口才训练方法-绝对经典

1、脱口而出口才训练方案一目的：培育“讲话”的爱好和自信内容和方法： A，二格外钟朗读（最大声，最清楚，最快速）朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点乐观豪情的（当然这要依据你期望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最终一次演讲乔治巴顿的“战斗造就英雄豪杰”等等。B，二格外钟唠叨训练.以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。AB 物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑.要求：激励心态自己给自己的教程（时间是一个月)，并注名：“是否情愿和大家训练和探讨并适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必定比

2、几个斑竹定的好,而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情.）做完一个月的训练,期望能够发表一篇体会。不需要多长,只需要尽兴去说，这,也不妨讲出来大家一起解决。训练方案二：幽默训练目的:使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友情削减摩擦方法内容：1，每天找一条笑话，把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样简洁产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条反正这个每日笑话就是集中笑话由每个人选择去练的)2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下.最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。一、自我示意5 分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功

3、;10 次，乐观面对生活,放松心情。二、形态训练5 分钟在镜前学习微笑,呈现自己的手势及形态;培育微笑的习惯，要笑得绚烂、笑得真诚,熬炼亲和力;训练接受他人的视线、目光，培育自信和观看力量。三、话题信息以拓展话题的源泉.拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事,重要观念,好句子等登记来或剪贴下来，然后一天登记一两句或一两件趣事.在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程.谈起来就得心应手了.四、口才训练1、 朗读训练二格外钟朗读（最大声,最清楚，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点乐观豪情的(当然这要依据你期望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦，

4、闻一多的“最终一次演讲,乔治巴顿的“战斗造就英雄豪杰等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲一次.10 分钟的绕口令。2、 二格外钟唠叨训练说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的 A 物和 B 物,然后尽量拖和犹疑。3、 交谈训练不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么,他人感爱好什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开头你的谈论。这里,留意,从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。留意：真正善谈者是善听者.善听者即使一发一言，

5、他们也会认为你是最好的谈论者， 然后,你可以到工作场所，伴侣之中等五、幽默训练话里，大家可以跟,也可以自己打在每日笑话里自己跟自己的，反正这个每日笑话就是集中笑话由每个人选择去练的）实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下.六、帮助训练 技巧。学会检讨，每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。30 天口才训练方案30 天口才训练方案目标：熬炼最大胆的发言,熬炼最大声的说话,熬炼最流畅的演讲。:我肯定要最大胆地发言，我肯定要最大声地说话，我肯定要最流畅地演讲。目标实现时间：30 天一、乐观心态训练（20 分）110 遍“我肯定要最大胆地发言,我肯定要最大声地.我肯定行

6、！今日肯定是幸福欢快的一天！”（平常10 遍.）（10分）、想象训练:5 分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功.（5 分） （5 分）二、口才熬炼（60 分)10 分钟深呼吸训练。(10分）（二）抓住一切机会讲话，熬炼口才.（50分)留意讲话时的一些技巧.（10 分)A、讲话前，深吸一口气，安静心情,面带微笑,眼神沟通一遍后,开头讲话。B、英勇地讲出第一句话，声音大一点,速度慢一点，说短句，语句中间不打岔.C、当发觉紧急卡壳时,停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、假如表现不好，自我劝慰:“刚才怎么又紧急了？没关系，连续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惊。、紧急

7、时，可以做放松练习,10次。三、帮助熬炼（20 分） ,学习一些技巧。（4 分）210 次，乐观面对生活，放松心情。（4 分）3、训练接受他人的视线、目光，培育自信和观看力量。（4 分）4、培育微笑的习惯，要笑得绚烂、笑得真诚,熬炼亲和力。（4 分）定下周的目标。（4 分）,绵绵的喜悦里有我轻轻的祝愿，生日欢快！(伴侣）100纯情奶糖：成份真心思念欢快，有效期一生,养分温馨幸福感动(伴侣)这一刻，有我最深的思念.让云捎去满心的祝愿,点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！(伴侣)始终没敢对你说，可是你生日的时候再不说就没机会了：你真地好厌烦讨人宠爱，百看不厌(伴侣)年年的从你呱呱坠地时，上

