武术教案(长拳二段位)

1、武术长拳（二段）教案班级：七（2、3）班总人数：35 人授课教师：黄教材长拳（二段）教1、认知目标学生能了解武术的含义在完成动作时能很好的体现出学武术的精、气、神。目2、技能目标:学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动标作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。3、情感目标：培养学生积极进取的精神和敢于创新及团结协作的精神。教学重点、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位、重难比较连贯的完成本次课所学的长拳二段位的动作。点难点、在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神2、完成组合动作的贯性及协调性。结构与时课的内容教师活动学生活动场地设计间1 体委整队，报告1教师语

2、言组织1体委向教师开人数。2、并讲解抱拳礼的动报告人数。始2 师生相互（抱拳作要求及含义宣布本2 问好时，声部礼）问好，并讲课内容与任务音宏亮。学分解抱拳礼的动3、要求：习抱拳礼，2作要求及含义见习生认真随队见习要求动作3 检查仪表，安排到位，有精3见习生神。1、 听口令，与一、准备活动：老师一起准（1）扩胸运动（2）1、口令指挥完成徒手操 备体转运动弓步2、了解正踢压腿部（4）侧压腿、正踢要挺胸立腰，分（5）正压腿身体保持平衡，腿腿动作要领83、要求：动作基本准要求：学生认3、要求：动作基本准要求：学生认o o x x确要用力真观察，把握要领，积极配合进行模仿练习2组）要直（三直一勾， 3、

3、完成两组正踢腿动作左右腿 正踢腿练依次交替流畅。 习o o xxo o xxo o xx结构与时间课的内容教师活动学生活动场地设计基1、复习一段位第一节的动作。1、连贯的完成本次课1、学生按要求教师示范讲解时本2、完整示范本次所要学习的全部动作。队形集合，观察学生队形：部课所要学习的动要求：在完成动作时动老师的示范。0 0 0 0 0 0 0 0分3/作。3、逐一示范讲解初级长拳一段位作连贯到位，并能很好的体现出武术的精、气、神。2、认真听老师/（第二节）的动2、讲解每一个动作的的讲解，了解每4作。基本要求，并且能将每个动作的要领。一个动作做到位。0 0 0 0 0 0 00三、学生分组讨论并

4、学习动作1、教师分组1、组长领取教1、每组810名2、指定组长分发本次课的教学图例学图例。2、组长带领本带到相应场地进以前定好组长的班级，组同学到相应行练习。就由原组长带队，没有区域练习。指定组长的，选择一个基组织能力较好的学生本担任。部3、指定练习区域，由学生分组练习队分每组的组长带领本组形要求：20同学到相应区域练习。0 0 0 0 0 0 00/2、教师巡视指导221、当学生练习一段时1、组长根据老（组长）间后，教师便到每一个师前面的示范组巡视指导学生练习。及讲解，带领本组同学学习动作。2、当有动作不能很好完成时，组长可以组织本组学生共同讨论， 解决问题。3、如果遇到问题，本组讨论不出结

5、果时，组长便叫老师参与讨论，最终解决问题。结构与时间基课的内容四、小组进行演练教师活动1、按课的内容要求集学生活动1场地设计本合本班学生。求集合。0 0 0 0 0 0 0 0部分根据所学动作的掌握情况，及老师提出2、参 与 演 练oo*xx2的具体要求，选择两2、指定两到三个组，的组由组长带oo*xx到三个小组进行演按顺序，由组长领队进领完成演练内oo *xx3练。并由学生和老师行演练。容。oo*xx共同学生评出掌握3、没 参 与 演oo*xx最好的一个组。练的同学，认oo*xx3、参与到学生的评比真观看演练。 讨论中，选出本次课掌握动作最好的一个组，4组织下，评选0 0 0 0 0 0 0

6、 0演练学生 *并给予口头奖励，并让出最好的一个演练组长 全班同学鼓掌鼓励。组，共同鼓励。教师位置 结一、放松练习听音乐教师引导学1、教师语言提示进行1、 学生仔细束生进行拉伸肌肉放放松。听讲，跟着松教师提示部二、教师小结2、小结进行放松。教师总结本课情况2、 学生认真分三、师生再见听小结。33、收还器材、下课课的密度设计：课后小结教师指导及讲解 学生练习其它A - B - 35%C - 15%班级班级人数时间长拳段位制二段练习要求：练习要求：1、组长起到带头和示范作用，要求小组的组员共同讨论，一起进步，充分宣扬武术的团结协作精神。3、 学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位

7、；能比较连贯的完成本次课所学的长拳二段位的动作。第一节：1、起势、跃步劈掌3、马步架冲拳、提膝亮掌5、弓步双架拳6、右蹬腿7、左边腿、勾手侧踹9、虚步护身掌第二节：1、弓步架拳、马步格档3、搂手勾踢、弓步反劈拳5、丁步勾手亮掌、马步双推掌7、翻身跳、虚步护身掌9、收势1 复习武术基本功（拳、掌、弓步、马步）主要2 五步拳前三个动（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打教材内容1、通过基本功的复习和强化练习使学生掌握所学的武术基本功。教2、通过本次的教学使学生初步掌握五步拳前三个动作了解技击的方法学目3、通过本次课程的练习，要达到加强身体素质，弘扬武术精神的目的。标组织教学和学练法课的练各 项 习课的

8、内容部分教师活动学生活动内 容 次时间一课堂常规一组织：数一组织：体委整队，报告人数。检查服装。体委整队，报告人数。检查服装。1.三列横队队形13）上课、师生问好。0000000004）宣布本课内容00000000000000000000000000020 分要求： 集合时钟4*8快、静、齐、准备活动：二教法：三、学练法头部运动1.听口令扩胸运动法振臂运动4）弓步压腿要求：声音洪亮，要求：认真练习仆步压腿活动各关节精神饱满动作到位二备部分一 复习武术基本功（拳、掌、弓步、马步）一 教法生错误动作一组织队形成三排体操队形散开10 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 00 0 0

9、 0 0 0 0 0二 学习五步拳前 3 个动作动作名称：拗弓步冲拳弹腿冲拳 马步架打预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。搂手弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左二、组织： 教法：讲解示范二 组 织 1次4次2次2次60 钟手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。基弹腿冲拳本重心前移，右腿向前弹踢；同时左由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰部间。眼视前方。分马步架打视右前方。镜面示范1学生观察老师动作2 次按动作要求教 2学生慢动作师带做仿学习4教师喊口令学3学生跟着老生做练习并巡进行完整练习回指导并及时4学生听老师纠错令练习改正5. 教师喊口令误要求：声音宏亮， 5 学生分组练习纠错及时无误要求：多动脑真对待。组织队形10 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0结结