高血压科普知识

1、高血压科普基础知识大全世界高血压日宣传PPT模板汇报人:代用名123目录什么是高血压高血压的起因和危害常见的降压药什么是高血压01什么是高血压你知道吗？在我国，每4个成年人中就有1个人是高血压患者。什么是高血压而在每4个死亡的人中，就有1个人死于高血压。每年，死于高血压的人数将近300万。那300万是个什么概念呢？我们的近邻-蒙古，它的人口就是300万。什么是高血压要想了解高血压，首先要说下血液循环的概念。人体的血液是循环的，心脏是这个循环系统的泵，它把养分通过血液输送给各个器官。什么是高血压血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫做血压，这个侧压力过大时就是高血压。什么是高血压高压140、低

2、压90是高血压患者必须记住的一条线，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压治疗的起始线，更是高血压控制的达标线。高血压的起因和危害02高血压的起因和危害诱发高血压的危险因素有很多：高盐饮食、超重和肥胖、吸烟、过量饮酒、体力活动不足、长期精神紧张。高血压的起因和危害因为其他疾病引起的高血压，称为继发性高血压；原因不明的高血压，叫原发性高血压。继发性高血压的病因治愈后，高血压就可治愈；而原发性高血压可以控制，但不能治愈。绝大部分高血压患者属于原发性高血压。高血压的起因和危害一般情况下，如果发现自己血压偏高，应该去医院挂心内科，医生会全面询问病史、做体格检查及各项实验室检查，并且评估有无靶器官伤害。高

3、血压的起因和危害高血压的危害非常大，长期不控制会引起动脉硬化，导致心、脑、肾、眼等靶器官损害。高血压常见的并发症有：心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾脏病、外周血管病、眼底病等。血压越高、持续时间越长、伴随的危险因素越多，靶器官损害的程度就会越严重，心血管病的发病风险也就越大。常见的降压药03常见的降压药得了高血压怎么办？记住两点：吃药+健康的生活方式。用药的原则是：小剂量开始、选择长效药、联合用药、个性化治疗。常见的降压药常见的降压药有五大类，它们分别是：钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂、受体阻滞剂。常见的降压药五大类降压药的原理分别是：钙拮抗剂：动脉血管壁细胞中的

4、钙离子如果过多，血管壁就会收缩，血管就会变细，血压就会升高。钙离子拮抗剂就是通过阻止钙离子进入细胞，防止血管变细，来达到降压的目的。常见的降压药血管紧张素受体拮抗剂（ARB）：血管紧张素是一种可以升高血压的激素，当她与受体结合时，就会令血管收缩，从而使血压升高。血管紧张素受体拮抗剂通过阻止他们的结合，防止其发生作用，从而降低血压。常见的降压药血管紧张素转换酶抑制剂（ACE抑制剂）：血管紧张素转换酶（ACE）是可以促进血管紧张素生成的一种东西，如果在血管紧张素生成前，就抑制它，当然就能降压。常见的降压药利尿剂：尿是什么，尿其实是血管吃剩的汤水，是“另类的血液”。利尿剂的作用，就是促进排尿，减少循

5、环血量，从而降低血压。常见的降压药受体阻滞剂：心脏的心排出量上升、收缩力度增强，血压就会升高，心就会累。受体阻滞剂能够帮助减少心排出量和降低心脏收缩力度，从而降低血压。常见的降压药总之，治疗方法因人而异，一定要听医生的话，不要凭感觉治疗高血压。高血压患者服药后应每月复查一次，血压控制不好或不稳定的，应及时就医。常见的降压药特殊人群得了高血压，应该注意哪些事？1）老年人降压要缓，需要看耐受性。2）妊娠高血压，用药避免用ACEI和ARB；3）高血压患者是可以怀孕的，女性孕前用药要遵医嘱；男性高血压不影响要小孩，但应尽量控制好血压。常见的降压药希望通过以上介绍，让大家都能了解高血压的基本知识，祝大家

6、都能健健康康！高血压的病人饮食以低盐、低脂、清淡、低热量和低动物脂肪为宜，目的是维持足够营养同时降低血脂水平。一减少盐摄入，每日摄盐低于六克。二少食多餐，不宜过饱。三清淡，含丰富维生素和植物蛋白饮食，减少饱和脂肪酸胆固醇以及含糖物质的生物，尽量使用花生油、豆油、菜油等，适当补钙，也是降低高血压预防动脉硬化的有效方法之一。四多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，少吃含糖多的水果，口服利尿剂者应禁含钾高的水果比如橘子、香蕉等。高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。1、遵医嘱使用药物：高血压是指动脉内血液压力过高，是比较常见的全身血管性疾病，高血压与遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、其他疾病因素

7、等有一定关系，高血压患者会出现头晕、头痛、心悸等症状。高血压患者可在医生指导下使用呋塞米片、托拉塞米片、阿替洛尔片等药物进行治疗，在用药时一定要严遵医嘱，按时、按量使用药物，不能擅自增减药量或停药。2、合理饮食：高血压生活中要保持正确饮食，生活中可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物，比如芹菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等，尽量少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等，同时还要戒烟戒酒，饮食尽量清淡，避免暴饮暴食，要做到合理均衡的饮食。高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，容易使血压升高，引起中风等病症的发生。所以在夏季高血压患者

8、要提高警惕保护好自己的身体健康。第一，高血压病人切勿随便停药，因为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到正常的范围后，可以适当的减少药量，但是不能随便就停药。坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的，国外的一项调查显示，坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好的水平。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察。医生建议病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压。第二，高血压病人在饮食上一定要注意，夏季高温容易没有胃口，但是切忌食用过冷的食物和饮料，避免刺激血压不稳定，还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡。第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易造成中暑等现象，所以高血压病人更要注意避暑降温。首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面：一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。四，当肢体正在进行静脉输液，不宜由同一静脉采集标