2022 暑假防溺水安全教育教案

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 2022 暑假防溺水安全教育教案 好多学生及老师想知道2021暑假防溺水安好教导教案五篇的处境，我整理了一些2021暑假防溺水安好教导教案五篇推举梦想对你有扶助。 安好是幸福家庭的保证，事故是人生悲剧的祸根，天气火热，暑假快到了，确定要让同学们多多学习防溺水学识，我在这给大家带来2021年学校防溺水安好教导教案五篇，接待大家借鉴参考! 学校防溺水安好教导教案【篇一】 活动目标 1、提高安好意识，学习溺水安好的有关学识，在学习中巩固与同伴的合作交流意识。 2、初步了解溺水安好的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安好意识。 3、引导幼儿了解如何变更生活中不遵守溺

2、水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。 活动打定 照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。 活动过程 一、谈话引入 1、小挚友，你们知道现在是什么季节吗?对，现在是夏季，天气逐渐变得很热了，你们热了怎么办?可是今年有好几个小挚友由于热就静静去河里、池塘里游泳，你们想知道他们去游泳发生了什么事吗? 2、今年我们瑞金在短短的十天，就有好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，他们的爸爸妈妈爷爷奶奶分外分外很悲伤，老师也悲伤。 二、防溺水教导 1、小挚友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?说说日常生活中理应怎么防范溺水事故的发生。

3、让幼儿议论。 2、我认为防溺水的应做到以下几点： (1)我们小挚友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳。不能自身或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等。 (2)小挚友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水，下池塘去游泳。 (3)我们是幼儿园的小挚友，好多小挚友都不会游泳，假设察觉有小挚友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼叫成年人前来相助或拨打“110”。 3、播放图片或视频，看了观才的图片，小挚友你们心里有什么感受? 4、这个凄凉的事实报告我们了什么?这几个小挚友违反了哪些安好规矩?我们应如何遵守安好规矩。 三、小结： (1)

4、通过这节课的学习，你懂得了什么? (2)教师小结：人的生命只有一次，幸福喜悦掌管在你的手里，梦想我们小挚友学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安好原那么、提高安好意识的好习惯。 学校防溺水安好教导教案【篇二】 活动目标：1、提高安好意识，学习溺水安好的有关学识。2、了解溺水安好的有关内容，要求小挚友都要提高安好意识。3、自己能变更生活中不遵守溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。 活动打定： 各种溺水事故图片等。 活动过程 一、谈话引入。 1、小挚友知道现在是什么季节吗?对，现在是夏季，天气逐渐变得热了，你们热了怎么办? 2、今年有好几个小挚友由于天气热就去河里、池塘里洗澡

5、，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?(有好几个小挚友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。) 二、防溺水教导。 1、小挚友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢? 2、教导幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能自身或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。 3、教导幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下河游泳。 4、我们还小，好多小挚友都不会游泳，假设察觉有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救,应大声呼叫成年人前来相助或拨打“110”。 5、前段时间，我们瑞金的一个乡镇小学的学生，结伴到河里去钓鱼玩，有两名学生不慎掉进河里溺水死亡，这个凄凉的事实报告我们

6、了什么?这几个同学违反了哪些安好规矩?我们理应如何遵守安好规矩? 6、观看溺水事情图片，请幼儿议论说说理应怎么做?并引导幼儿说一说日常生活中理应怎么防范溺水事故的发生? 三、终止活动。 1、通过本次活动。,你懂得了什么? 2、教师小结：人的生命只有一次，幸福喜悦掌管在你的手里，梦想小挚友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安好原那么的好习惯。 学校防溺水安好教导教案【篇三】 活动目标： 1、在活动中体验、感知，了解和掌管根本卫生、游泳安好学识，形成自我养护和保健的基力。 2、培养幼儿喜欢生命、珍惜生命的情感和态度。 活动打定： 课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈

7、等。 活动过程： 一、创设情境，谈话导入。 1、谈话：火热的夏天静静来到了，你最热爱加入夏天的什么活动? 2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿加入的热心，创设一起外出去游泳的情境。 二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。 1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要添置水果、饮料。 2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。 教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小挚友挑拣。 3、明确饮食卫生。组织幼儿议论，交流对夏天吃水果的熟悉，形成讲究卫生的意识。 三、自主议论，预防中暑。 1、创设情境，播放动画。教师持续扮演老板，为幼儿播放动

