站立式起跑教案3则

1、Word - 13 -站立式起跑教案3则站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、嬉戏：直线地滚球接力教学任务：1、认知任务：明了站立式起跑的动作要领，进展同学身体的敏捷、速度等素养，提升协调潜力。2、技能任务：80%同学能做到起跑时重心前移，反应速度快。3、情感任务：培养同学英勇、果断的精神和创新的意识。教学预备：篮球4颗。一、开头部分：2分一教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。2、检查服装，支配见习生。3、宣布本课的教学任务、资料及要求。组织：四列横队。二预备活动：8分1、嬉戏：直线地滚球接力。嬉戏办法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地

2、上直线滚到本组对面的另一个学生，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名同学再用同样的办法将球滚至对面同组的另一名同学手中，以此类推。哪组同学最先完成接力，哪组将得到第一名。规章：实行奖罚制度。第一名将全班鼓掌嘉奖；最后一名将罚本组同学每人做10个深蹲跳。要求：反应要快，直线嬉戏，不得拦住其他学生嬉戏。如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续嬉戏。2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要熬炼同学的反应。4分原地纵跳接加速跑；原地高抬腿接加速跑；办法：同学背对老师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到老师发出跑的口令时，同学快速后转身向前跑出

3、去。2、站立式起跑18分动作要领：听到各就位时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。两腿弯曲，上体稍前倾。重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。闻声跑的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿快速向前抬起，两臂用力前后摆动，快速向前跑出。教法：1、老师提问同学见过的起跑姿态。2、老师讲解动作要领并做示范。3、老师提示同学认真观看老师的动作。4、老师组织同学群众仿照老师做动作。5、老师指导下，同学做完整动作练习。6、组织同学分组举行练习。7、老师巡回指导、评价。8、老师集中同学再次讲解，强调重难点。9、组织同学再次分组练

4、习并学会互评。要求：讲解明确，示范到位，声音低沉。学法：1、同学仔细听，认真看，观看老师的动作。2、同学尾随老师的口令一齐练习。3、同学跟老师一齐做分解动作练习。4、同学分组练习。要求：精心观看、专心思量、动作规范、仔细到位、协调、柔美。教学步骤：1、教会同学确立两脚站的位置（前脚尖约离线半脚长，前后脚距大约一脚长，两脚左右约半脚长），有力脚在前。2、群众原地做各就位的姿态练习。3、按口令做站立式起跑后跑出1520米。重点：各就位时要控制身体平衡，持续心情平稳，跑时起动快。难点：姿态正确、动作灵敏。三、结束部分：3分1、嬉戏：反正反口令练习。办法：老师喊起立，同学蹲下；老师喊蹲下，同学起立。组

5、织：四列横队。2、老师小结本课3、师生再见。四班级站立式起跑说课稿卢彩云教学资料：1、站立式起跑2、嬉戏：直线地滚球接力一、教学理念本课在体育与健康标准的教学理念指导下，坚持平安第一，健康第一的指导思想，充分发挥老师主导作用，不断调动同学专心性，以同学的心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都有长进，人人拥有健康。同时使同学的合作、互助和团队意识获得培养。二、教材选取本节课是水平二(四班级)的新授课，透过练习，使90%同学掌控站立式起跑的动作要领，80%同学能做到起跑时重心前移，反应速度快。同时进展同学身体的敏捷、速度等素养，提升协调潜力。三、同学学情分析：本课设计对象为四班级同

6、学。他们正处于速度素养进展的敏感期，好仿照、易振奋、乐于出示自我但自控潜力欠缺是这一年龄段的显著特征，按照同学的年龄特征，采纳嬉戏办法举行练习，激活同学的学习热烈，熬炼同学的反应，为同学掌控站立式起跑动作打下基础，同时多用激励性语言，激活同学的学习动机，以进一步增进同学的学习爱好，努力提升动作质量。四、教学任务：1、认知任务：明了站立式起跑的动作要领，进展同学身体的敏捷、速度等素养，提升协调潜力。2、技能任务：80%同学能做到起跑时重心前移，反应速度快。3、情感任务：培养同学英勇、果断的精神和创新的意识。五：重点：准备时要控制身体平衡，持续心情平稳，跑时起动快。难点：姿态正确、动作灵敏。六、教

7、学流程：1、激情引趣、活出发心本节课一开头，老师先支配了直线地滚球接力，嬉戏的支配主要是激活同学学习的热烈，熬炼同学的反应，老师讲清嬉戏规章后，同学专心参加活动，小组协作默契，老师实行奖罚制度，得到第一名的小组，同学赋予鼓掌嘉奖，得到最后一名的小组，惩处全组每人做十个深蹲跳，采纳这样的方式，就是为了激励同学，更好的于同组人协作，体现小组专心协作，团结配合的精神和良好的品德。嬉戏结束后，老师点评，师生互议。之后师生同做徒手操充分热身，为上课做好生理和心理预备。2、愉悦身心、学练探索进入本节课的基本部分，讲授站立式起跑之前，我先支配了诱导性的练习，原地纵跳接加速跑和原地高抬腿接加速跑，这一反应练习

8、的支配，进一步提升同学的速度素养，强化同学同学的敏捷度。按照四班级同学年龄特征及站立式起跑在教材中浮现的次数和所占比重，在支配课时时，我将本课以新授资料来完成。首先是老师提问同学见过的起跑姿态，第二讲解站立式起跑完整动作，然后在讲解、示范、慢口令、群众练习、同学互评的练习办法下举行学习。最后在老师统一口令下群众练习，老师明确练习要求，强调重难点及易犯错误。同学在练习过程中，专心向上，团结配合，努力进取，完美动作要领，并使动作做到协调、柔美。3、恢复身心、陶悦情操（1）嬉戏：反正反口令练习。同样以反应练习来巩固本节课所学的学问。（2）老师小结。（3）师生互评。（4）布置收还器材。（5）宣布下课。

