小学生心理健康影响因素以及不良情绪改善策略分析

1、小学生心理健康影响因素以及不良情绪改善策略分析摘要：现代教育的开展要求教师”不仅仅是人类文化的的传递者, 也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者;所以，让每 一位教师都成为心理医生，做好心理健康教育与疏导工作，就能从根 本上解决学生的烦心事，促进学生健康快乐地成长。关键词：心理健康；影响因素；不良情绪；策略前言小学生的心理健康问题反映了在小学开展心理健康教育的必要 性与紧迫性。为了有目的、有计划地对小学生进行心理健康教育，提 高小学生心理健康教育的实效性，我们必须关注影响小学生心理健康 的主要因素，只有了解了这些影响因素，才能很好地利用或控制这些 因素，开展小学生心理健康教育，促进小

2、学生心理健康开展。本文笔 者主要从家庭、学校两个维度探讨影响小学生心理健康以及导致小学 生产生不良情绪的主要原因，并就此提出几点自身的教学建议。.影响小学生心理健康因素分析家庭教育因素分析一是对小学生期望值过高。让孩子赢在起跑线上是每个家长心 中的愿望。许多家长在教学过程中没有真正的考虑过孩子的兴趣爱好 和自身的综合能力，盲目的报班跟风学习。这种盲目的教育方式给孩 子带来了很难到达的高指标、填鸭式的方式剥夺了孩子的兴趣爱好。 对于孩子来说，付出努力后达不到父母的不适度的要求，他们会逐渐 失去信心产生厌学的心理。父母的期望值越高，给孩子带来的附加压 力也就越大。强迫式的学习只会给孩子带来痛苦，不

3、利于孩子心理的 健全和平衡。二是不健康的家庭教育环境。健康的家庭教育气氛有利于孩子的 教育培养，和谐美好的家庭环境对于孩子个性的养成、行为方式的培 养以及道德品质的塑造都有着良好的促进作用。不和谐的家庭容易使 孩子形成孤僻、冷漠以及凶狠的性格，孩子的教育一旦脱离健康的家 庭教育环境，非常容易误入歧途。学校因素一是校风与班风。班集体是小学生在学校生活和学习中的基本单 位，是他们引以为荣的小集体。如果这集体出现消极影响如歧视、排 斥、蛮横、虚伪等，很容易形成严重的自卑心理和敌对情绪，造成师 生、同学关系紧张，教师如不能及时发现解决，很可能导致学生紧张 恐惧的心理。二是教学内容和方法。教学内容枯燥，

4、教法单一，学生厌学，学 习兴趣不浓厚，在某种程度上也会给学生带来很大的心理负担，有些 学生害怕上学，不愿上课，担忧考试，产生一系列的身心疾病，如头 痛、失眠、神经衰弱、焦虑、抑郁等现象，对学生的身心健康起着消 极的作用。三是师生关系。良好的师生关系会使学生对学习产生浓厚的兴趣, 对学生的心情起着愉快的作用，拥有积极乐观的心态。如果不能与学 生建立平等互爱的关系，就会对学生的健康造成直接的不良影响。.提高小学生心理健康，改善不良情绪的策略分析注重学生学校教育学校树立良好的校风，为小学生和教师营造一种良好的气氛，这 也属于一种凝聚力，可以在一定程度上提升小学生的集体意识，进而 在学校生活中国履行应

5、尽的职责。班集体是小学生在学校生活和学习 的基本单位，为小学生走向社会起到一个过渡作用。所以，要想促进 学生身心健康开展，我们首先要利用好班集体的作用。比方可以在班 会中适当增设心理健康教育课程。每周一次的班会上，用30分钟的 时间，分阶段、分层次地开展心理健康教育课程。根据学生特点，内 容可以包括学习心理、自我意识、良好性格培养、心理压力应对、性 心理等。目的是保证每个学生都能充分及时地接受正规的心理健康教 育，提高学生对心理健康的认识，激发学生参与心理健康教育和自主 活动的积极性，帮助学生认识自己身心的特点，针对学生存在的心理 健康问题进行预防教育。2. 2丰富教学内容和方法调查说明，相当

6、一局部小学生学习焦虑，害怕上学，担忧考试，产 生一系列躯体和心理疾病，如头痛、失眠、神经衰弱、食欲不振、焦 虑、抑郁等现象。俄国教育家乌申斯基说：孩子们是凭形状、色彩、 声音和一般感觉而思考事物的；假使有人想强迫他们凭借其他方法来 思考事物，那么他便是无理地、有害的胁迫着孩子的天性。这段话 恰当地概括了小学生的思维特点。随着素质教育的真正贯彻落实，改 进学校的教学内容和方法成为教育工的共识，这将对小学生的心理健 康起到积极的促进作用。2. 3建立家校合育制据中国青年报报道，现在95%的家长没看过心理学方面的 书，72%的家长没有看过教育方面的书: 因此，学校更要通过家长会、 家长座谈会等方式，多与家长交流、沟通，让家长知道孩子的状况，同 时与家长交流教育心得，让家长懂得青少年心理开展规律，懂得心理 健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育孩子的重要性和正确 方法，对孩子情绪反复、行为多变等要有心理准备，既要尊重、理解他 们，同时也不能放任自流，要起监督作用。教育方法的使用一定要符合 青少年心理规律，尤其对问题家庭的学生更要特别留心，帮助他们 克服因家庭不良影响引起的心理问题。结束语学生心理健康教育已日益显现出举足轻重的地位，切实做好对学生 的心理健康教育工作是我们每一个教师的职责。我们需要