8、画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿议论：鲁蛋为什么会晕倒? 2、通过议论，教师小结：(1)中暑的理由或条件;(2)怎样预防中暑。 3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的片面。 四、模拟游泳情境，学习游泳安好学识 1、到达目的地，创设游泳空气。教师扮演游泳教练，陈述发生的溺水事故，引起幼儿重视。 2、教师播放游泳片，让幼儿明白打定活动的要领和安好学识，以及留神事项。 五、学唱儿歌 1、教师小结：在火热的夏天，不管是在家里还是在外边走要留神健康和安好，现在暑假快要到了，每一位同学小挚友都要留神这些问题，过一个健康、安好的暑假。 2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。 附：儿歌

9、夏天到，火辣辣，小挚友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要留心。健康安好要牢记，养成生活好习惯。 学校防溺水安好教导教案【篇四】 教学目标： 1、使学生了解有关生命的来之不易与名贵，感悟生命的难得。 2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法 。 教学过程： 一、激情导入 1.出示一溺水身亡的孩子的图片，教师讲有关故事。 2.听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否慨叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消散?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 3.小结：人，理应珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水安好教导 二、强调守那么 1.过渡：在火热的夏季，大量人热

10、爱游泳，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。 2.我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”： (1)未经家长老师同意不去; (2)没有会游泳的成年人陪伴不去; (3)深水的地方不去; (4)不熟谙的江溪池塘不去。 三、探讨理由 1.溺水理由主要有哪几种? 2.学生分小组探讨。 3.小组代表回复后归纳： (1)不会游泳; (2)游泳时间过长，疲乏过度; (3)在水中突发病尤其是心脏病; (4)盲目游入深水漩涡。 四、救治措施 1.如何保证游泳的健康和安好，制止溺水事情的发生? 2.指名学生回复后归纳： (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，那么可将手握拳

11、，然后用力张开，急速反复多做几次，直到抽筋消释为止。 (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，扶助抽筋腿伸直。 (3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的手段解决。 对于溺水者，除了积极自救外，还要积极举行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应除掉，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，救治者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或中断呼吸，做完上述处理

12、外，要举行人工呼吸。可使溺者仰卧，救治者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，扶助他呼气。如此有规律地反复举行，每分钟约做1420次，开头时可稍慢，以后可适当加快。 五、渗透思想 同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天? 学校防溺水安好教导教案【篇五】 活动目的： 1、提高安好意识，学习溺水安好有关学识。 2、自己能变更生活中不遵守溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。 3、自防自救的学识，深化防溺水安好教导，使

13、孩子了解自防自救学识，提高自防自救才能。 活动打定： 事先打定事例水库摸鱼，深水丧命深水玩耍，水草缠身而亡、探索一些图片资料 一、活动导入 1、教师：“小挚友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合火热的夏天呢?” 2、教师：“你们热爱游泳吗?会游吗? 二、活动过程 1、教师出示收集来的图片资料请幼儿查看议论。 2、陈述案例水库摸鱼，深水丧命请幼儿说说从中知道些什么? 3、引导幼儿了解水库的危害性，自己游泳技术不佳时千万不成逞强下水。 4、教师谈谈事例深水玩耍，水草缠身而亡这个悲剧的事实报告我们了什么? (1)、这几个小挚友违反了哪些安好规矩? (2)、我们应如何遵守安好规矩? (3)、教导幼儿知

14、道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危害。 5、教师向幼儿讲几点防溺水的学识要点： (1)、教导幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能自身或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。 (2)、我们还小，好多小挚友都不会游泳，假设察觉有挚友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼叫成年人前来相助或拨打“110”。 三、活动延迟：如何养护自己 夏天到了，让孩子们了解关于溺水的学识，显得特别重要。 每年的暑期总能听到有人溺水的新闻，听到时心中不由得一紧，又是一条鲜活的生命在水中消逝了，因此我们应当防止溺水，下面我为大家收集整理了“20

