初中心理健康教育北师大七年级上册第七课 人际交往的艺术人际交往（教学计划）

1、人际交往教案设计课程名称人际交往授课人赖晓丽学校名称北京第二外国语学院成都附属中学科目心理健康视频长度10分钟教学对象初一年级学情分析向初一年级学生发放中国中学生心理健康量表（MSSMHS），其中人际关系紧张与敏感：包括4、17、18、45、51、59共6项；该因子反映受试者别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。根据项目平均分即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。收集整理，通过分现：22.37%的学生的人际关系紧张与敏感项目均分2。由于初一年级新生身心以及环境的突变，会给他们的人际交往带来巨大改变：面对新的环境、新的同学会产

2、生一些人际交往的困境，这对他们适应新的学校以及学习生活带来产生负面影响。帮助学生意识到人际关系的意义与重要性，了解建立良好人际关系的条件，针对此次调查，设计了人际交往主题的心理微课。一、设计思路教学目标学生意识到人际关系的意义与重要性，使学生了解建立良好人际关系的条件学会应用良好的人际沟通放方式教学重点建立良好人际关系的条件，体验人际沟通的方式。教学难点学习应对和处理各种不良人际关系的技巧。教学课时1课时教学准备PPT，A4纸二、教学过程（10分钟）1导入你想坐在哪里（4分10秒）指导语1：请你想像一下，教室里有10个依次排列的座位，在6号和10号的位置已经分别坐了两个人。这时，你走进了教室，

3、你与这两个人互不认识，你最有可能选择第几个位子坐下呢？指导语2：现在8号位置第三个人坐了，你是第四个走进教室的人，你与这三个人互不认识，请问你会选择做哪个位置？提问：为什么大家会做出类似的选择呢？尊重个人空间的适当疏远的原则心理学家发现，陌生人之间在自由选择位子的时一般遵循这样的法则：既不会紧紧地挨着一个陌生人坐下，而任由其他许多空位子空着；同时也不会坐得离那个陌生人太远。如果你真的紧紧地挨着陌生人坐下，人家就会变得十分不安，有可能把身子移向另一边，甚至可能索性换一个位子坐；而你也极可能会觉得很不自在。反过来，如果你选择了离那个陌生人较远的位子坐下，你又可能无声地伤害了人家，给人以自己有地方不

4、对劲，遭到了嫌弃的感觉。所以我们通常会选择既能给人留有一定空间，又不会对人家造成无声伤害的位子。这就是“尊重个人空间的适当疏远的原则”。知识点：个人空间在个人环境内有个人自由，及环境隐私性，它表示个体需要控制自身和他人交换信息的质与量亲密距离：1546cm（这种距离适于双方关系最为密切的场合，比如说夫妻及情人之间）个人距离：4676cm（人距离一般发生在人际交往中，比如朋友之间的距离）社交距离：122365cm（用于处理非个人事物的场合中，如进行一般社交活动，或在办公，办理事情时）公共距离：365cm（适用于非正式的聚会，如在公共场所听演出等）个人空间的需要没有绝对的意义，需要的个人空间大小和

5、我们所处的环境有关。2人际关系（1分20秒）概念：人际关系是人与人之间通过交往与互相作用而形成的直接的心理关系，它反映了个体或群体满足其社会需要的心理状态是社会关系的表现形式。提问：我已经经历或者正在经历的人际关系有哪些？包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。提问：我们如何建立、维持人际关系呢？人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。3人际交往沟通方式体验（4分钟）1语言表达指导语：先闭上双眼，将手中的纸片对折。然后将纸片的左下角撕一部分。接着将纸调转90度。然后将纸对折，将手中的纸右上角撕掉。提问1：你看周围的同学折出来的纸是不是一样呢？你跟老师折出来的又有什么不同呢？提问2 ：在我们日常生活中，是不是常常会发生类似的事情，有时候同样的语言在不同人耳中听起来却会有不同的意思。影响沟通效果的因素有哪些呢？一方面：个性、习惯、思维方式、知识经验、家庭背景等差异。另一方面：人们在为人处世时往往从自己的利益、兴趣、面子等角度出发，在考虑事情时，却忽视了对方的个性，需要心态等。总结（30秒）语言是非常有力的沟通