9、站立式起跑教案（二）：站立式起跑教案教学任务：1、认知任务：使同学明了站立式起跑的口令及动作要领。2、技能任务：较好地进展同学的迅速起跑潜力，提升反应速度。3、情感任务：培养同学的竞争和团队合作精神，激活爱好，增进身心全面进展。教学重点站立式起跑的姿态教学难点用力蹬地迅速摆臂教学步骤：一、预备部分1、集合整队、检查同学人数和穿戴。2、师生问好、宣布课的资料。3、老师强调平安，并提出要求。4、要求：同学精神饱满，郑重仔细。同学集合整队的位置如下：*000000*000000二、热身部分1、老师提醒练习资料及规章。2、老师参加并组织活动。3、老师喊口令并讲解示范。4、同学专心参加，学生互相帮助。5

10、、遵守规章，动作要到位。不能开玩笑，郑重仔细对待，练习队构成圆形。三、基本部分站立式起跑动作要领：站立式起跑要点：分为三个阶段，第一各就位口令，其次准备口令，第三鸣枪。各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。（注重身体放松深呼吸调节）。准备口令要求：开头屈膝，重心下降同时向前移动，重心要持续在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。（注重不要同手同脚）。鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂迅速蹬摆，持续低重心小步幅高频率向前。（注重不要骤然抬头或提升重心）。总结要领为：屈腿开立，上体前倾，用力蹬地，迅速摆臂。1、

11、老师讲解示范、提问。2、老师带领同学练习动作。3、老师发令，让同学分组练习，并提出要求。4、点评练习情况，同学仔细观看，继续练习。5、做到：用力蹬地，迅速摆臂。仔细对待每组练习，争取尽快记住动作要领，掌控学会站立式起跑的正确动作。6、嬉戏：黄河、长江办法：把同学平均分两队，一队为黄河一队为长江，应对面站在间隔距离1.5米2米的线后，当口令是黄河时，长江转身跑，黄河直追长江拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是长江时，办法同黄河。在练习中必需要注重平安。四、结束部分1、放松运动（拉手颤动放松）2、全体同学集合（圆形向教师靠拢），老师小结评价本课资料。3、让同学谈谈心得。

12、4、布置练习，师生再见。站立式起跑教案（三）：站立式起跑与嬉戏教学设计2022-06-2513:27:55|分类：课题讨论|举报|字号订阅下载LOFTER我的照片书|赵西亚一、指导思想坚持以人为本、健康第一为指导思想，以激活同学的学习爱好，唤醒同学终身体育的浅力意识，引领同学探索学习、合作学习，提升同学实践潜力作为主要任务，为同学带给较大的自主学习空间，让同学在体育活动中体悟主动参加并得到胜利的乐趣。二、教材分析站立式起跑，是教材科学的预设艺术的生成水平二三班级第一学期跑的教学资料，是学校体育教学的基本项目之一，本课资料是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿态的掌控，对进展同学起跑时的反应潜力，提

13、升同学跑的成果有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是举行跑教学的基础资料。而站立式起跑姿态的教学资料比较容易、枯燥，同学在平时学练中的重视程度和爱好都不高，造成课堂低效的现象，本课试图透过多种学练办法，试图提升同学的学练爱好，在体悟多种姿态的起跑过程中，让同学熟悉到掌控站立式起跑的正确动作，提升同学对站立式起跑学习的重视程度，以便教学任务的更好达成。三、学情分析三班级同学他们擅长仿照，对新生事物理解潜力强，有奇怪心，对于器材很有爱好，自己当裁判他们会有种小领导的感觉，这对实现教学任务非常有利，但是也正由于小而自我约束潜力差，平安意识不强，简单发生危急，老师要细心支配课堂资料，实行平安防患措施。

14、四、教学任务1、能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。2、嬉戏时能做到启动迅速、敏捷、果断。3、自觉遵守纪律，树立平安意识，按要求有秩序的练习。五、教学特色1、本课充分体现同学为本的教导理念，强调同学自主学练，学会熬炼与评价，透过诱导式、比赛式等教学，合理运用，调动同学的参加意识与想象力。学会合作熬炼、他人评价，营造名主、平等、和睦的关系。2、有层次的设计学习资料，为同学带给出示自己的水平、共性的机会，更注意活动过程，评价、重视同学的差异性。课堂教学实施计划学习任务1、能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。2、嬉戏时能做到启动迅速、敏捷、果断。3、自觉遵守纪律，树立平安意识，按要求有秩序的练习

15、。重点难点1、重点：做出站立式起跑动作2、难点：动作协调、自然情景导入1课堂常规：a、老师整队b、师生问好c、报数2热身活动：a、韵律活动b、木头人嬉戏（约10分钟）1、口令指挥整队，师生问好，检查服装2、亲切的与同学问好，通过语言激活同学学习爱好，组织同学通过易拉罐举行报数3、学生们，我们用这易拉罐来活动活出发体好不好播放音乐，可以带领同学做一段韵律舞4、组织同学通过易拉罐构成直线举行慢跑，随时预备喊口令1、成四列横队站立2、高兴的与老师问好，仔细听讲，注重力集中，专心的沟通议论3、好高兴的回答着，拿着易拉罐听音乐仿照老师动作跟着练习4、摆好易拉罐，排头带领举行慢跑，听到木头人口令立刻停掌控技能跑