15、21防溺水安好教导主题班会教案五篇”，接待阅读与借鉴! 防溺水安好教导主题班会教案1 我们是21世纪的仆人、是祖国的未来、民族的梦想。我们爱学习、爱劳动，是弥漫活力的新一代。我们在党的和暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一每日长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?以下是一篇防溺水的安好教案。 教学目的: 1. 提高安好意识，学习溺水安好的有关学识。 2. 初步了解溺水安好的有关内容，要求每一个学生都要提高安好意识。 3. 自己能变更生活中不遵守溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么

16、的行为 的分辩才能。 教学重点：学习溺水安好的根本学识,培养有关防范力。 教学过程: 一、谈话引入课题生命安好高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生 命、留神安好。 二、新授 1、游泳中要留神的问题。组织学生观看安好教导专题片中学生游泳的画面。学生议论：在游泳时要留神哪些问题?总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去;没有 会游泳的成年人陪伴不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。 2、上网探寻相关溺水事故新闻、图片，组织学生分析事故的理由，教师作总结。溺水理由主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲乏过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲 目游入深水漩涡。淘课件网 三、教

17、导学生如何预防溺水 1、不要自身一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或对比危害且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是 否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等处境)要了解领会。 2、务必要有组织并在老师或熟谙水性的人的率领下去游泳。以便彼此照管。假设集体 组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安好养护。 3、要领会自己的身体健康状况，平日四肢就轻易抽筋者不宜加入游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打定，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待 适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学， 应将假牙取下，以防呛水

18、时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能彼此 打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 5、在游泳中假设突然觉得身体不安逸，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休 息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要恐慌，可用力蹬腿或做腾跃动作，或用力 按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 四、教导学生遇到他人溺水时如何施救 1、大声呼救。向邻近的成人大声呼喊，尽量引起大人留神，请大人开展营救。 2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。 3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救治器

19、材，可以入水直接救治。未成年人察觉有人溺水，不能冒然下水营救，应立刻大声呼救，或利用救生 器材呼救。 最近，我国多地连续发生学生溺水事情：教导部通报称，2022 年 6 月 9 日，山东省莱 芜市莱城区杨庄中学 7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;湖南省邵阳市隆回 县桃洪镇文昌村 5 名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼 兰区方台镇7 名学生在松花江边游玩时，4 人溺水身亡。同一天中 16 名学生溺水死亡,令人 特别痛心。 4 月 20 日中午 12 时多，宝圩镇仓板小学一年级学生李广余和幼儿班李琳琳、李秋霞、 李思露 4人，上午放学回到家吃完中午饭后，相

20、约并到离村约三百米远的松根桥头看洪水， 又到桥对面玩耍了一段时间。其时见洪水渐近桥面，急切返回，行至桥中，洪水漫桥，李广余、李琳琳、李秋霞、李思露不幸被洪水冲走。 5 月 6 日， 时 50 分左右， 10 名当地高校学生在老洲乡太阳岛邻近的长江水域玩耍， 10 有 其中 7人下水发生溺水事故，经铜陵海事处和公安部门赶到现场全力救援，2 人获救，其余 5 人不幸溺亡。 五、课堂总结 1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么? 2、教师小结：生命只有一次，幸福喜悦掌管在你的手里，梦想同学们通过这堂安好教 育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安好原那么的好习惯。 春去夏来，天气越来越热。我们为

21、了防止学生在游泳中发生溺水事故，开展了 “珍爱生命，预防溺水”的主题班会课。在火热的夏季，游泳，是宏大少年爱好的磨练工程之一。然而，不做好打定，缺少安好 防范意识，遇到意外时恐慌、不能冷静自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有 150 多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10 个因意外伤害而死的儿童中，有近 6 个是由于溺水身亡的。在这节班会课上，有一个惨剧让我替他们感到可惜：6 月 29 日，四川省达州市 3 名十岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。同学们!十岁呀!她们才年仅十岁!这么年纪轻轻 的生命就这样永远地消散了。有谁不为她们感到可惜、惋惜呢

