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文档简介

1、脊柱侧弯1.什么是脊柱人类脊柱由24块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱内部有纵形的椎管容纳脊髓。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。2.脊柱的作用脊柱为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。3.什么是脊柱侧弯脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、

2、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。4.脊柱侧弯的种类脊柱侧凸： 即部分脊柱棘突偏离身体中线称脊柱侧弯，有左侧凸、右侧凸及S形弯，C形弯。脊柱后凸：指胸段脊柱后凸超过生理曲线范围者。漏斗胸：漏斗胸是指胸骨、肋软骨及部分肋骨向背侧凹陷畸形形成漏斗状脊柱旋转：是因为腰椎横突一面高一面低或胸骨扭曲形成的，这种弯曲是最复杂，最难治的。5.脊柱侧弯的预防与纠正1.摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物：牛奶、 海带和虾皮 、豆制品、 动物骨头、 蔬菜 、补钙药物 。坐立行姿势正确。1避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。要注意，或许你长大后，就成了高低肩，甚至是脊柱侧弯的患者。2乘公共汽车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险，而且对脊柱的健康也很不利。3教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。4最好不要趴在课桌上睡觉，否则，老师和医生都会请你去他的办公室做客。5教室外的运动。应注意避免从高处往下跳。6避免别人撞击你的身体。这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。热爱运动：适当，适量运

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