8、天就注定你是属于我的,虽然这个特殊的日子不能和你在一60 大寿（情人）时时好心情在安静的夜晚,品着浓浓的葡萄酒,让我陪伴你渡过一个难忘的生日! 生日祝愿让它成为待放的隐秘。生日欢快！ 生日祝愿日光给你镀上成熟，月华增加你的妩媚,在你生日这一天,愿伴侣的祝愿汇成你欢快的源泉，一起涌向你 生日祝愿青春的树越长越葱郁，生命的花就越开越明丽。在你生日的这一天,请接受我对你深深的祝愿，愿你布满活力，青春常在! 生日祝愿生日祝愿短信宝典1?当然就是我对你的祝愿了！2。愿欢快幸福的光环缠绕你，告知你我最真挚的祝愿：“全部好事都缠着你，幸福平安.”心想事成、幸福欢快！生日欢快！腾，欢快祝你生日欢快5。轻轻捎给

9、你我的祝愿小小言语，浓浓情意都在这一份真挚的心愿永久伴随着你我祝你生日欢快。6。让我为你祝愿，让我为你欢乐，由于在你生日的今日，我的内心也跟你一样的欢腾、欢快!祝你，生日欢快！,愿我的祝愿像阳光那样缠围着你，真诚的祝愿健康和欢快永久伴随你,生日欢快！8。随着岁月的阶梯/一溜小跑而上/一切都是那样秀丽/但生日时请略微驻足/再回头/重温一下这段不再重复的青春 /生日欢快！9。食品上插满岁月/这是一个古老的习惯/但请你别吹灭/别吹灭那/童年的憧憬/而一任生命的激情/燃烧直至永久！10.生命是一座驿站/有人抵达/也有人离去/那么生日便是驿站中的小憩/再向未知的前程连续进发,今日，像小鸟初展新翅;/明天

10、,像雄鹰鹏程万里。/愿你拥有开心的生日!11。哇!哇!5。4。.3。.2.。1。咻碰生日欢快!又老了岁一啰!祝你年年有今日，岁岁有今朝,凡是事事顺心。永久保持赤子心!每天快活！12。在你生日来临之即，祝事业正值午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦,闲适像老鼠，浪漫似乐谱,欢快莫你属。13.送你一块点心:第一层，爱护！其次层，关怀!第三层，浪漫！第四层,温馨！中间夹层，甜蜜!祝你每天都有一份好心情。14。难忘是你我纯洁的友情!贵重是永久不变的真情！兴奋是能生疏你！献上我最爱的康乃馨，祝你生日欢快!。祝你生日欢快！讨人宠爱，百看不厌！17。关上心门，消灭你幽默的话语，率真的性情.你是涓涓细流，滋

11、润着我们的心田生日欢快18。今日生日祝愿你，财神每天追着你，校长日日重视你，病魔一世躲着你，幸福永久伴随你,万事时时顺着你！19。在这个特殊的日子里，我祝你：每天娃哈哈,岁岁乐百事，笑脸美如花,青春惹人夸.生日欢快！20。请把手机交给你爱的人来看:愿太阳与月亮增加你的成熟与妩媚，愿我们的祝愿是你欢快的源泉。艳羡你的生日是这样浪漫，布满诗情画意,只期望你的每一天都欢快、健康、秀丽，生命需要奋斗、制造、把握！生日欢快21就在这奇特音乐和绚烂烛光中度过22。无言又无语，若即又若离。我思念着你,每天在一起；我深爱着你，悄悄在心底；我祝愿着你：生日欢快！23。只有懂得生活的人，才能领会鲜花的娇艳。只有懂

12、得爱的人,才能领会到心中芳香。祝您有一个特殊的生日！怎样，期望每年的今日你都欢快格外!生活富庶喜盈盈,日子过得甜津津,(读每句第一字)27.支支绚烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更奇特！28.由于你的降落,这一天成了一个秀丽的日子,从今世界便多了一抹迷人的颜色。祝你生日欢快！29。知道你快过生日了,想要什么礼物就直管说，说呀，快说呀短信看完，时效已过！30。在你生日的这一天,365 天快欢快活远方的我始终在掂念着你,祝你生日欢快我的那一份都给你生日欢快.33月圆是诗,月缺是画！34。生日祝愿你,好事追着你，主管重视你，病魔躲着你,情人深爱你，苦痛远离你，快活跟着你,万事顺着你！35.