22、?同学们!夏天是灼热的，它的灼热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏?正 是由于这一个个不模范的“游泳池”夺走了一个有一个含苞待放的生命，是一个有一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛楚，这是多么令人痛心的事啊! 让我们一起大声呼喊： “珍爱生命，预防溺水! ” 防溺水安好教导主题班会教案2 一、活动目标 1、提高幼儿的安好意识，知道在水边玩耍会发生的危害，学习有关溺水安好的学识。 2、引导幼儿了解溺水安好内容，了降落水自救的常识，切勿亲自下水做到根本的安好防护意识。 3、引导幼儿正确熟悉身边不遵守你睡安好的不良习惯现象，提高幼儿对生活中的危害行有根本的分辩、判断才能。 二、活动打定 1、安好

23、教导课件防溺水 2、泳池、河塘、海边游泳图片 3、安好教导相关视频 三、活动过程 1、教师通过谈话导入，引起幼儿对本次活动主题的预知感受，通过热和流汗，找凉快的方法，幼儿在举例时便带入了本次活动防溺水游泳、洗澡等关键词。 教师：小挚友们，昨天下午我们在课外活动的时候，小挚友们一个个都热得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小挚友衣服头发都打湿了，夏天连忙就要到了!在很热的时候我们有什么方法能连忙凉快下来呢? 教师引导幼儿回忆夏天解暑的相关措施方法：吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等，教师留神引导幼儿说出游泳、洗澡等词语。 2、教师出示教学课件防溺水，进入安好中心，观看小挚友解暑凉快的措施方法。 (1)刚刚

24、小挚友的回复都分外的好，这些方法都可以让我们凉快起来，但是好多小挚友都很热爱在夏天的时候去游泳、爸爸妈妈带着他们一起冲个冷水澡，小挚友你们在夏天很热的时候热爱游泳吗? (2)你们会不会游泳呢?游泳的时候是什么感觉?游泳的时候你会带些什么? (3)看看图中的小挚友他游泳的时候是怎样做的，你们觉得他做的对吗?我们小挚友可不成以自己去泳池、海边、河塘游泳呢?会发生什么事情? 在夏天游泳是让自己凉快的方法!好多小挚友在爸爸妈妈的率领下到泳池或者海边游泳，他们会穿着泳衣、带着泳帽、还会带上游泳圈。 带游泳圈是为了防止溺水做的安好措施!小挚友是不成以自己去泳池游泳、河边下河洗澡的，假设没有大人的陪伴，很容

25、发生溺水的危害!会被水淹死，失去生命! 3、教师出示安好课件，进入安好钥匙环节，教师引导幼儿观看溺水安好的视频动画，引导幼儿回复相关问题，引导幼儿深入了解溺水安好相关学识。 (1)看看图中的小挚友，她在什么地方玩耍?后来发生了什么事情? 两个小挚友贪玩自己跑到河边去玩，一个在河边捉小鱼、一个小挚友正在水里游泳，而身边没有大人的陪伴!然而，危害就发生了，捉鱼的小挚友不提防溺水，游泳的小挚友也被水给冲走了! (2)欢欢很想去游泳，但欢欢是怎么做的呢?你们觉得他这样对的吗? 欢欢很想游泳，但是爸爸妈妈都报告欢欢，小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳!欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑

26、，游泳池里很安好，欢欢带着游泳圈，爸爸在一边教欢欢游泳和养护欢欢，这样做很对，欢欢不会发生溺水的危害! 4、活动小结：教师引导幼儿了解游泳还需要留神，在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏，池边很湿很滑，轻易摔跤和掉进泳池，不留神这些安好，也会发生溺水的危害! 四、活动延迟 1、教师出示教学课件，进入拓展安好温馨提示环节，根据画面提示，引导幼儿说说本次活动的主要内容和重点。 2、教师根据活动延迟温馨提示环节：假设看到其他小挚友落水，我们该怎么办?能不能自己下水去救他们? 小挚友自身才能有限，还不具备下水救人的条件，盲目下水自己也可能会发生溺水危害。假设有小挚友溺水，可以

27、呼叫身边大人，或者拨打110报警。 防溺水安好教导主题班会教案3 教学内容： 学习溺水安好的根本常识，培养有关防范意识。 教学目标： 1、了解有关溺水安好相关学识，感悟生命的难得。 2、培养学生养成遵守防溺水安好的习惯，掌管溺水救治方法。 教学重难点： 重点：溺水安好自救与预防措施。 难点：溺水安好自救方法的指导。 教学打定：收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。 教学形式：多媒体教学。 教学设计： 一、导入新课 【新闻回放】2022年4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村小学2名学生，到笏石镇温东村下尾盐场邻近一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。2022年5月26日下午，重庆开县长沙镇

