初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类排球正面双手垫球-教案

1、排球正面双手垫球教案班级教师李攀时间：40分钟授课地点：操场本课内容：1、排球正面双手垫球 2、排球接力游戏重点垫球时的手型、击球点、击球部位，以及全身的协调用力。难点积极移动到位，全身的协调用力。教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的重要性，以及与

2、他人合作共同完成体育活动的协作意识。程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间设计意图准备部分教学常规1、集合队伍。师生问好。认真听讲，积极回答教师问题。4、见习生请假。1、集合整队，检查人数。师生问好。宣布课任务，提出目标与要求。4、检查服装，安排见习生。组织队形：四列横队。要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。2加强组织纪律，明确课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。一、快乐跑步：绕篮球场底线、边线、三分线有节奏地慢跑二、游戏激趣：传球接力赛三、徒手热身操：1头部运动2伸展运动3体转运动4腹背运动5弓步压腿6侧压腿7手腕踝关节1.学生随老师提示练习；2.注意力

3、集中，保持与前面同学间的距离。3.口号声音响亮。1听清游戏的方法、规则和练要求。2自觉严格地遵守比赛规则。1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。2.球操动作舒张有力，幅度大。1教师讲清方法和要求。2带领学生进行。3要求学生前后保持一定的距离。1教师讲清游戏方法、规则和要求。2组织学生进行传球接力。1.教师提出练习要求。2.指定一名学生带领做操。四列横队（体操分散队形）小8热身充分调动学生情绪，积极投入课堂充分活动全身各个关节，避免运动损伤。程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间设计意图基本部分排球正面双手垫球（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起

4、，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”游戏：排球垫球接力赛1、徒手练习双手垫球技术动作2、 垫固定球练习方法：两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作。自抛垫球练习方法：一人一球，抛球垫球一次、抛球垫球两次，依次类推。4、自抛垫球练习方法：一人一球，抛球垫球一次、抛球垫球两次，依次类推。5、组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球

5、的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。1听清游戏规则和方法。2学生在小组长的带领下排队。3积极参与游戏，并为同伴加油助威。4看哪组完成得又快又好。1、讲解示范练习方法。2、提醒击球位置，腿、肩肘用力顺序。3、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。1、讲解示范练习方法。2、巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。讲解示范练习方法。2、巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。3、优秀学生示范。讲解示范练习方法。教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。3、优秀学生示范。1教师讲解游戏规则和练习方法。2组织游戏比赛。3评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。组织队形：四列横队组织队形：同上组织队形：同上组织队形：同上组织队形：同上 小 3小5小5小7中 8让学生在固定球的情况下体会手臂的触球部位与击球点，体会用力的顺序。让学生逐渐增强垫球稳定性。让学生逐渐增强垫球稳定性。让学生逐渐增高垫球高度，加强学生连续垫球的技术。通过游戏调动学生的积极，提高学生对排球的兴趣。结束部分1、整理放松。2、本课小结。3、师生道别。1、在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2、师生再见1、语言提示学生如何放松。2、组织学生交流。3、对本课进行评价。4、同