13、荧荧的背景灯照射你的脸颊，虽然微弱,却可以延长很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝愿！36。生日欢快!我要送你一份 100%纯情奶糖：成份真心思念欢快,有效期一生，养分温馨幸福感动37。轻轻一声祝愿，赛过千言万语，当敲响你生日的钟声，别忘了我的祝愿，祝 你生日欢快!38.在安静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让.为这属于你的日子，舞出欢快的节拍祝你生日欢快！39。天是蓝的，云是淡的，风是轻的。今日是你的，你是特殊的，你是我爱的. ,将来是梦载着我们飞向遥远的天空，这是一个新的开头，从这里起步你会做得更好！40., 心想事成！幸福欢快！生日欢快！41。日月轮

14、转永不断,情若真挚长相伴,不论你身在天际海角,我将永久记住这一 天。祝你生辰欢快!42。愿全部的欢快、全部的幸福、全部的温馨、全部的好运围在你身边。生日快 乐！送你的音乐听见了吗？,而你是最亮丽的一笔。祝你生日欢快！我对你始终有一种难以遗忘的感觉深深在我心直到今日我才有机会对你说那就是嗯.。生日欢快啦45。星星落下要三秒.月亮升起要一天。地球公转要一年。想一个人要 24 时。爱一个人要一辈子。但一句祝愿的话只要一秒钟:祝你生日欢快！46.年年岁岁花相像岁岁年年人不同.醒来惊觉不是梦眉间皱纹又一重。在你生日 的这一天,只期望你能欢快、健康、秀丽生日欢快！47。甜蜜蜜,你笑的甜蜜蜜,好象花儿开在春

15、风里，开在春风里。为什么你笑的这 么甜?由于我给你发了短信息。生日欢快，珍宝！48。在我记忆的画屏上增加了很多奇特的怀念,似锦如织。我友爱的伴侣请接受 我深深的祝愿愿全部的欢快都陪伴着你。用深情的惦念祝愿您的生日！永久.今日是你的生日，祝你松柏常青，永沐春风！消灭,全部的付出都能兑现!,在你飞行的彩虹天空里.每天好心情!永久靓丽！祝你生日欢快，远方的伴侣！,祝你有一个特殊的生日！无论空间如何转变,你永久走不出我视线。无论时间如何转变，你永久逃不出我的思念。在今日，生日欢快！今日生日祝愿你,财神每天追着你，校长日日重视你，病魔一世躲着你，幸福永久伴随你，万事时时顺着你！送你一杯我细心特调的果汁,

16、100cc 的心想事成，200cc 的每天快活，300cc 的活力十足，祝生日欢快!感谢上苍在今日给了我一个特殊的礼物,就是你。长长的人生旅程,有你相伴是我一生的幸福。祝你生日欢快！我托空气为邮差，把我深深的思念装订成包裹，印上真心为邮戳，37 度恒温快递，收件人是你.祝你生日欢快!你生日的这一天,我没有跟你在一起，只期望你能欢快、健康、秀丽,生命需要奋斗、制造和把握!生日欢快!.一串真挚的祝愿,一个不平凡的心愿，诚意祝愿你生日欢快！的源泉谨祝你一生欢快!圆是诗，月缺是画！生日欢快！那一份都给你-祝你生日欢快！在这个特殊的日子里,我没有别的话,只想你知道，每年今日，你都会收到我的祝愿，感到我的爱，永久的爱！100%纯情奶糖：成份真心思念欢快，有效期一生,养分温馨幸福感动！幸福、开心、欢快都由你的生日而来,我把真诚的祝愿化成一个秀丽的谜，带到你的生日宴会上来,让你猜我的心，陪着你成长！生日欢快！在你生日的这一天，我没有跟你在一起，只期望你能欢快、健康、秀丽,生命需要奋斗、制造和把握！生日欢快！从你呱呱坠地时,上天就注定你是属于我的,虽然这个特殊的日子不能和你在一起，但我们会一起庆祝你的生日!在你生日的这一天,365 个秀丽的日子，诚意地祝愿你生日欢快!你欢快，愿将来的日子锦上添花！过去是路留下蹒跚的脚步很多,将来是梦载着你飞向辽远的天空，这是一个新的开头，从这里起步