28、再次发生这样的悲剧，当地陈家小学10余名小学生一起私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。 (师)听了这个案例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。针对这起事情，你想到了什么呢?请同学们谈谈你的看法。 学生斟酌后举手回复自己的想法。 (小结)生命只有一次，每个人都理应留神安好，珍爱自己的生命。 (师)今天这节课我们就一起来学习预防溺水的相关学识(板书课题：防溺水安好教导)。 二、新课教学 (一)溺水理由 在火热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。 【幻灯片放映】图片表示近六年全国014周岁儿童溺水死亡处境柱形图。(引导学生明白)溺水在全体意外伤害死因中所

29、占的比重，6年来持续保持在一半以上的水平，趋势有增无减。【防溺水安好教导主题班会教学设计】防溺水安好教导主题班会教学设计。图片表示近六年全国014周岁儿童溺水死因构成图，(让学生明白)溺水在全体意外伤害死因中的比例在半数以上。图片表示2022年4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村小学2名学生，到笏石镇温东村下尾盐场邻近一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。2022年5月26日下午，重庆开县长沙镇再次发生这样的悲剧，当地陈家小学10余名小学生一起私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。据相关媒体报道，每年暑假，医院急诊科都会遇到大量因遇到溺水意外事故求救的病例，而其中有相当一片面就因现场急救措施不得力而错失

30、抢救时机，令人痛心。 学生斟酌后回复，教师根据学生回复作简要总结。 【幻灯片表示溺水理由】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的;2、也可能是街道下水道无井盖，下大雨时看不清，致使人落入下水道，建筑工地水沟积水、开放性水域无明显警告标志和隔离栏;3、不会游泳，游泳时间过长，疲乏过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。 (师)因此多学一些自救与互救的学识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。下面我们就一起来学习有关专家对溺水致死理由和溺水病症的描述。 (二)致死理由 【幻灯表示】据医学专家解释，溺水致死理由主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头猛烈痉挛，

31、引起呼吸道关闭、窒息死亡。 (三)溺水病症 【幻灯表示】据医学专家解释，溺水病症主要表现为呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者那么昏迷或呼吸心跳中断。 (四)如何自救 (师)溺水导致死亡的进展急速，全程不超过56分钟。因而发生溺水后，争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢? 生作议论后，师激励其列举各自想法。 (师)同学们所谈的想法都相当不错，我觉得方才大家的想法可以归纳为以下两个方面。 【幻灯图片表示】 (1)察觉溺水者如何将其救上岸。 1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 2、若没有救治器材，会游泳者

32、可以入水直接救治。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 (强调)未成年人察觉有人溺水，不能冒然下水营救，应立刻大声呼救，或利用救生器材施救，未成年人养护法有规定：“未成年不能加入抢险等危害性活动。” 【角色扮演】学生按照以上方法，全班学生每2人分成一个小组，举行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救治者。抽几个小组轮替上台表演，其他同学细心查看，结果做出总结，并指出优点和缺乏。 (2)如何开展岸上急救 【幻灯图片表示】 第一步：当溺水者被救上岸后，应立刻将其口腔开启，除掉口腔中的分泌物及其他异物。假设溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指

33、由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。 其次步：控水。救治者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。 第三步：假设溺水者昏迷，呼吸微弱或中断，要立刻举行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳中断还应立刻合作胸部按压，举行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，制止因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时留神要在急救的同时，要急速打急救电话，或拦车送医院。 【角色扮演】学生按照上述方法，全班学生每2人分成一个小组，举行模拟演示，1人扮演

34、溺水者，1人扮演救治者。抽几个小组轮替上台表演，其他同学细心查看，结果做出总结，并指出优点和缺乏。 (五)预防措施 (师)为了不让溺水事故侵害我们的生命，加强预防是关键。如何预防溺水事故，同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。 根据学生出的点子归纳小结。 1、学习溺水相关学识，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。 2、未经家长、老师同意不去游泳。不要单独到河边、池塘边玩耍。年龄小的儿童外出玩耍确定要有家长率领，不能单独乱跑，以防跌入下水道和粪池。 3、初学游泳时，可加入游泳学习班，由老师辅导。不要在标示遏止戏水的区域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，那么务必有伴相陪，不成单独

