九、注意事项:注意活动时不要声音太大、太嘈杂,以免影响别人;爱护实训器械;认真作好记录,注意比较分析。十、实训小结:十一、作业:书写实训报告实训四四、实训名称:关节运动二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:6学时五、实训目的:掌握人体各关节构成、运动形式熟悉人体主要关节的运动模式能演示人体主要关节的运动。具有专业责任感和协作精神。六、实训器械:肩关节回旋运动器、肩梯、前臂与腕关节

5、运动器、关节挂图、骨骼肌挂图等七、实训形式:学习小组(6人)分组实训八、实训内容及步骤:肩关节、髋关节活动:屈伸、收展、内外旋、环转。肘关节、膝关节活动:屈伸、旋前旋后。腕关节、踝关节活动:屈伸、桡尺偏(内外翻)等。脊柱运动:屈伸、侧屈、旋转等。小组派代表演示关节运功,.小组间评价教师总结九、注意事项:注意活动时不要声音太大、太嘈杂,以免影响别人;爱护实训器械;认真作好记录,注意比较分析。十、实训小结:十一、作业:书写实训报告实训五五、实训名称:运动分析二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:1学时五、实训目的:掌握运动分析的目的、内容、程序、方法。会做关节运动分析、日常生活活动分析。

6、具有专业责任感和协作精神。六、实训器械:肩关节回旋运动器、肩梯、前臂与腕关节运动器、关节挂图、骨骼肌挂图、模型;水杯、步行阶梯等七、实训形式:学习小组(6人)分组实训八、实训内容及步骤:关节运动分析1)观察分析各关节组成、关节运动及与韧带2)各小组在模型上分别指出各关节特征、韧带晕运动关节肌起止点分析人体日常动作的关节运动与肌群工作1)分析人体日常生活活动中不同动作时的关节运动2)每个学生模仿一个日常生活动作,分析关节运动方向及相关肌群活动喝水运动分析坐-站转移运动分析下台阶运动分析小组间评价教师总结九、注意事项:注意活动时不要声音太大、太嘈杂,以免影响别人;爱护实训器械;认真作好记录,注意比

7、较分析。十、实训小结:十一、作业:书写实训报告实训六六、实训名称:运动训练基础二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:1学时五、实训目的:掌握运动训练方法、初步掌握制订运动处方的程序。会选择合适训练方法、会制订运动处方。具有专业责任感和协作精神。六、实训器械:哑铃、体操垫、秒表等七、实训形式:学习小组(6人)分组实训八、实训内容及步骤:力量训练1)哑铃训练法2)体操训练法耐力运动处方制订1)一般体检 2)临床检查 3)运动试验 4)制订运动处方小组间评价教师总结九、注意事项:注意活动时不要声音太大、太嘈杂,以免影响别人;爱护实训器械;认真作好记录,注意比较分析。十、实训小结:十一、作业

8、:书写实训报告实训七七、实训名称:中枢神经系统损伤的观察与分析二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:2学时五、实训目的:掌握脑卒中及脊髓损伤的运动功能障碍特点。会分析中枢神经系统损伤运动功能障碍的原理。具有专业责任感和协作精神。六、实训器械:脑卒中患者、脊髓损伤患者等七、实训形式:学习小组(6人)分组实训八、实训内容及步骤:结合临床病例观察脑卒中、脊髓损伤患者的综合临床表现重点观察脑卒中、脊髓损伤患者的运动功能障碍特点观察脑卒中、脊髓损伤患者的瘫痪部位观察脑卒中患者的异常运动模式小组间评价教师总结九、注意事项:注意活动时不要声音太大、太嘈杂,以免影响别人;爱护实训器械;认真作好记录,注意比较分析。十、实训小结:十一、作业:书写实训报告实训八八、实训名称:模拟各种运动障碍及运动代偿二、实训场地:实训室三、实训时间:四、实训学时:4学时五、实训目的:掌握运动神经损伤功能障碍及代偿熟悉骨关节、骨骼肌运动功能障碍及代偿了解肌腱、韧带所致运动功能障碍会模拟各种运动障碍及运动代偿。具有专业责任感和协作精神。六、实训器械:PT床、凳子等九、实训形式:学习小组(6人)分组实训八、实训内容及步骤:模拟中枢神经系统运动障碍及运动代偿1)脑卒中 2)共济失调模拟周围神经损伤运动障碍及运

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