35、游泳。 4、学会游泳后也不能忽略水上安好，下水前做好充分的打定活动，游泳时要根据自己的体力和才能量力而行，饥饿、太饱和疲乏时不能下水。 5、察觉下水道无井盖，应实时与有关部门联系以便尽快检修。 (六)提议书 【幻灯表示】 为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的活动，创设更安好的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，学校提出以下提议： 1、对自己负责：树立安好意识，加强自我养护。绝不参与没有家长陪伴的游泳活动，绝不到危害、目生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危害举动，十足远离溺水杀手。 2、对家人负责：假设游泳，确定要在自己的家长陪护前提下，到安好的、正规的游泳场所游泳，并

36、要做好相应打定活动，防止溺水事情的发生。 3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安好防范意识，以血为鉴。积极加入学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”安好教导活动，学会相关的预防溺水学识，并能将所学的学识运用于实际，掌管溺水自救的根本学识和技能。 4、对他人负责：在加强自我安好意识的同时，要努力做好压服教导工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抗拒、劝阻。 三、总结终止 同学们，今天我们通过学习，掌管了确定的溺水自救与预防学识，大家在以后的学习、生活中要加强学习，经常模拟演练，稳定所学学识，要随时提高机警，更加是在对比危害的地方，严防溺水事故的发生。祝愿大家今天好，明天会

37、更好! 防溺水安好教导主题班会教案4 (一)班会目的： 1、情感目标提高安好意识，容许自觉去学习溺水安好的有关学识，在学习中巩固与同学的合作交流意识。 2、学识目标初步了解溺水安好的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安好意识。 (二)活动地点：五9班 (三)教导重点：学习溺水安好的根本常识，培养有关防范力。 (四)活动过程： 一、导入 主持人：五9班“珍爱生命，预防溺水”主题班会现在开头。我们是21世纪的仆人、是祖国的未来、民族的梦想。我们爱学习、爱劳动，是弥漫活力的新一代。我们在党的和暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一每日成熟。五年级“珍爱生命，预防溺水”主题班会活动方案。我们是

38、肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，请看大屏幕。(课件) 二、防溺水的重要性 中队辅导员：这些触目惊心、惨不忍睹的灾难就在我们身边发生，溺水已成为中小学生的“生命杀手”。近几年来，我市已发生数起中小学生在节假日溺水事情。随着天气逐步变热，溺水的危害将增加。在火热的夏季，大量人热爱游泳，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡要严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪伴不去;深水的地方不去;不熟谙的江溪池塘不去。 三、溺水理由 小队长：同学们，你知道溺水理由主要有哪几种吗?(不会

39、游泳;游泳时间过长，疲乏过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。) 四、保障生命安好 主持人：如何保证游泳的健康和安好，制止溺水事情的发生? 同学抢答：对水情不熟而贸然下水。万一不幸遇上了溺水事情，溺水者切莫恐慌，应保持镇静，积极自救： (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，急速反复多做几次，直到抽筋消释为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，扶助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的手段解决。 对于溺水者，除了积极自救外，

40、还要积极举行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应除掉，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，救治者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或中断呼吸，做完上述处理外，要举行人工呼吸。可使溺者仰卧，救治者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，扶助他呼气。如此有规律地反复举行，每分钟约做1420次，开头时可稍慢，以后可适当加快。 辅导员：留神，

41、作为小学生，这些自救学识仅为了解，不要勉强为之，更好的方法是积极向有才能的大人求助，切莫延误救助。 五、活动总结： 主持人：同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天? 辅导员：生命只有一次，幸福喜悦掌管在你的手里，梦想同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安好原那么的好习惯。 防溺水安好教导主题班会教案5 班会主题：学习溺水安好学识，提高防范意识 班会班级：20_级机电一班 班会地点：教室 班会时间：20_年7月3日 教学目标： 1.提高安好意识，学习溺水安好的有关学识，在学习中巩固与同学的合作交流意识。 2.初步了解溺水安好的有关内容，要求每

42、一个学生都要提高安好意识。 3.自己能变更生活中不遵守溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。 教学重点：学习溺水安好的根本学识,培养有关防范力。 教学方法：教师讲授和学生议论相结合 教学过程: 一、老师谈话引入 同学们，你们好!今天我们学习溺水安好学识。如今的社会里，车祸、中毒、溺水剥夺了大量名贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?了解溺水和如何防止溺水显得分外重要。 二、活动设计 (一)老师出示近年来溺死事故实例： 实例一： 20_年9月11日上午11时，平度市旧店镇郑家村

43、12岁小学生王静在村南一水塘边放牛时意外溺水，经过当地村民1个多小时打捞，才将王静打捞上来，虽然经120急救人员全力抢救，但还是因溺水时间过长不幸身亡。 实例二：20_年8月6日上午10时许，平度市门村镇东河北村16岁的学生明明(化名)与同学郭浩(化名)结伴来到村东龙王河内洗澡。由于不熟谙水下地势，不会游泳的两人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2时许，两名少年先后被打捞上岸。但均因溺水时间过长，不幸身亡。 (二)向学生讲几点防溺水的学识要点 1、溺水致死理由 主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头猛烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 2、病症 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管弥

44、漫血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳中断。 3、自救与救治 当发生溺水时，不熟谙水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要恐慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 会游泳者，假设发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后逐渐游向岸边。 救治溺水者，应急速游到溺水者邻近，查看领会位置，从其后面出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 出水后的救治： 首先清理

45、溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后举行控水处理。救治人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救治者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。假设溺水者呼吸心跳已中断，立刻举行口对口人工呼吸，同时举行胸外心脏按摩。 4、如何防溺水 游泳，是宏大青少年爱好的体育磨练工程之一。然而，不做好打定、缺少安好防范意识，遇到意外时恐慌、不能冷静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安好，防止溺水事故的发生，务必做到以下几点： (1)不要自身一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或对比危害且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

46、选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等处境要了解领会。 (2)务必要有组织并在老师或熟谙水性的人的率领下去游泳。以便彼此照管。假设集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安好养护。 (3)要领会自己的身体健康状况，平日四肢就轻易抽筋者不宜加入游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打定，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 (4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能彼此打闹，以免喝水和溺

47、水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。(5)、在游泳中假设突然觉得身体不安逸，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。 (6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要恐慌，可用力蹬腿或做腾跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 (7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立刻除掉口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立刻举行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工

48、呼吸方式，在急救的同时应急速送往医院救治。 5、遇到溺水你该如何自救 暑假期间，大量同学都热爱结伴出游，更加是由于天热，大家都容许到水边玩耍、游泳，往往这时，就很轻易发生危害的处境。暑假期间，学生溺水事情就时有发生，其中一些事故更是由于同学们在彼此救助时没有掌管科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，假设一旦遇到溺水者，我们在营救时理应怎么办呢? 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会

49、游泳、水性好的人。 当察觉有人落水时，救助者不要贸然去救人，由于一旦被落水者抓住将特别危害。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。假设当时处境特别紧急，而救助者又具备确定的救治技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量制止被落水者抓住。 综上所述，溺水是分外危害是，在日常生活中要提高安好意识，安好第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中留神各种游水、戏水事项，提高安好防范意识，学会在遇到溺水懂得如何自救和他人遇到溺水时如何抢救，溺水事情还是可以防止的。 三、同学议论： 这次班会课学到了什么，并且举例说明以

50、后理应如何做? 四、教师小结： 同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了，同学们去游泳时确定要留神安好。要做好下水前的热身活动，以免发生意外。 五、终止语： 同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光芒、璀璨的前景。人的生命只有一次，幸福喜悦掌管在你的手里，梦想同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安好原那么的好习惯。 天气逐步火热,防溺水安好教导又成为学校安好教导的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安好教导工作,以下是我给大家收集的关于2021防溺水主题班会教案，接待大家前来参阅。 20

51、21防溺水主题班会教案【1】 教学目标： 1、使学生了解有关生命的来之不易与名贵，感悟生命的难得。 2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。 教学过程： 一、激情导入 1.出示一溺水身亡的孩子的图片，教师讲有关故事。 2.听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否慨叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消散?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 3.小结：人，理应珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水安好教导 二、强调守那么 1.过渡：在火热的夏季，大量人热爱游泳，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。 2.

52、我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”： (1)未经家长老师同意不去; (2)没有会游泳的成年人陪伴不去; (3)深水的地方不去; (4)不熟谙的江溪池塘不去。 三、探讨理由 1.溺水理由主要有哪几种? 2.学生分小组探讨。 3.小组代表回复后归纳： (1)不会游泳; (2)游泳时间过长，疲乏过度; (3)在水中突发病尤其是心脏病; (4)盲目游入深水漩涡。 四、救治措施 1.如何保证游泳的健康和安好，制止溺水事情的发生? 2.指名学生回复后归纳： (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，急速反复多做几次，直到抽筋消释为止。 (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用

53、抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，扶助抽筋腿伸直。 (3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的手段解决。 3.对于溺水者，除了积极自救外，还要积极举行陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应除掉，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，救治者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或中断呼吸，做完上述处理外，要举行人工呼吸。可使溺者仰卧，救治者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，

54、然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，扶助他呼气。如此有规律地反复举行，每分钟约做1420次，开头时可稍慢，以后可适当加快。 五、渗透思想 同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天? 2021防溺水主题班会教案【2】 班会主题：学习溺水安好学识，提高防范意识 班会班级：2021级机电一班 班会地点：教室 班会时间：2021年7月3日 教学目标： 1.提高安好意识，学习溺水安好的有关学识，在学习中巩固与同学的合作交流意识。 2.初步了解溺水安好的有关内容，要求每一个学生都要提高安好意识。 3.自己能

55、变更生活中不遵守溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。 教学重点：学习溺水安好的根本学识,培养有关防范力。 教学方法：教师讲授和学生议论相结合 教学过程: 一、老师谈话引入 同学们，你们好!今天我们学习溺水安好学识。如今的社会里，车祸、中毒、溺水剥夺了大量名贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?了解溺水和如何防止溺水显得分外重要。 二、活动设计 (一)老师出示近年来溺死事故实例： 实例一： 2022年9月11日上午11时，平度市旧店镇郑家村12岁小学生王静在村南一水塘边放牛时

56、意外溺水，经过当地村民1个多小时打捞，才将王静打捞上来，虽然经120急救人员全力抢救，但还是因溺水时间过长不幸身亡。 实例二：2022年8月6日上午10时许，平度市门村镇东河北村16岁的学生明明(化名)与同学郭浩(化名)结伴来到村东龙王河内洗澡。由于不熟谙水下地势，不会游泳的两人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2时许，两名少年先后被打捞上岸。但均因溺水时间过长，不幸身亡。 (二)向学生讲几点防溺水的学识要点 1、溺水致死理由 主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头猛烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 2、病症 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管弥漫血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至

57、抽搐或呼吸心跳中断。 3、自救与救治 当发生溺水时，不熟谙水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要恐慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 会游泳者，假设发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后逐渐游向岸边。 救治溺水者，应急速游到溺水者邻近，查看领会位置，从其后面出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 出水后的救治： 首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，

58、然后举行控水处理。救治人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救治者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。假设溺水者呼吸心跳已中断，立刻举行口对口人工呼吸，同时举行胸外心脏按摩。 4、如何防溺水 游泳，是宏大青少年爱好的体育磨练工程之一。然而，不做好打定、缺少安好防范意识，遇到意外时恐慌、不能冷静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安好，防止溺水事故的发生，务必做到以下几点： (1)不要自身一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或对比危害且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如

59、该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等处境要了解领会。 (2)务必要有组织并在老师或熟谙水性的人的率领下去游泳。以便彼此照管。假设集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安好养护。 (3)要领会自己的身体健康状况，平日四肢就轻易抽筋者不宜加入游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打定，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 (4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能彼此打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要

60、酒后游泳。(5)、在游泳中假设突然觉得身体不安逸，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。 (6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要恐慌，可用力蹬腿或做腾跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 (7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立刻除掉口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立刻举行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应急速送往医